Zawartość

• Kroki
• Porada eksperta
• Rada
• Ostrzeżenie

Suche, łamliwe włosy są nie tylko trudne w stylizacji, ale także łatwo się je popsuć. Na szczęście możesz łatwo uzupełnić włosy bez konieczności biegania do sklepu po specjalistyczne produkty. Wystarczy kilka zmian w schemacie pielęgnacji włosów. Jeśli lubisz trochę wybrednych, możesz zrobić kilka prostych masek, korzystając ze składników dostępnych w lodówce i szafkach kuchennych. Z czasem, pielęgnacją i miłością, Twoje włosy będą znów zdrowe i nawilżone.

Kroki

Metoda 1 z 3: Pielęgnacja włosów

1. 

   Ogranicz fryzury ciepłem, a jeśli tak, używaj tylko niskiego. Zbyt częste suszenie, prostowanie i zwijanie może powodować łamliwość i wysuszanie włosów. Za gorące wysoki jest też przyczyną uszkodzenia włosów. Jeśli na zewnątrz nie jest zbyt zimno, pozwól włosom wyschnąć naturalnie. Jeśli do stylizacji włosów musisz użyć ciepła, najpierw użyj produktu chroniącego przed ciepłem.
   • Rozważ użycie jonowej suszarki do włosów. Ten typ suszarki dostarcza jonów ujemnych, które zatrzymują wilgoć we włosach.
   • Używaj małego ciepła podczas korzystania z suszarki do włosów, prostownicy lub lokówki. Stylizacja może zająć więcej czasu, ale jest dobra dla twoich włosów.
   • Nie suszyć, nie prostować ani nie lokować włosów każdego dnia. Nawet jeśli użyjesz produktów chroniących przed ciepłem, uszkodzisz również włosy, jeśli użyjesz zbyt dużo ciepła. Eksperymentuj z wieloma innymi fryzurami, takimi jak naturalne loki, warkocze, kucyki i nie tylko.

2. 

   
   
   Używaj odpowiedniego szamponu i odżywki oraz unikaj wszystkiego, co zawiera silikon i siarczany. Wybierz szampon i odżywkę specjalnie dostosowane do Twojego rodzaju włosów. Zwykle użyjesz produktu przeznaczonego do włosów suchych i kręconych; ale jeśli twoje włosy są gładkie, użyj szamponu i odżywki do włosów cienkich. Szukaj produktów, które zawierają aloes lub olejek z pestek moreli, aby nawilżyć i nawilżyć włosy.
   • Unikaj mycia włosów gorącą wodą. Gorąca woda może usunąć naturalne oleje i wilgoć z włosów (i skóry), pozostawiając włosy suche i matowe.
   • Silikony mogą pomóc w utrzymaniu połysku włosów, ale należy je myć tylko siarczanem. Jeśli nie zostaną odpowiednio umyte, mogą osadzać się we włosach przetłuszczających się, sprawiając, że będą lepkie i matowe. Siarczany są silnymi środkami czyszczącymi znajdującymi się w domowych środkach czyszczących. Siarczan ma bardzo dobre właściwości myjące silikon, ale sprawia, że ​​włosy stają się łamliwe i wysuszone.

3. 

   
   
   Nie myj włosów codziennie. Może nie brzmi to zbyt czysto, ale tak naprawdę jest lepsze dla włosów, jeśli myjesz włosy tylko 2-3 razy w tygodniu. Im częściej myjesz włosy, tym będą bardziej suche. Jeśli bezwzględnie musisz codziennie myć włosy, rozważ użycie odżywki zamiast szamponu. Włosy myj szamponem 2-3 razy w tygodniu.
   • Uwaga sposób szampon. Szampon stosować głównie na skórę głowy, a odżywkę skoncentrować na końcówkach włosów.
   • Jeśli masz grube, szorstkie włosy, rozważ użycie w pierwszej kolejności zwykłej odżywki, a dopiero potem po wyjściu z łazienki.
   • W przypadku włosów jałowych należy pozostawić odżywkę na włosach (w czepku) na noc, a następnego dnia rano umyć włosy szamponem i odżywką.
   • Używanie odżywki zamiast szamponu to bardzo skuteczny sposób na puszące się włosy, ponieważ nawilża włosy i pomaga je puszyć.

4. 

