Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Odcedź mleko z piersi
• Część 2 z 3: Przechowywanie mleka z piersi
• Część 3 z 3: Przygotuj przechowywane mleko z piersi
• Porady

Wiele matek karmiących piersią woli odciągać i przechowywać mleko z piersi, aby dzieci miały do ​​niego dostęp podczas nieobecności, na przykład podczas pracy lub snu. Jeśli w ten sam sposób chcesz zaopatrzyć się w mleko matki, przed podaniem dziecku, należy je odpowiednio przygotować i przechowywać.

Kroki

Część 1 z 3: Odcedź mleko z piersi

1. 1 Umyj ręce, zanim zaczniesz odciągać mleko. Należy to zrobić, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii z powierzchni rąk do mleka. Układ odpornościowy noworodków nie jest tak dobrze rozwinięty jak u dorosłych, więc bakterie nieszkodliwe dla starszych dzieci mogą zarazić dziecko.
   • Dokładnie umyj ręce mydłem i wodą. Pamiętaj, aby szorować pod paznokciami i między palcami.
   • Opłucz ręce pod ciepłą bieżącą wodą. Pozwól wodzie wylać się z góry i zmyj wszelkie zabrudzenia i bakterie, które znajdują się na powierzchni skóry.
   • Osusz ręce czystym ręcznikiem.
2. 2 Stymuluj produkcję mleka. Odciąganie lub odciąganie mleka podczas normalnego karmienia dziecka pomoże stymulować produkcję mleka zgodnie z harmonogramem karmienia dziecka. Nie ma potrzeby mycia piersi ani sutków przed odciąganiem. Możesz na siłę rozpocząć laktację, jeśli usiądziesz w ustronnym miejscu i pomyślisz o swoim dziecku. Jeśli masz trudności, możesz spróbować jednego z poniższych:
   • Spójrz na zdjęcie swojego dziecka
   • Weź koc lub ubranie, które pachnie jak Twoje dziecko
   • Delikatnie masuj piersi i sutki
   • Nałóż na klatkę piersiową ciepły i wilgotny kompres
3. 3 Odcedź mleko ręcznie. Ta technika różni się tym, że jest dość wygodna i nie wymaga nakładów materialnych. Nie musisz nosić ze sobą specjalistycznego urządzenia. Jednak ta metoda wymaga trochę praktyki. Gdy będziesz w tym dobry, tempo pompowania wyrówna tętno za pomocą tej metody.
   • Umieść kciuk i palec wskazujący naprzeciwko siebie po przeciwnych stronach otoczki.
   • Przesuwaj je tam iz powrotem po powierzchni klatki piersiowej.
   • Delikatnie ściśnij palce, stopniowo przesuwając się w kierunku brodawki sutkowej. Jednocześnie palce nie powinny ślizgać się po skórze.
   • Poluzuj ciśnienie. Kontynuuj proces, przesuwając palcami w różnych obszarach wokół otoczki.
   • Ręczne zbieranie mleka jest trudne. Aby to zrobić, weź dużą, czystą miskę lub wysterylizowany pojemnik z szeroką szyjką, umieść pojemnik na stole na wysokości bioder lub trzymaj go w drugiej ręce. Alternatywnie możesz użyć woreczka do przechowywania mleka, trzymając go w jednej ręce i odciągając drugą.
4. 4 Wypompuj mleko zgodnie z instrukcjami producenta. Istnieją dwa główne typy laktatorów: ręczne i elektryczne.
   • Będziesz musiał samodzielnie obsługiwać laktator ręczny. To wymaga trochę praktyki i umiejętności. Ta opcja z reguły jest najbardziej optymalna, jeśli korzystasz z niej tylko sporadycznie. Zwiększa również ryzyko wystąpienia objawów pleśniawki. Cena laktatora ręcznego sięga 3000 tysięcy rubli.
   • Elektryczne laktatory są zasilane bateryjnie lub z sieci. Co więcej, potrafią jednocześnie odciągać mleko z obu piersi. Ich koszt waha się od 9000-15000 rubli.
   • Laktator należy dokładnie umyć wodą z mydłem po każdym użyciu.
5. 5 Nie używaj używanego laktatora. Istnieje ogromna różnica między nowym laktatorem a wypożyczonym laktatorem. Laktatory wypożyczane mają system zamknięty, co oznacza, że ​​niektóre części laktatora nigdy nie mają kontaktu z mlekiem. Dostępna na rynku pompka zapewnia otwarty system, którego silnik styka się z mlekiem. Niestety sposób montażu laktatorów systemu otwartego nie pozwala na prawidłową sterylizację, jak ma to miejsce np. w przypadku urządzenia rolującego. Jeśli więc używasz używanego laktatora, Twoje dziecko otrzyma cząsteczki mleka od innej kobiety.
   • Wirus taki jak HIV (AIDS) jest przenoszony przez mleko matki.
   • Laktatory do wypożyczenia można znaleźć w szpitalach i stowarzyszeniach pielęgniarskich.
   • Laktatory muszą być objęte ubezpieczeniem zdrowotnym zgodnie z ustawą o przystępnej cenie.

