Próbuję uniknąć aborcji

Wideo: Dlaczego nie boję się szczepionek?

Zawartość

Do kroku
Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z niechcianą ciążą
Metoda 2 z 3: Pomoc niechcianej kobiecie w ciąży
Metoda 3 z 3: Zapobieganie niechcianej ciąży
Porady

Ważne jest, aby rozważyć opcje, jeśli jesteś nieoczekiwanie w ciąży lub jeśli obawiasz się, że może Ci się to przydarzyć. Kobiety w Holandii często od razu myślą o aborcji, ale jest więcej możliwości. Ważne jest, aby mieć dobry przegląd wszystkich opcji w trudnym okresie. Oprócz aborcji możesz także zdecydować się na adopcję dziecka, ale także na samodzielne wychowanie dziecka. Zrozumiałe jest, że jeśli niespodziewanie zajdziesz w ciążę, wpadasz w panikę, ale wiele kobiet jest później zadowolonych ze swojego dziecka. Najlepszym sposobem zapobiegania aborcji jest nadal unikanie zajścia w ciążę. Robisz to stosując dobrą i niezawodną antykoncepcję.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z niechcianą ciążą

Poznaj swoje prawa. Nikt, nawet Twoi rodzice, nie może zmusić Cię do aborcji w Holandii, nawet jeśli jesteś niepełnoletnia. To jest całkowicie twój własny wybór, więc nie pozwól nikomu cię zmuszać ani manipulować.
- Zmuszanie nieletniej do aborcji jest naruszeniem integralności cielesnej dziecka. Jest to znęcanie się nad dziećmi i dlatego podlega karze.
- Zadzwoń na policję, jeśli ktoś chce cię zmusić do aborcji.
- Masz prawo chcieć aborcji. Skonsultuj się z lekarzem lub przychodnią, czy Twoi rodzice powinni zostać o tym poinformowani.
Rozważ możliwość zostania matką. Przy wystarczającej pomocy i wsparciu wychowywanie dziecka może być wspaniałym doświadczeniem, nawet jeśli Twoja ciąża była nieplanowana.
- Porozmawiaj z rodziną i ojcem dziecka, aby dowiedzieć się, kto pomoże Ci w wychowaniu. Kiedy twoje środowisko cię wspiera, staje się to dużo, dużo łatwiejsze.
- Pomyśl, jak będziesz wspierać siebie i swoje dziecko. Jako samotna matka prawie zawsze masz prawo do pomocy społecznej w Holandii. Otrzymasz również zasiłek na dziecko, a może także czynsz i zasiłek opiekuńczy. A może chcesz pracować lub iść na kurs? Wtedy oczywiście potrzebujesz opieki nad dzieckiem.
- Pomyśl o swoich celach i o tym, czy nadal możesz je osiągnąć, jeśli musisz jednocześnie wychowywać dziecko. Opieka nad dziećmi w Holandii jest droga, ale możesz również otrzymać za to dodatek lub możesz zorganizować coś samodzielnie z innymi rodzicami.
Rozważ adopcję. Jeśli uważasz, że w tej chwili nie możesz samodzielnie wychować dziecka, możesz również zdecydować się na adopcję, jeśli nie chcesz aborcji. Jest wiele rodzin, które byłyby zachwycone Twoim dzieckiem i chciałyby zapewnić mu fantastyczne wychowanie.
