Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Pierwsza pomoc
• Metoda 2 z 3: Jak przyspieszyć gojenie?
• Metoda 3 z 3: Ochrona ust
• Porady
• Ostrzeżenia

Jeśli podczas uprawiania sportu rozciąłeś wargę lub popękała z powodu suchości, powinieneś podejść do rany jak najostrożniej. Aby przyspieszyć proces gojenia należy natychmiast zatamować krwawienie i ocenić głębokość nacięcia. Pęknięcie spłukać wodą i nałożyć maść z antybiotykiem. Stosuj produkty przeciwobrzękowe przez kilka następnych dni. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz oznaki infekcji.

Kroki

Metoda 1 z 3: Pierwsza pomoc

1. 1 Umyj ręce. Przed dotknięciem twarzy lub zranionej wargi umyj ręce mydłem przeciwbakteryjnym i umyj je pod ciepłą bieżącą wodą. Jeśli obecnie nie masz dostępu do wody, przetrzyj ręce chusteczkami nasączonymi alkoholem. Zmniejszy to liczbę zarazków, które mogą dostać się do rany z opuszków palców.
2. 2 Umyj ranę łagodnym mydłem i wodą. Pochyl się nad zlewem i spryskaj ranę strumieniem wody, aby usunąć brud i zanieczyszczenia. Nałóż niewielką ilość mydła przeciwbakteryjnego na wacik lub wacik i delikatnie oczyść nim ranę. Spłucz mydło wodą. Nie pocieraj rany, aby uniknąć dalszych obrażeń.
   • Bez odpowiedniego leczenia proces rekonwalescencji potrwa znacznie dłużej, po czym na wardze może nawet pozostać blizna.
3. 3 Nałóż zimny kompres na pęknięcie. Jeśli w jamie ustnej lub wardze pojawi się obrzęk lub siniak, nałóż mały okład z lodem na ranę, aż obrzęk ustąpi. Jeśli nie masz woreczka z lodem, użyj zamiast tego torebki mrożonych warzyw lub czystego ręcznika zamoczonego w zimnej wodzie. Możesz podać dziecku loda, aby złagodzić ból i ograniczyć krwawienie do minimum.
   • Przeziębienie pomaga również kontrolować krwawienie, umożliwiając lepsze widzenie rany. Jeśli zimny kompres lub ucisk nie zatrzymają krwawienia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
   • Nie nakładaj lodu bezpośrednio na usta, aby uniknąć uszkodzenia otaczającej tkanki. Nie nakładaj kompresu na usta dłużej niż kilka minut za jednym razem.
   • Nigdy nie naciskaj na wargę, jeśli zanieczyszczenia lub szkło mogły dostać się do rany.
4. 4 Oceń ciężkość rany. Teraz, kiedy już możesz dobrze przyjrzeć się ranie, stań przed lustrem i spróbuj ocenić głębokość i powagę rany. Jeśli cięcie jest bardzo głębokie i może nie zagoić się prawidłowo lub wpływa na zdolność mówienia, zasięgnij porady lekarskiej. Jeśli zdecydujesz się samemu leczyć ranę, koniecznie sprawdzaj ją codziennie.
   • Jeśli rana jest poważna, rozważ natychmiastową wizytę u lekarza lub chirurga plastycznego. Kiedy pęknięcie zagoi się, a stanie się to dość szybko, pozbycie się blizny będzie niezwykle trudne.
5. 5 Zastosuj miejscowo znieczulającą maść. Chroń oczyszczoną ranę przed infekcją, nakładając niewielką ilość maści przeciwbólowej lub antybiotykowej. Nałóż na wacik ilość maści wielkości ziarnka grochu, a następnie rozprowadź ją na ranie. Następnie postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi używania leku.
6. 6 Zastosuj klej medyczny lub zaklej ranę. Jeśli rana jest wystarczająco powierzchowna, abyś mógł się zagoić, kup medyczny klej lub specjalny sterylny plaster na ranę. Oba mają na celu zbliżenie brzegów rany. Jeśli zdecydujesz się użyć kleju medycznego, potrząśnij butelką i nałóż cienką warstwę kleju na ranę. Gdy pierwsza warstwa kleju wyschnie, nałóż drugą warstwę. Klej medyczny pomoże w gojeniu się rany i powinien wystarczyć na około tydzień.
   • Utrzymuj cienkie warstwy, aby się nie odklejały.
   • Chociaż wszystkie te produkty działają dobrze na popękaną wargę, są dość trudne do samodzielnego nałożenia.
   • Jeśli chcesz uchronić się przed pojawieniem się blizny, zwróć się o pomoc do lekarza.
7. 7 Natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Jeśli głębokość cięcia nie pozwala na złączenie się wargi, najprawdopodobniej będziesz potrzebować szwów. Jeśli wydaje Ci się, że do rany mógł dostać się obcy przedmiot lub szczątki, lub jeśli pęknięcie znajduje się w kąciku ust i nadal krwawi nawet 10 minut po uciskaniu, musi to zostać zbadane przez lekarza.
   • Jeśli rana jest spowodowana przez jakiś przedmiot lub coś mogło się do niej dostać, natychmiast poszukaj pomocy medycznej. Może być konieczne wykonanie zdjęcia rentgenowskiego lub wścieklizny.

Metoda 2 z 3: Jak przyspieszyć gojenie?

