Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Gotowany makaron
• Część 2 z 3: Smażony makaron
• Część 3 z 3: Podawanie makaronu
• Porady
• Ostrzeżenia

Shirataki to niskokaloryczne makarony, z których można przyrządzić wiele różnorodnych i pysznych dań. Sam makaron shirataki nie ma wyraźnego smaku, ale doskonale wchłania aromat innych produktów. Spróbujmy zrobić makaron shirataki!

Kroki

Część 1 z 3: Gotowany makaron

1. 1 Otwórz opakowanie makaronu. Otwórz opakowanie makaronu i uwolnij dodatkowe torby makaronu. Z reguły paczki wskazują dokładnie, gdzie otworzyć paczkę lub po prostu przecinają paczkę nożyczkami.
   • Pamiętaj, że wiele torebek makaronu shirataki zawiera trochę płynu.
   • Często makaron może nie pachnieć tak dobrze - nie martw się o to.
2. 2 Opłucz makaron shirataki. Płucz makaron przez 2-3 minuty, aby wypłukać wszelkie pozostałości po procesie robienia makaronu.
   • Opłucz makaron zimną wodą.
   • Dla wygody użyj durszlaka.
   • Dokładnie opłucz makaron.
3. 3 Zagotować wodę. Umieść garnek z wodą na kuchence. Włącz ogień i zagotuj wodę.
   • Obserwuj proces, aby woda się nie zagotowała.
   • Jeśli woda za bardzo się zagotuje, zmniejsz ogień.
4. 4 Włóż makaron do wrzącej wody. Gotuj makaron przez 2-3 minuty. Postaraj się uzyskać makaron dokładnie w momencie, gdy osiągną pożądaną jędrność.
   • Jeśli gotujesz makaron shirataki zbyt długo, mogą stać się „gumowe”.
   • Nie gotuj makaronu zbyt długo, bo woda się zagotuje, a makaron się przypali.
5. 5 Spuść wodę. Użyj do tego durszlaka. Umieść go w zlewie i delikatnie spuść do niego całą wodę wraz z makaronem. Po spuszczeniu wody przełóż makaron z powrotem do garnka.
   • Powoli spuść wodę i makaron do durszlaka.
   • Bądź ostrożny! Woda i para mogą być bardzo gorące i powodować oparzenia lub obrażenia.

Część 2 z 3: Smażony makaron

1. 1 Rozgrzej patelnię. Umieść patelnię na kuchence i rozpal ogień. Dodaj trochę oleju roślinnego.
   • Rozgrzej patelnię, aż olej zacznie skwierczeć.
   • Aby uzyskać najlepsze wyniki, użyj patelni żeliwnej.
2. 2 Umieść makaron na patelni. Makaron smażymy około 1 minuty. Mieszaj od czasu do czasu, aby nie przywierało do rondla i gotuj równomiernie.
   • Im grubszy makaron, tym dłużej trwa gotowanie.
   • Cienki makaron gotuje się bardzo szybko, dlatego szczególnie ważne jest pilnowanie procesu smażenia.
3. 3 Smaż makaron, aż wyschnie. Gdy cały płyn wyparuje, makaron jest gotowy. Po zakończeniu zamieszaj makaron, lekko trzeszczy. Zdejmij patelnię z ognia, gdy makaron będzie ugotowany do pożądanego stopnia.
   • Smażenie w ten sposób pomaga uniknąć „gumowej” tekstury, którą często ma makaron shirataki.

Część 3 z 3: Podawanie makaronu

1. 1 Dodaj makaron do innych posiłków. Użyj makaronu jako składnika w innych przepisach. Możesz dodawać makaron do warzyw, mięsa, ryb lub innych potraw.
   • Makaron shirataki sam w sobie nie ma smaku, więc w żaden sposób nie wpłynie na smak innych potraw.
   • Z makaronem shirataki możesz zwiększyć wielkość porcji bez zwiększania kalorii.
2. 2 Dodaj inne składniki do makaronu. Uczyń z makaronu danie główne i dodaj do niego przyprawy, przyprawy i inne składniki, które lubisz. Dodaj te składniki, aby dodać smaku makaronowi.
   • Możesz użyć dowolnych przypraw i przypraw.
   • Makaron Shirataki doskonale wchłania wszelkie smaki i aromaty.
3. 3 Smacznego! Wypróbuj nowe potrawy i eksperymentuj, dodając makaron shirataki do różnych potraw lub używając nowych przypraw.

Porady

• Aby uzyskać najlepszy smak makaronu shirataki, wypłucz go przed gotowaniem.
• Spróbuj użyć makaronu shirataki w przepisach, które wymagają makaronu lub zwykłego makaronu.

Ostrzeżenia

• Pamiętaj o spłukaniu makaronu.
• Nie gotuj makaronu zbyt długo, bo stanie się „gumowaty”.
• Nigdy nie zostawiaj kuchenki bez nadzoru podczas gotowania.