- Skontaktuj się natychmiast z FIOM, jeśli zdecydujesz się rozstać z dzieckiem. Za ich pośrednictwem znajdziesz wiarygodny adres adopcyjny.
- Nie organizuj adopcji samodzielnie i nie odpowiadaj na ogłoszenia z zagranicy, w których oferowane są pieniądze na Twoje dziecko. Dotyczy to handlu dziećmi i podlega karze w Holandii. Co więcej, nie masz gwarancji, że Twoje dziecko znajdzie się w bezpiecznym środowisku.
- W Holandii istnieją adopcje zamknięte i otwarte na odległość. Różnica polega na tym, w jakim stopniu Ty - oddalona matka - możesz utrzymywać kontakt z dzieckiem. W adopcji zamkniętej, jak to było w przeszłości, jako matka na odległość nigdy więcej nie usłyszałeś od dziecka. Na przykład w przypadku adopcji otwartej co roku będziesz informowany o tym, jak radzi sobie Twoje dziecko, a Twoje dziecko może również skontaktować się z Tobą później. Czy adopcja to dla ciebie za daleko? Skonsultuj się z FIOM, czy możliwe jest umieszczenie w rodzinie zastępczej.
Uzyskać pomoc. Niezależnie od Twojej decyzji ważne jest, abyś nie czuł, że jesteś sam. Przechodzisz przez trudny okres, więc zobacz, gdzie możesz uzyskać pomoc w podjęciu właściwej decyzji.
- Porozmawiaj z rodzicami i ojcem dziecka, aby dowiedzieć się, czego się po nich spodziewać. Jeśli nie otrzymasz wsparcia z tej strony, porozmawiaj z innymi członkami rodziny lub przyjaciółmi.
- Zadzwoń do FIOM lub porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli chcesz uzyskać obiektywną poradę na temat dostępnych opcji.
- Możesz też udać się do niektórych poradni ginekologicznych. Te kliniki są szczególnie zajmujące się problemami z płodnością, ale czasami wykonują również aborcje. Zapraszam do wejścia i poproszenia recepcjonistki o pomoc.
- Istnieją kluby, które pomagają niechcianym kobietom w ciąży w oparciu o określoną religię. Oczywiście nie ma w tym nic złego, ale pamiętaj, że na przykład rzadko lub nigdy nie zalecą ci aborcji. Istnieją nawet agencje, które świadomie podają fałszywe informacje na temat aborcji.
- W FIOM otrzymasz bezstronne informacje o wszystkich możliwościach, jakie masz w przypadku niechcianej ciąży. Mogą skierować Cię do kliniki aborcyjnej, ale mogą pomóc w znalezieniu rodziny zastępczej lub adopcyjnej.
- Większość kościołów oferuje pomoc niechcianym kobietom w ciąży, nawet jeśli sama nie jesteś wierząca. Pamiętaj, że większość kościołów zasadniczo sprzeciwia się aborcji.
Pamiętaj, że aborcja nie jest legalna w każdym kraju. W niektórych krajach możesz nawet trafić za to do więzienia. Bądź dobrze poinformowany o tym podczas pobytu za granicą i w razie potrzeby wróć do Holandii. Masz prawo do aborcji, jeśli chcesz.

