Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Może znasz osobę autystyczną i chcesz ją poznać, aby zostać przyjaciółmi. Jest to dość trudne, ponieważ autyzm (w tym zespół autyzmu wysokofunkcjonalnego Aspergera i nietypowy PDD-NOS) został sklasyfikowany według zróżnicowanych poziomów umiejętności społecznych i świadomości. Komunikacja. Chociaż osoby z autyzmem mają inne doświadczenia życiowe niż ty, istnieje wiele sposobów, aby nawiązać z nimi więź.

Kroki

Część 1 z 2: Zrozumieć autyzm

1. 

   Rozpoznaj psychologiczne wyzwania, przed którymi stoi osoba z autyzmem. Aby nawiązać więź z kimś, musisz wiedzieć, skąd pochodzi dana osoba, więc warto poznać wyzwania, przed którymi stoi osoba z autyzmem. Może mają trudności z interpretacją twoich uczuć lub nawet jeśli rozumieją twoje uczucia, nie są pewni, dlaczego tak czujesz. Oprócz tej dwuznaczności argumentują, że problemy sensoryczne i introwersja są normalne, więc włączenie społeczne może je zmęczyć. Mimo to myśl o twoim połączeniu z tobą jest dla nich ważna.

2. 

   
   
   Poznaj wyzwania społeczne. Może się okazać, że Twoi znajomi w pewnym momencie mówią lub robią coś, co jest nie na miejscu w kontekście społecznym, mówią, że mówią rzeczy, które większość ludzi chce ukryć, zbliżają się do kogoś zbyt blisko lub przerywają w kolejce. Dzieje się tak, ponieważ osobom z autyzmem trudno jest zrozumieć normy społeczne.
   • Często możesz wyjaśnić im jakąś zasadę społeczną lub powiedzieć, że ich działania Cię denerwują. Na przykład: „To nie jest koniec linii, więc nie powinniśmy tutaj przerywać. Widzę, że tam jest koniec linii ”. Osoby z autyzmem często mają silne poczucie sprawiedliwości, więc kiedy wyjaśniasz im społeczny kodeks sprawiedliwości, mogą słuchać.
   • Uwierz, że chcą dobrze. Osoby z autyzmem często celowo nikogo nie obrażają. Nie chcą zranić Ciebie ani nikogo innego; po prostu nie wiedzą, jak zareagować.

3. 

   
   
   Zrozum zachowanie osoby z autyzmem. Mają tendencję do wykonywania wielu niezwykłych zachowań. Na przykład osoby z autyzmem często:
   • Powtórz to, co mówią inni. Nazywa się to „echolalią”.
   • Rozmawiaj na jeden temat przez długi czas, nie zdając sobie sprawy, że druga osoba nie jest już zainteresowana słuchaniem.
   • Komunikuj się szczerze, a czasem bez ogródek.
   • Nagle wtrącanie zdań, które wydają się niezwiązane z bieżącą rozmową, na przykład wskazywanie na piękny kwiat.
   • Nie odpowiadaj, gdy wzywasz ich imię.

4. 

   
   
   Zrozum, jak ważne są nawyki. Dla osób z autyzmem rutyny są ważną częścią ich życia. Możesz więc zbudować lepsze relacje z osobą autystyczną, pamiętając, że nawyki są dla niej bardzo ważne; Możesz pomóc, upewniając się, że ich codzienne czynności są przestrzegane.
   • Jeśli stajesz się częścią czyjejś rutyny, a następnie ją opuszczasz, to ich boli.
   • Postaraj się zapamiętać ich punkt widzenia podczas interakcji z nimi. Pamiętaj, że nawet jeśli po prostu nie doceniasz nawyku i nie obchodzi cię, czy nawyk się nie powiedzie, czy nie, niezwykle ważne jest, aby nie przestrzegali swojej rutyny ważny.

5. 

   Rozpoznaj skutki szczególnych interesów. Dla przeciętnego człowieka szczególne hobby jest podobne do pasji. Ale dla osób z autyzmem szczególne hobby jest silniejsze niż pasja. Osoba z autyzmem może być zainteresowana określonymi zainteresowaniami i chcieć o nich porozmawiać. Sprawdź, czy którekolwiek z Twoich zainteresowań się pokrywają, i użyj tych zainteresowań jako narzędzi do łączenia się ze sobą.
   • Niektórzy ludzie z autyzmem realizują więcej niż jedno określone hobby w tym samym czasie.

