Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Prawidłowo wymodeluj paznokcie
• Metoda 2 z 2: Chroń swoje paznokcie
• Porady
• Ostrzeżenia

Słabe, łamliwe, popękane i rozdwajające się paznokcie mogą być bardzo frustrujące, podobnie jak obolałe i popękane skórki. Znalezienie odpowiedniego środka wśród dużej ilości produktów w drogerii jest trudnym zadaniem, a często przychodzisz do domu ze złym produktem. Wygląda na to, że istnieją tysiące środków nawilżających i nabłyszczających, które obiecują wzmocnić, wzmocnić i wydłużyć paznokcie oraz przyspieszyć ich wzrost. Nie musisz jednak używać chemikaliów ani drogich produktów, aby Twoje paznokcie były twardsze i mocniejsze. Możesz uzyskać zdrowe paznokcie w kilku praktycznych i prostych krokach.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Prawidłowo wymodeluj paznokcie

1. Nie poleruj paznokci. Niektóre kobiety polerują prążkowane paznokcie, aby je wygładzić, ale nie zdają sobie sprawy, że wypukłości są zdrową częścią paznokci. Najgrubsze partie paznokci są najzdrowszymi. Więc polerując paznokcie, usuwasz mocniejsze, zdrowsze części paznokci.
   • Jeśli naprawdę nie lubisz grzbietów, spróbuj kupić wysokiej jakości lakier do nałożenia topu. Za pomocą topu możesz wypełnić wgłębienia na paznokciach, a tym samym dokładnie uporać się z grzbietami. W ten sposób uzyskasz ładne, gładkie paznokcie bez uszkadzania palców.
2. Popraw swoją technikę pilnikowania. Zawsze najpierw piłuj płasko wzdłuż krawędzi paznokci. Po spiłowaniu żądanej ilości, weź pilnik szmerglowy i opiłuj paznokcie pod kątem 45 stopni. Spiłuj paznokcie. W ten sposób wygładzisz krawędzie paznokci, aby się o nic nie zaczepiały. Zapobiegasz także wieszaniu się paznokci.
   • Zawsze używaj cienkiego pilnika do paznokci. Pilniki o grubszych ziarnach przeznaczone są do sztucznych paznokci. Mogą być zbyt agresywne dla twoich naturalnych paznokci i je uszkodzić. To samo dotyczy pilników wykonanych z metalu. Zamiast metalowego pilnika użyj pilnika szmerglowego z podkładką.
3. Wytnij zawieszki. Zawieszki są często spowodowane rozłupanymi paznokciami lub paznokciami, które zostały obcięte w niewłaściwy sposób. Kiedy łzawienie paznokci, skóra i łożysko paznokcia również mogą zostać uszkodzone i popękane. Infekcja może dostać się do twojego organizmu nawet przez najmniejsze skaleczenia. Więc myśl z wyprzedzeniem i ostrożnie odetnij swoje paznokcie cążkami do paznokci.
   • Nie odgryź sobie paznokci. Odgryzienie ich spowoduje zerwanie paznokcia i skóry oraz pozwoli bakteriom z ust przedostać się do rany.
4. Zostaw skórki w spokoju. Popularnym mitem jest to, że skórki są łatwe do usunięcia. Nic nie może być dalsze od prawdy, ponieważ naskórek chroni i uszczelnia łożysko paznokcia. Jeśli nie jesteś doświadczonym profesjonalistą, nie powinieneś próbować samodzielnie przycinać skórek. Możesz niepotrzebnie zranić i uszkodzić palce.
   • Jeśli naprawdę uważasz, że Twoje skórki wyglądają brzydko, spróbuj je nawilżać zamiast je przycinać. Zmiękczanie skórek za pomocą olejku eterycznego lub kremu do rąk może pomóc w promowaniu zdrowego wzrostu paznokci.
   • Drugą opcją jest użycie kremu do usunięcia skórek. Wmasuj ten krem ​​w skórki, a następnie użyj patyczka do skórek z miękką końcówką, aby delikatnie popchnąć skórki z powrotem w kierunku łożyska paznokcia. W ten sposób Twoje brzydkie skórki będą wyglądać schludniej i czysto.

