Zawartość

• Kroki

Związki często przynoszą uczucie satysfakcji i szczęścia. Jednak staniesz przed wyzwaniami i będzie to wymagało sporo wysiłku. Ty i Twój chłopak możecie się o siebie troszczyć, ale związek nie układa się tak, jak byście chcieli. Dowiedz się, jak poprawić swoje uczucia do swojego chłopaka, aby utrzymać silny i satysfakcjonujący związek.

Kroki

Metoda 1 z 4: Popraw czas spędzony razem

1. 

   Spędzaj czas na robieniu rzeczy, które lubisz robić razem. Jednym ze sposobów na poprawę relacji z chłopakiem jest robienie rzeczy, które oboje lubicie. Wspólna zabawa podczas wspólnego spędzania czasu może pomóc Ci zbudować silniejszy i głębszy związek. Im bardziej się kochacie, tym lepszy będzie związek.
   • Na przykład możesz zagrać w grę, wspinać się po górach, wypróbować nowe zajęcia lub zostać wolontariuszem.
   • Celem jest wspólna praca, która sprawia wam przyjemność. Podzielcie się swoimi zainteresowaniami, a potem znajdźcie wspólny język.
   • Staraj się unikać powtarzania rzeczy, które zwykle robisz. Jeśli jesteś niezadowolony z obecnego związku, powtarzanie w kółko tej samej czynności nie poprawi sytuacji.
   • Zapytaj swojego chłopaka, co lubi robić, gdy nie ma Cię w pobliżu i podziel się tym, co lubi. Można powiedzieć: „Będzie koncert muzyczny, na który zawsze chciałem być. Chcesz iść ze mną? "

2. 

   
   
   Okaż mu swoje uznanie. Po długim przebywaniu z kimś założysz, że wie, co o niej myślisz. Być może przeszedłeś przez okres zasolenia, ale nadal powinieneś dać mu znać, co czujesz. Daj mu znać, że Ci zależy i doceniaj to, co robi.
   • Możesz na przykład podziękować mu za zapłacenie za obiad, pomoc w obowiązkach lub otworzenie drzwi. Na przykład: „Naprawdę doceniam, że pomogłeś mi zmienić żarówkę zeszłej nocy” lub „Dziękuję za zakup kawy. Cały dzień byłem naprawdę szczęśliwy ”.
   • Powiedz, że czujesz, że jest przystojny, albo podoba ci się styl jego brody, albo nowy zapach.Powiedz mu: „Ta koszula bardzo ci pasuje” lub „Podoba mi się nowa fryzura, bo dzięki niej wyglądasz tak przystojnie”.
   • Niezła sukienka dla niego. Wybierz strój i zapach, który lubi.

3. 

   
   
   Okazuj uczucie. Kiedy byliście zakochani przez jakiś czas, nie będziecie już więcej okazywać sobie wzajemnej miłości. W rzeczywistości uczucia należy również okazywać na zewnątrz. Dlatego rób dużo, aby okazywać uczucia. Potrzebujesz tylko kilku drobnych zmian, aby pokazać swoją miłość, gdy jesteście razem.
   • Na przykład możesz się przytulać, kiedy z nim rozmawiasz, trzymasz rękę lub opierasz głowę na jego ramieniu.
   • Skoncentruj swój umysł na pocałunku, zamiast po prostu go pocałować.
   • Spędzaj czas na przytulaniu i przytulaniu podczas wspólnego oglądania telewizji.

4. 

   
   
   Rób dla niego małe rzeczy. Nie musisz wykonywać serii romantycznych gestów, aby poprawić swój związek. Małe działania są czasami bardziej znaczące niż duże działania. Kiedy jesteście razem, zacznij robić małe i znaczące rzeczy dla swojego chłopaka. To pokaże ci troskę, skupienie uwagi i myślenie o nim.
   • Na przykład kup jego ulubioną kawę, kiedy spotykacie się rano we dwoje lub zaparz mu kawę. Kup ulubioną przekąskę lub na spotkanie przynieś ze sobą coś pysznego.
   • Jeśli często gubi pióro w pracy, możesz kupić długopisy do samochodu. Miej okulary przeciwsłoneczne w samochodzie, jeśli często o tym zapomina.

5. 

   Zawsze szczęśliwy. Sposobem na dobre relacje jest utrzymanie komfortowej atmosfery. Bycie razem szczęśliwym jest sposobem na pogłębienie więzi i komunikacji. Nie musisz cały czas traktować siebie poważnie, aby poprawić związek. Zabawa, głupie zachowywanie się i udział w zabawnych zajęciach, aby się śmiać razem, mogą pomóc ci się dogadać.
   • Delikatnie drażnij się z czymś, opowiadaj sobie sekretne dowcipy i śmiej się, gdy osoba powie coś zabawnego.
   • Pamiętaj, że wszelkie żarty powinny być zabawne i zabawne, bez stygmatyzacji.

