Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 4: Pij płyny
• Metoda 2 z 4: Dostosuj swój styl życia
• Metoda 3 z 4: Zapobieganie infekcji pęcherza
• Metoda 4 z 4: Zrozumienie infekcji pęcherza
• Porady

Dostajesz infekcję pęcherza, gdy bakterie (zwykle ze szwu pośladkowego) dostają się do pęcherza przez cewkę moczową. Zapalenie może wystąpić samoistnie, ale kobiety są bardziej narażone na infekcję pęcherza, jeśli uprawiają seks, używają przepony lub nie oddają moczu wystarczająco często. Bakterie powodują zapalenie cewki moczowej i pęcherza, co może powodować łagodny lub silny ból. Objawy, które mogą pojawić się nagle, obejmują trudności w oddawaniu moczu, silne pragnienia, częstsze oddawanie moczu, uczucie ciężkości w dolnej części brzucha oraz mętny i czasami krwawy mocz. Zwykle nie ma gorączki z infekcją pęcherza, ale jest to możliwe. Środki przeciwbólowe i inne metody łagodzenia bólu pomagają tylko w krótkim okresie, więc metody leczenia zapalenia pęcherza są znacznie lepsze w kontrolowaniu bólu niż proste leki. Dowiedz się, jak złagodzić ból związany z infekcją pęcherza, dopóki nie zobaczysz się z lekarzem.

Do kroku

Metoda 1 z 4: Pij płyny

1. Pij dużo płynów. Picie większej ilości płynów wypłucze bakterie z pęcherza i cewki moczowej, dzięki czemu zapalenie pęcherza moczowego nie ulegnie pogorszeniu. Może to pomóc zmniejszyć ból i dyskomfort podczas oddawania moczu.
   • Pij tyle płynów, aby mocz był jasnożółty. Bez względu na to, ile pijesz, Twój mocz może nie pozostać klarowny, ale mętny z powodu stanu zapalnego i lekkiego krwawienia. Spróbuj nadać moczowi jasnożółty kolor.
   • Picie dużej ilości płynów pomaga również wypłukać bakterie z pęcherza i przyspieszyć proces gojenia.
2. Unikaj niektórych potraw. Niektóre pokarmy podrażniają pęcherz i powodują częstsze oddawanie moczu.Staraj się unikać kofeiny, napojów gazowanych, czekolady i owoców cytrusowych.
   • Unikaj tych pokarmów, jeśli masz infekcję pęcherza. Powoli wprowadzaj je ponownie do swojej diety, gdy już nie odczuwasz bólu i nie musisz tak często oddawać moczu.
3. Pij sok żurawinowy lub jagodowy. Sok żurawinowy i jagodowy są pomocne, jeśli masz infekcję pęcherza, ponieważ zawierają substancje, które zapobiegają przywieraniu bakterii do ścian pęcherza i cewki moczowej. Pomoże to w zapobieganiu stanom zapalnym i infekcjom oraz zapobieganiu ciągłej infekcji pęcherza.
   • Postaraj się, aby sok żurawinowo-jagodowy zawierał jak najwięcej soku. Możesz kupić czysty sok żurawinowy, więc spróbuj go znaleźć. Szukaj również soków bez dodatku cukru i syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. Sok owocowy z wieloma sokami może zawierać zaledwie 5-33% soku żurawinowego, a także zawierać sztuczne i dodane słodziki. Więc nie pomoże ci tak dobrze, jak zwykły sok żurawinowy i jagodowy. Staraj się kupować jak najczystszy sok.
   • Możesz też brać tabletki z ekstraktem z żurawiny. To dobra alternatywa, jeśli chcesz spożywać mniej cukru. Upewnij się, że postępujesz zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu suplementu.
   • Nie przyjmuj suplementu, jeśli jesteś uczulony na sok żurawinowy. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub próbujesz zajść w ciążę.
   • Nie należy przyjmować suplementu żurawinowego ani pić soku żurawinowego, jeśli przyjmuje się leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna.
   • Sok żurawinowy i ekstrakt z żurawiny mogą być stosowane jako środek ostrożności oraz w przypadku infekcji pęcherza.
4. Pij herbatę imbirową. Herbata imbirowa może pomóc złagodzić stany zapalne i zmniejszyć nudności. Możesz również wziąć suplement z imbirem. Używanie imbiru do gotowania jest mniej skuteczne niż herbata lub suplementy, ponieważ nie otrzymujesz takiej samej skoncentrowanej ilości.
   • Zasięgnij porady farmaceuty lub lekarza, jeśli masz jakiekolwiek schorzenia lub przyjmujesz leki i chcesz zacząć używać imbiru. Imbir może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami i suplementami.
   • Imbir może powodować zgagę i biegunkę, jeśli przyjmiesz dużą dawkę. Dużą dawkę dostaniesz, jeśli wypijesz więcej niż dwie filiżanki herbaty imbirowej lub zażyjesz więcej suplementów niż jest to zalecane na opakowaniu.
   • Nie jedz korzenia imbiru, nie pij herbaty imbirowej ani nie przyjmuj żadnych suplementów, jeśli masz kamienie żółciowe, przechodzisz operację, jesteś w ciąży, karmisz piersią lub próbujesz zajść w ciążę. Przedyskutuj to najpierw ze swoim lekarzem. Nie jedz korzenia imbiru, nie pij herbaty imbirowej ani nie przyjmuj suplementów, jeśli masz zaburzenia krzepnięcia lub przyjmujesz leki rozrzedzające krew.