1. 1 Przyłóż do rany kawałek waty nasączonej solą fizjologiczną. Weź małą miskę, wlej do niej szklankę ciepłej wody i dodaj łyżkę soli. Zanurz w roztworze kawałek waty lub wacik, a następnie nałóż go na ranę na wardze. Poczujesz lekkie pieczenie. Powtarzaj tyle razy, ile chcesz.
   • Sól pomoże złagodzić stany zapalne i ochroni ranę przed infekcją.
2. 2 Zastosuj pastę z kurkumy. Do małej miski wsyp trzy łyżeczki kurkumy. Dodaj łyżeczkę wody, aby uzyskać gęstą pastę. Użyj bawełnianego wacika, aby nałożyć tę pastę bezpośrednio na ranę. Odczekaj 3-5 minut, a następnie zmyj pastę wodą.
   • Kurkuma pomoże zabić bakterie w ranie. Jednak niektórzy ludzie są na nią uczuleni, więc bądź ostrożny.
3. 3 Unikaj pokarmów, które mogą powodować podrażnienia. Podczas procesu gojenia warga będzie szczególnie wrażliwa na słone, pikantne i cytrusowe potrawy. Aby uniknąć przypadkowego poparzenia, trzymaj się z dala od soku pomarańczowego i ostrych skrzydełek. Kontakt z jednym z tych produktów może powodować puchnięcie ust i dłuższe gojenie.
4. 4 Unikaj dotykania rany palcami i językiem. Im bardziej liżesz ranę, tym bardziej wysycha i pęka, co może powodować rozwój opryszczki wewnątrz lub w pobliżu pęknięcia. Staraj się również nie dotykać rany palcami, aby nie powiększać rany i nie wprowadzać do niej szkodliwych bakterii.
5. 5 Skontaktuj się z lekarzem lub dentystą. Jeśli rana zacznie się zaczerwienić lub bardziej boli po pierwszym etapie leczenia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na obecność infekcji. Jeśli Twoje zęby zaczną boleć, skontaktuj się z dentystą, ponieważ może to wskazywać na uszkodzenie zębów. Pomoc medyczna może być również pomocna, jeśli cierpisz na uporczywą suchość w ustach i popękane usta.

Metoda 3 z 3: Ochrona ust

1. 1 Nałóż maść cynkową na usta. Dla wielu osób spierzchnięte usta są wynikiem nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne. Kiedy pracujesz w ogrodzie, budujesz lub wykonujesz inne prace na słońcu, pamiętaj o nałożeniu na usta środka ochronnego na bazie cynku.
   • Podobny efekt ma krem ​​na pieluchy.
2. 2 Zastosuj balsam do ust. Kiedy usta się zagoją, kup naturalny, bezzapachowy balsam do ust z wosku pszczelego i nakładaj go regularnie na usta. Jeszcze lepiej, jeśli balsam zawiera lanolinę lub wazelinę. Niektóre balsamy do ust mają nawet poziom SPF i są w stanie chronić usta przed wysychaniem przed promieniami słonecznymi.
3. 3 Pić dużo wody. Aby utrzymać nawodnienie organizmu i zapobiec pierzchnięciu ust, pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Aby przyspieszyć gojenie się rany na wardze, dodaj do tej ilości jeszcze kilka szklanek.
4. 4 Użyj specjalnej pasty do zębów i płynu do płukania jamy ustnej na suchość w ustach. Istnieje mnóstwo produktów do higieny jamy ustnej zaprojektowanych specjalnie w celu wyeliminowania lub przynajmniej zmniejszenia suchości w ustach. Te produkty pomogą zapobiec pękaniu ust.
5. 5 Użyj nawilżacza. Zima i zimno tworzą suche warunki, które mogą powodować spierzchnięte usta. Te pęknięcia mogą następnie stać się głębokimi ranami na wardze.Aby temu zapobiec, włącz nawilżacz w swoim pokoju na noc. Istnieje również możliwość zintegrowania regulatora wilgotności z wewnętrznym systemem ogrzewania i klimatyzacji.
   • Jest to szczególnie przydatne dla osób, które śpią z otwartymi ustami.
6. 6 Śledź swoje leki. Jeśli twoje usta są stale spierzchnięte, może to być spowodowane przyjmowanymi lekami. Przeczytaj instrukcje dla każdego leku, aby poznać skutki uboczne i spróbuj znaleźć przyczynę suchości w ustach. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do zażywania któregoś z leków, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zastąpieniu go innym.
   • Niektóre zabiegi przeciwtrądzikowe, na przykład, wysuszają wilgoć i olejki na całej twarzy, w tym na ustach.
7. 7 Weź suplement multiwitaminowy. Pęknięcia na wardze często wskazują na niedobór witamin. Aby pozbyć się tego problemu, codziennie zażywaj wysokiej jakości suplement multiwitaminowy z żelazem i cynkiem. B9 (kwas foliowy) i inne witaminy z grupy B również przyspieszają gojenie się skóry. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i wypróbuj różne kombinacje witamin, aby znaleźć najlepsze lekarstwo dla Ciebie.

Porady

• Pęknięcia i rany na ustach mogą być spowodowane pastą do zębów. Możesz przestawić się na łagodniejszą lub naturalną markę pasty do zębów.
• Regularnie nawilżaj usta, szczególnie zimą.

Ostrzeżenia

• Zastrzyki przeciw tężcowi trwają tylko 7 lat. Jeśli twoja rana jest spowodowana przez jakiś przedmiot lub śmieci, ale w ciągu ostatnich 7 lat nigdy nie byłeś szczepiony, nie możesz obejść się bez szczepienia.