Metoda 2 z 4: Popraw komunikację

1. 

   Porozmawiaj ze swoim chłopakiem. To oczywiste, ale kiedy jesteście razem przez długi czas, nie będziecie tego traktować poważnie. Być może nie będziecie już dzielić się informacjami, zadawać pytań ani opowiadać sobie nawzajem historii, które się zmieniły. Spróbuj porozmawiać ze swoim chłopakiem, aby dowiedzieć się o nim więcej.
   • Dowiedz się, czy ma nowe hobby, zainteresowania lub ulubiony film. Zapytaj go, czy jest zdenerwowany lub czy przegapiłeś jakieś zmiany.
   • Możesz na przykład zapytać „Jaki nowy film lub program telewizyjny ostatnio oglądasz? Czy znasz jakieś dobre nowe piosenki? ” lub „Niedawno zauważyłem, że czytasz różne fikcje. Wygląda na moje nowe hobby. Opowiedz mi coś ciekawego o tym gatunku ”.

2. 

   Słuchać. Sposobem na poprawę komunikacji z chłopakiem jest szczere jego słuchanie. Kiedy się kłócisz, nie złość się tak bardzo, że zignorujesz to, co powiedział, lub spróbuj jasno przedstawić swój punkt widzenia. Zamiast tego posłuchaj jego słów. Słuchanie pomoże ci dowiedzieć się, jak rozwiązać problem, zamiast kontynuować dyskusję.
   • Kiedy słuchasz, musisz być naprawdę skupiony. Pozbądź się swoich myśli, próbując wykrzyczeć swoje myśli, udowodnij mu, że się myli i spróbuj przekonać go, aby stanął po jego stronie.
   • Aby być dobrym słuchaczem, używaj ciepłej mowy ciała, patrz bezpośrednio na osobę i kiwaj głową. Zwróć uwagę na to, co mówi i powtórz to, co ci powiedział (np. „Wygląda na to, że ciężko mi pracuje!”). Nawiązuj kontakt wzrokowy, komentuj i zadawaj wnikliwe pytania na temat tego, co mówi.

3. 

   Szczerze. To jeden ze sposobów na poprawę relacji z chłopakiem. Może to być trudne, ale jeśli chcesz mieć dobry i zdrowy związek, oboje musicie być wystarczająco pewni siebie, aby być wobec siebie otwarci i szczerzy. Szczerze powiedz, co Cię denerwuje, co Cię przeraża lub co Cię ogranicza.
   • Unikaj okłamywania swojego chłopaka. To tylko przyniesie ci kłopoty.
   • Szczerze mówiąc, nie chodzi tylko o powiedzenie tego, co cię denerwuje. Zamiast tego uczciwie podzielisz się każdym aspektem swojego życia. Spróbuj się otworzyć i zaufaj mu.

4. 

   Czat na żywo. Jeśli jest coś ważnego, o czym musisz porozmawiać ze swoim chłopakiem, powinieneś porozmawiać osobiście, zamiast pisać SMS-y lub e-maile. W ten sposób unikniesz sytuacji nieporozumień. Wybierz też odpowiedni moment na rozmowę z nim. Wybierz czas, kiedy oboje możecie rozmawiać i nie będziecie przeszkadzać.
   • Unikaj atakowania go podczas rozmowy. Nie zapewni to skutecznego rozwiązania.

5. 

   Daj mu znać, jak się czujesz. Po długim pobycie z kimś zakładasz, że wie wszystko. Myślisz, że wie, co myśli, jak się czuje i co o nim myśli. Ani on, ani wy nie jesteście ekspertami w odczytywaniu cudzych myśli. Więc powiedz swojemu chłopakowi, czego chcesz, abyście mogli pozostać na tym samym froncie.
   • Powiedz swojemu chłopakowi, że ci na nim zależy, że jesteś z nim lub go kochasz. Daj mu znać, że chciałbyś trzymać się za ręce lub docenić, kiedy zabierze Cię na spotkanie z przyjaciółmi.
   • Podziel się trudnościami, które napotkałeś lub radościami, które miałeś w pracy. Daj mu znać, że chcesz spróbować czegoś w nowej restauracji lub zrobić coś innego w weekend.
   • Na przykład, możesz powiedzieć „Uwielbiam, kiedy trzymasz rękę w zatłoczonym miejscu”, „Chcę dziś wieczorem spróbować indyjskiego jedzenia, chodź ze mną” lub „Powinniśmy spróbować czegoś nowego. w ten weekend. Myślę o wspinaczce górskiej. Jak się czujesz?"
   • Przechodząc przez zły dzień, powiedz „Miałem zły dzień w pracy i teraz nie jestem szczęśliwy” lub „Przepraszam, że się na ciebie złościłem, bo właśnie miałem zły dzień”.

