Jak budować swoją przyszłość

Wideo: Jak zbudować swoją przyszłość | Dawid Piątkowski

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Jak zbudować karierę
Metoda 2 z 3: Jak osiągnąć stabilność finansową
Metoda 3 z 3: Jak rozwijać swoje życie osobiste
Porady

Aby zbudować pomyślną przyszłość, ważne jest działanie w teraźniejszości. Przestudiuj informacje, nie bój się próbować nowych rzeczy - wszystko to pomoże ci odnieść sukces w pracy. Podejmuj mądre decyzje finansowe, które zapewnią Ci stabilność i bezpieczeństwo w przyszłości.Poświęć czas sobie i swoim bliskim, zadbaj o swoją rodzinę, zdrowie fizyczne i emocjonalne. Są rzeczy, które możesz teraz zrobić dla swojej kariery, stabilności finansowej i życia osobistego. Przyszłość zaczyna się dzisiaj.

Kroki

Metoda 1 z 3: Jak zbudować karierę

1 Dołącz do stowarzyszenia zawodowego. Niemal wszystkie sfery działalności mają swoje stowarzyszenia. Wszystkie obszary są inne. Członkostwo jest zazwyczaj płatne, ale w przypadku studentów i początkujących stawka jest często obniżana.
- Znajdź sobie mentora. Często zdarza się, że początkujący i stażyści korzystają z pomocy mentorów.
- Poproś o pomoc w znalezieniu pracy. Stowarzyszenia zawodowe często mają dostęp do listy dostępnych wakatów.
- Dąż do rozwoju zawodowego. Wiele stowarzyszeń organizuje seminaria, warsztaty i oferuje literaturę w swojej dziedzinie.
- Weź udział w dorocznych zjazdach stowarzyszenia. To świetny sposób na poznanie pomocnych ludzi. Na konferencjach możesz także dowiedzieć się o nowych wakatach i poznać potencjalnych pracodawców.
- Dowiedz się, czy możesz ubiegać się o stypendium naukowe (jeśli nie ukończyłeś jeszcze edukacji).
2 Spróbuj wspiąć się po szczeblach kariery. Wypisz swoje cele i pracuj nad ich osiągnięciem. Możesz aspirować na dowolne stanowisko, czy to kierownik projektu, czy redaktor naczelny. Aby kariera rozwijała się pomyślnie, musisz podjąć proaktywne kroki.
- Naucz się myśleć nieszablonowo. Zaoferuj swojej firmie oryginalne rozwiązania. Oceń sytuację i zastanów się, co można w niej poprawić.
- Realizuj projekty, które są poza Twoją strefą komfortu. Im więcej masz nowych obowiązków, tym więcej będziesz miał możliwości zdobycia nowych umiejętności, które będą przydatne w Twojej karierze.
- Sam rozwiązuj problemy, nie przekazuj ich dalej. Bądź pewny, że potrafisz rozwiązywać problemy.
- Poproś swojego mentora, aby ocenił Twoje mocne i słabe strony, aby zobaczyć, czy robisz postępy w osiąganiu swoich celów.
- Dostosuj się do nowych stanowisk. Twoja kariera będzie się rozwijać, ale powinieneś być przygotowany na to, że Twoje umiejętności mogą nie pasować do nowego stanowiska. Poproś mentora, aby ocenił twoje umiejętności behawioralne, które pomogą ci poradzić sobie z nową pracą.
- Traktuj swoją pracę poważnie. Dowiedz się, jak skupić się na pracy i szybko i sprawnie wykonać wszystkie zadania.
- Naucz się krytycznego myślenia. Analitycy mogą przewidywać problemy i im zapobiegać. Zapisz się na zajęcia lub seminaria rozwijające krytyczne myślenie.
- Staraj się poznawać przydatnych ludzi i nawiązywać z nimi kontakty. Nawiąż kontakty w swojej firmie i w środowisku zawodowym. Pomoże to ludziom dowiedzieć się o Tobie.
PORADY SPECJALISTY
Czad Herst, CPCC