Część 2 z 3: Przechowywanie mleka z piersi

1. 1 Przygotuj czysty pojemnik na odciągnięte mleko. Musi być sterylny i wystarczająco mocny, aby się nie stłuc i musi być wolny od BPA.
   • Mleko można przechowywać w sterylnej butelce pod wodoszczelną i hermetyczną pokrywką, aby zapobiec rozlaniu i zanieczyszczeniu. Do tego celu najlepiej nadają się butelki z zakrętką.Ich zaletą jest to, że są mocniejsze i mniej podatne na rozdarcie i przeciekanie niż zwykłe worki. Nie napełniaj pojemnika po brzegi, ponieważ mleko rozszerza się po zamrożeniu.
   • Butelkę można sterylizować w roztworze do sterylizacji domowej rozcieńczonym w zimnej wodzie, przy użyciu pary lub przez gotowanie. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta butelki, aby prawidłowo zdezynfekować pojemnik. Instrukcja może wskazywać, że butelkę należy gotować przez kilka minut. W aptece dostępne są sterylizatory parowe.
   • Dostępne są również torby do przechowywania mleka, które można kupić w najbliższej aptece lub dowolnym sklepie dla dzieci. Woreczek z mlekiem umieść w plastikowym pojemniku, aby dodatkowo zabezpieczyć go podczas przechowywania.
   • Nie używaj zwykłych plastikowych toreb ani torebek przeznaczonych na butelki dla niemowląt, ponieważ nie są wystarczająco mocne, a także mają tendencję do pękania i przeciekania w najbardziej nieodpowiednim momencie.
   • Wpisz datę na pojemniku, aby móc kontrolować przechowywanie mleka. Jeśli dostarczasz mleko komuś innemu, na przykład przedszkolu, zaznacz na pojemniku imię dziecka.
   • Możesz również wprowadzić ilość wypompowanego mleka, aby poznać liczbę torebek do rozmrożenia za jednym razem.
2. 2 Nie dodawaj świeżego mleka do mleka mrożonego. Świeże mleko jest cieplejsze, więc częściowo topi już zamrożone mleko, co może prowadzić do rozwoju bakterii chorobotwórczych.
   • Mleka nie należy pozostawiać do ponownego użycia, chyba że dziecko pije je w całości podczas karmienia. Niektórzy ludzie wolą przechowywać 60-120 ml mleka oddzielnie jako pojedynczą porcję. Przyczynia się to do tego, że w przyszłości konieczne będzie rozmrożenie objętości potrzebnej tylko do jednego karmienia.
3. 3 Postępuj zgodnie z wytycznymi dotyczącymi przechowywania mleka. Temperatura, w której mleko jest przechowywane, określa czas, przez jaki można je zamrozić. Poniższe wskazówki dotyczą zdrowych dzieci urodzonych w terminie. W przypadku wcześniaków lub chorych dzieci postępuj zgodnie ze wskazówkami personelu szpitala lub pediatry.
   • Mleko można przechowywać w temperaturze pokojowej (25°C) do sześciu godzin. Powinien być przykryty i przechowywany w chłodnym miejscu. W wyższych temperaturach nie może być przechowywany dłużej niż cztery godziny.
   • Mleko można przechowywać w izotermicznej torbie chłodzącej (-15 do 4°C) przez 24 godziny. Woreczki z lodem należy przechowywać razem z mlekiem w torebce izotermicznej.
   • Ponadto mleko można przechowywać w lodówce (w temperaturze 4°C) do pięciu dni. Najbardziej stała temperatura wewnątrz lodówki będzie w pobliżu jej tylnej ściany.
4. 4 Przestrzegaj zalecanych czasów zamrażania mleka. Jeśli przyłożysz mleko do tylnej części lodówki, jego temperatura pozostanie stała. Zminimalizuje to wahania temperatury, które występują podczas otwierania i zamykania zamrażarki. Jeśli mleko jest przechowywane dłużej niż określony czas, zaczyna się psuć i traci swoje wartości odżywcze.
   • Mleko dostarczane do sekcji mrożonek (-15 ° C) może być przechowywane do dwóch tygodni.
   • Mleko umieszczone w osobnej zamrażarce (-18°C) można przechowywać od trzech do sześciu miesięcy. Powinien znajdować się w zamrażarce, aby temperatura nie wzrastała za każdym razem, gdy ktoś otwiera lodówkę.
   • Mleko głęboko mrożone (-20 ° C) można przechowywać przez sześć do dwunastu miesięcy.

