Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Jak wybrać subtelne aparaty ortodontyczne?
• Metoda 2 z 3: Jak dbać o jamę ustną
• Metoda 3 z 3: Jak odwrócić uwagę od aparatów ortodontycznych

Szelki mogą być potrzebne w każdym wieku. Podczas gdy aparaty ortodontyczne mogą pomóc w uzyskaniu pięknego uśmiechu z prostymi zębami i chronić zęby, noszenie aparatu może nie być wcale przyjemne i wygodne. Pomimo tego, że aparaty ortodontyczne są szeroko rozpowszechnione nawet wśród dorosłych, nie każdemu podoba się ich wygląd i nie każdy jest gotów je zademonstrować.

Kroki

Metoda 1 z 3: Jak wybrać subtelne aparaty ortodontyczne?

1. 1 Dowiedz się, jak działają zwykłe aparaty ortodontyczne. Tradycyjne aparaty ortodontyczne składają się z kilku części, głównie metalowych (bez gumek). Te części obejmują:
   • Metalowe pierścienie, które owijają się wokół końca rzędu zębów z każdej strony. Są cztery takie pierścienie.
   • Aparaty ortodontyczne, które są małymi metalowymi urządzeniami, które po dokładnych pomiarach mocuje się do zębów.Odchylenie od pomiarów nawet o pół milimetra może wpłynąć na działanie aparatu.
   • Cienki i elastyczny metalowy drut (okrągły i kwadratowy), który mocuje się do szelek i pierścieni. Napinając drut, zęby można przemieszczać.
   • Elastyczne opaski (ligatury), które utrzymują i utrzymują razem druty, szelki i pierścienie. W niektórych przypadkach ortodonci używają metalowych ligatur.
   • Pierścienie i aparaty są przyklejone do zębów i nie przesuwają się przez cały czas noszenia aparatu. Druty i gumki są zwykle wymieniane lub prostowane przy każdej wizycie u ortodonty.
2. 2 Zapytaj swojego lekarza o aparaty ceramiczne. Aparaty ceramiczne działają w taki sam sposób jak aparaty metalowe, z wyjątkiem tego, że same aparaty są wykonane z ceramiki, a nie z metalu. Aparaty ceramiczne są zwykle białe lub półprzezroczyste, dzięki czemu wtapiają się w zęby i są mniej widoczne. W takim przypadku zwykle widoczny jest tylko drut metalowy. Zazwyczaj aparaty ortodontyczne nie zmieniają koloru w trakcie noszenia. Podobnie jak w przypadku aparatów konwencjonalnych, aparaty ceramiczne również zabezpieczone są taśmami elastycznymi, jednak mogą być białe lub przezroczyste. Niestety nie można wybrać koloru drutu.
   • Praktyka pokazuje, że przezroczyste i białe gumki z czasem ulegają zabrudzeniu i stają się bardziej widoczne w porównaniu z aparatami ortodontycznymi. Pamiętaj jednak, że są one wymieniane przy każdej korekcie przez ortodontę, czyli mniej więcej raz w miesiącu. Nawet jeśli palisz, nie będą bardzo widoczne.
   • Aparaty ceramiczne są droższe niż aparaty konwencjonalne i zazwyczaj nie są objęte ubezpieczeniem.
