Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Leczenie domowe (pomaganie sobie)
• Część 2 z 3: Leczenie domowe (pomaganie innym)
• Część 3 z 3: Pomoc medyczna

Halucynacje są powodem do niepokoju, niezależnie od tego, czy doświadczasz tego zjawiska na sobie, czy obserwujesz je u innej osoby. Łagodne przypadki halucynacji można z powodzeniem leczyć w domu, ale ciężkie lub przewlekłe wymagają obowiązkowej pomocy lekarskiej.

Kroki

Część 1 z 3: Leczenie domowe (pomaganie sobie)

1. 1 Zrozum naturę halucynacji. Halucynacje mogą wpływać na każdy z pięciu zmysłów – wzrok, słuch, smak, węch lub dotyk – i mogą mieć różne przyczyny. Jednak w każdym razie człowiek doświadcza ich będąc świadomym i wydają się absolutnie prawdziwe.
   • Większość halucynacji jest dezorientująca i nieprzyjemna, ale niektóre wydają się interesujące lub przyjemne.
   • Jeśli dana osoba słyszy głosy, takie halucynacje nazywane są słuchowymi, jeśli widzi nieistniejących ludzi, przedmioty, światło - są to halucynacje wzrokowe. Uczucie, że po skórze pełzają owady lub coś innego, jest powszechną halucynacją dotykową.
2. 2 Zmierz temperaturę. Wysoka temperatura ciała może powodować halucynacje o różnym nasileniu, zwłaszcza u dzieci i osób starszych. Nawet jeśli nie należysz do żadnej z tych kategorii wiekowych, może to powodować halucynacje, więc najlepiej sprawdzić, czy nie masz gorączki.
   • Halucynacje mogą pojawiać się w każdej temperaturze powyżej 38,3 stopnia, ale częściej pojawiają się w temperaturze powyżej 40 stopni. Temperatury powyżej 40 stopni wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej, niezależnie od tego, czy towarzyszą jej halucynacje, czy nie.
   • W przypadku wysokiej gorączki, którą można leczyć w domu, zacznij od przyjmowania leków przeciwgorączkowych, takich jak ibuprofen, paracetamol lub paracetamol. Pij dużo płynów i regularnie mierz temperaturę.
3. 3 Dobrze się wyspać. Lekkie do umiarkowanych halucynacje mogą być spowodowane poważnym brakiem snu. Ciężkie przypadki halucynacji mają zwykle inne przyczyny, ale brak snu może je pogorszyć.
   • Osoba dorosła potrzebuje średnio od siedmiu do dziewięciu godzin snu na dobę. Jeśli obecnie cierpisz na poważną deprywację snu, być może będziesz musiał nawet zwiększyć tę ilość o kilka godzin, aż organizm wyzdrowieje.
   • Sen w ciągu dnia może zakłócać normalny cykl snu i prowadzić do bezsenności, aw rezultacie do halucynacji. Jeśli twój tryb uśpienia jest wyłączony, spróbuj ustawić go na normalny.
4. 4 Skuteczniej zarządzaj stresem. Lęk jest kolejną częstą przyczyną łagodnych halucynacji, które mogą również nasilać ciężkie halucynacje z innych przyczyn. Nauka minimalizowania stresu psychicznego i fizycznego może pomóc zmniejszyć częstotliwość i nasilenie halucynacji.
   • Aby zmniejszyć stres fizyczny, musisz utrzymywać nawodnienie organizmu i wystarczająco dużo odpoczynku. Regularne lekkie lub umiarkowane ćwiczenia mogą również poprawić ogólny stan zdrowia i złagodzić objawy związane ze stresem, w tym łagodne halucynacje.
5. 5 Wiedz, kiedy poprosić o pomoc. Jeśli nie jesteś w stanie odróżnić rzeczywistości od halucynacji, natychmiast poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
   • Jeśli doświadczasz łagodnych halucynacji, które powtarzają się w kółko, musisz również umówić się na wizytę u lekarza, ponieważ są one najprawdopodobniej spowodowane przyczynami medycznymi. Jest to szczególnie ważne, jeśli ogólne środki mające na celu poprawę samopoczucia nie okazały się skuteczne.
   • Jeśli doświadczasz halucynacji z innymi ciężkimi objawami, potrzebujesz również pomocy medycznej w nagłych wypadkach. Objawy obejmują odbarwienie ust lub paznokci, ból w klatce piersiowej, wilgotną skórę, splątanie, utratę przytomności, gorączkę, wymioty, szybkie lub wolne bicie serca, duszność, uraz, skurcze, ostry ból brzucha lub zaburzenia zachowania.

