Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 4: Wychodzenie do innych jako osoba transpłciowa
• Metoda 2 z 4: społeczna transformacja
• Metoda 4 z 4: Poddaj się operacji
• Porady
• Ostrzeżenia

Bycie mężczyzną, gdy jesteś kobietą, może być bardzo satysfakcjonującym doświadczeniem. Jest to również długotrwały i czasem skomplikowany proces. Kiedy zaczynasz przechodzić z kobiety w mężczyznę, wyjdź jako transpłciowy do swoich przyjaciół i rodziny. Nadal będziesz potrzebować ich wsparcia! Następnie możesz przejść dalej w świat zewnętrzny, odpowiednio dopasowując swoje ubranie i wygląd.Jeśli również chcesz przejść na transpłciowość, znajdź zaufanego lekarza i rozpocznij terapię hormonalną. Ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi rodzaju leczenia, które będziesz przyjmować. Ostatecznie decydujesz, czy chcesz przejść operację, aby stać się mężczyzną.

Do kroku

Metoda 1 z 4: Wychodzenie do innych jako osoba transpłciowa

1. Zastanów się dokładnie, co dokładnie chcesz powiedzieć innym i jak chcesz to powiedzieć. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zaplanuj wyjście jako osoba transpłciowa. Zacznij mówić ludziom, którym ufasz. Mogą cię wesprzeć i stworzyć sieć, na której możesz polegać. Wybierz odpowiedni czas i miejsce, w którym możesz odbyć prywatną i niezakłóconą rozmowę.
   • Na przykład możesz powiedzieć swojej siostrze: „Jest coś ważnego, o czym chciałbym z tobą porozmawiać. Czy możesz przyjść do mnie w ten piątek? ”Podczas wizyty możesz wtedy określić, co chcesz powiedzieć i z czym czujesz się komfortowo. „Jestem osobą transpłciową i czuję się mężczyzną” może być właściwym zwrotem na początek rozmowy.
2. Porozmawiaj z osobami, które Cię wspierają. Możesz powiedzieć ludziom, z którymi czujesz się komfortowo. Jeśli chcesz po prostu powiedzieć o tym przyjacielowi lub członkowi rodziny, to też jest w porządku. To Twoje informacje i możesz je określić. Jeśli jest ktoś, kto cię wspiera, zapytaj go, czy chce być przy tym, kiedy wychodzisz do innych ludzi. Osoba, która Cię wspiera i jest, może zaoferować Ci wiele wsparcia!
   • Przed wyjściem upewnij się, że jest to bezpieczne i nie ryzykuj swojego zdrowia, bezpieczeństwa ani domu. Jeśli uważasz, że istnieje ryzyko, upewnij się, że masz plan bezpieczeństwa. Oznacza to, że masz przy sobie torbę ze sprzętem do spania i jesteś gotów gdzieś spędzić noc. Ustal z wyprzedzeniem, że w razie potrzeby możesz zostać u znajomego lub członka rodziny.
   • Zanim zaczniesz o tym rozmawiać z innymi, upewnij się, że dobrze czujesz się ze swoją własną tożsamością.
3. Badaj bycie transpłciowym, abyś był dobrze przygotowany na pytania, które zadadzą Ci inni. Niestety, wiele osób nie rozumie, co to znaczy być osobą transpłciową. Z pewnością będą chcieli zadać Ci wiele pytań. Poświęć trochę czasu na zebranie wielu informacji o transpłciowości i zmianie płci. Następnie możesz udostępnić te informacje osobom, które chcą zadać Ci pytania.
   • Możesz wyszukiwać w Internecie przydatne informacje. Możesz również skontaktować się z najbliższym centrum LGBT i poprosić o źródła, z którymi możesz się skonsultować.
4. Daj ludziom czas na przetworzenie Twojej komunikacji. Mam nadzieję, że cię wspierają i kochają taką, jaka jesteś. Ale niektórym osobom przyzwyczajenie się do bycia osobą transpłciową może zająć trochę czasu. W porządku; prawdopodobnie trochę czasu zajęło ci pogodzenie się z tym.
   • Możesz powiedzieć na przykład: „Dziękuję, że mnie wysłuchałeś”. Zdaję sobie sprawę, że jest to sporo informacji do przetworzenia. Czy chciałbyś spotkać się ponownie za kilka dni, gdybyś miał czas, żeby to utonąć? ”
5. Przed podjęciem pracy zapoznaj się z przepisami obowiązującymi w branży, z której pochodzisz. W Holandii nie możesz zostać zwolniony ze względu na płeć. Sprawdź, czy istnieją specjalne przepisy, które chronią Cię jako osobę transpłciową. Jeśli uważasz, że zmiana płci może powodować problemy w pracy, zapoznaj się z przepisami dotyczącymi Twojej branży, zawodu i kraju.
   • Jeśli uważasz, że nie jesteś wystarczająco chroniony przez ustawodawstwo, możesz zatrudnić prawnika, który może Ci doradzić.
   • Jeśli nadal jesteś w szkole, dobrym pomysłem może być porozmawianie z osobą dorosłą, zanim zdecydujesz się wyjść. Nauczyciel, którego lubisz lub doradca, może pomóc ci zobaczyć, jak bardzo chcesz być otwarty na swoją tożsamość w szkole. Miejmy nadzieję, że wszyscy będą cię wspierać. Jeśli jesteś zastraszany, ci ludzie natychmiast cię wspierają.
6. Poszukaj osób, które mogą Cię wesprzeć i pomóc w zarządzaniu emocjami. Nawet jeśli wszystko idzie dobrze, zmiana płci nadal może być bardzo emocjonalnym przeżyciem. Oprócz krewnych, przyjaciół i przyjaciół poproś o wsparcie inne osoby. Bardzo miło może być porozmawiać z innymi osobami, które również zmieniły płeć i które mogą udzielić Ci porady.
   • Poszukaj grup LGBT w Twojej okolicy, aby uzyskać tam wsparcie.
   • Możesz również uzyskać wsparcie od organizacji krajowych, takich jak COC i PwC w Holandii.

