Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 4: Stosowanie nawilżających produktów do pielęgnacji skóry
• Metoda 2 z 4: Wydobądź to, co najlepsze z masek na twarz
• Metoda 3 z 4: Korzystanie z naturalnych rozwiązań
• Metoda 4 z 4: Wypij wystarczającą ilość płynów
• Porady

Nawilżanie skóry utrzymuje zdrową twarz i nadaje jej ładny blask. Utrzymanie nawilżenia twarzy, choć możliwe, nie jest szybkim rozwiązaniem. Aby nawilżyć twarz, konieczne może być wprowadzenie zmian w diecie i codziennej pielęgnacji skóry. Jeśli Twoja twarz jest już odwodniona, możesz potrzebować dodatkowego zabiegu, aby nawilżyć skórę i leczyć suchą lub podrażnioną skórę.

Do kroku

Metoda 1 z 4: Stosowanie nawilżających produktów do pielęgnacji skóry

1. Kup balsam na bazie wody. Kremy nawilżające na bazie ropy naftowej mogą wysuszać skórę, szczególnie podczas mroźnych zimowych miesięcy. Wypróbuj balsam na bazie wody z naturalnymi składnikami, aby odżywić i nawilżyć twarz.
   • Poszukaj środków nawilżających wykonanych z następujących produktów (jako alternatywy dla produktów ropopochodnych): masło kakaowe, olej kokosowy, olej jojoba, lanolina, oliwa z oliwek, masło shea lub łój.
2. Wybierz produkty do pielęgnacji skóry na bazie aloesu, aby zmniejszyć podrażnienia. Aloes może łagodzić podrażnienia i łuszczenie się skóry spowodowane wysuszeniem. Aloes może nawilżyć skórę i złagodzić zaczerwienienie lub swędzenie.
   • Wypróbuj maskę do skóry z aloesu, aby bezpośrednio rozwiązać problem wysuszenia skóry twarzy.
3. Używaj odżywczego olejku, gdy Twoja twarz jest sucha. Jeśli Twoja twarz jest już odwodniona, odżywczy olejek może przywrócić skórze nawilżenie. Nałóż kilka kropli olejku pielęgnacyjnego na krem ​​nawilżający, aby zatrzymać jak najwięcej wilgoci.
   • Odżywczy olej z oliwą z oliwek i jojoba jest skuteczny w leczeniu suchej skóry.
4. Poszukaj produktów do pielęgnacji twarzy zaprojektowanych specjalnie dla Twojego rodzaju skóry. Skóra naturalnie tłusta ma inne potrzeby nawilżania niż skóra wrażliwa, podobnie jak skóra młoda czy dojrzała. Określenie pierwotnej przyczyny suchej skóry może pomóc w znalezieniu odpowiednich zabiegów.
   • Jeśli nie wiesz, co powoduje Twoje problemy skórne, udaj się do dermatologa, który określi typ Twojej skóry i pomoże Ci znaleźć odpowiednie produkty.
5. Złuszcz twarz 1-2 razy w tygodniu. Złuszczanie twarzy usuwa martwe komórki naskórka i pomaga preparatom nawilżającym lub innym produktom wnikać głęboko w skórę. Użyj myjki, aby pocierać twarz okrężnymi ruchami, a następnie spłucz letnią wodą.
   • Nie szoruj częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu. Nadmierne szorowanie okapu może powodować pęknięcia i podrażnienia.

Metoda 2 z 4: Wydobądź to, co najlepsze z masek na twarz

1. Wybierz maseczkę do twarzy ze składnikami nawilżającymi. Każda maska ​​na twarz leczy różne choroby skóry, a maski wykonane z pewnych składników mogą sprawić, że Twoja skóra będzie gładsza niż inne. Szukaj maseczek zawierających kwas hialuronowy lub ceramidy, które naprawiają suchą skórę i pomagają zatrzymać wilgoć.
   • Jeśli wolisz naturalne maseczki do twarzy, zrób lub kup maseczkę z cytrusami, miodem, olejkiem migdałowym, jajkiem lub awokado.
2. Nakładaj maseczki na twarz po prysznicu, nie przed. Chociaż użycie maski na twarz przed wzięciem prysznica może wydawać się naturalne, para z prysznica może otworzyć pory, dzięki czemu skóra może wchłonąć więcej składników nawilżających. Jeśli się nie spieszysz, weź prysznic przed nałożeniem maski na twarz.
   • Jeśli nałożyłeś maskę przed kąpielą, pozostaw ją na czas kąpieli, aby Twoja skóra mogła czerpać korzyści z pary.
3. Pozostaw maskę na 10-15 minut przed ponownym zdjęciem. Zdjęcie maski kilka minut po jej nałożeniu nie daje skórze wystarczająco dużo czasu na wchłonięcie materiałów nawilżających. Pozostaw maskę założoną przez co najmniej 10 minut, chyba że wskazano inaczej.
4. Wypróbuj podwójną maskę, aby uzyskać więcej korzyści nawilżających. Przy dwukrotnym nakładaniu maski najpierw nałóż jedną maskę, spłucz ją, a następnie nałóż drugą maskę. Ponieważ maski na twarz są najbardziej skuteczne, gdy masz otwarte pory, skorzystaj z chwili i nałóż dwie różne maseczki nawilżające.
   • Trzymaj się dwóch paczek twarzy dziennie. Twoja skóra może wchłonąć tylko ograniczoną ilość minerałów, zanim stanie się przesycona.
   • Nie nakładaj jednej maski na drugą. Najpierw zmyć pierwszą maskę.

