Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Ochrona oczu
• Metoda 2 z 3: Wznowienie normalnego życia
• Metoda 3 z 3: Prawidłowe stosowanie leków
• Porady
• Ostrzeżenia

Operacja oka to poważna sprawa, bez względu na powód. Niezależnie od tego, czy była to operacja zaćmy, siatkówki, rogówki, czy jakikolwiek inny rodzaj operacji, musisz dać swoim oczom czas na odpoczynek i prawidłowe gojenie.

Kroki

Metoda 1 z 3: Ochrona oczu

1. 1 Unikaj dostania się wody do oczu. Rozpryskiwanie się wody na twarzy może wydawać się bardzo przyjemne, ale w rzeczywistości może powodować dyskomfort w okolicy oczu i prowadzić do infekcji. Dlatego do spłukania twarzy lepiej jest użyć ręcznika. Należy również uważać, aby woda nie dostała się od góry, co może utrudnić kąpiel pod prysznicem zaraz po zabiegu.
   • Jeśli musisz się golić, użyj mokrego ręcznika, aby zetrzeć nadmiar kremu do golenia, ale nigdy nie spryskuj twarzy wodą.
2. 2 Podczas kąpieli należy nabrać tyle wody, aby woda dotarła tylko do szyi. Ponieważ przez pierwsze kilka dni należy unikać pryszniców, możesz zamiast tego wziąć kąpiel. Jeśli zdecydujesz się to zrobić, upewnij się, że minimalizujesz ryzyko zanurzenia głowy w wodzie. Dlatego trzymaj głowę nad wodą, aby woda nie dostała się do oczu.
   • Umyj włosy z głową odchyloną do tyłu, aby włosy były mokre, ale twarz pozostała sucha.
3. 3 Nie noś makijażu przez co najmniej cztery tygodnie. Zakaz dotyczy również kremów nawilżających i każdego innego rodzaju olejku lub balsamu, który regularnie nakładasz na twarz. Makijaż może podrażniać oczy, co ostatecznie może prowadzić do infekcji. Możesz oczywiście nosić szminkę lub błyszczyk, ale unikaj wszelkiego rodzaju makijażu, który może mieć kontakt z oczami.
4. 4 Chroń oczy przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Twoje oczy są bardzo wrażliwe po operacji i nie będą w stanie przystosować się do światła tak szybko, jak kiedyś. Z powodu tej wrażliwości staraj się chronić je tak bardzo, jak to możliwe, przed wszystkim, co może je nadmiernie nadwyrężyć. Noś okulary przeciwsłoneczne, kiedy wychodzisz na zewnątrz w ciągu dnia.
   • Możesz również rozważyć noszenie czapki z rondem dla podwójnej ochrony.
5. 5 Unikaj kurzu i oparów w oczach przez co najmniej pierwsze tygodnie po zabiegu. Kurz i dym to czynniki drażniące, które mogą potencjalnie prowadzić do infekcji. Noś okulary ochronne w ciągu dnia, kiedy istnieje możliwość dostania się drobinek kurzu do oczu. Jeśli palisz, spróbuj powstrzymać się od palenia przez pierwszy tydzień po operacji. Jeśli palisz, noś okulary ochronne, aby zapobiec przedostawaniu się dymu do oczu.
   • Nie opuszczaj szyby, gdy jesteś w samochodzie. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że powietrze wpadające przez okno będzie zawierało cząsteczki kurzu, które mogą dostać się do oczu.
6. 6 Nie pocieraj oczu. Jeśli twoje oko swędzi, oprzyj się pokusie pocierania go lub drapania, ponieważ może to poważnie uszkodzić nową tkankę i delikatną powierzchnię oka. Istnieje również możliwość, że bakterie na dłoniach mogą dostać się do oczu i spowodować infekcję.
7. 7 Utrzymuj higienę osobistą. Zawsze myj ręce, ponieważ w każdej chwili mogą być narażone na działanie bakterii (podczas korzystania z łazienki, gotowania, podróży i wielu innych przypadków). Nie spotykaj zbyt wielu osób w pierwszych dniach po zabiegu – ogranicz się do swojej rodziny. I nie jedź za dużo transportu publicznego. Inni ludzie mogą przenosić bakterie, które mogą zainfekować twoje oczy.
8. 8 Dbaj o siebie. Szybkość powrotu do zdrowia zależy również od tego, jak zdrowy jesteś.Upewnij się, że Twoje menu jest zbilansowane z mięsem, białkami, owocami, warzywami, produktami pełnoziarnistymi i nabiałem. Pij surowe soki i weź multiwitaminę. Powinieneś również pić co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Woda wspomaga krążenie i przyspiesza proces gojenia tkanek wokół oka.
   • Weź witaminę tonizującą. W szczególności witamina C pomaga przyspieszyć gojenie, witamina E chroni nowe tkanki przed wolnymi rodnikami, które mogą uszkodzić organizm, a witamina A pomaga poprawić widzenie.

