Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Jednym z najważniejszych elementów wystąpień publicznych jest dźwięk Twojego głosu. Od tego zależy wpływ, jaki Twoje przemówienie ma na odbiorców. Może to wpłynąć na sukces lub porażkę całego przedstawienia. Na szczęście dla wielu osób dobrej jakości głosu można się nauczyć.

Kroki

1. 1 Oddychaj przeponą. Ćwicz długie, kontrolowane wydechy. Kiedy mówisz, użyj oddechu, aby podkreślić sens wypowiedzi. Na przykład weź oddech na końcu każdej frazy, niezależnie od tego, czy tego potrzebujesz, czy nie. Skorzystaj z okazji, aby zatrzymać się i pozwolić słuchaczom przyswoić sobie znaczenie tego, o czym mówisz.
2. 2 Użyj tonacji. Niższy ton daje efekt uspokajający. Jednocześnie podniesienie głosu w celu podkreślenia informacji pomaga utrzymać uwagę słuchaczy. Rozwijaj swoje umiejętności tonowania, śpiewając melodie z zamkniętymi ustami.
3. 3 Dostosuj głośność dźwięku. Określ, jak mówisz: za głośno lub za cicho. Po przygotowaniu intro zapytaj publiczność, czy dobrze Cię słyszą (czasami zależy to od sytuacji). Staraj się utrzymywać akceptowalną głośność podczas całego występu.
4. 4 Dostosuj tempo swojej mowy. Jest to również ściśle związane z oddychaniem. Jeśli będziesz mówić za szybko, ludzie nie będą za tobą nadążyć. Jeśli będziesz mówić zbyt wolno, ludzie stracą zainteresowanie. Nagraj swoją mowę i ustal, czy musisz zmienić tempo. Poproś inne osoby o opinie.
5. 5 Artykułować. Spróbuj przesadnie energicznie poruszać ustami, aby przełamać nawyk mamrotania. Ćwicz łamanie języka i celowo nadmiernie wymawiaj samogłoski.Zostań ekspertem w wymowie, ucząc się jak najszybciej i wyraźnie czytać łamańce językowe. Skoncentruj się na tych, które są dla Ciebie trudne.
6. 6 Poćwicz wymawianie mowy z wyprzedzeniem i ustal, gdzie chcesz zrobić przerwę na oddychanie. Aby wzmocnić akcent, przerwij na oddychanie częściej niż to konieczne. Zaznacz miejsca na przerwy w notatkach.
7. 7 Zrelaksuj się przed występem. Rozejrzeć się. Obróć głowę, wykonaj półobroty, dociśnij ją kolejno do ramion. Poruszaj klatką piersiową. Ziewać. Rozciągać się. Dotknij swoich dużych palców. Wykonuj te ćwiczenia, aż poczujesz, że całe ciało jest zrelaksowane. Następnie wstań powoli, najpierw podnosząc głowę, a potem plecy, kręg po kręgu. Powtarzaj tyle razy, ile uznasz za konieczne.
8. 8 Wstań i wyprostuj się. To pozwoli Ci w pełni wykorzystać swoje płuca.
9. 9 Nagrywaj swój głos regularnie. Eksperymentuj ze swoim dźwiękiem. Określ, który z nich jest najprzyjemniejszy.
10. 10 Rozwijaj kontrolę oddechu. Weź głęboki wdech i podczas wydechu policz do 10 (lub wymień kolejno każdy miesiąc lub dzień tygodnia). Podczas liczenia spróbuj stopniowo zwiększać głośność głosu, używając mięśni brzucha, a nie gardła. Nie obciążaj swoich strun głosowych.

Porady

• Podczas ćwiczeń postaraj się, aby Twój głos brzmiał tak przyjemnie, jak najprzyjemniej i jak najprzyjemniej.
• Zaśpiewaj to. Może się to wydawać zabawne, ale to naprawdę działa.
• Wraz z przyjemnym głosem ćwicz pewność siebie. W żadnym wypadku nie powinieneś brzmieć pasywnie.

Ostrzeżenia

• Nie pozwól, aby Twój głos rzęził.
• Nie krzycz zbyt głośno, bo ryzykujesz złamaniem głosu.