Trener Mindfulness Chad Hirst jest zielarzem i starszym trenerem w Herst Wellner, ośrodku zdrowia w San Francisco, specjalizującym się w łączności ciało-umysł. Akredytowany jako Coactive Professional Coach (CPCC), działa w branży zdrowotnej od ponad 25 lat z doświadczeniem w nauczaniu akupunktury, ziołolecznictwa i jogi.
Czad Herst, CPCC
Trener uważności
Zastanów się, jak możesz wykorzystać swoje mocne strony w pracy. Jeśli potrafisz zastosować to, co robisz dobrze w swojej pracy, będziesz bardziej zmotywowany do pójścia do biura i pracy na satysfakcjonującą przyszłość.
3 Pomyśl o poruszaniu się w poziomie w odpowiednim momencie. Przeprowadzka pozioma w firmie lub poza nią może być korzystna dla Twojej kariery. Będziesz mógł zdobyć nowe umiejętności i wiedzę. Przeprowadzka do innej pracy pomaga zapobiec uczuciu niepokoju i stagnacji, które często wynikają z pracy w jednym miejscu zbyt długo.Przejście ma wiele zalet.
- Przejście w poziomie może pomóc w znalezieniu dobrego lidera lub mentora, co jest szczególnie przydatne, jeśli nie masz go w swojej obecnej pracy.
- Jeśli przeprowadzisz się do innego obszaru w swojej firmie, możesz zostać rozpoznany przez bardziej pomocnych ludzi.
- Przejście z jednego działu do drugiego lub z jednej firmy do drugiej oznacza poznanie nowych ludzi, nawiązanie nowych kontaktów i uzyskanie dostępu do nowych zasobów.
- Przejście do innego działu może dać Ci nowe możliwości awansu, zwłaszcza jeśli Twój dział nie ma możliwości rozwoju.

Metoda 2 z 3: Jak osiągnąć stabilność finansową

1 Ustaw realistyczny budżet, którego możesz się trzymać. Pomyśl o swoim budżecie, aby mieć pieniądze na nieprzewidziane wydatki. Powinieneś stale pracować nad budżetem. Twoja sytuacja finansowa może się zmienić, a jeśli Twój budżet pozwala pokryć wszystkie koszty zmienne, możesz zaoszczędzić pieniądze, spłacić dług i zainwestować pieniądze, aby to zadziałało dla Ciebie.
- Śledź swoje wydatki. Śledź wszystkie wydatki w ciągu miesiąca, aby wiedzieć, dokąd trafiają pieniądze. Możesz użyć do tego specjalnej aplikacji lub zapisać wszystko na papierze.
- Zaoszczędź 10% swoich dochodów. Postaraj się od razu przelać pieniądze na lokatę, aby nie kusiło Cię, aby je wydać.
- Bądź cierpliwy i trzymaj się swojego planu. Jeśli odłożysz 100 dolarów miesięcznie, możesz zebrać 48 000 dolarów w ciągu 40 lat. Jeśli inwestujesz na poziomie 7% rocznie z kapitalizacją, Twoje 100 USD miesięcznie zamieni się w ponad 260 000 USD.
- Oszczędzaj pieniądze na emeryturę. Postaraj się samemu zapewnić sobie przyzwoity fundusz emerytalny.
- Przeznacz około 35% swoich oszczędności na mieszkania i media.
- Zaoszczędź kolejne 10%, jeśli masz konkretne cele: kupno nowego samochodu, opłacenie edukacji dziecka.
- Ogranicz niepotrzebne przedmioty. Korzystaj z usług oglądania filmów online, aby uniknąć chodzenia do kina (jest to tańsze). Wyrzuć niepotrzebne narzędzia. Odłącz telewizor, jeśli go nie używasz.
- Wydaj resztę pieniędzy, jak chcesz: na jedzenie, rozrywkę, wakacje i tak dalej.
2 Zmniejsz zadłużenie karty kredytowej. Karty kredytowe sprawiają, że zakupy są zbyt kuszące. Kiedy płacisz kartą, nie widzisz prawdziwych pieniędzy, więc może być trudno zorientować się, że je wydałeś. Zadłużenia na kartach kredytowych mogą bardzo szybko wzrosnąć.
- Miej plan, który pozwoli Ci spłacić długi na karcie kredytowej w oparciu o Twój budżet. Dowiedz się dokładnie, ile pieniędzy możesz przelać każdego miesiąca, aby spłacić długi na karcie kredytowej.
- Najpierw spłać dług na kartach o najwyższym oprocentowaniu. W przypadku pozostałych kart przenieś minimalne dopuszczalne kwoty.
- Regularnie spłacaj długi w równych kwotach. Wiele osób zaczyna spłacać mniej swoich długów, gdy kwota długu zaczyna spadać.
- Staraj się płacić gotówką, aby nie gromadzić zadłużenia karty kredytowej. Płać gotówką za artykuły spożywcze, odzież, wakacje i inne nieistotne rzeczy.
3 Uzyskaj odsetki od swoich pieniędzy, inwestując. Zainwestuj nadwyżkę w swój budżet. Rób to regularnie, rozdzielając pieniądze w wielu lokalizacjach.
- Zainwestuj 10% swoich dochodów. Możesz także podzielić zaoszczędzone pieniądze na oszczędności i inwestycje.
- Inwestuj w akcje przez pośredników, jeśli sam nie wiesz o akcjach. W ciągu ostatnich 70 lat akcje zaczęły przynosić średnio około 10% zysku rocznie.
- Otwarte fundusze inwestycyjne są również odpowiednie dla inwestora bez specjalnej wiedzy.
- Kompensuj zmienność akcji, inwestując w obligacje i swapy.Dzięki temu pożyczysz pieniądze na procent, dzięki czemu Twój kapitał będzie rósł, aczkolwiek wolniej niż stopa zwrotu z akcji.
- Spróbuj skorzystać z automatycznych usług inwestycyjnych. Prowizje za te usługi są niewielkie. Pozwalają wybrać, gdzie zainwestować pieniądze, biorąc pod uwagę pożądany termin i kapitał początkowy.
- Spróbuj co miesiąc przelewać pieniądze na lokatę bankową. Dzięki temu będziesz mógł przeznaczyć pieniądze na inwestycję bez zastanawiania się, w co je zainwestować.

