Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Leczenie chwiejnego palca w domu
• Część 2 z 3: Uzyskaj pomoc medyczną z powodu utknięcia palca
• Część 3 z 3: Usuwanie komplikacji i zrozumienie różnicy w stosunku do innych warunków
• Porady
• Ostrzeżenia

Występuje utknięcie palca (zwane również zwężającym zapaleniem pochewki ścięgna lub palcem spustowym), gdy w ścięgnie jednego z palców rozwija się stan zapalny, który powoduje zgięcie palca bez możliwości zrobienia z tym nic. Jeśli stan jest ciężki, palec zostanie zgięty i czasami wyda trzaskający dźwięk, gdy zginasz go prosto z użyciem siły. Ten dźwięk jest nieco podobny do dźwięku wydawanego przez spust („spust”) pistoletu, dlatego stan ten jest również nazywany palcem spustowym. Osoby, które ciągle muszą wykonywać pewne ruchy palcami w pracy, są bardziej narażone na utknięcie palca, podobnie jak osoby z zapaleniem stawów i cukrzycą. Leczenie zależy od ciężkości i przyczyny schorzenia, dlatego ważna jest właściwa diagnoza.

Do kroku

Część 1 z 3: Leczenie chwiejnego palca w domu

1. Zatrzymaj zadania, w których wykonujesz ten sam ruch palcami. W większości przypadków jąkanie się palca jest spowodowane wykonywaniem tego samego ruchu dłonią w kółko lub przez rozciąganie kciuka lub palca wskazującego. Rolnicy, maszynistki, pracownicy produkcji i muzycy są na to szczególnie wrażliwi, ponieważ wykonują te same ruchy palcami i kciukami. Nawet palacze mogą przyłapać palce na używaniu zapalniczki przez cały czas. Dlatego, jeśli możesz, zatrzymaj ruch, który zapala twój palec, lub wykonuj ruch jak najmniej. Być może ból i przykurcz palca znikną same.
   • Wyjaśnij sytuację swojemu przełożonemu i zapytaj go, czy możesz mieć inne obowiązki w pracy.
   • Zwykle osoby w wieku od 40 do 60 lat mają sklejony palec.
   • Chwiejny palec jest szczególnie powszechny u kobiet.
2. Połóż lód na palcu. Używanie lodu jest dobrym sposobem leczenia prawie wszystkich drobnych urazów układu mięśniowo-szkieletowego, w tym przytrzaśnięcia palca. Połóż lód cienkim ręcznikiem lub zamarzniętym żelem na ścięgnie ze stanem zapalnym (zwykle wygląda jak mały guzek lub guzek w dolnej części palca lub dłoni i jest trochę delikatny), aby złagodzić obrzęk i ból . Lodować ścięgno przez 10-15 minut co godzinę, rzadziej, gdy ustąpi ból i obrzęk.
   • Naciskanie lodu na palec lub dłoń za pomocą bandaża lub elementu elastycznego również może zmniejszyć stan zapalny. Nie zawiązuj jednak lodu zbyt mocno, ponieważ całkowite odcięcie dopływu krwi może spowodować większe uszkodzenie palca.
3. Weź dostępne bez recepty NLPZ. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, mogą krótkoterminowo pomóc złagodzić ból i stan zapalny palca. W przypadku dorosłych dawka wynosi zwykle 200-400 mg doustnie, co 4 do 6 godzin. Pamiętaj tylko, że te leki mogą bardzo obciążać żołądek, nerki i wątrobę, więc nie powinieneś ich używać dłużej niż 2 tygodnie z rzędu. W przypadku zbyt długiego stosowania zbyt wielu NLPZ może rozwinąć się zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód.
   • Oznaki i objawy kłucia palca to zwykle sztywność (szczególnie rano), uczucie klikania podczas poruszania palcem, tkliwy guzek w dolnej części dotkniętego palcem i trudności w rozciągnięciu palca.
4. Spróbuj rozciągnąć zakleszczone ścięgno. Prostowanie palca, o którym mowa, może rozwiązać problem, zwłaszcza jeśli zostanie wykonane na wczesnym etapie choroby. Połóż dłoń płasko na stole i wyciągnij nadgarstek, kładąc większy ciężar na stole. Utrzymaj tę pozycję przez 30 sekund i powtarzaj ćwiczenie 3-5 razy dziennie. Możesz też chwycić dany palec i powoli go rozciągać, wywierając lekki nacisk na ścięgno w stanie zapalnym i masując je (przynajmniej jeśli widzisz guzek).
   • Moczenie dłoni w kąpieli z solą Epsom na 10-15 minut przed ćwiczeniami może pomóc złagodzić napięcie i ból w dotkniętym chorobą ścięgnie.
   • Chwiejny palec zwykle obejmuje kciuk, palec środkowy lub serdeczny.
   • Możesz mieć kilka zablokowanych palców w tym samym czasie, a czasami utknąć palce na obu dłoniach.
   • Na masaż dłoni najlepiej udać się do fizjoterapeuty.

