Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Lecz zamknięte zaskórniki w domu
• Metoda 2 z 3: Uzyskaj profesjonalną pomoc
• Porady
• Ostrzeżenia

Zamknięte zaskórniki, znane również jako „zaskórniki” z powodu ich białych głów, są formą trądziku, która zwykle pojawia się jako małe, okrągłe, białe guzki na skórze. Ten rodzaj trądziku powstaje, gdy łój i martwe komórki naskórka gromadzą się na powierzchni porów i blokują ich otwieranie. Białogłowy są nazywane przez dermatologów „zaskórnikami zamkniętymi”, ponieważ blokują pory (w przeciwieństwie do „zaskórników” lub „zaskórników otwartych”, w których pory pozostają otwarte). Podobnie jak inne rodzaje trądziku, zaskórniki można skutecznie leczyć w domu.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Lecz zamknięte zaskórniki w domu

1. Delikatnie przemyj dotknięty obszar dwa razy dziennie łagodnym mydłem, takim jak Dove, Sanex lub Cetaphil. Trądzik może się pogorszyć, jeśli będziesz myć skórę zbyt często, jeśli będziesz ją szorować zbyt dokładnie lub jeśli używasz maseczek lub innych nawilżających produktów do mycia twarzy.
2. Zastosuj dostępne bez recepty produkty przeciwtrądzikowe, które zawierają nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy. Ważne jest, aby po oczyszczeniu skóry odczekać około pięciu do piętnastu minut przed zastosowaniem miejscowych środków przeciwtrądzikowych. Nałożenie go zaraz po umyciu twarzy podrażnia skórę i powoduje powstawanie zaskórników.
   • Nadtlenek benzoilu zabija bakterie, które utkwiły w twoich porach, gdy masz trądzik. Jest częścią szerokiej gamy produktów, w tym preparatów do mycia twarzy, balsamów i maści. Nakładaj delikatnie, ponieważ może poplamić lub odbarwić ubrania.
   • Kwas salicylowy pomaga skórze w wydzielaniu martwych komórek naskórka. Pomaga to otworzyć pory. Może również wysuszyć nadmiar sebum, który powoduje zaskórniki. Ponieważ jest to kwas, po nałożeniu może trochę mrowić.
   • Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy zaprzestać stosowania tych środków i skontaktować się z dermatologiem: wysypka skórna lub silny świąd, pęcherze, zaczerwienienie lub obrzęk.
   • Nie nakładaj zbyt dużo! Nakładanie większej ilości niż zalecana nie oczyści skóry szybciej. W rzeczywistości może podrażniać skórę i powodować zaczerwienienia, stany zapalne i więcej zaskórników.
3. Nałóż olejek z drzewa herbacianego na skórę, aby naturalnie zwalczyć zamknięte zaskórniki. Wybierz produkt, który zawiera co najmniej 5% olejku z drzewa herbacianego. Nasącz wacik olejem i wmasuj go w dotknięty obszar raz dziennie. Chociaż ta metoda może trwać dłużej (około trzech miesięcy), badania wykazały, że olejek z drzewa herbacianego jest tak samo skuteczny w zwalczaniu stanów zapalnych w czasie jak nadtlenek benzoilu, ale ma mniej skutków ubocznych.
   • Jeśli masz egzemę lub inne choroby skóry, olejek z drzewa herbacianego może dodatkowo podrażniać skórę. Uważaj, aby nie połknąć olejku z drzewa herbacianego, ponieważ jest on trujący po spożyciu.
   • Aby uzyskać nieco szybsze rezultaty, możesz nakładać olejek z drzewa herbacianego dwa razy dziennie na około 20 minut, a następnie zmyć skórę łagodnym środkiem myjącym. Kontynuuj leczenie przez 45 dni.
4. Daj lekowi czas na zadziałanie. Chociaż czasami twierdzi się inaczej, produkty do oczyszczania twarzy nie działają z dnia na dzień. Poprawa może zająć od sześciu do ośmiu tygodni i do sześciu miesięcy, aby skóra była naprawdę czysta. Bądź cierpliwy i trzymaj się swojej rutyny pielęgnacji skóry.