Metoda 2 z 4: Dostosuj swój styl życia

1. Oddaj mocz, gdy poczujesz potrzebę. Oddawanie moczu może być bolesne, gdy masz infekcję pęcherza, ale pamiętaj, aby oddać mocz, gdy poczujesz nagłą potrzebę. Jeśli pijesz dużo płynów, prawdopodobnie będziesz musiał oddawać mocz co jedną do dwóch godzin. Nie powstrzymuj siusiu.
   • Wstrzymywanie moczu utrzymuje bakterie w pęcherzu, aby mogły się rozmnażać.
2. Użyj poduszki grzewczej. Aby złagodzić ból i dyskomfort w jamie brzusznej i dolnej części pleców, umieść na nim poduszkę grzewczą. Upewnij się, że poduszka elektryczna jest ciepła, a nie gorąca. Nie nakładaj go w ten sposób na skórę, ponieważ może cię to poparzyć. Umieść ręcznik lub inną ściereczkę między poduszką a skórą.
   • Aby zrobić podkładkę grzewczą w domu, zwilż myjkę i podgrzej ją w kuchence mikrofalowej. Wyjmij myjkę z kuchenki mikrofalowej i włóż ją do plastikowej torby. Nie nakładaj myjki w ten sposób na skórę.
   • Nie używaj poduszki grzewczej dłużej niż 15 minut. Możesz spalić swoją skórę. Nie używaj poduszki grzewczej, jeśli podgrzejesz ją.
3. Weź kąpiel z sodą oczyszczoną. Soda oczyszczona może pomóc złagodzić ból związany z infekcją pęcherza. Wlej sodę oczyszczoną do wanny i napełnij wannę niewielką ilością wody. Upewnij się, że pośladki i cewka moczowa są po prostu pokryte wodą.
   • Istnieje również możliwość dokupienia tzw. Wanny sitz, którą można postawić na brzegu muszli klozetowej. Jest to przydatne, jeśli nie chcesz brać kąpieli w normalnej wannie, nie masz czasu lub nie masz wanny.
4. Weź dostępne bez recepty leki na skurcz pęcherza. Leki zawierające fenazopirydynę mogą pomóc złagodzić ból spowodowany skurczami pęcherza. Lek znieczula cewkę moczową i pęcherz, dzięki czemu nie odczuwasz pieczenia podczas oddawania moczu. Jednym z leków, których możesz użyć, jest Pyridium, z którego możesz przyjmować 200 miligramów trzy razy dziennie. Możesz go używać maksymalnie przez dwa dni. Uristat to kolejny środek dostępny bez recepty. Wiedz, że te leki powodują, że mocz ma czerwony lub pomarańczowy kolor.
   • Pamiętaj, że jeśli przyjmujesz leki zawierające fenazopirydynę, lekarz nie będzie mógł sprawdzić moczu pod kątem infekcji pęcherza za pomocą wymazu, ponieważ pasek testowy zmieni kolor na pomarańczowy.
   • Możesz również wziąć ibuprofen (w tym Advil) lub naproksen (Aleve) na ból. Jednak podczas oddawania moczu nadal będziesz odczuwać ból, ponieważ te środki przeciwbólowe nie mają takiego samego działania uspokajającego jak fenazopirydyna.
   • Jeśli odczuwasz silny ból, lekarz może przepisać lek przeciwbólowy do krótkotrwałego stosowania z antybiotykami. Szybko nie będziesz już cierpieć z powodu bólu i nie będziesz musiał stosować innych środków przeciwbólowych.

