Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Przejście od mężczyzny do kobiety lub stanie się kobietą jest procesem indywidualnym i indywidualnym. Nie ma „dobrego” lub „złego” podejścia do zmiany płci. Podczas gdy niektórzy ludzie decydują się na operację transpłciową (SRS), inni uważają, że hormonalna terapia zastępcza (HTZ) jest dla nich wystarczająca. Transpłciowość to długi, kosztowny i ryzykowny proces, ale rezultaty mogą być bardzo satysfakcjonujące. Bądź cierpliwy i szukaj wsparcia u przyjaciół i rodziny.

Kroki

Część 1 z 5: Przygotowanie do transpłciowości

1. 

   Rozważ decyzję o zmianie płci. Akceptacja siebie jako osoby transpłciowej - kogoś, kto nie twierdzi, że jego wrodzona płeć odpowiada płci, której pragnie - różni się od determinacji transseksualisty, aby żyć życiem osoby - kogoś, kto uciekł się lub chciał uciekać się do ingerencji Karta medycyny do zmiany płci. Transpłciowość to długi, ryzykowny, kosztowny i nieodwracalny proces. Zanim zdecydujesz się na leczenie, poświęć czas na przemyślenie swoich decyzji, prowadź dziennik i rozmawiaj z bliskim przyjacielem, któremu ufasz, lub z członkami grupy. wsparcie.
   • Jeśli w Twoim mieście nie ma grup wsparcia dla osób transpłciowych, możesz poszukać grup wsparcia online.

2. 

   
   
   Prowadzić badanie. Przeczytaj i dowiedz się jak najwięcej o procesie transseksualnym. Przeprowadź własne badania dotyczące korzyści, ryzyka i kosztów tego procesu. Poznaj różne procedury, przygotuj się do walki z dyskryminacją i zaplanuj, ile pieniędzy będziesz musiał zapłacić, aby zakończyć proces transpłciowy. Możesz uzyskać informacje z wielu miejsc i na różne sposoby. Wyszukaj informacje w Internecie - użyj słów kluczowych, takich jak „LGBTQ”, „mężczyzna na kobietę” lub „transpłciowość”. Znajdź powiązane materiały i książki w lokalnej bibliotece. Członkowie zespołu wsparcia również udzielą Ci przydatnych porad. Wykorzystaj to wszystko jako źródło informacji!
   • Proces transpłciowy jest wyjątkowy i niepowtarzalny dla każdej osoby. Możesz nie potrzebować pełnej metody usuwania owłosienia lub możesz zdecydować się na operację powiększenia piersi po hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Nawet jeśli nie chcesz przechodzić przez wszystkie procedury medyczne, nadal powinieneś przeprowadzić własne badania nad całym procesem transseksualnym. Ta wiedza pomoże Ci podjąć świadomą decyzję.

3. 

   
   
   Poinformuj swoich kibiców o trendach dotyczących płci. Decyzja o tym, kiedy, gdzie i jak powiedzieć to znajomym i bliskim może być bardzo stresująca. Ujawnienie seksualności jest sprawą osobistą, podobnie jak proces transpłciowy. Znajdź wyrażenie, które najbardziej Ci odpowiada. Jeśli wolisz rozmawiać na osobności, zrób to. Jeśli chcesz ujawnić wszystkim jednocześnie, możesz zebrać wszystkich członków rodziny i bliskich przyjaciół. Nie musisz mówić wszystkim, których znasz. Bądź szczery z najbliższymi. Podziel się swoją historią. Szukaj ich wsparcia i daj im przestrzeń i czas na zrozumienie problemu.

4. 

   
   
   Porozmawiaj z firmą ubezpieczeniową i zaoszczędź pieniądze. Proces transpłciowy będzie niezwykle kosztowny. Niektóre firmy ubezpieczeniowe pokrywają tylko część kosztów osób transpłciowych. Zapytaj swoją firmę ubezpieczeniową, czy obejmie sesje, hormonalną terapię zastępczą, depilację, powiększenie piersi lub obrazowanie pochwy. Nie martw się, czy nie masz ubezpieczenia lub czy firma ubezpieczeniowa nie pokrywa procedur i leczenia. Pracuj z przyjacielem posiadającym wiedzę finansową, aby oszacować koszty i stworzyć plan oszczędności. Po dokonaniu oszacowania zacznij oszczędzać część swoich bieżących wydatków.
   • Średni koszt operacji plastycznej pochwy to 20000 USD. Depilacja laserowa kosztuje około 25 USD - 150 USD za godzinę. Koszt hormonalnej terapii zastępczej (HTZ) to około 5-85 USD miesięcznie - to leczenie przez całe życie.
   • To, jak długo potrwa proces transpłciowy, zależy od Twojej sytuacji finansowej.