Część 3 z 3: Przygotuj przechowywane mleko z piersi

1. 1 Najpierw użyj wcześniej zamrożonego mleka. Zapobiegnie to nadmiernemu przechowywaniu i marnowaniu produktu.Substancje odżywcze zawarte w mleku kobiety karmiącej z czasem tracą swoje właściwości i to one dostarczają dziecku tego, czego potrzebuje na tym etapie rozwoju. Dlatego ważne jest, aby zapobiegać starzeniu się mleka, aby dziecko mogło czerpać maksymalne korzyści z każdym karmieniem.
   • Po trzech miesiącach tłuszcze w mrożonym mleku zaczynają się rozkładać, obniżając wartość odżywczą mleka.
   • Po pewnym czasie mleko traci witaminę C, więc im szybciej je stosujesz, tym lepiej.
2. 2 Prawidłowo rozmrozić mleko. Możesz karmić dziecko mlekiem, które osiągnęło temperaturę ciała. Jeśli Twoje dziecko pije zimne mleko, podawaj je natychmiast po wyjęciu z lodówki. Czasami rozmrożone mleko z piersi wygląda inaczej i ma inną konsystencję niż mleko świeże. Jest to normalne i nadal można bezpiecznie karmić dziecko takim mlekiem. Rozmrażanie można przeprowadzić zarówno w lodówce, jak iw ciepłej wodzie.
   • Jeśli zamierzasz użyć mleka następnego dnia, włóż je do lodówki, aby rozmroziło się przez noc.
   • Możesz ją również podgrzać w zamkniętym, wodoodpornym pojemniku, umieszczając butelkę pod kranem lub po prostu w ciepłej wodzie.
   • Rozmrożone mleko należy zużyć w ciągu 24 godzin lub wyrzucić.
3. 3 Nie rozmrażaj mleka w kuchence mikrofalowej. Doprowadzi to do nierównomiernego ogrzewania. Dzięki temu jedna część mleka będzie zbyt zimna, a druga tak gorąca, że ​​może poparzyć gardło dziecka.
   • Zbyt szybko nagrzewające się butelki mogą eksplodować w kuchence mikrofalowej.
   • Jeśli mleko zostanie podgrzane zbyt mocno, jego składniki odżywcze zaczną się szybko rozkładać, co doprowadzi do pogorszenia korzystnych właściwości.
   • Zbyt szybkie ogrzewanie zniszczy przeciwciała w mleku, które są odpowiedzialne za wzmocnienie układu odpornościowego dziecka.
4. 4 Sprawdź temperaturę mleka. Mleko z piersi można podawać na ciepło lub zimno, ale zbyt gorący płyn może poparzyć dziecko.
   • Delikatnie wymieszaj mleko, aby je wymieszać. Pomoże to w mieszaniu i rozprowadzaniu śmietanki, gdy unosi się ona w mleku. Ale nie potrząsaj nim jednocześnie, ponieważ takie działanie może doprowadzić do zniszczenia wszystkich składników odżywczych.
   • Po wstrząśnięciu nałóż kilka kropli na wewnętrzną stronę nadgarstka. Mleko powinno być ciepłe, nie gorące. Temperatura również powinna być przyjemna.

Porady

• Mamy, które przechowują zbyt dużo mleka, zwykle nie wiedzą, co z nim zrobić w przyszłości. Udawanie się do ośrodków karmienia piersią, które współpracują ze szpitalami, to świetny sposób na pomoc innym dzieciom. Dlatego postępuj rozsądnie i oddaj nadmiar mleka.