Jak gotować puy z soczewicy?

Autor: Helen Garcia
Data Utworzenia: 14 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 26 Czerwiec 2024
Anonim
✅ właściwości, wartości odżywcze. Jak gotować soczewicę?
Wideo: ✅ właściwości, wartości odżywcze. Jak gotować soczewicę?

Zawartość

Soczewica Puy jest uprawiana w glebie wulkanicznej w regionie Owernii we Francji. Jest bardzo mały i ma ciemnoniebieskozielony kolor. Soczewica ta jest zwykle droższa niż inne rodzaje i jest używana do specjalnych potraw, ponieważ smakuje lepiej niż inne soczewicy i lepiej zachowuje swój kształt i kolor.

Składniki

  • 250 g lub 1 szklanka puy soczewicy
  • 600 ml lub 2 1/2 szklanki wody do gotowania
  • Sól i pieprz do smaku

Kroki

  1. 1 Umieść soczewicę puli na sicie lub durszlaku z małymi otworami. Spłucz pod bieżącą wodą.
  2. 2 Umytą soczewicę włożyć do rondla.
  3. 3 Napełnij garnek wodą do gotowania. Doprowadzić do wrzenia.
  4. 4 Zmniejsz ogień, gdy tylko woda się zagotuje. Dusić przez około 25 minut, od czasu do czasu mieszając. Soczewica jest gotowa, gdy wchłonie wodę i stanie się miękka.
  5. 5 Zdejmij z ognia i przygotuj do podania. Możesz po prostu doprawić soczewicę solą i pieprzem lub użyć w innym naczyniu, które wymaga soczewicy puli.

Porady

  • Spróbuj duszenia soczewicy ze świeżymi ziołami i winem.
  • Soczewica jest dobrym dodatkiem do ciepłych sałatek.

Ostrzeżenia

  • W niektórych krajach może być trudno znaleźć soczewicę puy, na przykład w Australii, ponieważ mogą obowiązywać zakazy lub pewne ograniczenia. Poszukaj soczewicy Puli w wysokiej jakości sklepie spożywczym lub sklepie dla smakoszy, mogą mieć różne odmiany.

Czego potrzebujesz

  • Drobne sitko lub durszlak
  • Patelnia
  • Przybory do mieszania
  • Miska do serwowania