Część 2 z 3: Uzyskaj pomoc medyczną z powodu utknięcia palca

1. Miej założoną szynę na palec. Lekarz może zalecić noszenie szyny palca w nocy, aby utrzymać dotknięty palec prosto podczas snu, aby umożliwić rozciąganie ścięgna. Konieczne może być użycie szyny palca do 6 tygodni. Szyna zapobiega również zaciskaniu palców w pięść podczas snu, co może pogorszyć chwiejny palec.
   • W ciągu dnia regularnie zdejmuj szynę palca z palca, aby go rozciągnąć i lekko go masować.
   • Możesz również wykonać własną szynę, kupując aluminiową szynę na palec z apteki i mocując ją do palca wodoodporną taśmą medyczną.
2. Weź zastrzyk kortykosteroidów. Wstrzyknięcie steroidów w ścięgno lub w jego pobliżu może szybko złagodzić stan zapalny, dzięki czemu można normalnie i bez ograniczeń używać palca. Wstrzyknięcie kortykosteroidu jest uważane za pierwszą metodę leczenia chwiejnego palca. Zwykle wymagane są dwa wstrzyknięcia (w odstępie 3-4 tygodni). Zabieg ten działa u 90% pacjentów z wbitym palcem. Pacjentom zwykle wstrzykuje się prednizolon, deksametazon lub triamcynolon.
   • Możliwe powikłania po wstrzyknięciu kortykosteroidów obejmują infekcję, krwawienie, osłabienie ścięgna, miejscowy zanik mięśni oraz podrażnienie i uszkodzenie nerwów.
   • Jeśli leczenie kortykosteroidami nie przyniesie rezultatu, należy rozważyć operację.
3. Zrób operację palca. Jeśli problemów z palcem nie złagodzi leczenie w domu, noszenie szyny i / lub zastrzyki z kortykosteroidów, najlepszym zabiegiem jest operacja palca. Dzieje się tak również w przypadku, gdy palec jest bardzo zakrzywiony i zablokowany bez nic, co można z tym zrobić. Zasadniczo istnieją dwa rodzaje operacji chirurgicznych w leczeniu chwiejnego palca, a mianowicie otwarte i przez skórę. W operacji otwartej wykonuje się małe nacięcie na dole palca, o którym mowa, i rozcina się zablokowaną część pochewki ścięgna. Podczas operacji przez skórę w tkankę w pobliżu danego ścięgna wprowadza się igłę i przesuwa ją, aby poluzować zakleszczoną część.
   • Operacja palca jest zwykle zabiegiem ambulatoryjnym, podczas którego pacjentowi podaje się znieczulenie miejscowe.
   • Potencjalne powikłania obejmują miejscową infekcję, reakcję alergiczną na środek znieczulający, uszkodzenie nerwów oraz przewlekły obrzęk i ból.
   • Stan powraca tylko w trzech procentach przypadków, ale operacja jest mniej skuteczna u osób z cukrzycą.