3. 3 Zapytaj swojego lekarza o niewidoczny system do prostowania zębów Invisalign. System ten składa się z przezroczystych odlewów dentystycznych, podobnych do alignerów, ale cieńszych. System ten jest praktycznie niewidoczny na zębach. Dodatkowo nie przykleja się do zębów i nie zawiera drutów i gumek. Jednak system musi zostać usunięty przed jedzeniem lub myciem zębów, a następnie ponownie założony. (Ortodonci pracują również z nowym rodzajem systemu, który należy wymieniać raz w miesiącu lub nawet częściej; po osiągnięciu pożądanego efektu rozszerza się i pełza.) Ten system jest odpowiedni tylko dla osób z łagodną krzywizną zębów. Lekarz poinformuje Cię, czy system Invisalign jest dla Ciebie odpowiedni.
   • Ten system kosztuje znacznie więcej niż zwykłe aparaty ortodontyczne i zazwyczaj nie jest objęty ubezpieczeniem.
4. 4 Dowiedz się więcej o aparatach ortodontycznych. Aparaty lingwalne składają się z tych samych elementów, co aparaty konwencjonalne, tylko same aparaty są przymocowane do wewnętrznej strony zębów, a nie na zewnątrz. Dzięki temu szelki nie będą widoczne podczas uśmiechu lub mówienia. Ale nie wszyscy ortodonci pracują z aparatami lingwalnymi, więc jeśli jesteś zainteresowany tą opcją, będziesz musiał poszukać lekarza, który może zainstalować taki system.
   • Podobnie jak w przypadku systemu Invisalign, aparaty lingwalne są wskazane tylko w przypadku niewielkich krzywizn zębów. Zazwyczaj te aparaty będą musiały być noszone dłużej niż zwykle.
5. 5 Zapytaj swojego lekarza o aparaty samoligaturujące. Konwencjonalne aparaty ortodontyczne wykorzystują gumki do trzymania drutów i aparatów razem. Aparaty samoligaturujące działają bez gumek. Są wykonane tak, aby same mogły utrzymać drut. Aparaty te są zwykle mniejsze niż normalne aparaty ortodontyczne, więc nie są tak zauważalne. Ponadto istnieją aparaty samoligaturujące, które częściowo wykonane są z elementów ceramicznych, dzięki czemu będą praktycznie niewidoczne. Zapytaj swojego lekarza, czy pracuje z aparatami samoligaturującymi, a jeśli tak, to jakimi.
6. 6 Dowiedz się więcej o aparatach ortodontycznych Viazis lub FastBraces. Aparaty te różnią się nieco od aparatów konwencjonalnych i składają się wyłącznie z metalu. Te szelki mają kształt trójkąta, a nie kwadratu i są połączone drutem okrągłym, a nie kwadratowym. Koncepcja tego systemu została opracowana przez ortodontę z amerykańskiego stanu Teksas. Ma za zadanie złagodzić dyskomfort związany z noszeniem aparatów ortodontycznych oraz przyspieszyć proces prostowania zębów. Aparaty trójkątne są mniej widoczne na zębach niż aparaty kwadratowe.Nie wszyscy ortodonci pracują z tymi systemami, dlatego sprawdź oferty w klinikach w Twoim mieście.
7. 7 Uczyń nawiasy klamrowe częścią tożsamości korporacyjnej. Być może nie podoba ci się fakt, że musisz nosić szelki, ale zamiast je ukrywać, spróbuj je pokazać. Poszukaj lokalnego ortodonty, który może wykonać szelki z gwiazdą, kwiatem, sercem i piłką nożną. Te aparaty ortodontyczne działają jak normalne aparaty ortodontyczne, ale wyglądają ciekawiej. Możesz łączyć szelki o nietypowych kształtach i wielokolorowych gumkach, aby wzmocnić efekt.

