Autor:
Morris Wright
Data Utworzenia:
1 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Wiele osób cierpi na suchą, popękaną skórę wokół paznokci z powodu zimna i suchej pogody oraz obgryzania paznokci. Czasami ludzie od razu obgryzają skórę wokół paznokci. Może to prowadzić do bolesnych skaleczeń i łez, które mogą ulec zakażeniu. Na szczęście suchą, popękaną i popękaną skórę wokół paznokcia można naprawić, wykonując kilka prostych kroków, aby zadbać i nawilżyć dłonie.
Do kroku
Część 1 z 2: Naprawianie skórek
Moczyć ręce. Weź średniej wielkości miskę i napełnij ją do około 10 cm ciepłą wodą. Zanurz ręce w wodzie, upewniając się, że paznokcie i skórki są zanurzone. Moczyć ręce przez około 5 minut. - Ciepła woda pomaga zmiękczyć skórę wokół paznokcia, zapewniając łatwą i bezbolesną pielęgnację.
Nosić rękawice zatrzymujące wilgoć. Załóż bawełniane rękawiczki i noś je na noc. Rękawiczki uszczelniają balsam i pomagają leczyć paznokcie i skórki. Rano zdejmij rękawiczki. - Powtarzaj tę procedurę każdej nocy, aby uzyskać lepsze wyniki, które utrzymują się dłużej.
Część 2 z 2: Zapobieganie wysuszaniu skórek
Nawadniaj się często. Nawilżaj codziennie kilka razy dziennie, aby uzyskać gładszą, dobrze nawilżoną skórę wokół paznokci. Musisz zawsze dbać o dobre nawilżenie skórek i paznokci, ponieważ zwisające paznokcie, pęknięcia i pęknięcia pojawiają się, gdy paznokcie i skórki są suche. - Utrzymywanie nawilżonych dłoni jest szczególnie ważne w suche zimowe miesiące.
Unikaj środków suszących. Suche dłonie są podatne na pękanie i łuszczenie się, dlatego chroń je przed niepotrzebnym narażeniem na czynności, które mogą wysuszać skórę. Unikaj takich rzeczy jak: - Zmywanie w gorącej wodzie bez rękawiczek. Gorąca woda i mydło usuwają wilgoć z rąk.
- Trzymaj się z dala od zmywacza do paznokci z acetonem. Aceton wydobywa ważne naturalne olejki ze skóry i paznokci.
- Nie nosić rękawiczek w miesiącach zimowych. Zimne, suche powietrze zimą wysusza skórę, dlatego chroń dłonie, zakładając rękawiczki.
Nie drażnij swojej skóry. Zamiast skubać luźną skórę wokół paznokci, moczyć i nawilżać dłonie. Zbieranie może prowadzić do otwartych skaleczeń, w których mogą rozmnażać się bakterie. - Niektórzy ludzie szarpią skórę wokół paznokci. Opracuj lepsze sposoby radzenia sobie z nerwowością i trenuj samokontrolę, aby przełamać ten zły nawyk.
Nie wkładaj rąk do ust. Staraj się nie gryźć paznokci ani nie skubać luźnych kawałków skóry wokół paznokcia. Bakterie w jamie ustnej mogą powodować infekcję, jeśli zerwiesz skórę wokół paznokcia lub zbyt krótko odgryziesz paznokieć. - Wypróbuj specjalną maść o nieprzyjemnym smaku, aby palce nie dostały się do ust.
- Utrzymuj nawodnienie, pijąc co najmniej 8 szklanek płynu dziennie. Utrzymanie nawilżenia sprawi, że Twoja skóra, w tym skórki, będzie miękka i wilgotna. Najlepszą opcją jest woda, którą możesz przyprawić plastrami pomarańczy, cytryny, limonki lub ogórka. Możesz również zwiększyć nawodnienie innymi płynami, takimi jak herbata lub sok. Spożywanie pokarmów na bazie wody, takich jak zupy i wodniste owoce, również pomaga zwiększyć nawodnienie.
- Jeśli dużo się pocisz, zwiększ spożycie płynów.
- Jedz zdrowo. Kiedy organizmowi brakuje składników odżywczych, cierpi skóra, włosy i paznokcie. Jedz dużo chudego białka, warzyw i owoców. Jedz zdrowe tłuszcze, aby upewnić się, że organizm prawidłowo wchłania składniki odżywcze.
- Możesz również wziąć suplement witaminowy, aby wesprzeć zdrowe paznokcie. Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów skonsultuj się z lekarzem.
Opiłuj paznokcie. Utrzymuj paznokcie na takiej długości, aby zapobiec ich przytrzaśnięciu. Upewnij się, że rogi paznokci są gładkie, aby krawędzie nie łamały skóry wokół paznokcia. - Podczas piłowania paznokci ciągnij pilnik w jednym, stałym kierunku. Pomaga to w niektórych przypadkach zapobiegać rozdwajaniu się i pękaniu paznokci widział (ciągnięcie pilnika w przód iw tył).
Ostrzeżenia
- Nigdy nie usuwaj całkowicie skórek wokół paznokcia. Luźną, martwą (białą) skórę można odciąć, ale naskórek nigdy nie powinien być całkowicie usuwany.
