Leczenie poparzonej słońcem skóry głowy

Wideo: How to Treat Sunburned Scalp | 3 tips to fix a Burnt Scalp | Health & Beauty Tips

Zawartość

Do kroku
Metoda 1 z 2: Leczenie oparzeń słonecznych w domu
Metoda 2 z 2: Dowiedz się, kiedy iść do lekarza
Porady
Ostrzeżenia

Oparzenie słoneczne jest częstym problemem dotykającym około 42% ludzi każdego roku. Jeśli miałeś oparzenia słoneczne więcej niż pięć razy w swoim życiu, masz zwiększone ryzyko raka skóry. Twoja skóra pali się, gdy jest wystawiona na działanie promieni UVA i UVB od słońca i nie jest chroniona przez ubranie ani krem przeciwsłoneczny. Nawet jeśli musisz wystawiać skórę na słońce przez 20 minut dziennie, aby wytworzyć wystarczającą ilość witaminy D i zachować zdrowie, dłuższy pobyt na słońcu zwiększa ryzyko poparzeń słonecznych. Często zapomina się o ochronie skóry głowy przed wyjściem na plażę lub słońcem. Zwykła czapka lub kapelusz przeciwsłoneczny to zwykle wszystko, czego potrzebujesz, aby zapobiec poparzeniu skóry głowy.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Leczenie oparzeń słonecznych w domu

Użyj letniej lub zimnej wody na skórze głowy. Branie letniego prysznica może nie być wspaniałe, ale gorąca woda wlewająca się na zniszczoną skórę głowy jest jeszcze bardziej nieprzyjemna. Gdy myjesz włosy, włącz zimną wodę. Będzie to o wiele przyjemniejsze niż gorąca woda spływająca po opalonej skórze.
- Aby złagodzić dyskomfort, na głowę można również położyć na głowie zwilżoną zimną wodą myjkę.
Unikaj szamponów zawierających siarczany. Twoja opalona skóra głowy potrzebuje dużo wilgoci, aby się zagoić. Siarczany to sole dodawane do wielu szamponów. Wysuszą skórę głowy i jeszcze bardziej ją uszkodzą. Sprawdź składniki na opakowaniu szamponu i unikaj siarczanów podczas leczenia poparzonej słońcem skóry głowy.
- Spróbuj także używać szamponów i odżywek zawierających 18-MEA, które pomogą nawilżyć spaloną słońcem skórę głowy.
- Unikaj także odżywek zawierających dimetikon, formę silikonu, która może zatykać pory i zatrzymywać ciepło na skórze głowy, powodując dalsze uszkodzenia i dyskomfort.
Nie używaj suszarki do włosów i prostownicy. Urządzenia wykorzystujące ciepło do stylizacji włosów, takie jak suszarki i prostownice, będą powodować tylko niepotrzebny dyskomfort dla poparzonej skóry głowy. Ciepło, które pochodzi z urządzeń, dodatkowo wysycha i uszkadza skórę głowy. Dlatego nie używaj tych urządzeń przez około tydzień, dopóki skóra poparzona słońcem się nie zagoi.
- Większość produktów do stylizacji włosów zawiera substancje chemiczne, które mogą również podrażniać poparzoną słońcem skórę głowy. Dlatego staraj się używać jak najmniej tych produktów we włosach w tym czasie.
Nałóż zimne okłady na głowę. Może to być nieco trudniejsze, jeśli masz długie, gęste włosy, ale nałożenie zimnego kompresu na skórę głowy może pomóc schłodzić skórę i złagodzić dyskomfort.
- Moczenie kompresu w zimnym, odtłuszczonym mleku to popularny domowy środek, zalecany przez niektórych lekarzy. Białka w mleku mogą pomóc złagodzić dyskomfort, a zimno może złagodzić ból. Jednak później będziesz chciał szybko spłukać włosy.
Nawilżaj skórę wokół poparzonego miejsca. Nawilżacze pomagają również schłodzić i złagodzić ból głowy. Miejscowe środki nawilżające z żelem Aloe Vera lub hydrokortyzonem mogą pomóc złagodzić ból. Olej kokosowy to kolejny bezpieczny środek nawilżający, który może pomóc złagodzić ból spowodowany oparzeniem słonecznym. Wybierz produkty wzbogacone witaminą E i C. Oba pomagają ograniczyć szkody, które słońce wyrządziło skórze głowy.
- Olej kokosowy może łatwo wnikać we włosy, aby dostać się do skóry głowy, ale jako olej sprawi, że włosy będą wyglądały na tłuste, gdy go użyjesz.
- Nie stosować po opalaniu z lidokainą lub benzokainą. Są to znane alergeny, a inne środki nawilżające mogą równie dobrze złagodzić ból i dyskomfort.
Pozostań nawodniony. Innym sposobem na nawilżenie skóry jest picie dużej ilości wody. Upewnij się, że jesteś nawodniony, gdy masz oparzenia słoneczne, pijąc co najmniej osiem szklanek wody każdego dnia.
- Najłatwiejszym sposobem sprawdzenia, czy jesteś dobrze nawodniony, jest przyjrzenie się kolorowi moczu. Twój mocz powinien być klarowny lub bardzo jasnożółty.
Weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy. Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub paracetamol, również pomogą złagodzić ból spowodowany oparzeniem słonecznym. Lek przeciwbólowy należy przyjmować zgodnie z instrukcją na opakowaniu i nigdy nie przekraczać maksymalnej dawki dobowej.
- Jeśli chodzi o swoje dziecko, nie podawaj dziecku aspiryny ani żadnego produktu zawierającego aspirynę, aby złagodzić ból po oparzeniu słonecznym. Dzieci przyjmujące aspirynę są narażone na zespół Reye'a, stan potencjalnie zagrażający życiu.
Nie wystawiaj ponownie skóry głowy na działanie słońca. Podczas gojenia nie wystawiaj spalonej skóry głowy na działanie słońca. W tym czasie możesz nosić czepek, ale wybierz coś, co będzie luźno przylegać do głowy i dzięki temu nie zatrzyma ciepła na skórze głowy ani nie będzie wywierać nacisku na spalony obszar.
Zostaw pęcherze w spokoju. Jeśli twoja skóra głowy jest mocno poparzona, co powoduje pęcherze na skórze głowy, nie szturchaj jej ani nie wybieraj. Jeśli otworzysz pęcherz spowodowany oparzeniem słonecznym, masz większe ryzyko infekcji skóry i możesz później spowodować bliznę. Utrzymuj skórę głowy w suchości i pozwól, aby pęcherze goiły się bez używania środków nawilżających.

