Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Złagodzić pieczenie lub ból gardła
• Część 2 z 3: Używanie naturalnych środków
• Część 3 z 3: Identyfikacja przyczyny pieczenia gardła

Jeśli masz pieczenie lub ból gardła, chcesz szybko złagodzić dyskomfort. Płonące gardło utrudnia połykanie i jedzenie. Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, tabletki do ssania na gardło i spraye do gardła to najlepsze sposoby na złagodzenie bólu gardła przed wizytą u lekarza. Po zastosowaniu środka, który zapewnia natychmiastową ulgę, poświęć czas z lekarzem, aby dowiedzieć się, co go powoduje.

Do kroku

Część 1 z 3: Złagodzić pieczenie lub ból gardła

1. Wypróbuj dostępny bez recepty środek przeciwbólowy. Prostym rozwiązaniem jest przyjmowanie doustnych leków przeciwbólowych, takich jak paracetamol lub ibuprofen. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu dotyczącymi dawki i częstotliwości jej przyjmowania.
   • Przeciwzapalne środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, mogą być skuteczniejsze niż acetaminofen, ponieważ mogą zmniejszać podrażnienia i obrzęki. Jednak acetaminofen może nadal skutecznie działać w łagodzeniu bólu.
2. Jeść lody. Lody przynoszą ulgę, jeśli masz pieczone gardło i uśmierzasz ból z powodu zimna.
   • Możesz także spróbować innych zimnych przysmaków, takich jak lody lub mrożone owoce. Nawet mrożona herbata i zimna woda mogą poprawić gardło.
3. Spróbuj tabletek do ssania na gardło. Pastylki na gardło są dostępne bez recepty i są przeznaczone do łagodzenia bólu gardła. Upewnij się, że kupujesz tabletki do ssania na gardło bez cukru, jeśli nie chcesz za dużo cukru.
   • Pastylki na gardło możesz zażywać tak często, jak ich potrzebujesz. Staraj się wybierać tabletki do ssania z eukaliptusa lub mentolu, ponieważ mają one działanie chłodzące, a tym samym przynoszą ulgę.
4. Użyj sprayu do gardła. Jeśli nie lubisz żuć pastylek, możesz zamiast tego użyć sprayu do gardła. Spraye do gardła mają zarówno właściwości znieczulające, jak i antybiotykowe, więc mogą pomóc złagodzić ból gardła.
   • Aby użyć sprayu do gardła, otwórz szeroko usta. Wystaw język. Rozpyl spray w tył ust i gardło.
5. Niech twoje jedzenie ostygnie. Jeśli jedzenie jest bardzo gorące, może dodatkowo podrażniać gardło. Upewnij się, że nie jesz ani nie pijesz bardzo gorących potraw, gdy masz ból gardła. Dmuchnij w nią, aby ostudzić jedzenie. Przed zjedzeniem dodaj lub wymieszaj kostkę lodu.
6. Pozostań nawodniony. Kiedy masz ból gardła, powinieneś pić dużo płynów w ciągu dnia. W przypadku odwodnienia gardło może również wyschnąć, co jeszcze bardziej podrażnia gardło. Nie musisz po prostu pić wody. Herbata i kawa to również dobra opcja, zwłaszcza że są ciepłe. Ciepłe - nie gorące - płyny mogą ukoić gardło.
   • Mężczyźni powinni wypijać około 3 litry wody dziennie, a kobiety około 2 litry. Możesz potrzebować jeszcze więcej, jeśli masz ból gardła.
   • Aby jeszcze bardziej ukoić gardło, dodaj łyżkę miodu do herbaty lub kawy.
7. Nawilż powietrze. Suchość w gardle może powodować jeszcze większe podrażnienie, jeszcze bardziej nasilając suchość w gardle. Wypróbuj nawilżacz, jeśli twój dom jest zbyt suchy. Jeśli powietrze w Twoim domu jest zbyt suche, gardło może być jeszcze bardziej bolesne.
   • Możesz jednak osiągnąć ten sam efekt, biorąc bardzo gorący prysznic i poświęcając trochę czasu na wdychanie pary. Zamknij drzwi łazienki przed wzięciem prysznica. Zanim wejdziesz pod prysznic, otwórz całkowicie kran z gorącą wodą, aby łazienka wypełniła się parą. Następnie upewnij się, że masz chłodniejszą, przyjemną temperaturę wody, zanim weźmiesz prysznic. Podczas kąpieli głęboko wdychasz parę, aby para dostała się do gardła.
8. Nie siedź w wędzarni. Dym papierosowy może podrażniać gardło, co zdarza się również podczas palenia. Unikaj dymu papierosowego do czasu wygojenia gardła.
9. Kup nową szczoteczkę do zębów. Z biegiem czasu na szczoteczce do zębów gromadzą się bakterie. Używanie tej samej starej szczoteczki do zębów przez zbyt długi czas może spowodować ponowne zakażenie gardła bakteriami.
   • Bakterie dostają się do organizmu przez dziąsła, zwłaszcza jeśli podczas mycia zębów wystąpią krwawienia z dziąseł.
10. Zapytaj swojego lekarza o receptę. Twój lekarz może najlepiej określić, jak pozbyć się bólu gardła. Często będziesz potrzebować kuracji antybiotykowej, aby wyleczyć ból gardła, ale zależy to od przyczyny bólu gardła.