Metoda 2 z 3: Pomoc niechcianej kobiecie w ciąży

Miej ją na oku. Kiedy twoja przyjaciółka lub członek rodziny jest w niechcianej ciąży, wiesz, że przechodzi przez trudny okres. Odwiedzaj ją lub kontaktuj się regularnie, aby dowiedzieć się, jak sobie radzi i czy potrzebuje Twojej pomocy.
- Uważaj, kiedy się izoluje. Zachęcaj ją do spędzania czasu z Tobą i innymi przyjaciółmi. Zaproś ją na zabawne zajęcie, aby mogła na chwilę zapomnieć o swoich problemach.
Powiedz nam, jak możesz pomóc. Jeśli jest twoją dobrą przyjaciółką, pomoże jej, jeśli powiesz jej, jak możesz jej pomóc, jeśli zdecyduje się na dziecko. Porozmawiaj z nią o tym, jak możesz ją trochę odciążyć w opiece nad dzieckiem.
- Jeśli jesteś ojcem dziecka, podziel się swoimi planami na przyszłość i zapytaj o jej. Powiedz jej, co myślisz o ciąży i pozwól jej opowiedzieć swoją wersję historii.
- Jeśli mieszkacie razem, możesz porozmawiać o miejscach do spania i opiece nad dziećmi.
- Nie zmuszaj jej do podjęcia decyzji. Powiedz jej, że chcesz po prostu porozmawiać, aby upewnić się, że otrzyma wszystkie potrzebne informacje.
Polecam fachową pomoc. Zachęć kobietę, aby szukała pomocy, jeśli jest zbyt niezdecydowana co do ciąży. Bezstronny specjalista może pomóc jej w dokonaniu właściwego wyboru.
- Pomóż jej znaleźć właściwą pomoc. Możesz nawet dołączyć do niej, aby uzyskać wsparcie emocjonalne.
- Nie pozwól, aby Twoje własne wyobrażenia na temat ciąży pokonały Cię. Chodzi o nią i potrzebuje niezależnej porady, aby rozważyć i rozważyć wszystkie dostępne opcje.
Posłuchaj, czego ona potrzebuje. Prawdopodobnie chcesz jej pomóc w każdy możliwy sposób. Bez wątpienia masz różne dobre intencje, ale nadal najlepiej jest zapytać ją, jak możesz jej najlepiej pomóc. W ten sposób unikniesz wywierania na niej presji.
- Może nie być zainteresowana opiniami innych. Szanuj to i pozwól jej dokonać własnego wyboru. Daj radę, kiedy o to prosi, ale zaakceptuj, że może się nie zgodzić.
- Pozwól jej mówić, jeśli tego potrzebuje. Słuchając jej uważnie, ogromnie jej pomagasz.
Nie oceniaj. Możesz być zły, smutny lub rozczarowany, że znajduje się w takiej sytuacji. Nie zawracaj jej głowy tym osądem, ale wspieraj ją już teraz całą miłością i pomocą, jaką możesz dać.
- Pamiętaj, że już jest wystarczająco ciężka. Na razie nie może znieść złości i krytyki swoich bliskich.
- Jeśli chcesz pozbyć się negatywnych uczuć związanych z jej ciążą, lepiej znajdź do tego kogoś innego. Obciążanie tym kobietą w ciąży w tak trudnym momencie nie jest dobrym pomysłem.