Metoda 2 z 4: społeczna transformacja

1. Poproś ludzi, aby zwracali się do Ciebie z płcią, z którą czujesz się komfortowo. Jednym z pierwszych kroków w fazie przejściowej jest poinformowanie ludzi, z którym zaimkiem osobowym się identyfikujesz. Zaimki osobowe są ważne, ponieważ wtedy ludzie wiedzą, jak chcesz, aby cię adresowano.
   • Kiedy kogoś poznajesz, możesz powiedzieć na przykład: „Cześć! Nazywam się Tim i byłbym bardzo wdzięczny, gdybyś tak do mnie zwracał się do mnie ”.
   • Możesz uprzejmie skorygować osoby, które zwracają się do Ciebie, używając niewłaściwej płci. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Czy możesz go zadowolić, powiedzieć mu, kiedy mówisz o mnie lub powiedzieć moje imię?” Dziękuję Ci bardzo. "
2. Zmień swoje imię, jeśli chcesz. Każda osoba transpłciowa inaczej radzi sobie z przejściem. Pamiętaj, że możesz dokonywać własnych wyborów. Jeśli chcesz zmienić swoje imię i nazwisko, możesz to zrobić zgodnie z prawem lub tylko ustnie dla swojego środowiska.
   • Możesz zacząć ostrożnie, pytając najpierw znajomych i rodzinę, czy chcą zwracać się do Ciebie pod Twoim nowym imieniem. Na przykład możesz powiedzieć: „Wiem, że znasz mnie jako Sarę, ale od teraz mam na imię Sam”.
   WSKAZÓWKA EKSPERTA

   Upewnij się, że sposób, w jaki się pielęgnujesz i twoje ubrania, wygląda bardziej męsko, jeśli czujesz taką potrzebę. Możesz dalej zainicjować przejście od kobiety do mężczyzny, zmieniając swój wygląd. Możesz rozważyć krótką fryzurę. Możesz także rozpocząć zakupy w dziale męskim na swoje ubrania i buty. Na przykład możesz nosić dżinsy z kurtką, kiedy wychodzisz w nocy. Co najważniejsze, czujesz się z tym dobrze. WSKAZÓWKA EKSPERTA

   Dowiedz się, jakie procedury obejmuje Twoje ubezpieczenie. Medyczna zmiana płci kosztuje dużo pieniędzy. Koszty zależą od odległości od domu do szpitala, w którym się leczysz, ale może to kosztować tysiące euro. Jednak jest też dobra wiadomość! Coraz więcej polis ubezpieczeniowych pokrywa część lub całość kosztów zmiany płci.

