Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Rozwijaj wiele talentów poprzez praktykę
• Metoda 2 z 3: Skoncentruj się na doskonaleniu swoich talentów
• Metoda 3 z 3: Zwiększ ogólną zdolność do zdobywania talentów

To śmiałe przedsięwzięcie, aby zwiększyć swoje talenty i umiejętności w wielu dyscyplinach. Jednak jest to łatwe do osiągnięcia. W rzeczywistości zdobycie talentu w wielu obszarach jest znacznie łatwiejsze, niż można by się spodziewać. Ćwiczenie umiejętności, które chcesz poprawić, pozytywne nastawienie oraz poszerzanie swoich zainteresowań i wiedzy może pomóc Ci stać się utalentowanym na wiele sposobów.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Rozwijaj wiele talentów poprzez praktykę

1. Ćwiczyć. Niezależnie od tego, w czym starasz się być utalentowany, wiesz, że musisz ćwiczyć. Jest to szczególnie ważne, jeśli chcesz być utalentowany w wielu dziedzinach. Na szczęście możesz nie ćwiczyć tyle, ile myślisz, i prawdopodobnie możesz znaleźć czas na ćwiczenie wielu umiejętności każdego dnia. Aby jak najlepiej wykorzystać poświęcony czas, musisz skupić się na tym, czego chcesz się nauczyć.
   • Ćwicz codziennie przez miesiąc dwie różne umiejętności - 40-45 minut na każdą umiejętność.
   • Nie martw się, jeśli od czasu do czasu przegapisz dzień na ćwiczenie jednego ze swoich talentów. Ćwiczenie każdej umiejętności prawie codziennie przez miesiąc da ci około 20 godzin skoncentrowanej praktyki na doskonaleniu każdego z talentów, które masz nadzieję rozwinąć!
2. Zdekonstruuj talenty, które chcesz zdobyć. Aby ćwiczyć celowo i efektywnie, musisz upewnić się, że podczas ćwiczeń jesteś całkowicie skupiony. Jednym ze sposobów, aby zmaksymalizować efektywność czasu ćwiczeń, jest rozbicie talentów, które chcesz poprawić, na konkretne umiejętności.
   • Zadaj sobie pytanie: „W czym konkretnie musisz być dobry, aby doskonalić umiejętności, które rozwijasz?”
   • Wybierz konkretne cele do osiągnięcia za każdym razem, gdy coś ćwiczysz. Powtarzaj małe zadanie lub przetwarzaj wiele razy, aż zrozumiesz, jak to zrobić. Na przykład, jeśli próbujesz polepszyć się w sporcie, wybierz niezwykle podstawowy aspekt tego sportu i skup się tylko na tym konkretnym aspekcie przez 45 minut bez przerwy.
     • Na przykład, jeśli chcesz zostać lepszym piłkarzem, drybluj jedną stopą w tę iz powrotem po boisku.
     • Jeśli chcesz poprawić swój talent jako koszykarz, rób tylko lay-upy.
   • Podzielenie wysiłków na ulepszenie jednego talentu pomoże ci ulepszyć również inne talenty. Idąc za przykładem sportu, robienie czegoś aktywnego fizycznie poprawi twoją sprawność i koordynację, z których oba ogólnie zwiększą twoje zdolności fizyczne.
3. Ćwicz, aż będziesz mógł się poprawić. Ćwicz na tyle, aby móc dostrzec i poprawić błędy w wykonywaniu określonej umiejętności. (Po wykonaniu zdyscyplinowanej rutyny ćwiczeń, w której ćwiczysz prawie codziennie przez miesiąc, prawdopodobnie osiągniesz ten punkt).
   • W miarę postępów twoja praktyka stanie się bardziej wydajna. Dzieje się tak, ponieważ zbudowałeś solidny fundament wiedzy, z którego Twój talent będzie wzrastał w bardziej naturalny sposób.
   • Na przykład, jeśli chcesz lepiej grać na swoim instrumencie, ćwicz te same pojedyncze nuty lub akordy tak często, że automatycznie wiesz dokładnie, co zrobiłeś źle, jeśli brzmi to nawet nieznacznie.
4. Bądź konsekwentny i wytrwały. Kochać i ćwiczyć to różne rzeczy. Bieganie lub malowanie dwa razy w tygodniu jest zabawne i zdrowe, ale aby zdobyć talent, musisz być bardziej zdyscyplinowany w dążeniu do poprawy. Jedną rzeczą, która może pomóc ci być wytrwałym, jest wybranie dwóch bardzo różnych talentów do ćwiczenia i doskonalenia w tym samym czasie.
   • Przyzwyczaj się do ćwiczeń o tej samej porze każdego dnia.
   • Spróbuj ćwiczyć umiejętności związane z dwoma talentami, które masz nadzieję ulepszyć jeden po drugim. Wyrób sobie nawyk praktykowania jednego talentu, a następnie natychmiast ćwicz drugi.
   • Na przykład, gdy wrócisz do domu po codziennym biegu, natychmiast wznów malowanie. Grupowanie sesji treningowych zachęci Cię do konsekwentnego wykonywania obu tych czynności.
   • Pracuj nad dwoma bardzo różnymi talentami, aby zwiększyć różnorodność codziennych czynności. Idąc za przykładem zastosowanym w tym kroku, zrób coś aktywnego, na przykład bieganie połączone z czymś kreatywnym i kontemplacyjnym, na przykład malowanie.
5. Unikaj rozpraszania podczas ćwiczeń. Nie polegaj całkowicie na sile woli, aby wystarczająco skoncentrować się podczas ćwiczeń. Oto kilka wskazówek, dzięki którym Twój czas ćwiczeń będzie wolny od przerw:
   • Zarezerwuj blok czasu przeznaczony wyłącznie na praktykę i całkowicie zaangażuj się w ten okres. Ustaw alarm, jeśli chcesz.
   • Przełącz telefon w tryb cichy.
   • Upewnij się, że w Twojej okolicy nie ma żadnych ekranów (chyba że używasz ich do ćwiczeń).
   • Jeśli grasz muzykę, wybierz coś bez tekstu.