Metoda 3 z 3: Jak rozwijać swoje życie osobiste

1 Znajdź czas dla swojej rodziny. Co zapamiętasz na starość? Jak udało ci się pomyślnie ukończyć projekt lub jak twój syn po raz pierwszy jeździł na rowerze? Staraj się celowo dzielić swój czas na pracę i rodzinę i nie rozpraszaj się biznesem w czasie „rodzinnym”.
- Omów godziny pracy i oczekiwania kierownictwa ze swoim przełożonym, aby ustalić granice i nie pozwolić, aby praca zabierała Twój osobisty czas.
- Spędzaj czas ze swoimi dziećmi i współmałżonkiem, nawet jeśli możesz zrobić tylko 15 minut ćwiczeń rano razem.
- Ustal zasadę, która zabrania używania urządzeń elektronicznych podczas jedzenia, aby wszyscy członkowie rodziny spędzali ze sobą czas, zamiast patrzeć na ekrany.
- Bierz regularne wakacje z rodziną. To świetny sposób na znalezienie czasu dla rodziny bez rozpraszania się problemami związanymi z pracą.
- Porozmawiaj o opiece nad dzieckiem ze współmałżonkiem. Jeśli oboje pracujecie, musicie mieć jasny i sprawiedliwy plan dotyczący obowiązków każdego z rodziców.
PORADY SPECJALISTY
„Powinieneś nie tylko komunikować się, ale mówić szczerze, z głębi serca. Naucz się łączyć, bądź wrażliwy ”.

Czad Herst, CPCC
Trener Mindfulness Chad Hirst jest zielarzem i starszym trenerem w Herst Wellner, ośrodku zdrowia w San Francisco, specjalizującym się w łączności ciało-umysł. Akredytowany jako Coactive Professional Coach (CPCC), działa w branży zdrowotnej od ponad 25 lat z doświadczeniem w nauczaniu akupunktury, ziołolecznictwa i jogi.
Czad Herst, CPCC
Trener uważności
2 Stwórz mały krąg bliskich przyjaciół. Silne relacje z przyjaciółmi czynią życie ciekawszym. Przyjaźnie wypełniają życie nowymi doświadczeniami, gdy dzielisz się swoimi przemyśleniami, przeżywasz razem przyjemne chwile i wzmacniasz więzi z ludźmi, na których możesz polegać.
- Zrób listę bliskich. Zaproś ich do domu na kolację, na filiżankę herbaty, zaproś do obejrzenia filmu. W domu łatwiej będzie Ci się zrelaksować i porozmawiać.
- Zostań wolontariuszem w projekcie lub organizacji, która jest Ci bliska. Wspólna praca nad sprawą bliską każdemu z uczestników przyczynia się do nawiązania silnej przyjaźni.
- Rozwijaj relacje z ludźmi, których znasz. Jeśli masz znajomych, z którymi kontaktowałeś się za pośrednictwem znajomych i których lubisz, spróbuj nawiązać z nimi relację.
- Dołącz do klubu książki. Kluby książki spotykają się regularnie, a wiele z nich działa już od wielu lat. Wspólne zainteresowania przyczyniają się do nawiązywania przyjaźni na długie lata.
3 Angażuj się w działania, które są Ci bliskie i do których masz skłonność. Co lubisz robić? Jakie są Twoje ulubione zajęcia, które sprawiają Ci najwięcej przyjemności? Zrobić listę.
- Weź udział w zajęciach, na których możesz rozwijać to, co kochasz. Istnieje wiele różnych kursów: gotowanie, programowanie, malowanie, łucznictwo i tak dalej.
- Wyjdź na zewnątrz i wybierz się na wędrówkę, jeśli lubisz takie wakacje.
- Pomóż dzieciom w sierocińcach.
4 Monitoruj swoje zdrowie fizyczne. Jeśli pozostaniesz w dobrym zdrowiu, podziękujesz sobie za to w przyszłości. Zadbaj o swoje ciało już teraz.
- Jedz dobrze. Jedz świeżą żywność, chude białko, produkty mleczne i produkty pełnoziarniste.
- Jedz obfite posiłki trzy razy dziennie.Jeśli nie jesz dużej ilości jedzenia raz dziennie, łatwiej będzie ci utrzymać uczucie sytości przez cały dzień, co zmniejszy skłonność do głodu i ogólnie mniej jedzenia.
- Regularnie odwiedzaj swojego lekarza. Pamiętaj, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Szczepienia, regularne kontrole i wizyty kontrolne mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi poważnych chorób, które mogą mieć wpływ na Twoją przyszłość.
PORADY SPECJALISTY
Czad Herst, CPCC