Metoda 3 z 3: Zapobieganie niechcianej ciąży

Zwiększ swoją wiedzę. Im więcej wiesz o seksie, tym lepiej możesz zapobiec niechcianej ciąży. Odwiedź strony internetowe GGD i Rutgers Huis, aby przeczytać o seksie, związkach i środkach antykoncepcyjnych, ale także o ciąży i chorobach wenerycznych. Ważne jest, abyś rozumiał, jak działa Twoje ciało, aby wiedzieć, na przykład, jak założyć prezerwatywę swojemu partnerowi, ale ważne jest również, aby wiedzieć, jak rozpoznać nadużycie u siebie i innych i co dokładnie jest zdrowe, równy związek.
- Zgoda na seks jest zawsze ważna. Seks z ludźmi, którzy nie wyrażają zgody, jest w wielu przypadkach nawet karalny. Jeśli nie chcesz uprawiać z kimś seksu lub nawet jeśli zmienisz zdanie, po prostu powiedz nie. To wielka czerwona flaga, jeśli twój partner jest zły lub agresywny z tego powodu.
Zrobić plan. Nie ma znaczenia, jak chcesz zapobiec ciąży. Ważne jest, aby mieć jasny plan. Dowiedz się, która metoda jest najłatwiejsza i najbardziej Ci odpowiada. Należy pamiętać, że większość środków antykoncepcyjnych należy stosować prawidłowo i konsekwentnie.
- Porozmawiaj ze swoim partnerem seksualnym o antykoncepcji i daj mu znać, że oczekujesz od niego współpracy.
- Niedopuszczalne jest, aby Twój partner nie chciał współpracować. Odmów uprawiania z nim seksu, jeśli nie chce na przykład używać prezerwatywy lub innego środka antykoncepcyjnego.
Rozważ abstynencję. Powstrzymywanie się od seksu to jedyny sposób, aby mieć stuprocentową pewność, że nie zajdziesz w ciążę. Wymaga to dyscypliny i samokontroli, dlatego ta metoda nie jest odpowiednia dla każdego. Przyjrzyj się swojej sytuacji i nie podejmuj aktywności seksualnej, dopóki nie weźmiesz za nią odpowiedzialności.
- Pamiętaj, że możesz zajść w ciążę również bez penetracji. Każdy plemnik, który znajdzie się w pobliżu pochwy, może cię zapłodnić.
- Seks oralny zapobiega ciąży, ale nie zapobiega chorobom przenoszonym drogą płciową (chorobom przenoszonym drogą płciową).
- Miej plan awaryjny, jeśli chcesz zastosować abstynencję. Ciąża jest powszechna u par, które nie zamierzają uprawiać seksu, ale nie mogą go utrzymać, a następnie uprawiać seks bez ochrony. W takim przypadku lepiej jest na przykład wziąć pigułkę lub mieć pod ręką prezerwatywy.
Konsekwentnie stosuj hormonalne środki antykoncepcyjne. Środki hormonalne działają poprzez uwalnianie hormonów, które uniemożliwiają zajście w ciążę. Potrzebujesz recepty lekarza na te środki. Dowiedz się, czy Twoje ubezpieczenie zdrowotne pokrywa te koszty, czy też musisz sam za to zapłacić.
- Pigułka antykoncepcyjna - lub po prostu „pigułka” - to bardzo szeroko stosowany środek antykoncepcyjny w Holandii. Niektóre tabletki zawierają estrogen i progesteron, podczas gdy inne zawierają tylko progesteron. Ważne jest, aby przyjmować tabletkę codziennie, w przeciwnym razie nie zadziała.
- Nosisz pierścień antykoncepcyjny w pochwie przez trzy kolejne tygodnie. Potem to wyjmujesz. Po tygodniu przerwy, w której możesz trochę krwawić, włóż nowy pierścień.Ten pierścień wydziela hormony w organizmie, aby zapobiec ciąży, ale należy pamiętać o wyjmowaniu go co trzy tygodnie i zastępowaniu go nowym pierścieniem po tygodniu przerwy.
- Plaster antykoncepcyjny to plaster hormonalny, który przykleja się do skóry. Plaster uwalnia przez skórę hormony, które zapobiegają ciąży. Po tygodniu należy wymienić ten plaster na nowy. Po trzech tygodniach możesz wstawić tydzień zatrzymania. Pamiętaj, aby zmienić poprawkę na czas, w przeciwnym razie operacja będzie zawodna.
Rozważ długoterminowe rozwiązanie. Jeśli prowadzisz nieregularne życie lub obawiasz się, że zapomnisz o środkach antykoncepcyjnych, lepiej zażyj środek hormonalny, który działa dłużej. Jedna wizyta u lekarza może uchronić Cię przed niechcianą ciążą na miesiące, a nawet lata.
- Otrzymasz zastrzyk antykoncepcyjny od lekarza lub ginekologa. Zastrzyk antykoncepcyjny działa przez trzy miesiące. Oczywiście za każdym razem musisz otrzymać nowy zastrzyk na czas.
- Sztyft antykoncepcyjny jest bardzo skuteczną metodą antykoncepcji, ponieważ działa do trzech lat. Jest to mały pręcik, który lekarz lub ginekolog umieszcza pod skórą na ramieniu. Działa, ponieważ powoli uwalnia hormony do krwiobiegu, aby zapobiec ciąży.