Metoda 2 z 2: Chroń swoje paznokcie

1. Namocz paznokcie w oleju. Możesz użyć różnych kombinacji olejków do moczenia paznokci. Wypróbuj olej kokosowy, olej arganowy lub oliwę z oliwek zmieszaną z olejkiem z drzewa herbacianego lub olejkiem witaminy E. Nakładając dużą ilość olejku na paznokcie wacikiem i mocząc je, uzyskasz zdrową dawkę nawilżenia. Jednak nie moczyć paznokci w wodzie i staraj się je moczyć jak najmniej. Woda zmiękczy Twoje paznokcie i spowoduje ich zginanie i łuszczenie.
   • Wypróbuj olej z witaminą E, jeśli Twoje paznokcie są miękkie i łatwo się rozdwajają. Olejek z drzewa herbacianego może być zdrowym sposobem na utrzymanie paznokci w czystości i bez grzybów.
2. Weź suplementy diety, aby uzyskać zdrowe paznokcie. Według wielu kobiet suplementy diety pomagają wyhodować paznokcie i czynią je zdrowszymi. W szczególności biotyna jest dobrym środkiem wzmacniającym łamliwe paznokcie. Rozważ zakup wysokiej jakości suplementu, który sprawi, że Twoje włosy, skóra i paznokcie będą zdrowsze. Te suplementy zwykle zawierają witaminę A, witaminę C, witaminę D, witaminę E, wiele witamin z grupy B, kwas foliowy, cynk, żelazo, wapń i biotynę. Jeśli regularnie przyjmujesz te suplementy, mogą one mieć całkiem pozytywne skutki. Nie tylko Twoje paznokcie staną się mocniejsze, ale także Twoja skóra i włosy mogą stać się zdrowsze i lepiej wyglądać.
   • Przy niepełnej diecie prosta multiwitamina często pomaga uzyskać wystarczającą ilość witamin, aby uzyskać zdrowsze paznokcie. Często z powodu braku składników odżywczych będziesz cierpieć z powodu słabych i łamliwych paznokci. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka multiwitamina jest dla Ciebie odpowiednia.
   • Spożywając dużo kwasów tłuszczowych omega 3, możesz również zmniejszyć ryzyko osłabienia i łamliwości paznokci. Te kwasy tłuszczowe są również nazywane olejem rybnym. Możesz przyjmować kwasy tłuszczowe omega 3 jako suplement lub spożywać je, jedząc nabiał, jajka, orzechy i tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek.
3. Uważaj, co wkładasz na ręce. Niektóre produkty, których używasz na co dzień, takie jak zmywacz do paznokci, środki do dezynfekcji rąk i środki czyszczące, mogą nie tylko uszkodzić paznokcie, ale także przyspieszyć starzenie się dłoni. Wybierając łagodniejsze produkty, możesz zachować młody i świeży wygląd paznokci i dłoni.
   • Środki do dezynfekcji rąk często zawierają alkohol. Alkohol nie tylko wysusza skórę, ale także paznokcie. Alkohol wchłania wilgoć z dłoni i sprawia, że ​​paznokcie stają się kruche i łamliwe. Lepiej umyć ręce mydłem antybakteryjnym i natychmiast je wysuszyć, jeśli chcesz je zdezynfekować.
   • Jeśli to możliwe, noś rękawiczki podczas czyszczenia. Może wydawać się, że to nic wielkiego, żeby nałożyć środek do czyszczenia szkła. Tobie też nie jest źle, ale sprawi, że Twoje paznokcie będą słabsze i niezdrowe. Zakryj dłonie, aby zapobiec odprowadzaniu wilgoci z paznokci.
   • Nie używaj zmywacza acetonowego do paznokci. Udowodniono, że acetonowy zmywacz do paznokci usuwa wilgoć z paznokci, przez co z czasem stają się słabsze. Zamiast tego wybierz zmywacz do paznokci bez acetonu. Możesz je kupić w większości aptek.
4. Nie używaj paznokci jako narzędzi. Końcówki twoich paznokci zawsze będą najsłabszymi miejscami w miarę wzrostu. Kiedy nacisk zostanie wywierany na najsłabszą część, pozostała część paznokcia zostanie odciągnięta od palca. Może to znacznie osłabić paznokieć. Możesz tego uniknąć, nie używając gwoździ do otwierania puszek, podnoszenia naklejek lub zdrapywania resztek jedzenia z blatu.

Porady

• Jeśli lubisz lakier do paznokci, nie próbuj zrywać lakieru z paznokci, gdy zacznie się łuszczyć. Ściągnięcie lakieru usuwa również mikroskopijne warstwy z paznokci, dzięki czemu z czasem stają się miękkie i elastyczne.

Ostrzeżenia

• Łatwo jest uwierzyć obietnicom producentów kosmetyków, ale staraj się nie używać lakieru do paznokci lub innych lakierów, o których mówi się, że są mocniejsze lub twardsze. Nie daj się też zwieść zwrotom takim jak „całkowicie naturalny”, „kompleks wzrostu” i „gwarantowane rezultaty!” To w zasadzie zwykły lakier do paznokci wypełniony chemikaliami. Takie środki oferują szybkie rozwiązanie.
• W celu uzyskania mocnych włosów i paznokci często zaleca się przyjmowanie suplementów witaminowych kobietom w ciąży. Witaminy zawarte w tych tabletkach są nieszkodliwe, ale często mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami. Zawsze zasięgnij porady lekarza przed zastosowaniem tych suplementów.