Część 2 z 3: Używanie naturalnych środków

1. Wypróbuj rozwiązanie z octem jabłkowym. Dodaj łyżkę miodu i łyżkę octu jabłkowego do ciepłej wody. Wszystko dobrze wymieszaj i wypij miksturę.
   • Według niektórych lek ten pomaga łagodzić ból gardła, między innymi dlatego, że zabija bakterie. Miód również częściowo łagodzi ból.
   • Jeśli chcesz, możesz również przepłukać gardło octem jabłkowym. Wymieszaj 2 łyżki octu jabłkowego ze 120 ml wody i przepłucz gardło. Nie dodawaj miodu.
2. Płucz gardło roztworem soli. Podgrzej trochę 250 ml wody. Dodaj pół łyżeczki soli i wmieszaj sól. Użyj roztworu soli fizjologicznej do płukania gardła, ponieważ ten środek łagodzi ból i stany zapalne.
   • Roztwór soli fizjologicznej może również działać jako środek antyseptyczny, zapobiegający rozwojowi drobnoustrojów w gardle. Ponadto może pomóc w usuwaniu śluzu.
   • Możesz również wsypać 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej do 250 ml wody i przepłukać gardło w ten sam sposób.
3. Zrób herbatę z korzenia prawoślazu. Korzeń prawoślazu można kupić w Internecie lub w sklepach ze zdrową żywnością. Umieść łyżkę korzenia prawoślazu w kubku i zalej go wrzątkiem. Odstaw herbatę na pół godziny do godziny.
   • Odcedź miazgę i wypij mieszaninę.
   • Zasięgnij porady lekarza, jeśli masz cukrzycę lub inny stan wpływający na poziom cukru we krwi. Korzeń prawoślazu lekarskiego może wpływać na poziom cukru we krwi.
4. Pij herbatę z lukrecji. Niektórym ludziom udaje się złagodzić ból gardła herbatą z korzenia lukrecji. Możesz kupić gotową herbatę z lukrecji w sklepie lub przygotować własną.
   • Aby zrobić własną herbatę, potrzebujesz 20 gramów drobno posiekanego korzenia lukrecji, 60 gramów cynamonu (w małych kawałkach), 2 łyżki goździków (w całości) i 15 gramów kwiatu rumianku. Możesz kupić te składniki w sklepie ze zdrową żywnością. Przechowuj je w hermetycznym pojemniku.
   • Wlej 600 ml wody do rondla. Dodaj 3 gładkie łyżeczki herbaty do wody. Podgrzej herbatę, aż się zagotuje i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Odcedź miąższ i wypij herbatę.