   
   
   Ogranicz farbowanie, rozjaśniaj, trwałą i prostującą. Wszystkie te metody stylizacji włosów wykorzystują środki chemiczne, które z czasem mogą prowadzić do łamliwości i wysuszenia włosów. Prawie nic nie możesz zrobić, aby chronić włosy podczas kręcenia loków, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby ograniczyć uszkodzenia włosów poprzez farbowanie, rozjaśnianie lub prostowanie:
   • Rozważ użycie barwnika bez amoniaku. Będziesz musiał iść do salonu fryzjerskiego, aby profesjonalnie farbować włosy, ale będzie to miłe i delikatne dla twoich włosów. Jeśli masz starzejące się włosy, użyj nawilżającej / nawilżającej farby do włosów.
   • Rozważ farbowanie włosów balayage zamiast zwykłego barwnika rozświetlającego. Farbowanie balejażowe tworzy pasemka tylko od środka linii włosów w dół. Ponieważ korzenie są naturalne, nie będziesz musiał ich tak często powtarzać. Ten styl również wygląda bardziej naturalnie.
   • Rozważ użycie prostownicy bez chemii. Są łagodniejsze niż te, które zawierają chemikalia, ale mimo to środki zwiotczające są szkodliwe dla włosów, więc najlepiej nie rozciągać ich zbyt często.

5. 

   Chroń włosy przed czynnikami środowiskowymi, zwłaszcza wiatrem i słońcem. Oba te czynniki mogą powodować łamliwość i wysuszanie włosów. Jeśli musisz przebywać na zewnątrz w gorącym słońcu, spryskaj włosy filtrem UV lub załóż czapkę; Możesz również nosić kaptur zimą, aby zapobiec wysuszeniu włosów. Oto rzeczy, o których należy pamiętać:
   • Nałóż wilgotną odżywkę do włosów i załóż czepek przed pływaniem. Zapobiegnie to wysychaniu włosów w chlorowanej wodzie.
   • Używaj nawilżającej odżywki przez całą zimę. Intensywnie nawilżaj włosy raz w tygodniu, aby nawilżyć je.

6. 

   Zwróć uwagę na sposób szczotkowania włosów. Zawsze zaczynaj czesać włosy od końcówek, nigdy prosto od nasady. Nie należy też szczotkować, gdy włosy są mokre, ponieważ łatwo wypadają lub pękają. Zamiast tego delikatnie szczotkuj palcami lub grzebieniem. Kiedy włosy są suche, możesz je rozczesać cienkim grzebieniem (polecany do włosów kręconych) lub naturalną szczotką z dzika (która pomaga rozprowadzić naturalne olejki we włosach).
   • W razie potrzeby możesz użyć sprayu do rozplątywania włosów, aby ułatwić rozczesywanie.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Wykonaj i użyj maski do włosów

1. 

   Raz w tygodniu używaj kupionej w sklepie intensywnej odżywki do włosów. Po umyciu włosów nałożysz na nie głęboką odżywkę i czepek. Pozostaw na 15-30 minut przed zmywaniem.

2. 

   Przygotuj i użyj prostego lakieru do włosów. Wypełnij 2/3 butelki z rozpylaczem wodą i wlej suchą odżywkę do pozostałej 1/3. Dokręcić butelkę z rozpylaczem i wstrząsnąć, aby rozpuścić mieszaninę. Spryskaj miksturę na włosy, aż będą wilgotne, a następnie nałóż krem ​​nawilżający.

3. 

   Użyj gorącego oleju, aby łatwo i szybko. Podgrzej 1–2 łyżki (15–30 ml) oleju (np. Kokosowego lub oliwy z oliwek) i rozprowadź na włosach. Załóż czepek na włosy i odczekaj 20-30 minut. Gdy czas minie, spłucz olejek i umyj włosy szamponem i odżywką jak zwykle.
   • Jeśli masz bardzo grube i długie włosy, możesz potrzebować więcej olejku.
   • Aby maska ​​była jeszcze skuteczniejsza, usiądź na słońcu lub użyj suszarki do włosów. Ciepło pomoże włosom lepiej wchłonąć olej.
   • Innym sposobem jest nałożenie olejku na włosy, założenie czepka i siedzenie pod suszarką do włosów, aby uzyskać ten sam efekt.

4. 

   Wypróbuj maseczkę z miodem i olejem kokosowym. Umieść 1 łyżkę (15 ml) miodu i 1 łyżkę (15 ml) oleju kokosowego w misce gotowej do kuchenki mikrofalowej. Podgrzej w kuchence mikrofalowej, aż olej kokosowy się rozpuści, a następnie wymieszaj, aby wymieszać z miodem. Rozprowadź miksturę na wszystkich włosach i załóż czepek. Odczekaj 30-40 minut, a następnie spłucz maseczkę ciepłą wodą i szamponem.
   • Jeśli nie masz oleju kokosowego, możesz zastąpić go oliwą z oliwek.
   • Miód jest świetny na włosy, ponieważ pomaga zatrzymać wilgoć we włosach.

5. 

   Zrób maseczkę z miodu, oleju i jogurtu, aby nawilżyć i wzmocnić włosy. W małej misce wymieszać 1 łyżeczkę (5 ml) oliwy z oliwek, 1 łyżkę (15 ml) miodu i ¼ szklanki (60 gramów) białego jogurtu greckiego. Nałóż maskę na wilgotne włosy, a następnie załóż czepek. Odczekaj 15-20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą i szamponem.