6. 

   Poznaj ich mocne strony, różnice i wyzwania. Każda osoba z autyzmem ma inną osobowość i ważne jest, aby rozumieć ją jako niezależną jednostkę.
   • Trudności w zrozumieniu mowy i mowy ciała są częstym problemem u osób z autyzmem, dlatego wymagają dalszego wyjaśnienia.
   • Osoby z autyzmem często używają nieco innego języka ciała, w tym unikają kontaktu wzrokowego podczas mówienia i powtarzają działania uspokajające. Powinieneś być świadomy pewnych objawów, które uważają za „normalne”.
   • Problemy sensoryczne (osoby z autyzmem mogą mieć problemy z radzeniem sobie z hałasem lub denerwować się, gdy ktoś ich dotknie bez powiadomienia).

7. 

   Samodzielne eliminowanie stereotypów dotyczących osób z autyzmem. Z filmu szerzy się fałszywy stereotyp dotyczący autyzmu Rain Man (choć nieumyślnie) w tym filmie zakłada się, że większość osób z autyzmem ma nadprzyrodzone moce (takie jak zdolność szybkiego zliczania, ile wykałaczek spadło na podłogę).
   • W rzeczywistości ci autystyczni geniusze są zupełnie niecodzienni.
   Reklama

Część 2 z 2: Bądź dobry z osobami autystycznymi

1. 

   Zaakceptuj to, kim są i kim są wadliwe. Z jednej strony nieprzyznanie się do nich może spowodować, że będziesz postrzegać ich jako „autystycznych przyjaciół”, tworzyć na ich temat stereotypy lub traktować jak dziecko. Z drugiej strony odmowa przyznania się do wady i niespełnienie ich podstawowych potrzeb nie będzie pomocne w twoim związku. Wskazane jest, aby zrównoważyć rzeczy, biorąc ich różnice w naturalny sposób i ogólnie nie jest to warte odnotowania.
   • Nie mów innym ludziom, że ten przyjaciel ma autyzm, chyba że masz ich pozwolenie.
   • Jeśli mają taką potrzebę, pomóż im bezwarunkowo. Będą zaskoczeni twoją dobrocią, a także docenią twoje współczucie.

2. 

   Jasno określ, jak się czujesz i co chcesz robić. Osoby z autyzmem często nie rozumieją wskazówek ani wskazówek, dlatego najlepiej jest wyrażać swoje uczucia bezpośrednio. Pomaga to wyjaśnić wszelkie dwuznaczności między wami, a w ten sposób, jeśli osoba z autyzmem cię zdenerwuje, będzie miała szansę to nadrobić i wyciągnąć z tego naukę.
   • „Mam naprawdę zły dzień w pracy i muszę być teraz cicho. Powinniśmy porozmawiać później”.
   • „Zaproszenie pana Hung out jest dla mnie naprawdę trudne i byłem zaskoczony, kiedy się zgodził! Nie mogę się doczekać piątkowego spotkania. Czy możesz mi doradzić, w co się ubrać? "

3. 

   Zaakceptuj wszystkie ich złe nawyki i dziwactwa, nie próbuj ich zmieniać. Osoby autystyczne mają tendencję do poruszania się, rozmowy i interakcji z innymi w dość dziwny sposób. Jeśli tak jest w przypadku twojego autystycznego przyjaciela, pamiętaj, że jest to część tego, kim on jest, a jeśli chcesz być przyjaciółmi, musisz zaakceptować ich wszystkich.
   • Jeśli coś przekracza Twoje granice (na przykład bawią się Twoimi włosami do tego stopnia, że ​​Cię irytują) lub coś Ci przeszkadza, zawsze możesz im to wyjaśnić jak one sprawiają, że się czujesz.
   • Jeśli jasno pokażą, że chcą, aby wyglądali mniej dziwnie niż przeciętna osoba, możesz subtelnie wskazać im, kiedy zachowują się dziwnie. Wyjaśnij to jasno i bez pokory, możesz użyć tego, aby powiedzieć nowicjuszowi kierowcy, jak zgłosić się do wjazdu na pas autostrady.