Część 3 z 3: Identyfikacja przyczyny pieczenia gardła

1. Sprawdź, czy masz zgagę. Zgaga może powodować uczucie pieczenia w gardle, gdy kwas w tylnej części gardła.
   • Innym objawem zgagi jest uczucie pieczenia w klatce piersiowej, które nasila się, gdy się kładziesz. Zwykle problemy te pojawiają się po jedzeniu. Możesz być ochrypły lub mieć problemy z przełykaniem następnego dnia.
   • Jeśli masz zgagę, możesz również mieć kwaśny lub metaliczny posmak w ustach.
   • Usiądź prosto. Jeśli śpisz w łóżku, a kwas pojawia się w tylnej części gardła, najpierw powinieneś usiąść prosto. Wypij trochę wody, aby ukoić gardło. Możesz także podnieść głowę łóżka.
   • Zgagę zwykle leczy się najpierw za pomocą dostępnych bez recepty leków zobojętniających sok żołądkowy. Leki te pomagają zneutralizować kwas w przełyku i żołądku. Działają prawie natychmiast po ich zażyciu. Te środki nie uspokoją gardła, jeśli już boli cię gardło, ale zapobiegną przedostawaniu się kwasu do gardła.
   • Pacjenci z uporczywym bólem i dyskomfortem powinni zgłosić się do lekarza.
2. Sprawdź, czy nie ma oparzeń ust. Jeśli pali się nie tylko gardło, ale także inne części jamy ustnej, może to oznaczać, że w ustach występuje pieczenie. Wtórne oparzenie jamy ustnej może być spowodowane innymi problemami, takimi jak hormony, alergie, infekcje i brak odpowiednich witamin. Jednak lekarze nie wiedzą jeszcze, co powoduje pierwotne oparzenia jamy ustnej.
   • Możesz także mieć suchość w ustach lub dziwny smak w ustach. W przypadku wystąpienia tych objawów należy porozmawiać z lekarzem i / lub dentystą. Może to być spowodowane neuropatią twarzy.
3. Zmierz sobie temperaturę. Jeśli masz gorączkę, możesz mieć anginę. Inne objawy anginy to białe plamy w tylnej części ust na podniebieniu, gorączka, ból głowy i wysypka. W przypadku infekcji paciorkowcami nie ma kaszlu.
   • Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz anginę. Paciorkowiec gardła może czasami powodować zapalenie migdałków, zapalenie migdałków. Zabieg obejmuje antybiotyki.
   • Jeśli masz gorączkę, obrzęk węzłów chłonnych i ból gardła, objawy te mogą wskazywać na mononukleozę (mononukleozę). Jeśli masz te objawy, skontaktuj się również z lekarzem. Zostanie wykonany test w celu określenia przeciwciał heterofilnych, a lekarz będzie mógł zobaczyć nietypowe limfocyty w morfologii krwi. Unikaj sportu, ponieważ Twoja śledziona może potencjalnie pęknąć podczas uprawiania sportów kontaktowych.
4. Zwróć uwagę, jak długo boli cię gardło. Jeśli po leczeniu nadal boli cię gardło, może to wskazywać na poważniejszy stan, taki jak rak gardła. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli ból gardła trwa dłużej niż dwa tygodnie, zwłaszcza jeśli byłeś w trakcie leczenia antybiotykami.
   • Zwróć także uwagę, czy nagle stracisz na wadze. Może to wskazywać na raka.
5. Rozważ inne przyczyny. Ból i pieczenie gardła może być również spowodowane alergią lub paleniem. Najlepszym sposobem na uspokojenie gardła z tych przyczyn jest rzucenie palenia lub kontrolowanie alergii za pomocą leków przeciwhistaminowych.