Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 2: Zapobieganie ospie wietrznej
• Część 2 z 2: Zapobieganie rozprzestrzenianiu się ospy wietrznej
• Porady
• Ostrzeżenia

Ospa wietrzna to wysoce zaraźliwa choroba wywoływana przez wirus ospy wietrznej i półpaśca. Objawy to gorączka i swędząca wysypka przypominająca pęcherze. W rzadkich przypadkach mogą wystąpić poważniejsze powikłania, w tym bakteryjne zakażenie skóry, zapalenie płuc i obrzęk tkanki mózgowej. Zachowaj zdrowie i ogranicz swoją ekspozycję na wirusa, aby zapobiec ospie wietrznej, chociaż szczepienia są zalecane w wielu krajach, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, Australii i Kanadzie.

Do kroku

Część 1 z 2: Zapobieganie ospie wietrznej

1. Zaszczep się przeciwko ospie wietrznej. Zdecydowana większość nauk medycznych jest przekonana, że ​​szczepionka przeciw ospie wietrznej jest najlepszym sposobem zapobiegania ospie wietrznej. Szczepienie wprowadza osłabione cząsteczki wirusa do układu odpornościowego, więc wykazuje silną reakcję, gdy wejdzie w kontakt z silniejszymi, bardziej zjadliwymi cząsteczkami. Według Centers for Disease Control and Prevention, przed wprowadzeniem szczepionki przeciwko ospie wietrznej w 1995 roku około cztery miliony Amerykanów zarażało się ospą wietrzną każdego roku - obecnie jest to około 400 000 rocznie. Szczepionkę przeciw ospie wietrznej podaje się zwykle małym dzieciom w wieku 12-15 miesięcy, a następnie ponownie, gdy mają 4-6 lat. Wcześniej niezaszczepione nastolatki i dorośli otrzymają szczepionkę w serii dwóch wstrzyknięć, w odstępie 1-2 miesięcy między każdym szczepieniem.
   • Jeśli nie masz pewności, czy jesteś już odporny na ospę wietrzną, lekarz może wykonać proste badanie krwi, aby sprawdzić, czy jesteś odporny na ospę wietrzną.
   • Szczepionkę przeciwko ospie wietrznej można łączyć ze szczepionkami przeciwko odrze, śwince i różyczce, znanymi również jako szczepionka MMR.
   • Szacuje się, że pojedyncze szczepienie w 70-90% zapobiega ospie wietrznej, podczas gdy podwójna dawka zapewnia około 98% ochrony. Jeśli po szczepieniu zachorujesz na ospę wietrzną, prawdopodobnie będzie to łagodna postać.
   • Jeśli miałeś ospę wietrzną, szczepionka przeciwko ospie wietrznej nie jest konieczna, ponieważ masz już na nią naturalną odporność (odporność).
   • Szczepionka przeciwko ospie wietrznej nie jest zatwierdzona dla kobiet w ciąży, osób z osłabioną odpornością (ponieważ szczepionka może faktycznie wywołać ospę wietrzną) oraz osób uczulonych na żelatynę lub antybiotyk neomycynę.
