Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Niektórym osobom trudno jest się uczyć, ponieważ przez długi czas trudno jest im skupić się na jednym zadaniu. Istnieją sposoby na wyeliminowanie zakłóceń, abyś mógł w pełni skoncentrować się na nauce.

Kroki

1. 1 Wybierz odpowiednie środowisko do nauki. Spokojna atmosfera pomaga wyeliminować wszelkie zakłócenia w procesie uczenia się.
   • Wybierz spokojne otoczenie, takie jak prywatny pokój.
   • Wyłącz wszystkie niepotrzebne gadżety. Nie zapomnij wyłączyć telefonów komórkowych i komputerów (jeśli nie potrzebujesz internetu). Wyłącz odtwarzacz lub słuchaj muzyki bez słów.
   • Usuń niepotrzebne przedmioty i zorganizuj się, aby wyeliminować stresory i poprawić koncentrację.
   • Jeśli otaczają Cię hałaśliwe osoby, a ich paplanina przeszkadza Ci, włącz cichą muzykę. W Internecie jest mnóstwo przydatnych i bezpłatnych stron internetowych.
2. 2 Zbieraj materiały do ​​nauki, w tym notatki, podręczniki i artykuły. Jeśli korzystasz z komputera, wyłącz opcję korzystania z poczty e-mail i komunikatorów internetowych.
3. 3 Rób przerwy, aby uniknąć nudy. Przechodź od jednego tematu do drugiego, ale uważaj, aby nie pomylić informacji w głowie.
4. 4 Znajdź skuteczną metodę nauczania. Niektórzy ludzie używają fiszek do zapamiętywania, ale oprócz fiszek są też inne metody nauczania. Jeśli czujesz, że nic nie jest dla Ciebie odpowiednie, wymyśl własną metodę nauczania!
5. 5 Użyj techniki asymilacji tekstu o nazwie SQ3R.
   • „Oceń” książkę, sprawdzając tytuły, podtytuły, podpisy i inne ważne parametry.
   • „Zadawaj pytania”, przekształcając wszystkie tytuły i podtytuły w pytania instruktażowe. Jest to konieczne, aby prześledzić rozumienie tekstu po przeczytaniu rozdziału lub podrozdziału.
   • Przeczytaj, aby znaleźć odpowiedzi na postawione pytania. Zadawaj pytania na początku i na końcu każdego rozdziału, aby upewnić się, że masz informacje potrzebne do zrozumienia.
   • Pomyśl o swoich pytaniach i spróbuj na nie odpowiedzieć. Używaj cytatów, ale pamiętaj, aby wyrazić swoje myśli własnymi słowami.
   • Ponownie „popraw” tekst, aby pozostał w Twojej głowie, gdy przyjdzie czas na odpowiedź na zadanie domowe.
   • Jeśli znajdziesz temat, którego nie możesz zrozumieć, przeprowadź badania. Przeczytaj informacje w samouczku lub w Internecie, aby lepiej zrozumieć.
6. 6 Naucz się materiału z wyprzedzeniem. Zamiast wkuwać materiał w noc przed egzaminem, postaraj się zapamiętać informacje z wyprzedzeniem, aby ilość informacji cię nie myliła.
7. 7 Pokaż celowość. Nie pozwól, aby twoje samolubne / głupie zachowanie przeszkadzało twojej koncentracji. Postępuj zgodnie z tym, co zacząłeś.

Porady

• Pokaż zdecydowanie. Jeśli napotykasz trudności, pamiętaj, jakie cele stawiasz sobie w życiu, a Twoja motywacja poszybuje w górę.
• Aby lepiej się skoncentrować, staraj się unikać innych rozmów.
• Wizualizuj, czego się uczysz. Obraz w twojej głowie przypomni ci temat lekcji.
• Przeczytaj na głos materiał szkoleniowy. Zawsze noś przy sobie długopis, aby robić ważne notatki.
• Wyrzuć z głowy wszystkie niepotrzebne rzeczy. Bądź wesoły i niezależny. Pomoże ci to przestudiować materiały szkolne. Jeśli twoja głowa jest pełna innych myśli, nie będziesz w stanie zapamiętać ani jednego faktu.
• Wizualizuj wszystko, czego się uczysz. Później będziesz mógł szybko przywołać żądany temat.
• Słuchaj uważnie wyjaśnień nauczyciela. Bądź uważny na lekcji.
• Przekonaj się, że jesteś zainteresowany studiowaniem danego tematu, nawet jeśli nie jest on jednym z Twoich ulubionych.
• Rób 20-minutowe przerwy co dwie godziny, aby mieć czas na odpoczynek i skupienie.Zjedz kanapkę lub wypij trochę wody. Możesz wyjść na chwilę, aby zaczerpnąć świeżego powietrza.
• Zaangażuj wszystkie zmysły, aby zapamiętywać informacje. Na przykład, jeśli jesteś audytorem, czytaj na głos.
• Próbuj dalej. Każdy z nas ma inny styl uczenia się.
• Pomyśl o obecnym zadaniu. Nie daj się ponieść chmurom i pomyśl o swojej pracy domowej z innego przedmiotu lub śnij o miłym chłopaku/dziewczynie w szkole.

Ostrzeżenia

• Nie zapominaj, dlaczego studiujesz ten lub inny przedmiot.
• Aby zapamiętać informacje, musisz zrozumieć istotę. To lepsze niż mechaniczne wbijanie wszystkiego.
• Zachowaj spokój i zimną krew przez całą misję. Porzuć przypadkowe zapamiętywanie.
• Nie przesadź. Unikaj wkuwania — ta metoda nauki zwiększa stres i utrudnia naukę.