6. 

   Wypróbuj maskę do włosów z awokado i olejkiem, aby uzyskać ostre, suche włosy. Zetrzyj jedno dojrzałe awokado w małej misce z 1 łyżką (15 ml) oliwy z oliwek. Aby dodać składniki odżywcze i nawilżenie, można wymieszać 1 łyżkę (15 ml) miodu. Nałóż maskę na wilgotne włosy i załóż czepek. Odczekaj 15-60 minut, a następnie spłucz.

7. 

   Zrób maskę bananowo-miodową, aby nawilżyć włosy i zapobiec ich łamaniu. Wrzuć do blendera 1 dojrzały banan, 1 łyżkę (15 ml) miodu i 1 łyżkę (15 mililitrów) oliwy z oliwek. Miksuj miksturę, aż będzie gładka i bez grudkowatych chipsów bananowych. Rozprowadź miksturę na wszystkich włosach i wmasuj w skórę głowy. Załóż czepek i odczekaj 15 minut. Zmyj maskę, gdy skończy się czas.
   • Banany pomogą przywrócić włosom elastyczność i zapobiegną pękaniu.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Opieka zdrowotna

1. 

   Jedz więcej pokarmów zawierających krzemionkę dla zdrowych włosów. Jedną z przyczyn suchych włosów są niezdrowe włosy. Możesz przywrócić włosom blask i siłę, jedząc wystarczającą ilość krzemionki, minerału znajdującego się w szparagach, papryce, ogórkach, ziemniakach i innych warzywach.

2. 

   Upewnij się, że jesz wystarczającą ilość białka i witamin. Oczywiście mięso jest źródłem białka, ale są też inne produkty bogate w białko, takie jak jajka, jogurt i fasola. Witaminy A, B, C, E i K są również ważne dla włosów i znajdują się w owocach, produktach pełnoziarnistych i zielonych warzywach liściastych.
   • Oprócz witamin upewnij się, że Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość beta-karotenu, kwasu foliowego, magnezu i siarki.

3. 

   Jedz pokarmy zawierające niezbędne kwasy tłuszczowe, aby zwalczyć łamliwe, suche włosy. Niezbędne kwasy tłuszczowe znajdują się głównie w rybach, w tym śledziu, makreli, łososiu, sardynkach i tuńczyku, ale także w awokado, siemieniu lnianym, oliwkach i orzechach.

4. 

   Pij około 6-8 filiżanek (1,5-2 litrów) wody dziennie. Woda jest ważna nie tylko dla zdrowia organizmu, ale także dla zdrowia włosów. Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, Twoja skóra i włosy wysychają. Reklama

Porada eksperta

• Wybierz maskę do włosów na podstawie własnych potrzeb. Dostępnych jest wiele masek, które zapewniają dokładnie to, czego potrzebują Twoje włosy. Na przykład, jeśli niedawno farbowałeś włosy, możesz użyć maski, która nawilża i chroni farbę. Jeśli barwnik zacznie blaknąć, dostępne będą kolorowe maski.
• Pielęgnacja włosów podobnie jak pielęgnacja skóry. Musisz zadbać o swoją skórę, wybierając odpowiedni środek myjący, krem ​​nawilżający i maskę skomponowaną zgodnie z Twoimi potrzebami, podobnie jak włosy.
• Wypróbuj profesjonalistę, aby głęboko nawilżyć włosy. Większość salonów fryzjerskich oferuje usługę nawilżania, nakładając maskę na włosy i siedząc pod suszarką, dzięki czemu produkt wnika głęboko we włosy. Następnie możesz kupić produkty z salonu do konserwacji domu.

Rada

• Kupuj produkty, które pasują do tekstury Twoich włosów. Na przykład, jeśli masz kręcone włosy, kup produkt do włosów kręconych. W przypadku cienkich włosów kup produkty do włosów cienkich.
• Przeczytaj składniki na etykiecie produktu. Unikaj produktów zawierających dużo chemikaliów, takich jak silikon i siarczany. Szukaj produktów ze składnikami pielęgnacyjnymi, takimi jak aloes, naturalne oleje i naturalne masło.
• Czapka i jedwabny szal mogą ochronić włosy przed silnym zimowym wiatrem i intensywnym upałem.
• Rozważ zmianę produktów do pielęgnacji włosów, gdy zmieniają się pory roku. Używaj super nawilżacza podczas suchych zimowych miesięcy i lżejszego produktu latem.

Ostrzeżenie

• Nie wszystkie metody są odpowiednie dla każdego, ponieważ każdy ma inne włosy. Metody, które działają dla innych, mogą nie działać dla Ciebie.
• Poczekaj cierpliwie, aż maski i produkty do włosów zaczną działać. Nie wszystko działa za pierwszym razem. Poczekaj kilka miesięcy przed oceną.