4. 

   Spróbuj przedstawić autystycznego przyjaciela innym znajomym. Jeśli osoba z autyzmem chce się zaprzyjaźnić, będzie zainteresowana zajęciami grupowymi. Niezależnie od tego, czy ich cechy autystyczne są oczywiste, czy niejednoznaczne w otoczeniu społecznym, zdziwisz się, jak dobrze inni przyjaciele je akceptują!

5. 

   Zwróć uwagę na stresujące objawy i interweniuj, aby uniknąć niecierpliwości lub całkowitej depresji. Jeśli osoba z autyzmem znajduje się pod nadmierną presją, ostatecznie zdecyduje się krzyczeć, płakać lub utraci zdolność mówienia. Osoby z autyzmem mogą nie być w stanie samodzielnie rozpoznać oznak stresu, więc jeśli zauważysz, że są pobudzone, doradz im, aby odpoczęli.
   • Pomóż im dostać się w spokojne, ciche miejsce, ogranicz hałas i ruch uliczny.
   • Ogranicz kontakt z tłumami i nieznajomymi.
   • Uzyskaj pozwolenie, zanim ich dotkniesz. Na przykład: „Chcę cię wziąć za rękę i wyprowadzić”. Nie przerażaj ich ani nie panikuj.
   • Unikaj krytykowania ich zachowania. Nie mogą się teraz kontrolować i nie powinieneś wywierać na nich większej presji. Jeśli czujesz się przytłoczony, odejdź.
   • Zapytaj, czy chcą mocno się przytulić. Czasami jest to bardzo pomocne.
   • Następnie pozwól im odpocząć, odprężyć się przez chwilę. Mogą potrzebować czasu z tobą lub być sami.

6. 

   Szanuj ich wolną wolę i przestrzeń oraz zachęcaj innych do tego samego. Ogólna zasada szacunku, która dotyczy zarówno normalnych ludzi, jak i osób z autyzmem: nie chwytaj ich rąk / ramion / ciała bez pozwolenia, nie kradnij zabawek ani czegoś, czym są graj i dobrze się zastanów, zanim zaczniesz mówić i działać. Niektórzy ludzie, w tym dorośli, uważają, że osoba niepełnosprawna nie musi być traktowana jak normalna osoba.
   • Jeśli zobaczysz, że ktoś zachowuje się niegrzecznie lub poniża osobę z autyzmem, powiedz o tym.
   • Zachęć swojego przyjaciela, aby rozpoznał, kiedy jest maltretowany, i stanął w swojej obronie. Może to być trudne dla osób z autyzmem, zwłaszcza z zespołem stresu pourazowego (PTSD (PTSD), które jest wynikiem terapii na żądanie lub pewnego doświadczenia. zły.

7. 

   Zapytaj, jak możesz odpowiedzieć i pomóc. Dowiedz się, jak nawiązać więź z osobą autystyczną, rozmawiając z nią o tym, jak czuje się w życiu prywatnym. Mogą chcieć podzielić się z Tobą bardziej przydatnymi informacjami, aby wzmocnić z Tobą więź.
   • Ogólne pytanie, takie jak „Jakie są objawy autyzmu?” jest zbyt niejasny, a osoby z autyzmem często nie będą w stanie wyrazić tak skomplikowanej rzeczy w słowach. Niektóre konkretne pytania, takie jak „Co to jest uczucie przytłoczenia?” lub „Jak mogę pomóc, gdy jesteś zestresowany?” zazwyczaj będzie bardziej realistyczna odpowiedź.
   • Upewnij się, że pytasz w cichym miejscu, kiedy jesteś sam, aby nie zwracać na nie zbytniej uwagi. Upewnij się, że mówisz jasno i szczerze, aby osoba z autyzmem nie zrozumiała źle lub nie pomyślała, że ​​ją drażnisz.

8. 