6. 

   Porozmawiaj o tym, co Cię interesuje. Plotki są również bardzo ważne w związku. Te przypadkowe historie mogą wydawać się nieistotne, ale pomogą ci poprawić twój związek. Zapytaj swojego chłopaka o nową grę wideo, w którą gra, o jego ulubionej drużynie lub o tym, co sądzi o ostatnim odcinku programu telewizyjnego.
   • Opowiedz mu o małych sprawach w swoim życiu. Dzielcie się wszystkimi aspektami życia, nie tylko tymi ważnymi.
   • Nie zniechęcaj się, gdy rozmawia na temat, który cię nie interesuje. Jeśli poświęca czas, by się z tobą czymś podzielić, jest to dla niego ważne.
   • Na przykład możesz udostępnić takie rzeczy, jak „Moja firma właśnie zatrudniła nowego pracownika” lub „Moja kochana zrobiła bardzo zabawną rzecz”. Możesz też powiedzieć „Właśnie obejrzałem bardzo interesujący film” lub „Świetnie trenowałem dziś rano. Opowiem wam o szczegółach ”.

7. 

   Dziel się tym, czego chcesz w życiu. Być może oboje przeszliście przez różne etapy swojego życia. Chcesz tego, co kiedyś miałeś, co oznacza, że ​​twój cel może być inny niż jego. Porozmawiaj o swoich życiowych pragnieniach, planach i celach, które sobie wyznaczyłeś.
   • Skoncentruj się na tym, co was łączy. Zrozumienie wspólnych celów może pomóc wam obojgu współpracować, stworzyć poczucie spełnienia i zbliżyć was do siebie.
   • Na przykład powiedz swojemu chłopakowi: „Naprawdę chcę pojechać w ciekawe miejsca. A ty?" lub „Moim celem jest osiągnięcie wyższego stopnia. Jaki jest twój cel kariery? ”

8. 

   Wyznacz cel relacji. Aby poprawić swój związek, ty i twój chłopak musicie się spotkać, aby ustalić cele dla związku. Czego chcesz od tego związku? Gdzie chcesz iść ten związek? Cele te powinny być spójne z obydwoma. Oboje zorientujecie się, co chcecie zrobić drugiej osobie.
   • Na przykład, jeśli oboje chcecie spędzić czas na wspólnych zajęciach lub spędzić więcej czasu z rodziną.
   • Chcesz, żeby ograniczył programy sportowe, ale on chce, żebyś był bardziej zorganizowany.
   • Daj mu znać, czego od niego chcesz, i zachęcaj go, by mówił, czego od ciebie chce.

9. 

   Zobacz doradcę emocjonalnego. Jeśli uważasz, że Twój związek ma kłopoty, ale nie wiesz, jak je poprawić, możesz skorzystać z porady doradcy emocjonalnego. Eksperci pomogą wam obojgu nauczyć się lepiej komunikować się, rozwiązywać i radzić sobie z problemami przy pomocy zdrowych i skutecznych wyborów.
   • Poszukiwanie doradcy nie zawsze jest skuteczne. Jeśli nie byliście razem zbyt długo, może wydawać się, że jest za wcześnie na konsultację z doradcą.

Metoda 3 z 4: Unikaj negatywnych nawyków w relacjach

1. 

   Unikaj negatywnych myśli. Jeśli przeżywasz trudne chwile w związku, będziesz zdenerwowany tym, co on robi. Być może nienawidzisz tego, jak coś robi lub denerwujesz się jego słowami. Spróbuj przełamać nawyk negatywnego nastawienia do swojego chłopaka.
   • Zamiast być sfrustrowanym naturalnie, zastanów się, dlaczego robi rzeczy, które cię denerwują. Czy to prawdziwy problem, czy to zwykły czyn, który nagle cię irytuje? Zachowaj spokój, a zdasz sobie sprawę, że to nic wielkiego.
   • Porozmawiaj ze swoim chłopakiem o tym, co jest z tobą niekomfortowe. Prawdopodobnie nie zdaje sobie sprawy z tego problemu.

2. 