2. Utrzymuj silny układ odpornościowy. Podobnie jak w przypadku każdej infekcji wirusowej, bakteryjnej lub grzybiczej, prawdziwa profilaktyka zależy od funkcjonowania układu odpornościowego. Twój układ odpornościowy składa się ze specjalnych białych krwinek, które wyszukują i niszczą potencjalne patogeny, ale gdy system jest słaby lub nie otrzymuje wystarczającej ilości pożywienia, mikroorganizmy chorobotwórcze mogą rosnąć i rozprzestrzeniać się prawie w sposób niekontrolowany. Nie jest więc zaskakujące, że grupami najwyższego ryzyka w przypadku większości infekcji (w tym ospy wietrznej) są niemowlęta i osoby z osłabionym układem odpornościowym. W związku z tym warto skupić się na sposobach wzmocnienia układu odpornościowego w naturalnym zapobieganiu ospie wietrznej.
   • Więcej snu (lub lepszy sen), jedzenie większej ilości świeżych owoców i warzyw, unikanie rafinowanych cukrów, mniej alkoholu, rzucenie palenia, dobra higiena i lekkie ćwiczenia to sprawdzone sposoby na utrzymanie silnego układu odpornościowego.
   • Suplementy diety wzmacniające układ odpornościowy to: witamina C, witamina D, cynk, jeżówka i ekstrakt z liści oliwnych.
   • Ludzie mogą rozwinąć osłabiony układ odpornościowy z powodu choroby (rak, cukrzyca, zakażenie wirusem HIV), leczenia (chirurgia, chemioterapia, radioterapia, stosowanie sterydów, zbyt dużo leków), przewlekłego stresu i złego odżywiania.
3. Unikaj innych dzieci i dorosłych z ospą wietrzną. Ospa wietrzna jest wysoce zaraźliwa, ponieważ rozprzestrzenia się nie tylko poprzez dotykanie pęcherzy, ale także przez powietrze (kaszel i kichanie) i może przetrwać przez krótkie okresy w śluzie różnych przedmiotów. Dlatego staraj się unikać jak największej liczby zarażonych osób - to dobra strategia zapobiegania ospie wietrznej. Ospa wietrzna jest zaraźliwa do dwóch dni przed pojawieniem się wysypki, więc nie zawsze jest jasne, kto jest zarażony. Łagodna gorączka jest często pierwszą oznaką infekcji, więc może być lepszym wskaźnikiem, że Twoje dziecko się na coś zaraziło.
   • Trzymanie dziecka w jego pokoju (ale oczywiście zapewnienie mu wystarczającej ilości jedzenia i napojów), a tym samym trzymanie go w domu z dala od szkoły (przez co najmniej tydzień) jest praktycznym sposobem zapobiegania rozprzestrzenianiu się infekcji na Ciebie i inne dzieci. W razie potrzeby poproś pacjenta o założenie maski na twarz i krótkie paznokcie, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.
   • Zwykle infekcja rozwija się po 10-21 dniach od ekspozycji na ospę wietrzną.
   • Ospę wietrzną można również przenosić przez kontakt z wysypką u osób z półpasiec (chociaż nie powietrze z powodu kaszlu lub kichania), ponieważ jest również wywoływane przez wirus ospy wietrznej i półpaśca.

