Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Obcięcie wrastającego paznokcia
• Metoda 2 z 3: Pielęgnacja wrastającego paznokcia
• Metoda 3 z 3: Zapobieganie wrastaniu paznokci u stóp

Wrastający paznokieć może być bolesny, a nieprawidłowe przycięcie go może pogorszyć problem. W niektórych przypadkach wrastający paznokieć może ulec zakażeniu lub nawet wymagać usunięcia chirurgicznego. Jeśli twój paznokieć mocno urósł, nie próbuj go ciąć samodzielnie. Odwiedź podiatrę, aby uzyskać pomoc. Jeśli paznokieć dopiero zaczyna wrastać w skórę, możesz zrobić kilka prostych rzeczy, aby go odciąć i zapobiec pogorszeniu się problemu.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Obcięcie wrastającego paznokcia

1. Sprawdź, jak długi jest Twój paznokieć. Zbyt krótkie przycinanie paznokcia może pogorszyć wrastający paznokieć, więc może być konieczne odczekanie kilku dni przed obcięciem. Jeśli twój paznokieć jest już krótki, odczekaj kilka dni, zanim spróbujesz go przyciąć. Możesz złagodzić ból, mocząc stopy i stosując miejscowy lek przeciwbólowy.
   • Pamiętaj, że paznokieć powinien znajdować się nad skórą, pod paznokciem.
2. Mocz stopy w ciepłej wodzie. Moczenie stóp w ciepłej wodzie zmiękczy paznokieć i ułatwi jego cięcie. Moczenie stóp może również pomóc złagodzić ból spowodowany wrastającym paznokciem.
   • Dodaj kilka łyżek soli Epsom do ciepłej wody. Sole Epsom mogą pomóc złagodzić ból spowodowany wrastającym paznokciem.
3. Opiłuj gwóźdź, jeśli jest już krótki. W niektórych przypadkach nie ma potrzeby obcinania gwoździa, ponieważ jest już dość krótki. Jeśli paznokieć nie wystaje ponad skórę na czubku palca, możesz go po prostu spiłować.
   • Upewnij się, że piłujesz paznokieć prosto. Opiłowanie paznokcia zaokrągleń lub pod kątem może pogorszyć problem z wrastającym paznokciem.
4. Wytnij długi paznokieć prosto. Jeśli paznokieć wystaje poza krawędź palca, prawdopodobnie trzeba go przyciąć. Upewnij się, że przycinasz paznokieć prosto. Przycinanie paznokci na okrągło lub po przekątnej jest jedną z przyczyn wrastających paznokci, dlatego ważne jest, aby przycinać je prosto.
   • Nie obcinaj paznokcia zbyt krótko, ponieważ może to również spowodować wrastanie paznokcia.
   • Nie obcinaj też kącików paznokcia ani nie próbuj wyciągać ich ze skóry. Może to pogorszyć problem z wrastającym paznokciem.
5. Przechowuj pęsetę i inne narzędzia. Nigdy nie próbuj ciągnąć i poluzowywać wrastającego paznokcia za pomocą pincety, nożyczek lub innych narzędzi. Te narzędzia mogą zniszczyć skórę, co może prowadzić do infekcji.

Metoda 2 z 3: Pielęgnacja wrastającego paznokcia

1. Zastosuj miejscowy lek przeciwbólowy, aby częściowo złagodzić ból. Jeśli boli cię wrastający paznokieć, rozważ zakup kremu przeciwbólowego do nałożenia na ten obszar. Pamiętaj, że taki krem ​​nie wyleczy wrastającego paznokcia, ale powinien nieco złagodzić ból i dyskomfort.
2. Użyj zimnego kompresu, aby złagodzić ból i stan zapalny. Jeśli boli wrastający paznokieć, zimny okład może również pomóc złagodzić ból. Owiń worek z lodem w ręcznik i przytrzymaj go na wrastającym paznokciu przez pięć do 10 minut.
   • Uważaj, aby nie pozostawić lodu na palcu zbyt długo, ponieważ może to spowodować uszkodzenie tkanki skóry i zamarznięcie skóry. Pozwól skórze ogrzać się do normalnej temperatury przed ponownym założeniem kostki lodu na palec u nogi.
3. Rozważ umówienie się na wizytę u podiatry. Samodzielne obcięcie wrastającego paznokcia może być trudne i bolesne. Wrastający paznokieć może wrastać głęboko w skórę, a przycięcie wrastającego paznokcia może spowodować ból, infekcję i pogorszenie problemu. Rozważ wizytę u podologa, aby przyciąć wrastający paznokieć, zamiast próbować to zrobić samodzielnie.
   • Podiatra może znieczulić ten obszar lekiem przed rozpoczęciem leczenia.
   • Podiatra może również usunąć korzeń wrastającego paznokcia, aby zapobiec dalszym problemom.
4. Uważaj na oznaki infekcji. Wrastający paznokieć może czasami ulec zakażeniu, a infekcja może rozprzestrzenić się na inne części ciała, jeśli nie zostanie szybko leczona. Zadzwoń do lekarza, jeśli zauważysz oznaki infekcji, takie jak:
   • Obrzęki
   • Zaczerwienienie
   • Ból
   • Ropa pochodząca z omawianego obszaru
   • Brudny zapach
   • Skóra, która wygląda na nadętą

Metoda 3 z 3: Zapobieganie wrastaniu paznokci u stóp

1. Wsuń kawałek waty pod róg wrastającego paznokcia. Jeśli możesz podnieść róg wrastającego paznokcia, możesz podłożyć trochę waty lub gazy, aby paznokieć nie wrastał głębiej w skórę.
   • Aby to zrobić, musisz delikatnie unieść palcami róg paznokcia, który wrasta w skórę. Wsuń tylko tyle waty pod paznokieć, aby lekko zdjąć go ze skóry. Nie wkładaj tyle waty pod paznokieć, aby było to niewygodne.
   • Zmieniaj bawełnę lub gazę dwa razy dziennie przez dwa tygodnie lub do czasu, gdy wrastający paznokieć zostanie wyleczony.
2. Noś luźne buty lub buty z otwartymi palcami. Ciasne skarpetki i buty mogą powodować wrastanie paznokci u nóg i mogą pogorszyć paznokieć już wrośnięty w skórę. Dlatego noszenie luźnych butów i butów z otwartymi palcami może przyspieszyć gojenie się paznokcia. Staraj się nosić luźne buty lub buty z odsłoniętym palcem, aż nie będziesz już mieć wrastającego paznokcia.
3. Staraj się nie zranić palców u nóg. Urazy palców u nóg spowodowane sportem lub przez uderzenie w palec u nogi mogą również spowodować wrastanie paznokcia. Zastanów się, czy wrastające paznokcie są spowodowane urazami palców u nóg i kup buty ochronne, jeśli to konieczne.
   • Kup buty ze wzmocnioną częścią palcową lub stalowymi noskami.
4. Codziennie myj i sprawdzaj stopy. Utrzymywanie stóp w czystości i szukanie oznak nowego wrastającego paznokcia może powstrzymać problem, zanim się pogorszy. Staraj się codziennie sprawdzać stopy, na przykład podczas kąpieli lub prysznica.
   • Poproś o pomoc, jeśli nie widzisz lub nie możesz prawidłowo sięgać do palców u nóg. Jeśli masz cukrzycę, jeszcze ważniejsze jest regularne sprawdzanie stóp w celu wykrycia problemów z przepływem krwi.