   • Najlepiej jest najpierw poprosić o konsultację z lekarzem prowadzącym za pośrednictwem swojego lekarza i poprosić o wyjaśnienie dotyczące zabiegów i kosztów. Wtedy możesz zobaczyć, ile pokrywa Twoje ubezpieczenie. Jeśli nie możesz określić na podstawie swojej polisy, co dokładnie obejmuje Twoje ubezpieczenie, możesz zadzwonić do ubezpieczenia i porozmawiać z pracownikiem.
   • Coraz więcej jest polis zdrowotnych obejmujących opiekę nad osobami transpłciowymi.
3. Umów się na wizytę u lekarza, który ma duże doświadczenie w leczeniu osób transpłciowych. Jeśli Twój lekarz nie ma doświadczenia w leczeniu osób transpłciowych, które chcą zmienić płeć, najlepiej udać się do lekarza z doświadczeniem. Doświadczony lekarz może przeprowadzić Cię przez ten proces i właściwie odpowiedzieć na Twoje pytania. Umów się na wizytę i porozmawiaj ze swoim lekarzem o krokach, które chcesz podjąć, aby medycznie przejść przez korektę płci. Terapia hormonalna to prawdopodobnie pierwszy krok.
   • Porozmawiaj z lekarzem o zagrożeniach, jakie może przynieść terapia hormonalna. Po terapii hormonalnej Twoim profilem zdrowotnym będzie mężczyzna. Może to oznaczać, na przykład, większe ryzyko chorób układu krążenia i wysokiego ciśnienia krwi.
4. Wybierz odpowiednią dawkę i metodę, która Ci odpowiada. Testosteron można podawać na 3 sposoby: doustnie (pigułka), za pomocą plastra lub żelu lub przez wstrzyknięcie. To zależy od twoich własnych życzeń, który jest dla ciebie najlepszy. Porozmawiaj z lekarzem o wszystkich trzech opcjach. Nie wahaj się zadawać wielu pytań. Lekarze są tutaj, aby pomóc!
   • Przyjmowanie testosteronu doustnie jest najmniej efektywne iz tego powodu nie jest wykonywane zbyt często. Jeśli przechodzisz terapię przezskórną, codziennie używasz plastra lub żelu na skórę. Jeśli lekarz zaleci wykonywanie wstrzyknięć, zwykle podaje się dawkę co tydzień lub co dwa tygodnie.
   • Dawkowanie jest bardzo zróżnicowane. Może minąć trochę czasu, zanim lekarz i Ty dowiesz się, co działa na Ciebie.
5. Pamiętaj, że Twoja skóra najpierw się zmieni. Wkrótce po rozpoczęciu przyjmowania testosteronu Twoja skóra będzie wyglądać i czuć się inaczej. Twoje pory się rozszerzą, co może również spowodować, że Twoja skóra będzie grubsza i bardziej tłusta. Dość często występuje jedna lub więcej wyprysków trądzikowych.
   • Może twój zmysł dotyku się zmienia, tak że rzeczy „czują się” inaczej, gdy ich dotykasz.
   WSKAZÓWKA EKSPERTA

   Wtedy możesz zacząć szukać zmian w swojej wadze, włosach i głosie. Możesz zauważyć, że twoja waga jest teraz inaczej rozłożona na całym ciele. Na przykład możesz teraz mieć mniejszy ciężar na biodrach i udach, ale większy na brzuchu. Ogólnie rzecz biorąc, prawdopodobnie uzyskasz więcej masy mięśniowej niż wcześniej.

   • Sprawdź, czy Twój głos zmieni się po kilku tygodniach. Testosteron sprawia, że ​​struny głosowe są grubsze, co sprawi, że Twój głos będzie brzmiał bardziej typowo męsko.
   • Możesz założyć, że z czasem twoje włosy będą się coraz bardziej zmieniać, będą stawały się grubsze i ciemniejsze. Włosy na ciele staną się ciemniejsze i grubsze. Zacznie też szybciej rosnąć.
   WSKAZÓWKA EKSPERTA

   Zapytaj swojego lekarza o zmiany w narządach płciowych. Może się okazać, że Twój okres staje się lżejszy, miesiączkujesz rzadziej lub całkowicie nie ma. Ale możliwe jest również, że twój okres trwa dłużej i jest cięższy. Każda osoba inaczej reaguje na terapię hormonalną testosteronem.

   • Jeśli coś Cię niepokoi, porozmawiaj ze swoim lekarzem. On lub ona może pomóc Ci dowiedzieć się, co jest częścią procesu, a co nie.
6. Jeśli z trudem radzisz sobie z emocjami, skorzystaj z terapii. Umów się na wizytę u terapeuty, jeśli masz problemy z regulacją swoich emocji. Terapia hormonalna jest bardzo podobna do ponownego dojrzewania. Oznacza to, że nie tylko ulegniesz zmianom fizycznym, ale możesz również skończyć na emocjonalnym rollercoasterze. Zmiana płci i tak jest procesem emocjonalnym, nawet bez wszelkiego rodzaju hormonów, które przechodzą przez twoje ciało!
   • Podczas terapii możesz nauczyć się wszelkiego rodzaju przydatnych technik, dzięki którym możesz nauczyć się radzić sobie z sytuacjami i uczuciami.