Metoda 2 z 3: Jak dbać o jamę ustną

1. 1 Płucz usta co najmniej trzy razy dziennie. Nie musisz tego robić za pomocą płynu do płukania ust, wystarczy woda. Płukanie pomaga zmiękczyć resztki jedzenia, które mogły utknąć w aparatach ortodontycznych. Aby pamiętać o płukaniu ust, ćwicz to za każdym razem, gdy jesz. Jest to ważne nie tylko ze względu na wygląd zębów i aparatów ortodontycznych, ale także zapobieganie krwawieniu dziąseł, z czym trudno sobie poradzić podczas noszenia aparatu.
2. 2 Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie. W aparatach ortodontycznych jest wiele miejsc, w których żywność może się zatkać. Jeśli resztki jedzenia pozostaną tam zbyt długo, wzrośnie ryzyko próchnicy. Najlepiej nosić ze sobą szczoteczkę i pastę do zębów do szkoły, pracy i innych miejsc oraz starać się myć zęby po każdym posiłku.
   • Jeśli nosisz aparat ortodontyczny, myj zęby szczoteczką o miękkim włosiu, zarówno zwykłą, jak i elektryczną.
   • Wymieniaj szczoteczkę co trzy miesiące lub gdy włosie szczoteczki zacznie się rozdzielać.
3. 3 Czyść nić dentystyczną każdego dnia. Nici dentystyczne mogą pomóc w zbieraniu resztek jedzenia i płytki nazębnej, które mogą tworzyć się pod linią dziąseł w miejscach trudnych do wyszczotkowania. Usuwaj te pozostałości codziennie, aby utrzymać zdrowe dziąsła.
   • Istnieją dwa rodzaje nici dentystycznych, które będą dla Ciebie odpowiednie: nić zwykła i nić dentystyczna (do leczenia obszarów pod mostami dentystycznymi, która działa również z aparatami ortodontycznymi). Możesz również użyć nici przymocowanej do uchwytu.
   • Możesz również użyć irygatora z nicią dentystyczną. (Możesz natknąć się na markę WaterPik.) Irygatory to urządzenia, które wywierają nacisk na żywność w celu usunięcia resztek jedzenia z obszarów trudno dostępnych za pomocą pędzla lub nici dentystycznej.
   • Ponieważ nitkowanie bez drutu jest łatwiejsze, zapytaj swojego lekarza podczas wizyty, czy możesz nitkować podczas usuwania drutu.
4. 4 Czyścić ultradźwiękowo co sześć miesięcy. Opieka domowa jest z pewnością ważna, ale powinieneś także odwiedzać dentystę co sześć miesięcy. Lekarz nie tylko będzie w stanie dokładnie wyczyścić zęby i dziąsła, ale również wyjaśni, na które miejsca należy zwrócić większą uwagę.
5. 5 Nie jedz niektórych pokarmów. Jeśli nosisz aparat ortodontyczny, powinieneś być ostrożny w kwestii jedzenia. Jednym z powodów jest to, że twarde jedzenie może uszkodzić aparat ortodontyczny. Unikaj karmelu, lukrecji, twardych cukierków, gumy, popcornu, toffi, orzechów i marmolady, ponieważ te resztki będą zbierać bakterie i przekształcać cukier w kwasy. Jabłka, marchewki i inne twarde produkty można jeść, ale najpierw należy je pokroić.
   • Aparaty ceramiczne nie powinny plamić, jednak przezroczyste i białe gumki mogą ciemnieć. Jeśli twoje aparaty ortodontyczne używają białej lub przezroczystej gumy, wytnij kawę, czerwone wino, bordowe i czerwone napoje gazowane, curry (zwłaszcza kurkumę i curry w proszku), musztardę i sosy do czerwonego makaronu.
   • Pamiętaj, że gumki są noszone tylko przez krótki czas, a następnie wymieniane. Nie odmawiaj sobie jedzenia, które może poplamić gumki, jeśli masz wkrótce wizytę u ortodonty.
6. 6 Noś ochraniacze na usta, jeśli uprawiasz sport. Jeśli lubisz aktywne sporty (w tym deskorolkę i snowboard), używaj ochraniaczy na zęby. Ochronią Twoje zęby przed uszkodzeniem.Ochraniacze na zęby są szczególnie przydatne, jeśli nosisz aparat ortodontyczny, ponieważ zapobiegają pękaniu i uszkodzeniu ścian ust, co może powodować silny ból.
7. 7 Nie pal. Palenie może powodować problemy z aparatami ortodontycznymi lub bez nich. Palenie nie tylko powoduje nieświeży oddech - tytoń również przyciemnia zęby i język, przytępia zmysł smaku i węchu, spowalnia proces gojenia po operacji w jamie ustnej, prowokuje rozwój chorób dziąseł i utratę zębów, a także powoduje raka Jama ustna. Jeśli paliłeś przed założeniem aparatu ortodontycznego, teraz jest dobry moment, aby ponownie ocenić swój stosunek do nałogu.
8. 8 Unikaj kolczyków, które wcinają się w tkanki ust. Wszelkie nakłucia wokół lub wewnątrz ust mogą powodować długotrwałe problemy. Kolczyk w ustach może powodować infekcje i obrzęki. Jeśli fragment przekłucia odpadnie, może wpaść do gardła i spowodować zadławienie lub skończyć na zębie i spowodować pęknięcie, jeśli go ugryziesz. Połączenie aparatów ortodontycznych i kolczyków jest bardzo niebezpieczne i może uszkodzić zęby, zwłaszcza podczas snu. Jeśli miałeś już piercing przed założeniem aparatu ortodontycznego, zapytaj o to swojego lekarza. Ortodonta najprawdopodobniej zaleci zdjęcie biżuterii przed założeniem aparatu.