Metoda 2 z 2: Dowiedz się, kiedy iść do lekarza

Zwróć uwagę, jeśli czujesz się słabo lub zawroty głowy. Oparzenie słoneczne może powodować komplikacje, zwłaszcza jeśli przebywanie na słońcu również spowodowało wyczerpanie cieplne. Jednak szansa na to jest niewielka, jeśli tylko poparzysz skórę głowy. Jeśli zaraz po przebywaniu na słońcu poczujesz omdlenie lub zawroty głowy, odpocznij w chłodnym, zacienionym miejscu i wypatruj innych objawów wskazujących na konieczność wizyty u lekarza. Inne objawy to:
- Przyspieszone bicie serca lub oddychanie
- Bardzo spragniony
- Brak konieczności oddawania moczu
- Głęboko osadzone oczy
- Wilgotna skóra
Zapisz swoją temperaturę ciała. Wysoka gorączka jest kolejną oznaką wyczerpania cieplnego i powinna być leczona medycznie. Uzyskaj natychmiastową pomoc lekarską, jeśli masz temperaturę 40 stopni.
Miej oko na spożycie wilgoci. Bezpośrednio po dłuższym przebywaniu na słońcu możesz również odczuwać mdłości. Jeśli nudności powodują również wymioty, które uniemożliwiają Ci nawodnienie, skontaktuj się z lekarzem. Może założyć IV, aby zapobiec odwodnieniu.

Porady

Przez pierwsze kilka dni czesanie włosów będzie bolesne. Zrób to bardzo ostrożnie.
Czapka to zawsze dobry wybór, jeśli planujesz spędzać dużo czasu na słońcu.
W sprzedaży są spraye, które można nakładać na skórę głowy w celu ochrony, ponieważ nie można na nie nakładać zwykłego kremu przeciwsłonecznego.
Sprawdź, czy którykolwiek z twoich leków nie powoduje wrażliwości na światło słoneczne. Może to zwiększyć ryzyko poparzenia słonecznego.
Unikaj słońca w najgorętszych porach dnia. To jest między 10:00 a 16:00.