Metoda 4 z 4: Poddaj się operacji

1. Jeśli to konieczne, udaj się do terapeuty, aby uzyskać diagnozę. Dysforia płciowa jest rozpoznanym stanem, w którym płeć osoby dotkniętej chorobą nie odpowiada płci, z którą się urodził. Jest uwzględniony w DSM-IV, co czyni go oficjalnym zaburzeniem tożsamości. Nie oznacza to jednak, że osoby z tym zaburzeniem są określane jako psychicznie zaburzone; diagnoza może pomóc w uzyskaniu zwrotu kosztów leczenia z ubezpieczenia. Niektórzy lekarze nie przystępują do operacji do czasu ustalenia tej diagnozy. Terapia jest ważna nie tylko dla postawienia diagnozy, ale także dla poznania właściwych sposobów radzenia sobie ze stresem związanym z operacją.
   • Często potrzebujesz diagnozy, jeśli chcesz ubiegać się w ramach ubezpieczenia o zabiegi medyczne.
2. Dowiedz się, ile zwraca Twoje ubezpieczenie. Coraz częściej refundowana jest procedura medyczna zmiany płci. Zapoznaj się dokładnie ze swoją polityką i dowiedz się, które procedury podlegają zwrotowi. Nie martw się, jeśli nie możesz tego rozgryźć! Możesz również po prostu zadzwonić i poprosić pracownika o wyjaśnienie, o jakie zwroty możesz ubiegać się. Nie zapomnij skonsultować się z lekarzem prowadzącym, czy ma on umowy z Twoją firmą ubezpieczeniową.
   • Jeśli Twoje ubezpieczenie nie obejmuje wszystkiego, nadal istnieją opcje. Zapytaj swojego lekarza lub szpital, czy ułatwiają ustalenia dotyczące płatności dla pacjentów. Możesz również rozważyć zaciągnięcie pożyczki osobistej, aby móc opłacić operacje.
3. Możesz zdecydować się na operację usunięcia piersi, aby uzyskać męską pierś. Od Ciebie zależy, czy chcesz poddać się operacji, a jeśli tak, to jaką. Poświęć trochę czasu na zastanowienie się, które interwencje sprawią, że będziesz szczęśliwy. Nie ma dobrego ani złego sposobu na przejście od kobiety do mężczyzny. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i zdecyduj, czy chcesz poddać się operacji mającej na celu nadanie piersi męskości oraz usunięcie piersi i tkanki piersi.
   • Będziesz musiał odpocząć przez pierwsze dni po operacji. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi podnoszenia i przenoszenia. Większość ludzi może wrócić do pracy 7-9 dni po operacji.
   WSKAZÓWKA EKSPERTA

   Możesz również poddać się histerektomii, która obejmuje usunięcie żeńskich narządów rozrodczych. Możesz również zdecydować się na chirurgiczne usunięcie żeńskich narządów rozrodczych, na przykład usunięcia macicy. Porozmawiaj o tym z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy pełna histerektomia jest dla Ciebie odpowiednia. To poważna decyzja, więc zadawanie wielu pytań jest w porządku. Istnieją różne metody tego zabiegu, w tym operacja brzucha i pochwy. Zapytaj swojego lekarza prowadzącego, czy chce omówić z tobą wszystkie opcje, abyś wiedział, czego się spodziewać.

   • Jest wiele osób, u których histerektomia była pozytywna. Ale wiedz, że to bardzo osobisty wybór, więc rób to, co uważasz za właściwe.
4. Porozmawiaj ze swoim lekarzem prowadzącym o możliwości wykonania falloplastyki. W tej technice chirurgicznej ludzki penis jest zbudowany z przeszczepu skóry. Jeśli miałeś falloplastykę, możesz siusiać i kochać się jak mężczyzna. Porozmawiaj z lekarzem o ryzyku i korzyściach związanych z tą operacją.
   • Falloplastyka niesie ze sobą typowe ryzyko związane z każdą operacją, takie jak infekcje ran. Koniecznie umów się na wizyty pooperacyjne u lekarza w celu uzyskania właściwej opieki kontrolnej.

Porady

• Staraj się nie odczuwać presji, aby poddać się „typowej” zmianie płci. Każda osoba odbywa swoją wyjątkową podróż.
• Zmiana płci czasami trwa latami. I to jest w porządku.
• Nie wszystko jest refundowane, a leczenie, w tym operacja, może być bardzo kosztowne. Przygotuj na to budżet, abyś mógł pokryć koszty.
• Jeśli uważasz, że nie stać Cię na koszt zmiany płci, porozmawiaj z kimś, kto wie o budżetowaniu i sprawdź, czy jesteś w stanie udźwignąć ten proces finansowo.

Ostrzeżenia

• Upewnij się, że masz lekarza, który jest doświadczony i któremu ufasz.
• Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi terapii hormonalnej i powrotu do zdrowia po zabiegach chirurgicznych.