Metoda 3 z 3: Jak odwrócić uwagę od aparatów ortodontycznych

1. 1 Wypróbuj odważny lub nietypowy makijaż oczu. Aby odciągnąć uwagę od okolic ust i przenieść ją na inne części twarzy, wybierz oczy. Można to zrobić za pomocą jasnego lub nietypowego makijażu.
2. 2 Noś zauważalne kolczyki. Odwróć uwagę od ust za pomocą wyrazistych kolczyków. Noś kolczyki, które są duże, kolorowe lub po prostu przyciągające wzrok, które pasują do Twojej fryzury. Ludzie będą zbyt zainteresowani twoją biżuterią, aby zwracać uwagę na szelki.
3. 3 Zrób fryzurę, która odwróci uwagę od twoich ust. Niektóre fryzury odwracają uwagę od pewnych części twarzy (na przykład od ust) i przeciągają ją na coś innego. Zapytaj swojego fryzjera, jaka fryzura będzie Ci odpowiadać. Spróbuj ufarbować włosy na piękny i modny kolor. Jasne kolory są bardzo popularne i noszone przez osoby w każdym wieku. Niezwykły kolor sprawi, że ludzie będą patrzeć na twoje włosy zamiast na aparat ortodontyczny.
4. 4 Spróbuj zapuścić brodę. Ta opcja może nie działać dla wszystkich, ale warto spróbować. Brody są obecnie bardzo popularne, dlatego zapuszcza je wielu mężczyzn. Wybór odpowiedniej brody może sprawić, że będziesz wyglądać na starszą i bardziej szanowaną. Jeśli zapuszczasz gęstą i długą brodę, prawie wszystko pod nosem będzie ukryte pod włosami, łącznie z aparatami ortodontycznymi.
5. 5 Zadbaj o swoje usta. Jedzenie, picie, rozmowa, wpływ środowiska i inne czynniki mogą powodować wysychanie i pękanie ust. Od razu widać spierzchnięte usta. Jeśli nosisz aparat ortodontyczny, utrzymuj zdrowe i nawilżone usta, ponieważ nie zwróci to uwagi na Twoje usta. Noś przy sobie wysokiej jakości balsam do ust i używaj go regularnie przez cały dzień. Jeśli to możliwe, kup balsam z filtrem przeciwsłonecznym.
6. 6 Naucz się uśmiechać z aparatami ortodontycznymi. Jeśli wstydzisz się używać aparatów ortodontycznych i boisz się nimi uśmiechać, poćwicz przed lustrem. Będzie to szczególnie ważne, jeśli zamierzasz zostać sfotografowany na weselu, balu lub gdziekolwiek indziej. Istnieją specjalne ćwiczenia uśmiechu, które pomogą Ci wytrenować i wzmocnić mięśnie twarzy do uśmiechu.
   • Przeczytaj artykuł o tym, jak uśmiechać się aparatami ortodontycznymi.
7. 7 Staraj się mniej martwić o aparaty ortodontyczne. Nie mają się czego wstydzić. Możesz czuć się w nich nieswojo, ale zakładasz je, aby skorygować zgryz i zadbać o zdrowie zębów. Aparaty ortodontyczne cieszą się dużą popularnością, ponieważ we współczesnym świecie doceniany jest piękny uśmiech. Ponadto wiele osób zdało sobie sprawę, że aparaty ortodontyczne, nawet przy wysokich kosztach, są niezwykle korzystne, ponieważ sprzyjają zdrowiu zębów.Wiele nastolatków prosi nawet rodziców o aparaty ortodontyczne, ponieważ chcą być jak ich rówieśnicy i nie boją się wyśmiewania.
   • Rodzice, jeśli uważacie, że czas założyć dziecku aparat ortodontyczny, porozmawiajcie z nim o tym. Pozwól dziecku także uczestniczyć w podejmowaniu decyzji. Traktuj poważnie wszystkie pytania dziecka i pozwól mu zadawać pytania lekarzowi. Im lepiej dziecko zrozumie, że podejmuje właściwą decyzję, tym łatwiej będzie mu znieść cały proces.
   • Przypomnij sobie, że ludzie mogą nie zauważyć twoich aparatów ortodontycznych. Ponieważ za bardzo martwisz się o swoje aparaty ortodontyczne, prawdopodobnie będziesz je częściej widywać u innych.
   • Jeśli masz ciężki dzień, ponieważ ktoś dokuczał Ci aparatem ortodontycznym lub ponieważ nie mogłaś zjeść ulubionego jedzenia z powodu bólu, porozmawiaj z kimś o tym. Porozmawiaj z bliskimi przyjaciółmi, bratem lub siostrą, a nawet rodzicami. Czasami, aby to ułatwić, wystarczy po prostu powiedzieć coś na głos, aby ktoś posłuchał.