5. 

   Zacznij ćwiczyć i ćwiczyć kobiece głosy. Ćwiczenia należy rozpocząć przed zastosowaniem HTZ. Podczas leczenia hormonalnego utrata wagi może być trudna! Zacznij też ćwiczyć swój głos. Eksperymentuj, aby poznać ton, ton i echo głosu. Ćwicz poruszanie się od klatki piersiowej do mózgu - innymi słowy, ćwicz mówienie wietrznym głosem, jak głos Myszki Minnie w kreskówce Walta Disneya. Gdy już to opanujesz, możesz przejść do trudniejszego treningu wokalnego, takiego jak celowe manipulowanie mięśniami krtani i gardła
   • Ruch polegający na umieszczeniu dwóch palców pod gardłem i podniesieniu do góry pomoże podnieść ton głosu. Stopniowo mięśnie gardła podciągną gardło.

Część 2 z 5: Spotkanie z terapeutą

1. 

   Znajdź dobrego terapeutę. Opierając się na standardach opieki zdrowotnej dla osób transpłciowych i niestosujących płci, Światowego Specjalistycznego Stowarzyszenia Zdrowia Transpłciowego (HBGDIA WPATH), przed rozpoczęciem leczenia należy udać się do terapeuty seksualnego. hormonami lub operacją. Możesz zajrzeć do Internetu lub poprosić osoby transpłciowe o skierowanie Cię do terapeuty. Trzymaj się profesjonalisty, któremu najbardziej ufasz.
   • Zapytaj pacjentów o ich zdolność kredytową, doświadczenie i satysfakcję pacjenta ze specjalisty.
   • Podczas spotkania z ekspertem zadawaj wiele pytań. Zapytaj ich o opinię na temat terapii płci i ilu klientkom zaleca się operację i terapię hormonalną.
   • Jeśli terapeuta, który Cię leczy, nie jest odpowiedni, nie bój się przejść na innego!

2. 

   Otrzymaj diagnozę. Podczas konsultacji specjalista oceni każdy przypadek i przeprowadzi diagnozę. Po ustaleniu, że masz uporczywe objawy, takie jak odraza do genitaliów, chęć usunięcia swoich biologicznych cech płciowych lub twierdzenie, że twoja płeć biologiczna jest nieodpowiednia dla płci. W rzeczywistości jest bardziej prawdopodobne, że terapeuta zdiagnozuje u Ciebie zaburzenie tożsamości płciowej.
   • Te objawy muszą trwać co najmniej 6 miesięcy.
   • Bądź szczery ze swoim terapeutą i sobą.
   • Zaburzenie tożsamości płciowej nie jest chorobą ani niepełnosprawnością; oznacza to po prostu, że nie jesteś zadowolony ze swojego naturalnego seksu. Lekarze będą rejestrować, aby mieć podstawę do przepisywania leków, przepisywania terapii i / lub wykonywania operacji.
   • Zaburzenie tożsamości płciowej niekoniecznie jest negatywną emocją. Jeśli odczuwasz depresję i niepokój, porozmawiaj ze swoim psychiatrą. Terapia również może w tym pomóc.

3. 

   Zrób plan leczenia. Twój lekarz przedstawi różne opcje leczenia po zdiagnozowaniu zaburzenia płci. Celem leczenia nie jest zmiana emocji, ale pomoc w radzeniu sobie i zmniejszeniu smutku. Konsultant może również polecić HTZ. Proces ten jest wykonywany i nadzorowany przez lekarza pierwszego kontaktu lub endokrynologa.
   • Jeśli jeszcze nie przeszedłeś okresu dojrzewania, Twój specjalista może przepisać Ci inhibitory dojrzewania.

4. 