Metoda 2 z 3: Skoncentruj się na doskonaleniu swoich talentów

1. Przeciwdziałaj negatywnym myślom. Aby utrzymać talent w wielu obszarach, trenuj się, aby unikać negatywnych myśli, które mogą zmniejszyć twoją zdolność do pracy nad osiągnięciem wielu celów, które sobie wyznaczyłeś. Istnieje kilka sposobów na pozbycie się negatywnych myśli:
   • Przezwyciężyć strach. Być odważnym. Jednak zadaj sobie pytanie, co Cię powstrzymuje. Najczęstsze bariery w zdobywaniu talentów wynikają z Twoich emocji. Rozpoznaj to i nie pozwól, by emocjonalne sposoby widzenia, takie jak strach, powstrzymywały cię przed zdobyciem talentów, które chcesz zdobyć.
   • Odfiltruj negatyw. Mamy tendencję do odfiltrowywania pozytywów i zbytnio przejmujemy się negatywnymi, szczególnie jeśli chodzi o naszą perspektywę naszych własnych możliwości. Nie daj się złapać w tę mentalną pułapkę. Pomyśl o swoim miejscu na ulepszenia w ten sposób tylko wtedy, gdy motywuje cię to do ciągłego doskonalenia się.
   • Rozpoznaj środek. Zapomnij o perfekcji. Nie myśl, że musisz być w czymś doskonały, żeby uważać się za utalentowanego.
2. Wzmocnij swoją pozycję pozytywnym myśleniem. Optymizm sam w sobie nie uczyni cię w niczym dobrym, ale może ci pomóc. Zrozum, że obiektywnie masz możliwość decydowania o tym, co myślisz o czymś, zwłaszcza o wyznaczonych celach i zdolności do ich osiągnięcia.
   • Odpowiadaj na negatywne myśli, które się pojawiają, przedstawiając je w równie prawdziwej, ale bardziej pozytywnej perspektywie. Na przykład:
     • Zamiast myśleć: „Nigdy wcześniej tego nie robiłem i wydaje się to trudne”, myślisz: „Oto okazja do nauki, a jest kilka różnych sposobów podejścia do tego”.
     • Zamiast myśleć: `` Jestem zbyt leniwy '' lub `` Nigdy nie będę w stanie tego zrobić '', powiedz sobie: `` Nie poświęciłem wystarczająco dużo czasu, ale przynajmniej mogę spróbować i zobaczyć, jak to '' idzie.
     • Wreszcie, nie zrażaj się myślami o tym, jak powoli rozwijają się twoje talenty. Powiedz sobie, że warto spróbować jeszcze raz.
3. Poćwicz też myślenie. Nawet przekonanie siebie do pozytywnego myślenia wymaga praktyki. Jednak to się opłaci. Stań się mniej krytyczny wobec świata wokół siebie i siebie, powtarzając pozytywne uczucia i odpychając negatywne myśli.
   • Pozytywne nastawienie nie tylko poprawi Twój nastrój, ale także zmotywuje Cię do dalszej ciężkiej pracy wymaganej w celu zdobycia nowych talentów.