Trener Mindfulness Chad Hirst jest zielarzem i starszym trenerem w Herst Wellner, ośrodku zdrowia w San Francisco, specjalizującym się w łączności ciało-umysł. Akredytowany jako Coactive Professional Coach (CPCC), działa w branży zdrowotnej od ponad 25 lat z doświadczeniem w nauczaniu akupunktury, ziołolecznictwa i jogi.
Czad Herst, CPCC
Trener uważności
Naucz się dbać o swoje ciało i zdrowie psychiczne. Trener kariery Chad Hirst stwierdza: „Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób możesz codziennie zwracać uwagę na swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne. Ważne jest nie tylko uprawianie sportu, prawidłowe odżywianie i odpoczynek, ale także znajdowanie możliwości rozwoju duchowego. Wszyscy musimy czuć się związani z czymś większym niż my sami, a dla każdej osoby jest to coś innego ”.
5 Ćwicz regularnie. Sport ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie ryzyka chorób serca i wydłużenie oczekiwanej długości życia. Sport może również pomóc w utrzymaniu wagi. Ćwiczenia napinają ciało, wzmacniają mięśnie, wspomagają zdrowie kości, poprawiają sen i nastrój.
- Ćwicz z umiarkowaną intensywnością przez 150 minut w tygodniu lub z dużą intensywnością przez 75 minut w tygodniu.
- Zacznij od spaceru przez 15 minut co drugi dzień. Stopniowo zwiększaj czas trwania i prędkość, aby osiągnąć pół godziny biegu.
- Zamiast chodzić, możesz wykonywać 25 minut ćwiczeń aerobowych trzy razy w tygodniu. Intensywność ćwiczeń powinna być wysoka.
- Wzmacniaj mięśnie i zapobiegaj utracie gęstości kości poprzez trening siłowy (ćwiczenia oporowe). Możesz ćwiczyć na siłowni lub w domu z wolnymi ciężarami.
6 Zwróć uwagę na swój stan psychiczny. Kiedy człowiek jest silny psychicznie, jest w stanie podejmować właściwe decyzje we wszystkich dziedzinach swojego życia. Pozwala także na bardziej pozytywne nastawienie do życia.
- Dobrze się wyspać. Staraj się spać codziennie o tej samej porze. Zrób kilka uspokajających czynności przed snem. Nie używaj urządzeń elektronicznych w łóżku. Senność upośledza koncentrację, zwiększa poziom stresu i zwiększa wahania nastroju.
- Nie używaj narkotyków i alkoholu. Staraj się zachować jasność umysłu.

Porady

Wyznaczaj konkretne, mierzalne, osiągalne, znaczące i określone w czasie cele.
Naucz się zarządzać swoim czasem. Szybkie odbieranie połączeń biznesowych. Przesyłaj raporty na czas i jak najwcześniej rozpocznij pracę nad projektami. Rób przerwy w pracy, ale ich nie przedłużaj. Zawsze przychodź do pracy na czas.
Czytaj książki, które Cię zainspirują i pomogą w życiu. Czytaj książki napisane przez odnoszących sukcesy autorów - ludzi, których chciałbyś śledzić.
Naucz się dostosowywać do okoliczności i podejmować trudne decyzje. Środowisko pracy może się ciągle zmieniać. Ty również zmienisz się, gdy będziesz uczyć się nowych rzeczy i staniesz się bardziej efektywny w swoim miejscu pracy, a także w miarę zdobywania nowych doświadczeń i rozwijania nowych dobrych nawyków w pracy. Bądź przygotowany na zmiany z powodu zmian okoliczności.
Podejmuj mądre ryzyko, gdy jesteś jeszcze młody. Jeśli dana osoba ma jeszcze czas, aby dojść do siebie po negatywnych skutkach decyzji, ryzyko może być uzasadnione.Jeśli podejmiesz ryzyko i wszystko pójdzie dobrze, możesz osiągnąć wielki sukces. W starszym wieku obecność rodziny i związane z tym zobowiązania finansowe oraz wybrane sposoby inwestowania mogą wpływać na decyzje i zniechęcać do podejmowania ryzykownych decyzji.