- Wewnętrzne wkładki maciczne (IUD) są również bardzo niezawodną i długo działającą metodą antykoncepcji. Są to małe rzeczy, które twój lekarz wdraża w twojej macicy. Te wkładki domaciczne uwalniają miedź lub hormony, aby zapobiec zagnieżdżeniu się zapłodnionej komórki jajowej w ścianie macicy i dalszemu rozwojowi. Efekt może trwać od pięciu do dziesięciu lat, w zależności od rodzaju wkładki.
Używaj prezerwatyw. Prezerwatywy są łatwe w użyciu, a także bardzo niezawodne, jeśli są używane prawidłowo. Stosowanie prezerwatywy jest również jedynym sposobem zapobiegania chorobom wenerycznym (STI). Zawsze używaj prezerwatywy, jeśli jesteś aktywna seksualnie i podejrzewasz, że jesteś narażona na ryzyko zarażenia się lub przeniesienia choroby przenoszonej drogą płciową. W takim przypadku użyj prezerwatywy, jeśli już używasz innej metody antykoncepcji.
- Prezerwatywy dla mężczyzn są zwykle wykonane z lateksu. Przesuwasz je po penisie, aby zapobiec wymianie płynów ustrojowych podczas stosunku płciowego.
- Istnieją również prezerwatywy dla kobiet. Działają tak samo jak prezerwatywa dla mężczyzn, z wyjątkiem tego, że sam wkładasz je do pochwy. Są o wiele mniej wygodne i niezawodne niż prezerwatywy dla mężczyzn.
- Kiedy używasz prezerwatyw razem z inną formą antykoncepcji, zmniejszasz szansę zajścia w ciążę prawie do zera.
Użyj środków plemnikobójczych. Za pomocą środka plemnikobójczego zabijasz plemniki. Możesz go dość łatwo kupić w drogerii, ale efekt jest raczej niewiarygodny, ponieważ tylko jedna komórka nasienia musi przeżyć, aby zajść w ciążę. Dlatego należy go stosować tylko w połączeniu z innym środkiem antykoncepcyjnym.
- Niektóre prezerwatywy zawierają środki plemnikobójcze dla dodatkowej ochrony.
Zbadaj inne środki antykoncepcyjne. Przed stosunkiem płciowym wkładasz przeponę do pochwy.
- Idź do lekarza, żeby dopasować przeponę, bo musi dokładnie pasować, a każda kobieta ma niepowtarzalną anatomię.
- Aby diafragma była niezawodna, musi być używana w połączeniu ze środkiem plemnikobójczym.
Rozważ sterylizację. Jeśli masz absolutną pewność, że nie chcesz zajść w ciążę, możesz rozważyć sterylizację. Ta metoda może sprawić, że będziesz bezpłodny do końca życia, więc pomyśl o niej uważnie. Możesz chcieć mieć dziecko w przyszłości.
- Istnieje kilka sposobów sterylizacji kobiet. Jajowody można zamknąć, aby plemniki nie miały już kontaktu z komórką jajową. Inny rodzaj zabiegu powoduje całkowite oparzenie jajowodów. Sterylizacja nie daje natychmiastowego efektu. Czasami może minąć kilka miesięcy, zanim staniesz się całkowicie bezpłodny. Skonsultuj się z lekarzem!
- Jeśli masz tylko jednego partnera seksualnego, Twój partner może również poddać się sterylizacji wazektomii. Ta operacja, podczas której przecina się nasieniowody, trwa zwykle tylko pół godziny. Po około trzech miesiącach w nasieniu nie ma już plemników, a Twój partner nie może już nikogo zapłodnić. Ta metoda antykoncepcji jest bardzo niezawodna, ale pamiętaj, że nie ma metody w stu procentach niezawodnej.
Pomyśl także o poranku po pomocy. Jeśli uprawiałaś seks bez zabezpieczenia, nadal istnieją sposoby, aby zapobiec późniejszemu poczęciu. Na przykład nadal możesz przyjmować pigułkę dzień po do pięciu dni później, ale im szybciej to zrobisz, tym lepiej.
- Istnieje kilka porannych pigułek po dostępnych. Możesz je nawet znaleźć w aptece. Te tabletki nie powodują poronienia, jeśli jesteś już w ciąży. Wszystko, co robią, to zapobiegać zagnieżdżaniu się zapłodnionego jaja w macicy i dalszemu tam rozwojowi.
- Możesz kupić pigułki po poranku w Kruitvat i Etos. Nie potrzebujesz do tego recepty od lekarza. Często mogą Ci również pomóc w Rutgers Huis lub GGD.
- Istnieją również poranne po spirale z miedzią. Muszą być one umieszczone przez lekarza.
- Skontaktuj się z lokalnym GGD, jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące dnia po zastosowaniu środków zaradczych.
- Produkty rano po nie są przeznaczone jako środki antykoncepcyjne, ponieważ są znacznie mniej niezawodne niż inne środki antykoncepcyjne. Stosuj je tylko wtedy, gdy Twoja zwykła metoda antykoncepcji zawiodła, na przykład w przypadku pominięcia pigułki lub pęknięcia prezerwatywy.