Metoda 3 z 4: Korzystanie z naturalnych rozwiązań

1. Wypróbuj produkty do pielęgnacji skóry na bazie miodu. Miód to substancja utrzymująca wilgoć, która wiąże skórę i pomaga przywrócić równowagę nawilżenia. Kupuj naturalne produkty do pielęgnacji skóry zawierające miód, zrób miodową maseczkę lub zamień zwykłe mydło do twarzy na miód na kilka tygodni i sprawdź, czy daje pozytywne rezultaty.
   • Na przykład możesz zrobić środek do mycia twarzy z mlekiem i miodem. W misce wymieszaj niewielką ilość mleka i miodu, a następnie wklep w twarz wacikiem.
2. Nałóż na skórę maskę lub środek oczyszczający z płatków owsianych. Zabiegi pielęgnacyjne na bazie płatków owsianych działają złuszczająco i mogą przygotować skórę na nawilżenie. Wypróbuj maseczkę z miodem i płatkami owsianymi, aby przywrócić skórze nawilżenie. Możesz to zrobić, mieszając w misce mielony owies, miód i wodę - nałóż to na twarz. Możesz również kupić kuracje z płatkami owsianymi z mlekiem lub jogurtem, aby oczyścić pory.
3. Jedz awokado, aby Twoja skóra była nawilżona. Lipidy są dobre do nawilżania skóry. W szczególności awokado zawiera zdrowe tłuszcze, które utrzymują elastyczność skóry bez zwiększania złego cholesterolu. Staraj się spożywać 1-2 porcje awokado tygodniowo w ramach regularnej diety, aby czerpać korzyści z pielęgnacji skóry.
   • Awokado zmiękcza i nawilża skórę.
   • Awokado to także świetny składnik nawilżający maseczki do twarzy.
4. Umyj skórę oliwą z oliwek, aby ją nawilżyć. Wiadomo, że oliwa z oliwek sprawia, że ​​sucha skóra jest bardziej elastyczna. Po kąpieli lub prysznicu wetrzyj w twarz ilość oliwy wielkości monety, aby para mogła zwiększyć jej wchłanianie. Pozostaw oliwę na 10-15 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
   • Podobnie jak miód, oliwa z oliwek jest środkiem nawilżającym.

Metoda 4 z 4: Wypij wystarczającą ilość płynów

1. Pij dużo wody każdego dnia. Podczas gdy woda pitna nie zwiększy bezpośrednio zawartości wody w skórze, pomoże pozbyć się organizmu i skóry ze szkodliwych toksyn. Picie większej ilości wody może pomóc zachować zdrową i wrażliwą na wilgoć skórę.
   • Żadne zalecenia dotyczące picia wody nie są odpowiednie dla każdego. Średnio zaleca się, aby mężczyźni wypijali 3,7 litra wody, a kobiety 2,7 ​​litra wody dziennie.
   • Nie pij dużych ilości wody w nadziei na nawilżenie skóry. Tak długo, jak pijesz normalną ilość wody, twoja skóra na tym skorzysta.
2. Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny przed wystawieniem twarzy na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Promienie UV mogą osłabić barierę ochronną skóry i pozbawić ją wilgoci. Noś krem ​​przeciwsłoneczny i nakładaj go często w ciągu dnia, latem lub gdy jesteś poza domem przez dłuższy czas.
3. Umyj twarz letnią lub zimną wodą. Ciepła woda może wysuszyć skórę i zniszczyć właściwości lecznicze produktów do pielęgnacji skóry. Chłodna woda doskonale nadaje się do spłukiwania twarzy, ale letnia woda jest lepsza, jeśli masz wrażliwą skórę.
4. Weź witaminy, które sprzyjają wchłanianiu wilgoci przez skórę. Zdrowa skóra zwykle oznacza nawilżoną twarz, a witaminy mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Rozważ przyjmowanie suplementów zawierających witaminę B, witaminę C i kwasy omega-3.
   • Jeśli nie lubisz przyjmować suplementów witaminowych, jedz pokarmy bogate w witaminy, takie jak banany, brokuły, orzechy i nasiona, szpinak, truskawki, cytryny, ziemniaki i gruszki.
5. Spać z nawilżaczem w swoim pokoju. Nawilżacze mogą nie tylko nawilżyć pomieszczenie, ale także nawilżyć odwodnioną skórę. Jeśli mieszkasz w suchym klimacie lub nadeszła pora sucha, umieść w pokoju nawilżacz, aby ukoić skórę.
   • Idealnie, wilgotność w pomieszczeniu powinna wynosić od 30 do 50 procent.
6. Częściej nawilżaj skórę przy suchej pogodzie. Niektórzy ludzie zauważają, że ich skóra jest bardziej sucha zimą, podczas gdy inni mają więcej problemów latem. Jeśli zauważysz cykl sezonowy, jeśli chodzi o problemy ze skórą, upewnij się, że przez cały sezon skóra jest dostatecznie nawilżona.
   • Ponieważ sucha pogoda często powoduje odwodnienie skóry, przejście do klimatu o niskiej wilgotności może powodować stany skóry podobne do bardziej suchych sezonów.
   • Na przykład możesz pielęgnować swoją skórę kremem nawilżającym dwa razy dziennie zamiast raz dziennie.

Porady

• Jeśli masz wyprysk, może być konieczne leczenie, aby zapobiec wysychaniu skóry.
• Nakładaj produkty do pielęgnacji skóry zaraz po kąpieli lub prysznicu, aby pomóc im wchłonąć się w skórę.
• Bez względu na to, które zabiegi spróbujesz, rozważ wizytę u dermatologa, jeśli Twoja skóra pozostaje sucha lub odwodniona.