Metoda 3 z 4: Zapobieganie infekcji pęcherza

1. Noś bawełnianą bieliznę. Noś bawełnianą bieliznę, aby uniknąć infekcji pęcherza. Bielizna nylonowa zatrzymuje wilgoć, tworząc idealne środowisko dla rozwoju bakterii. Bakterie te rosną poza cewką moczową i pęcherzem, ale nadal mogą dostać się do pęcherza przez cewkę moczową.
2. Nie używaj zapachowego żelu do kąpieli. Kobiety i dziewczęta nie powinny używać zapachowego żelu do kąpieli podczas kąpieli. Zapachowy żel do kąpieli może zapalić cewkę moczową, tworząc odpowiednie środowisko dla rozwoju bakterii.
3. Wytrzyj, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii do cewki moczowej. Najlepiej jest wycierać kobiety i dziewczęta od przodu do tyłu, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii z kału i odbytu do cewki moczowej. Twój stolec zawiera wiele bakterii, które są potrzebne do trawienia spożytego pokarmu, ale bakterie te nie powinny dostać się do pęcherza.
4. Siku po seksie. Innym sposobem, w jaki bakterie mogą dostać się do cewki moczowej, jest seks. Aby zapobiec rozwojowi bakterii, oddaj mocz bezpośrednio po seksie. To wypłukuje wszystkie bakterie, które dostały się do cewki moczowej podczas seksu.

Metoda 4 z 4: Zrozumienie infekcji pęcherza

1. Rozpoznaj objawy. Istnieją pewne objawy, które są powszechne w przypadku infekcji pęcherza. To są:
   • Silna potrzeba częstego oddawania moczu
   • Uczucie pieczenia lub bólu podczas oddawania moczu
   • Regularne oddawanie niewielkich ilości moczu
   • Mocz w kolorze czerwonym, różowym lub ciemnobrązowym, co oznacza, że ​​w moczu jest krew
   • Ból miednicy w środkowej części brzucha w pobliżu kości łonowej (u kobiet)
   • Silnie pachnący mocz
2. Zadzwon do doktora. Aby zapobiec trwałym uszkodzeniom, ważne jest, aby wiedzieć, kiedy skontaktować się z lekarzem. O ile objawy nie ustąpią w ciągu 24 godzin po zastosowaniu domowych środków, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania antybiotyków. Jeśli złagodziłeś ból związany z zapaleniem pęcherza, nie oznacza to, że stan zapalny został wyleczony. Jeśli nie zobaczysz lekarza, możesz dostać infekcję nerek. Infekcja pęcherza zwykle nie ustępuje samoistnie.
   • Twój lekarz może przepisać antybiotyki, aby zabić bakterie, które spowodowały stan zapalny. Ukończ cały cykl antybiotyków, nawet jeśli nie odczuwasz już bólu i pieczenia. Bakterie jeszcze nie są martwe.
   • Jeśli objawy nie ustąpią w ciągu trzech dni, umów się na wizytę kontrolną u lekarza. Jeśli jesteś aktywna seksualnie, może być konieczne wykonanie testu Pap.
3. Sprawdź, czy powraca zapalenie pęcherza. U niektórych kobiet zapalenie pęcherza powraca kilkakrotnie. Dzieje się tak w przypadku infekcji pęcherza trzy lub więcej razy z rzędu.
   • Może się to zdarzyć, jeśli nie opróżnisz całkowicie pęcherza podczas oddawania moczu. Mocz, który pozostaje w pęcherzu po oddaniu moczu, zwiększa prawdopodobieństwo nawrotu zapalenia.
   • Może to być spowodowane nieprawidłowością dolnych dróg moczowych. Możesz poddać się badaniu ultrasonograficznemu lub tomografii komputerowej, aby sprawdzić drogi moczowe pod kątem nieprawidłowości.

Porady

• Zapalenie pęcherza moczowego jest dość powszechne i może powodować znaczny ból i dyskomfort. Zapalenie zwykle wymaga leczenia antybiotykami, aby zabić bakterie i zmniejszyć ryzyko powikłań.
• Męskie zapalenie pęcherza moczowego należy traktować poważnie, ponieważ taki stan występuje rzadko u mężczyzn i może wskazywać na inne problemy zdrowotne. Pozwól swojemu lekarzowi zbadać cię, jeśli masz infekcję pęcherza jako mężczyzna.