Część 2 z 3: Leczenie domowe (pomaganie innym)

1. 1 Naucz się rozpoznawać objawy. Ludzie, którzy doświadczają halucynacji, mogą nie mówić o tym otwarcie. W takich przypadkach musisz wiedzieć, jak rozpoznać mniej oczywiste oznaki halucynacji.
   • Osoba doświadczająca halucynacji słuchowych może nie zauważać otaczających ją osób i aktywnie rozmawiać ze sobą. Może szukać samotności lub obsesyjnie słuchać muzyki, próbując zagłuszyć głosy.
   • Osoba, której wzrok skupia się na czymś, czego nie widać, może doświadczyć halucynacji wzrokowych.
   • Jeśli osoba szczotkuje lub strząsa coś, co jest niewidoczne dla oka, może to być oznaką halucynacji dotykowych (dotykowych), jeśli bez powodu szczypie się w nos - halucynacje związane ze zmysłem węchu. Wypluwanie jedzenia może być objawem halucynacji smakowych.
2. 2 Zachować spokój. Jeśli chcesz pomóc komuś z halucynacjami, ważne jest, aby przez cały czas zachować spokój.
   • Halucynacje mogą stać się źródłem zwiększonego niepokoju, przez co pacjent może być w stanie paniki. Jeśli stres lub niepokój nasili się z twojego powodu, tylko pogorszy to sytuację.
   • Jeśli ktoś, kogo znasz, ma halucynacje, powinieneś również o tym porozmawiać, gdy nie ma halucynacji. Zapytaj, jaka może być prawdopodobna przyczyna i jakiego rodzaju wsparcie możesz zaoferować.
3. 3 Wyjaśnij, co się naprawdę dzieje. Spokojnie wyjaśnij pacjentowi, że nie możesz zobaczyć, usłyszeć, dotknąć, posmakować ani poczuć tego, co opisuje.
   • Mów bezpośrednio i bez oskarżeń, aby nie denerwować pacjenta.
   • Jeśli halucynacje są łagodne do umiarkowanych, a dana osoba doświadczyła już halucynacji, możesz również spróbować wytłumaczyć mu, że jego uczucia nie są prawdziwe.
   • Ci, którzy mają halucynacje po raz pierwszy, a także ci, którzy cierpią na nie w ciężkiej postaci, mogą nie być w stanie zrozumieć, że są to halucynacje i zachowywać się agresywnie w odpowiedzi na twoje wątpliwości.
4. 4 Odwróć uwagę pacjenta. W zależności od okoliczności pomocne może być odwrócenie uwagi osoby poprzez zmianę rozmowy lub przeniesienie się w inne miejsce.
   • Ta rada jest odpowiednia w przypadkach łagodnych do umiarkowanych halucynacji, ale możesz nie być w stanie wpłynąć na kogoś, kto doświadcza ciężkich halucynacji.
5. 5 Zachęć osobę do skorzystania z profesjonalnej pomocy. Jeśli ktoś, kogo znasz, cierpi na nawracające halucynacje, uporczywie przekonuj go o potrzebie pomocy medycznej lub psychologicznej.
   • Porozmawiaj z osobą, gdy nie ma halucynacji. Omów powagę sytuacji i podziel się posiadaną wiedzą na temat możliwych przyczyn i rozwiązań problemu. Twoje podejście powinno opierać się na miłości i wsparciu. Nigdy nie przyjmuj oskarżycielskiej pozycji.
6. 6 Monitoruj sytuację. Kiedy halucynacje nasilają się, mogą stać się zagrożeniem dla bezpieczeństwa samego pacjenta lub jego otoczenia.
   • Jeśli chodzi o bezpieczeństwo, pilnie wezwij karetkę.
   • Jeśli omamom towarzyszą inne ciężkie objawy fizyczne lub jeśli pacjent nie jest już w stanie odróżnić halucynacji od rzeczywistości, wymagana jest również doraźna pomoc medyczna.