Część 2 z 2: Zapobieganie rozprzestrzenianiu się ospy wietrznej

1. Zdezynfekuj swój dom i ręce. Ponieważ ospa wietrzna jest tak zaraźliwa i może przetrwać przez krótki czas poza organizmem, należy odpowiednio odkażać dom jako profilaktykę, gdy dziecko lub inny członek rodziny jest zarażony. Dobrym podejściem zapobiegawczym jest regularna dezynfekcja blatów, stołów, gałęzi krzeseł, zabawek i innych powierzchni, które mogły mieć kontakt z osobą zakażoną. Jeśli to możliwe, rozważ zarezerwowanie łazienki tylko dla osoby zakażonej na czas choroby. Ponadto należy kilkakrotnie w ciągu dnia dezynfekować ręce, myjąc je zwykłym mydłem, ale nie należy przesadzać ze środkami do mycia rąk lub mydłami antybakteryjnymi, ponieważ mogą one sprzyjać rozwojowi „opornych bakterii”.
   • Naturalne domowe środki dezynfekujące obejmują ocet, sok z cytryny, słoną wodę, rozcieńczony wybielacz i nadtlenek wodoru.
   • Powinieneś również upewnić się, że ubrania, prześcieradła i ręczniki zakażonej osoby są regularnie i dokładnie prane - dodaj do prania sodę oczyszczoną, aby uzyskać silniejszą siłę czyszczenia.
   • Postaraj się nie przecierać oczu ani nie wkładać palców do ust po dotknięciu kogoś z ospą wietrzną.
2. Niech choroba dobiegnie końca. Ponieważ ospa wietrzna w większości przypadków nie jest poważną chorobą, pozwolenie jej na przebiegnięcie jest najlepszym sposobem na naturalną odporność na wirusa ospy wietrznej i półpaśca, zapobiegając przyszłym infekcjom. Typowa infekcja ospą wietrzną trwa od 5 do 10 dni i rozwija się poprzez rozpoznawalną wysypkę, łagodną gorączkę, utratę apetytu, łagodny ból głowy i ogólne zmęczenie lub złe samopoczucie.
   • Po pojawieniu się ospy wietrznej przechodzi ona przez trzy etapy: wypukłe różowe lub czerwone guzki (grudki), które przebijają się po kilku dniach, wypełnione płynem pęcherze (pęcherze), które szybko tworzą się z grudek przed pęknięciem i wyciekiem oraz strupy które pokrywają pęknięte pęcherzyki i są całkowicie zagojone w ciągu kilku dni.
   • Swędząca wysypka pojawia się najpierw na twarzy, klatce piersiowej i plecach, a następnie rozprzestrzenia się na inne obszary ciała.
   • Podczas infekcji ospą wietrzną może powstać nawet 300-500 pęcherzy.
3. Porozmawiaj z lekarzem o lekach przeciwwirusowych. Oprócz szczepień profilaktycznych, leki przeciwwirusowe są zalecane osobom z wysokim ryzykiem powikłań po ospie wietrznej lub czasami są przepisywane w celu skrócenia czasu trwania infekcji i powstrzymania jej rozprzestrzeniania się. Jak sama nazwa wskazuje, leki przeciwwirusowe mogą zabijać wirusy lub zapobiegać ich rozmnażaniu się w organizmie. Powszechnie przepisywanymi lekami przeciwwirusowymi w leczeniu ospy wietrznej są acyklowir (Zovirax), walacyklowir (Valtrex), famciclovir (Famvir) i dożylna terapia globulinowa (IVIG). Leki te są stosowane w celu przeciwdziałania nasileniu objawów ospy wietrznej, a nie zapobiegania im, dlatego zwykle podaje się je w ciągu 24 godzin od pojawienia się rozpoznawalnej wysypki.
   • Valacyclovir i famciclovir należy podawać wyłącznie dorosłym, a nie dzieciom.
   • Naturalne leki przeciwwirusowe, które możesz przyjmować jako suplementy, to te, które zawierają witaminę C, ekstrakt z liści oliwnych, czosnek i olej z oregano. Zapytaj lekarza medycyny naturalnej, kręgarza lub dietetyka, jak możesz chronić się przed ospą wietrzną za pomocą naturalnych środków przeciwwirusowych.

Porady

• 15-20% osób, które otrzymały jedną szczepionkę przeciwko ospie wietrznej, nadal zachoruje na ospę wietrzną po kontakcie z nią. Jednak zwykle jest to znacznie łagodniejsza infekcja i rzadko poważna.
• Chociaż szczepionka przeciwko ospie wietrznej nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży, można podać alternatywne wstrzyknięcie immunoglobuliny przeciw ospie wietrznej w celu ochrony nieodpornych kobiet ciężarnych przed ospą wietrzną.
• Pamiętaj, że jeśli pomimo szczepienia zachorujesz na ospę wietrzną, możesz zarazić innych.

Ostrzeżenia

• Porozmawiaj z lekarzem, jeśli Ty lub Twoje dziecko mogliście być narażeni na ospę wietrzną i nie byli zaszczepieni - jest to szczególnie ważne w przypadku małych dzieci, kobiet w ciąży lub każdego, kto może mieć osłabiony układ odpornościowy.
• Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli u pacjenta lub dziecka wystąpią następujące objawy: wysypka skórna z towarzyszącymi zawrotami głowy, przyspieszona czynność serca, duszność, utrata koordynacji mięśni, nasilający się kaszel, wymioty, sztywność karku i / lub wysoka gorączka (39 ° C lub wyżej).