Część 3 z 3: Usuwanie komplikacji i zrozumienie różnicy w stosunku do innych warunków

1. Leczenie podstawowej infekcji lub reakcji alergicznej. Czasami miejscowa infekcja może powodować objawy podobne do wtykania palca, który powoduje kurczenie się ścięgna. Jeśli stawy lub mięśnie palców stają się czerwone, ciepłe i znacznie zaognione przez kilka godzin lub dni, natychmiast zgłoś się do lekarza. Wskazuje to na możliwą infekcję lub reakcję alergiczną na ukąszenie owada. Zabieg polega na wykonaniu nacięcia w skórze i odprowadzeniu wilgoci, namoczeniu w ciepłym roztworze soli fizjologicznej, a niekiedy zastosowaniu doustnych antybiotyków.
   • Infekcje rąk są zwykle wywoływane przez bakterie i zwykle są wynikiem nieleczonych skaleczeń, ran kłutych i wrastających paznokci.
   • Reakcje alergiczne na ukąszenia owadów są dość powszechne, zwłaszcza jeśli chodzi o pszczoły, osy i pająki.
2. Traktuj zwichnięty palec. Zwichnięty palec może czasami wyglądać jak wtykający palec, ponieważ występuje również ból, a palec może być zgięty lub zgięty. Zwichnięcie palca jest zwykle spowodowane uderzeniem lub uderzeniem zamiast wykonywania tego samego ruchu w kółko, dlatego wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej, aby przywrócić staw palca na miejsce. Po założeniu stawu palca leczenie przebiega podobnie jak w przypadku chwiejnego palca, jeśli chodzi o odpoczynek, stosowanie przeciwzapalnych środków przeciwbólowych, stosowanie lodu i noszenie szyny.
   • Wykonując zdjęcie rentgenowskie dłoni, można szybko rozpoznać zwichnięty lub złamany palec.
   • Inni lekarze (oprócz twojego lekarza), którzy mogą leczyć zwichnięty palec to osteopaci, kręgarze i fizjoterapeuci.
3. Leczy zapalenie stawów. Czasami zapalenie ścięgna zablokowanego palca jest spowodowane atakiem reumatoidalnego zapalenia stawów lub dny moczanowej. Reumatoidalne zapalenie stawów jest uważane za chorobę autoimmunologiczną dotykającą coraz więcej stawów w organizmie i powinno być leczone silnymi lekami przeciwzapalnymi i immunosupresyjnymi na receptę. Dna to stan, w którym kryształki kwasu moczowego powodują zapalenie stawów (zwykle stóp, ale także dłoni). Może to wpłynąć na ścięgna i utknąć.
   • Reumatoidalne zapalenie stawów zwykle dotyka dłoni i nadgarstków, a stawy mogą z czasem ulec znacznej deformacji.
   • Twój lekarz może zlecić badania krwi w celu wykrycia reumatoidalnego zapalenia stawów.
   • Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia dny moczanowej, ogranicz pokarmy bogate w purynę, takie jak podroby, ryby i piwo.

Porady

• W razie potrzeby umów się na wizyty kontrolne u lekarza i współpracuj przy leczeniu.

Ostrzeżenia

• Naturalne metody zapobiegania atakom dny obejmują spożywanie wiśni oraz spożywanie i picie większej ilości pokarmów i napojów zawierających witaminę C.
• Czas rekonwalescencji po operacji na chwiejnym palcu zależy od ciężkości stanu i zastosowanej techniki. Zwykle w pełni wyzdrowiejesz po 2 tygodniach.
• Ważne jest, aby u leczonych niemowląt mieć chwiejny kciuk, ponieważ ryzyko przewlekłej deformacji jest większe.