   Pochwal się swoją płcią społeczną. Jeśli chcesz poddać się operacji transpłciowej (SRS), musisz dokonać zmiany płci, zanim specjalista zatwierdzi zabieg. Na tym etapie będziesz żyć ze swoją upragnioną płcią przez rok lub dwa. To pomoże ci doświadczyć życia kobiety. Ubierzesz się jak dziewczyna, pójdziesz do pracy jako pracownica, wykonasz obowiązki rodzinne, będziesz ćwiczyć i chodzić na zakupy jak prawdziwa kobieta. Po spędzeniu czasu jako kobieta specjalista pomoże Ci określić, czy SRS jest dla Ciebie najlepszym wyborem.
   • Podczas tego procesu musisz nadal używać hormonów, usuwać włosy z niepożądanych obszarów i ćwiczyć kobiece głosy.

Część 3 z 5: Prowadzenie terapii niechirurgicznych

1. 

   Uzyskaj hormonalną terapię zastępczą (HTZ). Celem tej terapii jest pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo ze swoim ciałem. Hormony przekształcają Twoje ciało, aby dopasować je do pożądanych cech seksualnych. W przypadku transseksualistów płci męskiej i żeńskiej endokrynolog lub lekarz ogólny zastosuje schemat leczenia żeński hormon płciowy. Konieczne jest, abyś otrzymywała HTZ w sposób ciągły i przez całe życie, nawet po operacji transpłciowej. HTZ może spowodować istotne zmiany w organizmie, nawet u niektórych osób sama HTZ jest odpowiednim sposobem leczenia zaburzeń tożsamości płciowej. Jednak HRT nie zmienia rozmiaru dłoni ani wysokości głosu. HTZ tylko się skurczy, a nie całkowicie usunie jądra. Z tego powodu wiele osób zwraca się do innych metod leczenia, aby uzyskać pożądane rezultaty.
   • Zrozum ryzyko związane z HTZ. Mentalne przygotowanie do skurczu mięśni i redystrybucji tłuszczu. Jeśli nie jest nadzorowany przez lekarza, hormon może mieć bardzo zły wpływ na wątrobę. Nigdy nie używaj tej metody do samodzielnego leczenia.
   • Pamiętaj, aby stosować tylko minimalną skuteczną dawkę hormonu. Przemiana zostanie spowolniona, jeśli użyjesz zbyt dużej ilości hormonu.
   • Twój lekarz rodzinny lub endokrynolog będzie monitorować Twoją HTZ. Powinieneś regularnie odwiedzać je w celu sprawdzenia.

2. 

   Woskowanie. Depilacja laserowa to długotrwały, bolesny i kosztowny proces. Powinieneś rozpocząć ten proces jak najszybciej. Trwałe usunięcie brody trwa około 100 do 400 godzin. Możesz również usunąć włosy z innych części ciała, takich jak ramiona, plecy, klatka piersiowa i nogi. Jeśli planujesz operację transpłciową, włosy moszny również będą musiały zostać usunięte.

3. 

   Rozpocznij leczenie zmiany głosu. HRT nie pomoże ci zmienić tonu twojego głosu, ale możesz to zmienić. Współpracuj z logopedą, aby znaleźć odpowiednią tonację, akustykę i elastyczność dla swojego kobiecego głosu. Instruktor pomoże Ci zmienić prędkość i ton głosu. Pomagają również w poszerzeniu słownictwa o słowa powszechnie używane przez kobiety.
   • Jeśli nie stać Cię na zasięgnięcie porady eksperta, w Internecie możesz znaleźć przydatne zasoby. Możesz także kupić płyty CD i DVD, które uczą różnych ćwiczeń, a są tam nawet darmowe aplikacje i filmy, do których masz dostęp!
   • Proces zmiany głosu wymaga cierpliwości i praktyki. Zmiana głosu zajmie Ci około 6 miesięcy do roku.

Część 4 z 5: Prowadzenie leczenia operacyjnego

1. 

   Rozważ operację mającą na celu zmniejszenie gardła (owoc gwiazdy). Zmniejszenie rozmiaru starfruit to prosta operacja i nie wymaga pobytu w szpitalu. Celem tego zabiegu jest redukcja męskości poprzez usunięcie chrząstki.

2. 

   Rozważ operację powiększenia piersi. HTZ z natury zwiększy rozmiar twoich piersi. Większość piersi transpłciowych mężczyzn do kobiet będzie o jeden rozmiar mniejsza niż u kobiet w rodzinie. Rozważ operację powiększenia piersi, jeśli chcesz zwiększyć rozmiar swoich piersi. Ta operacja poprawi rozmiar, kształt i wygląd piersi.
   • Pamiętaj, że powiększanie piersi jest ryzykowną procedurą i może powodować wyciek toksyn. Po podniesieniu piersi decyzja o usunięciu piersi nie jest mądra. Upewnij się, że naprawdę chcesz powiększyć piersi przed operacją.