Metoda 2 z 3: Wznowienie normalnego życia

1. 1 Wykonuj lekkie czynności. Tak więc w dniu powrotu do domu z operacji możesz iść na spacer, czytać, oglądać telewizję, bawić się z psem itp. Jednak przy każdej innej aktywności fizycznej, takiej jak podnoszenie ciężarów, bieganie, jazda na rowerze lub pływanie, należy ćwiczyć nie wcześniej niż miesiąc później.
   • Wszystko, co sprawia, że ​​jesteś fizycznie spięty, może wywierać niepotrzebny nacisk na gojące się oko, powodując opóźnienie gojenia, a nawet pęknięcie szwów.
2. 2 Odczekaj dwa tygodnie przed wznowieniem aktywności seksualnej. Podobnie jak uprawianie sportu, aktywność seksualna powinna powoli powracać. Każde napięcie może powodować wzrost ciśnienia w oku, co z kolei spowalnia proces gojenia.
3. 3 Nie należy prowadzić samochodu bezpośrednio po zabiegu. Upewnij się, że masz kogoś, kto odbierze Cię ze szpitala, ponieważ nie będziesz mógł prowadzić. Prowadzenie może męczyć oczy i zwiększać zmęczenie. To z kolei może zaostrzyć ranę, opóźnić proces gojenia i doprowadzić do dalszych obrażeń.
4. 4 Zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz iść do pracy. Długość urlopu zależy od przebytej operacji. Niektóre operacje goją i odpoczywają dłużej niż inne. Kilka rodzajów operacji wymaga do sześciu tygodni na powrót do zdrowia.
   • Chirurgia refrakcyjna i operacja zaćmy wymagają krótkich okresów rekonwalescencji. Po tych interwencjach możesz wrócić do pracy po tygodniowym odpoczynku.
5. 5 Spróbuj na chwilę odłożyć ciężką pracę. Poczekaj kilka dni przed wznowieniem ciężkiej pracy. Podnoszenie ciężkich przedmiotów i wykonywanie ciężkiej pracy powoduje wzrost ciśnienia w głowie, a tym samym w oczach. Z tego powodu oczy mogą goić się powoli, ciężka praca może nawet umiarkowanie zniekształcić gojące się tkanki.
   • Poproś o pomoc, jeśli masz ciężką pracę do wykonania. Twoi przyjaciele i bliscy z przyjemnością pomogą Ci, dopóki w pełni nie wyzdrowiejesz.
6. 6 Powstrzymaj się od picia alkoholu w okresie rehabilitacji. Jasne, możesz pomyśleć, że kieliszek wina sprawi, że poczujesz się lepiej, ale alkohol w rzeczywistości zwiększa zdolność organizmu do zatrzymywania płynów. Z tego powodu płyn może wytworzyć wysokie ciśnienie w gojącym się oku, co z kolei może spowolnić proces gojenia lub nawet uszkodzić oko.

Metoda 3 z 3: Prawidłowe stosowanie leków

1. 1 Krople do oczu należy stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Twój lekarz może przepisać dwa różne rodzaje kropli do oczu - przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Krople antybakteryjne ochronią oczy przed infekcją, a krople przeciwzapalne ochronią oczy przed obrzękami. W tej sprawie możesz poprosić o pomoc znajomych lub członków rodziny, ponieważ na początku może to być dla Ciebie trudne. Aby monitorować stosowanie kropli do oczu:
   • Unikaj dotykania pipetą powierzchni oka. Odrzuć głowę do tyłu. Skup oczy na jakimś wysokim punkcie i staraj się nie mrugać. Opuść dolną powiekę, aby utworzyć kieszeń.Umieść kroplę płynu w powstałej kieszeni. Zamknij oczy. Nie pocieraj oczu. Odczekaj pięć minut przed dalszym wkraplaniem.
2. 2 Naucz się nakładać maść na oczy. Stosowanie maści jest w rzeczywistości bardzo podobne do nakładania kropli do oczu. Odchyl głowę do tyłu i delikatnie pociągnij dolną powiekę, aby utworzyła się kieszeń. Odwróć butelkę nad okiem i lekko ściśnij, aby cienka strużka maści dostała się do „kieszeni” dolnej powieki. Odsuń butelkę, zamknij oczy na minutę, aby maść rozprowadziła się na całej powierzchni oka i zaczęła działać.
3. 3 Oczyść oczy zgodnie z zaleceniami lekarza. Najprawdopodobniej powie ci, abyś dwa razy dziennie oczyszczał okolice oczu. Aby to zrobić, zagotuj wodę i umieść tam ręcznik, aby go wysterylizować. Dokładnie umyj ręce, a następnie potrzyj ręcznikiem górną i dolną powiekę oraz rzęsy. Upewnij się, że nie zapomnisz również pocierać kącików oczu.
   • Zanurz ręcznik we wrzącej wodzie przed ponownym użyciem. Ważne jest, aby tkanka była wysterylizowana, ponieważ niedawno operowane oczy są niezwykle podatne na infekcje.
4. 4 Użyj osłony na oczy, aby chronić oczy. Twój lekarz prawdopodobnie da ci coś podobnego. Może mieć postać kawałka gazy, opaski na oko lub gogli. Nie zapomnij nosić go już od pierwszego dnia po operacji (pierwszy dzień - w całości, kolejne cztery - tylko na noc).
   • Kiedy kładziesz się spać, upewnij się, że nie leżysz na boku gabinetu.

Porady

• Istnieją pewne objawy pooperacyjne, którymi nie warto się martwić. Należą do nich: zaczerwienienie skóry, zmętnienie oczu, łzawienie oczu, uczucie ciała obcego w oku lub olśnienie. Powinni wkrótce wyjść. Jeśli utrzymują się, skontaktuj się z lekarzem.
• Więcej odpoczynku. Jeśli czujesz, że twoje oczy są zbyt napięte lub zmęczone, zrób sobie przerwę, zamykając oczy lub zakładając na nie osłonę.

Ostrzeżenia

• Jeśli odczuwasz nadmierny ból, plamienie, niewyraźne widzenie lub widzisz czarne plamy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
• W przypadku utrzymywania się standardowych zespołów pooperacyjnych należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli to możliwe, zapisz czas, w którym pojawiły się te objawy.