Metoda 3 z 3: Zwiększ ogólną zdolność do zdobywania talentów

1. Śledź swoje postępy. Wiedz, że skupiona praktyka nie zawsze będzie zabawna. Jednak uświadomienie sobie rozwoju swoich talentów jest. Zwróć uwagę i doceń swoje osiągnięcia - takie jak nowy rekord osobisty lub szczególnie urzekający obraz.
   • Jeśli istnieją namacalne oznaki twojego postępu (być może szczególnie w przypadku obrazów), umieść je w miejscach, w których często je zobaczysz, aby zmotywować się do dalszego ćwiczenia i doskonalenia swoich talentów!
2. Odpocząć. Przygotuj swój umysł i ciało do ćwiczeń z skupieniem i energią. Dokładniej: wyposaż strategicznie. Jeśli talent, który próbujesz poprawić, wymaga intensywnej aktywności fizycznej lub skupienia umysłu, musisz utrzymywać umysł i ciało w formie wystarczającej do efektywnego ćwiczenia.
   • Może to faktycznie wymagać jednego dnia wolnego w tygodniu. Jest to ważne, jeśli poprawia to zdolność do efektywnego ćwiczenia przez resztę tygodnia.
3. Zaakceptuj, że wrodzone umiejętności są mniej ważne niż praktyka i wytrwałość. Nawet umiejętności, z którymi niektórzy ludzie się rodzą, pochodzą bardziej ze szkolenia niż z wrodzonego talentu. Dotyczy to sportowców, muzyków i matematyków!
   • Teraz potrzebujesz „współczynnika ziarnistości”. Psychologowie mówią o „współczynniku twardości”, jeśli chodzi o cechę, którą mają ludzie sukcesu. Wskazuje to zarówno na stopień wytrwałości, jak i pasji w dążeniu do długoterminowych celów.
   • Pokonywanie przeciwności losu w rozwijaniu swoich umiejętności również pozytywnie przyczynia się do poprawy ogólnych talentów. W obliczu wyzwań, którym inni mogą nie stawić czoła, powiedz sobie, że pokonanie ich to krok dalej niż reszta.
4. Rozwijaj talenty, które Cię interesują. Nawet naukowcy nie są pewni, jak można rozwijać talent. Pytanie, w jaki sposób stajemy się dobrzy, pozostaje w dużej mierze bez odpowiedzi. Wiemy, że ludzie, którzy są narażeni na rzeczy, które ich naturalnie pociągają, a następnie zanurzają się w tych rzeczach, w końcu stają się w tym dobrzy. Dzięki szkoleniom i praktyce ludzie, którzy już znaleźli coś bardzo interesującego, stają się w tym szczególnie dobrzy. Zaakceptuj znaczenie tych ustaleń i postępuj zgodnie z nimi:
   • Obserwuj i graj bez zahamowań. Inspiracja i ciekawość nieuchronnie cię uderzą, a ostatecznie rozwiniesz talenty, które Cię interesują na tyle, abyś był zajęty.
   • Zignoruj ​​szczegóły techniczne talentu, który masz nadzieję zdobyć. Gdy już się zaangażujesz, możesz wprowadzić techniczne aspekty doskonalenia swoich umiejętności.
   • Nie próbuj oceniać źródła swoich zainteresowań.
   • Unikanie tych tendencji pozwoli ci na bardziej kreatywne i emocjonalne aspiracje, aby się w coś zaangażować.
5. Czytać. Czytanie to świetny czas, aby zacząć uczyć się, jak stać się bardziej utalentowanym na wiele sposobów. Jedną z głównych korzyści jest rozbudzenie ciekawości i zmotywowanie się do poszukiwania nowych sposobów rozwijania swoich talentów lub zdobywania zupełnie nowych talentów.
   • Zainteresowanie czymś, co przeczytałeś, jest postrzegane jako wskazówka, że ​​materiał może być szczególnie odpowiedni dla Ciebie. Jeśli interesuje Cię coś nowego, rzuć się na to.
   • Czytanie ma również dosłowne korzyści: Dowiesz się więcej o języku i pisaniu, o tym, która epoka historii jest istotna dla książki i oczywiście o treści książki. Natychmiast uzyskujesz lepsze informacje o wszelkiego rodzaju rzeczach, po prostu przeglądając i czytając książkę lub czasopismo!
   • Oczywiście nic nie można porównać z praktycznym doświadczeniem. Cokolwiek czytasz o tym, co do Ciebie przemawia, przećwicz to sam i rozwiń nowy talent!