Część 3 z 3: Pomoc medyczna

1. 1 Zdiagnozuj i lecz pierwotną przyczynę. Halucynacje są typowym objawem niektórych zaburzeń psychicznych, ale mogą być również spowodowane wieloma przyczynami fizjologicznymi. Jedynym sposobem na pozbycie się halucynacji na dłuższą metę jest leczenie ich przyczyny.
   • Przyczyny psychiczne obejmują schizofrenię, schizoidalne i schizotypowe zaburzenie osobowości, depresję psychotyczną, zespół stresu pourazowego i zaburzenie dwubiegunowe.
   • Czynniki fizjologiczne wpływające na centralny układ nerwowy mogą również powodować halucynacje. Należą do nich guzy mózgu, majaczenie, demencja, padaczka, udar i choroba Parkinsona.
   • Niektóre choroby zakaźne, takie jak infekcje pęcherza lub infekcje płuc, mogą również powodować halucynacje. Niektórzy ludzie doświadczają halucynacji z migrenami.
   • Używanie narkotyków lub alkoholu może również powodować halucynacje, zwłaszcza podczas przyjmowania dużych dawek lub po zaprzestaniu ich przyjmowania (objawy odstawienia lub „objawy odstawienia”).
2. 2 Weź leki przeciwpsychotyczne. Leki przeciwpsychotyczne, znane również jako leki przeciwpsychotyczne, są najczęściej stosowane w celu opanowania halucynacji. Leki te można przepisać w celu leczenia halucynacji spowodowanych zarówno przyczynami psychicznymi, jak i fizjologicznymi, zwłaszcza gdy inne metody leczenia są niedostępne lub niewystarczające.
   • Klozapina, atypowy lek przeciwpsychotyczny, jest zwykle przepisywana w dawce od 6 do 50 mg na dobę, w zależności od nasilenia omamów. Dawkę należy stopniowo zwiększać, aby zapobiec powikłaniom. Podczas leczenia tym lekiem konieczne jest regularne monitorowanie morfologii krwi, ponieważ może to obniżyć liczbę białych krwinek do niebezpiecznego poziomu.
   • Kwetiapina to kolejny atypowy lek przeciwpsychotyczny stosowany w leczeniu omamów. W większości przypadków jest mniej skuteczna niż klozapina, ale bezpieczniejsza.
   • Inne powszechnie stosowane leki przeciwpsychotyczne to rysperydon, arypiprazol, olanzapina i zyprazydon. Leki te są na ogół dobrze tolerowane przez większość pacjentów, ale mogą nie być bezpieczne dla osób z chorobą Parkinsona.
3. 3 Dostosuj dawkę swoich leków. Niektóre leki stosowane w innych wskazaniach mogą u niektórych osób powodować halucynacje. Jest to szczególnie częste u pacjentów z chorobą Parkinsona.
   • Nawet jeśli podejrzewasz, że twoje leki powodują halucynacje, nigdy nie przestawaj ich brać bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Nagłe przerwanie leczenia może prowadzić do innych powikłań.
   • Pacjenci z chorobą Parkinsona zwykle jako pierwsi odstawiają amantadynę i inne leki antycholinergiczne. Jeśli to nie pomoże, można zmniejszyć dawkę lub odstawić antagonistów dopaminy.
   • Gdy monitorowanie stosowania tych leków nie koryguje halucynacji, lekarze mogą nadal przepisać lek przeciwpsychotyczny. Odbywa się to również, gdy objawy choroby Parkinsona powracają lub nasilają się wraz ze zmniejszeniem dawki.
4. 4 W razie potrzeby przejdź rehabilitację. Jeśli jesteś uzależniony od środków halucynogennych lub alkoholu, powinieneś przejść program rehabilitacyjny, który pomoże Ci pozbyć się nałogu.
   • Kokaina, LSD, amfetamina, marihuana, heroina, ketamina, fencyklidyna, ecstasy są halucynogenami.
   • Halucynacje mogą pojawić się nie tylko przy zażywaniu narkotyków, ale także przy jego nagłym zaprzestaniu. Jednak halucynacje spowodowane objawami odstawienia można zwykle leczyć lekami przeciwpsychotycznymi.
5. 5 Regularnie odwiedzaj terapeutę. W szczególności terapia poznawczo-behawioralna może pomóc niektórym pacjentom z nawracającymi halucynacjami, zwłaszcza jeśli są one spowodowane zaburzeniami psychicznymi.
   • Ta terapia bada i ocenia uczucia i myśli osoby. Identyfikując prawdopodobne psychologiczne przyczyny problemu, profesjonalny terapeuta może opracować strategię, która pomoże pacjentowi uporać się z nim i złagodzić objawy.
6. 6 Znajdź możliwość terapii grupowej. Ćwiczenia w grupach pomocy i samopomocy mogą pomóc w zmniejszeniu nasilenia i częstotliwości halucynacji, zwłaszcza halucynacji słuchowych, spowodowanych przyczynami psychologicznymi.
   • Pomóż grupom uczyć pacjentów pozostawania w kontakcie z rzeczywistością i pomóż im oddzielić halucynacje od prawdziwego życia.
   • Grupy samopomocy motywują ludzi do wzięcia odpowiedzialności za swoje halucynacje, pomagając w ten sposób je kontrolować i radzić sobie z nimi.