3. 

   Rozważ posiadanie kobiecych rysów twarzy. Ta operacja obejmuje zabiegi mające na celu uczynienie męskich cech bardziej kobiecymi. Możesz zdecydować się na poprawienie skośnego podbródka lub dużego nosa. Możesz również poprawić linię włosów lub kontur ust. Zmiana rysów twarzy ułatwi ci bycie kobietą. Chirurg plastyczny będzie współpracował z Tobą, aby stworzyć eleganckie kobiece linie, które najlepiej do Ciebie pasują.
   • Zwykle podczas tej operacji zminimalizuje się również twój gwiezdny owoc.

4. 

   Rozważ operację plastyczną pochwy. Podczas tego procesu chirurg przekształci penisa i mosznę w pochwę, łechtaczkę i wargi sromowe. Po operacji Twoje genitalia będą podobne do kobiecych i będziesz mogła uprawiać seks i mieć orgazm. Zauważ, że ta operacja jest nieodwracalna, aby wrócić do poprzedniej.

Część 5 z 5: Wypełnienie prawne

1. 

   Wybierz i zmień imię i nazwisko. Wybierz imię, które odzwierciedla twoją pożądaną kobiecą osobowość. Proces zmiany nazwy zajmie trochę czasu i cierpliwości, więc zacznij wcześnie. Najpierw musisz złożyć wniosek o zmianę nazwiska do Komitetu Ludowego lub sądu cywilnego, w którym mieszkasz. W dniu wizyty przyniesiesz wszystkie dokumenty i przedstawisz właściwemu organowi. Jeśli posiadasz wszystkie wymagane dokumenty, zostaniesz oficjalnie zmieniony. Po zmianie nazwiska powinieneś otrzymać oryginalne kopie decyzji organu. Będziesz musiał skorzystać z tej decyzji podczas procesu zmiany nazwiska w dokumentach prawnych.
   • Formularze zgłoszeniowe i procedury mogą się różnić w zależności od regionu.
   • Zamelduj się wkrótce!

2. 

   Przygotuj się do przeniesienia pracy. Dowiedz się o zasadach firmy dotyczących zatrudniania pracowników płci żeńskiej i płci męskiej. Zanim zakończysz proces transpłciowy, poinformuj przełożonego i personel działu kadr o zmianach w życiu. Jeśli masz problem, skonsultuj się z prawnikiem zajmującym się zwalczaniem dyskryminacji lub członkiem społeczności transpłciowej, aby dowiedzieć się, jak postępować. Ostatecznie musisz zdecydować, czy warto walczyć!

3. 

   Chroń się przed dyskryminacją. Badania ze źródeł są przeznaczone dla członków społeczności LGBTQ, zwłaszcza kobiet transpłciowych. Sprawdź lokalne centra pomocy i grupy wsparcia. Jeśli byłeś w jakikolwiek sposób dyskryminowany, zwróć się o pomoc do bliskiego przyjaciela, członka rodziny lub aktywisty. Bądź silny i polegaj na swoim systemie wsparcia, aby poradzić sobie z sytuacją.

Rada

• Na transpłciowość nigdy nie jest za późno. Nawet jako dorosły możesz być transseksualistą i świetnie wyglądać!
• Nadejdzie czas, kiedy będziesz miał obrzęk sutków i piersi, a ból będzie różny w zależności od osoby. Pamiętaj o prawidłowym odżywianiu i nie stosuj diety w tym czasie, aby uzyskać maksymalny efekt.
• Nie potrzebujesz operacji, jeśli jest to niewygodne. Inną opcją jest zmiana fryzur z mężczyzn na kobiety.
• Przejście może być mniej lub bardziej trudne, w zależności od kraju lub regionu, w którym mieszkasz.

Ostrzeżenie

• Nie należy przerywać hormonalnej terapii zastępczej, chyba że zaleci to lekarz. Rozpoczęcie terapii hormonalnej, a następnie jej zaprzestanie może spowodować uszkodzenie układu hormonalnego.
• Jeśli nalegasz na samodzielne leczenie (nie jest to zalecane, ale niektóre osoby transpłciowe, które nie mają dużo pieniędzy, mogą wybrać ze względu na koszty), zrób pracę domową.