   Nie patrz ciągle na telefon. Uzależnienie od telefonu może zrujnować twój związek. Ciągłe sprawdzanie Facebooka, Instagrama i Twittera lub wysyłanie SMS-ów do innych, gdy jesteście razem, sprawi, że poczuje się niedoceniany i zepsuje związek. Zamiast tego musisz odłożyć telefon i skupić się na nim. Upewnij się, że robi to samo dla ciebie.
   • Jeśli skupisz się na telefonie, przegapisz to, co powiedział. Poza tym twój umysł nie jest obecny, kiedy coś robisz.
   • Uważaj, kiedy jest przed tobą i spędzaj razem czas zamiast sprawdzać media społecznościowe co kilka minut.

3. 

   Nie próbuj go zmieniać. Nie możesz zmienić swojego chłopaka. On też nie może cię zmienić. Jeśli uważasz, że twój związek będzie tak dobry, jak zmiana go, musisz zmienić zdanie. Próba zmiany go prowadzi tylko do niezgody. Zamiast tego wyjaśnij, co cię denerwuje. Możecie wspólnie wypracować rozwiązanie.
   • Kompromis to sposób na poprawę relacji bez zmuszania drugiej osoby do zmiany. Porozmawiajmy i uzgodnijmy, jak rozwiązać problem.
   • Często chcemy, aby inni zaakceptowali siebie, zwłaszcza nasi kochankowie. Poproszenie swojego chłopaka o zmianę sprawi, że pomyśli, że masz problem lub że nie dbasz o niego.

4. 

   Miej elegancki argument. Jeśli się z nim nie zgadzasz i doprowadzisz do kłótni, nie przejmuj się zbytnio. Należy jednak uważać, aby się nie kłócić, aby później nie żałować. Skorzystaj z poniższych zasad, aby argument był uprzejmy i pełen szacunku:
   • Jasno określ, co Cię denerwuje.
   • Nie obwiniaj ani nie bądź małostkowy.
   • Generalnie nie używaj słowa „zawsze” lub „nigdy”.
   • Skoncentruj się na aktualnych problemach; Nie wspominaj o minionych debatach.
   • Postaraj się zachować spokój i porozmawiać o problemie, gdy już się „ochłodzisz”.
   • Bądź otwarty. Nie wybieraj milczenia, aby stawić mu czoła.
   • Porozmawiaj o swoich uczuciach; Nie podejmuj działań, aby dać mu znać, co czujesz.

Metoda 4 z 4: Skoncentruj się na sobie

1. 

   Istnieją inne obawy. Dobrym sposobem na poprawienie relacji z chłopakiem jest posiadanie innych zainteresowań poza nim. Chociaż ta dwójka powinna mieć wspólne interesy i robić pewne rzeczy razem, nie wszystkie. Posiadanie innych zainteresowań sprawia, że ​​rzeczy są interesujące, daje ci więcej ciekawych rzeczy do powiedzenia sobie nawzajem i pomaga wam obojgu pielęgnować inne relacje. Ważne jest, aby zachować własne cechy nawet po bliższym związku.
   • Nie ma znaczenia, czy lubisz muzykę, a on lubi sztukę, czy też lubisz koszykówkę, a on gra w piłkę nożną. Zawsze możesz razem doświadczyć innych zainteresowań, ale nie ma znaczenia, czy oglądasz koszykówkę z przyjaciółmi, gdy on uczestniczy w wystawach sztuki z przyjaciółmi.

2. 

   Skoncentruj się na przynoszeniu sobie szczęścia. Powszechnym problemem w związku jest to, że oddajesz swoją radość w ręce drugiej osoby. Oczekujesz, że jedyne szczęście będzie od tej osoby. Chociaż bycie szczęśliwym ze swoim chłopakiem jest ważne, nie jest on jedyną radością.
   • Związek staje się lepszy, gdy wiesz, jak być szczęśliwym. Na przykład poprzez przyjaciół, wolontariat, sport, hobby lub studia.
   • Jeśli trudno ci znaleźć dla siebie szczęście, możesz rozważyć zasięgnięcie porady psychologa, który pomoże ci rozwiązać problemy, które masz.

3. 

   Pielęgnuj zaufanie do siebie. Innym sposobem na poprawę relacji z chłopakiem jest budowanie dobrych relacji z samym sobą. Jeśli masz silne przekonania, nie będziesz czuł się niepewnie ani zazdrosny. Zamiast tego będziesz bardziej ufać sobie i swojemu chłopakowi.
   • Nie zwracaj się do swojego chłopaka ze swoich wartości i przekonań. Wiara w siebie musi być kształtowana w tobie - z twoich pozytywnych cech i cech.
   • Znajdź sposoby, aby być pewnym siebie. Ubierz się dobrze, bądź dumny ze swoich osiągnięć, ćwicz i próbuj nowych hobby. To są sposoby, które pomogą Ci zbudować swoją pewność siebie.