   Unikaj wywierania dodatkowej presji, gdy osoba autystyczna wykazuje oznaki samostymulacji ”(stimy). Zachowanie autostymulujące pomaga osobom z autyzmem zachować spokój i kontrolować swoje emocje i uczucia. Na przykład, jeśli zaczną chichotać i klaskać, kiedy Cię zobaczą, oznacza to, że naprawdę Cię lubią. Staraj się pamiętać, że autostymulacja jest często pomocna dla osoby z autyzmem, więc jeśli jej praca nie jest wyjątkowo uciążliwa lub nie narusza Twojej osobistej przestrzeni, naucz się ją akceptować. Spróbuj wziąć głęboki wdech i wydech, jeśli denerwujesz się ich zachowaniem. Zachowania autostymulujące często obejmują:
   • Baw się przedmiotami.
   • Kołysząc się, trzęsąc.
   • Klaszcz i baw się rękami.
   • Podskakując w górę iw dół
   • Uderzanie głową.
   • Skrzekliwy.
   • Wielokrotne odczuwanie tekstury czegoś, na przykład włosów.

9. 

   Wyraźnie zaznacz, że je akceptujesz. Osoby z autyzmem są często krytykowane przez członków rodziny, przyjaciół, terapeutów, prześladowców, a nawet nieznajomych, ponieważ zachowują się lub wyglądają inaczej. To utrudnia ich życie. Przekaż bezwarunkową akceptację swoimi słowami i czynami.Przypomnij im, że nie ma wstydu w byciu innym i że lubisz ich po prostu dlatego, że są sobą. Reklama

Rada

• Powinien regularnie kontaktować się za pośrednictwem poczty e-mail, komunikatorów internetowych lub czatu online (komunikator internetowy). Niektórym osobom z autyzmem komunikacja pośrednia jest łatwiejsza niż rozmowa twarzą w twarz.
• Unikaj długich kolejek lub niepotrzebnej uwagi na różnice między osobą autystyczną w otoczeniu grupowym. Nie rób sobie ofiary ukłucia ani nie twierdz, że jesteś aniołem, zaprzyjaźniając się z osobą autystyczną. Osoby z autyzmem wiedzą, że są inne i będą czuć się niepewnie lub sfrustrowane, gdy stanowczo wskażesz ich wady.
• Pamiętaj, że każda osoba z autyzmem jest inna. Nie ma jednej metody, która działa dla wszystkich i naturalnie nauczysz się najlepszego sposobu interakcji z nimi, gdy je poznasz.
• Przyjacielowi z autyzmem może zająć więcej czasu, by „towarzysko”, albo w ogóle nie chcieć wydostać się ze swojej skorupy. To normalne Niech mieszkają we własnej przestrzeni.
• Okazuj szacunek i życzliwość osobie autystycznej, tak jak każdej innej osobie.
• Postrzegaj autyzm jako różnicę kulturową, a nie niepełnosprawność. Doświadczenie osoby autystycznej może przypominać „szok kulturowy” lub próbę interakcji z kimś z innej kultury, co prowadzi do niejasności i braku umiejętności społecznych.
• Zawsze miej na uwadze niebezpieczeństwo wynikające z uprzedzeń; Podczas gdy środowisko edukacyjne i zdrowotne często używa języka `` ludzie stawiający na pierwszym miejscu '' („ludzie z autyzmem”), aby oddzielić autyzm od ludzi, społeczność autystyczna stawia na pierwszym miejscu język tożsamości („ osoby z autyzmem ”), aby wskazać autyzm jako nieodłączną część ich ciała. Jeśli się wahasz, poproś o opinię osoby, z którą próbujesz nawiązać relację, i zapytaj, którą metodę preferuje.

Ostrzeżenie

• Nigdy nie nazywaj osoby z autyzmem ciężarem ani nie mów, że jej mózg jest uszkodzony lub bezużyteczny. Wiele osób z autyzmem dorastało, słysząc te brzydkie słowa, a słyszenie tych obelg ze strony przyjaciół może w rzeczywistości zranić ich poczucie własnej wartości.
• Nie śmiej się z osoby autystycznej ani nawet nie żartuj. Wiele osób z autyzmem miało wcześniej złe dokuczanie i może mieć trudności ze zrozumieniem twoich intencji.
  • Osoby z autyzmem mają tendencję do traktowania rzeczy dosłownie.