Metoda 2 z 3: Uzyskaj profesjonalną pomoc

1. Dowiedz się, co powoduje zamknięte zaskórniki. Zamknięte zaskórniki to małe guzy na powierzchni skóry. Często są najmniej ciężką postacią trądziku, ale mogą występować razem z innymi typami trądziku. Whiteheads i inne ogniska trądziku mogą mieć różne przyczyny. Znajomość sposobu powstawania zaskórników może pomóc w doborze odpowiedniego leczenia.
   • Wybuchy mogą powodować zmiany hormonalne w organizmie, takie jak te, które występują w okresie dojrzewania, ciąży i menopauzy. Około 85% osób w wieku od 12 do 24 lat ma w pewnym momencie jakiś rodzaj trądziku. Zmiany w lekach, takie jak hormonalna antykoncepcja i niektóre leki psychoaktywne, również mogą prowadzić do epidemii.
   • Nadmierna produkcja sebum przyczynia się do powstawania zaskórników i innych rodzajów trądziku. Łój to oleista substancja wytwarzana w mieszkach włosowych i może powodować zaskórniki i inne rodzaje trądziku, jeśli skóra wchłonie go za dużo. Większość mieszków włosowych na ciele wytwarza sebum, co oznacza, że ​​zaskórniki mogą pojawić się w kilku miejscach; a nie tylko na twarzy.
   • Niektórzy ludzie są bardziej predysponowani genetycznie do rozwoju zaskórników. Biali ludzie są bardziej podatni na zaskórniki i inne rodzaje trądziku niż inne rasy. Tendencja do zaskórników może występować również w rodzinach, więc jeśli przeszkadza to Twoim rodzicom, może po prostu być tak, że dostaniesz ich dużo.
   • Zaskórniki mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Nie możesz sam leczyć wszystkich tych czynników. Jeśli Twoja skóra nie reaguje na domowe zabiegi, warto udać się do lekarza - nawet jeśli stan nie jest zbyt ciężki. Mogą istnieć podstawowe problemy zdrowotne przyczyniające się do powstawania zaskórników.
2. Zbadaj swoją skórę. Jeśli leczyłeś zaskórniki w domu, a stosowanie miejscowych leków nie przyniosło efektu po czterech do ośmiu tygodniach, prawdopodobnie nadszedł czas, aby ponownie ocenić swoją sytuację. Amerykańska Akademia Dermatologii przygotowała internetowy przewodnik, który pomoże Ci lepiej zrozumieć objawy trądziku. Test na Acne.nl również może Ci się przydać. W żadnym wypadku niniejszy przewodnik / test nie może zastępować fachowej porady.
3. Odwiedź lekarza. Jeśli twoje zamknięte zaskórniki są bardzo poważne lub nie reagują na leczenie w domu, lekarz może przepisać leki doustne i miejscowe, które są silniejsze niż leki dostępne bez recepty. Leki te zwykle działają w ciągu kilku tygodni. Jeśli zaskórniki nadal powodują problemy, możesz poprosić lekarza o skierowanie do dermatologa.
   • Twój lekarz może przepisać leki zawierające również antybiotyki - mogą one zapobiegać obecności i rozwojowi bakterii wywołujących trądzik (propionibacterium acnes) na skórze. Powszechnie przepisywane doustne antybiotyki obejmują erytromycynę, tetracyklinę i ich pochodne oraz (w przypadku kobiet) doustne środki antykoncepcyjne. Twój lekarz może również przepisać miejscowe środki przeciwdrobnoustrojowe, takie jak nadtlenek benzoilu lub kwas azelainowy.
   • W przypadku większości polis ubezpieczeniowych wymagane jest skierowanie od lekarza, aby móc pokryć koszty wizyty u dermatologa. Wizyta u dermatologa jest często droższa niż wizyta u lekarza. Aby uniknąć nieprzewidzianych kosztów, sprawdź swoją polisę ubezpieczeniową przed umówieniem wizyty.
4. Zapytaj swojego lekarza o miejscowe retinoidy. Miejscowe retinoidy, podobnie jak witamina A, oczyszczają pory, usuwając zaskórniki i zapobiegając ich nawrotom. Mogą wystąpić drobne skutki uboczne, takie jak podrażnienie skóry. Niektóre odmiany, w tym tazaroten, nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży.
   • Istnieją również dostępne bez recepty kremy do skóry zawierające retinoidy, ale lekarz może przepisać silniejsze leki miejscowe specjalnie zaprojektowane do leczenia zaskórników i innych rodzajów trądziku. Najlepiej zasięgnąć porady lekarza.
5. Odwiedź dermatologa. Jeśli zaskórniki nie reagują na leczenie w domu lub na receptę, powinieneś udać się do dermatologa. Zrób to samo, jeśli znajdziesz cysty lub guzki (guzki). Guzki są twardymi, wypukłymi guzkami pod skórą; cysty to zablokowane pory, które są zwykle duże, czerwone i wrażliwe. Oba mogą powodować trwałe blizny, jeśli nie zostaną leczone przez profesjonalistę.
   • Dermatolodzy mają do dyspozycji wiele opcji leczenia, których nie można wykonywać w domu. Oprócz leków miejscowych i doustnych, w zależności od stopnia nasilenia problemu trądzikowego, dermatolog może zalecić również zabiegi laserowe, peelingi chemiczne, a nawet zabiegi chirurgiczne.
6. Poproś dermatologa o usunięcie zaskórników. Dermatolog może faktycznie usunąć zaskórniki i zaskórniki (otwarte zaskórniki) za pomocą sterylnego narzędzia, aby poluzować materiał zatykający pory. Dermatolog może również wykonać peeling mikrodermobrazją, aby usunąć martwe komórki naskórka i otworzyć mniejsze zatkane pory.
   • Nigdy nie próbuj samodzielnie usuwać zamkniętych zaskórników. Ściskanie, zbieranie lub używanie własnych narzędzi do usuwania zaskórników może pogorszyć problem, ponieważ zawartość zaskórników może zostać wbita głębiej w skórę. Próba samodzielnego usunięcia zaskórników może prowadzić do poważnych infekcji i trwałych blizn.
7. Zapytaj dermatologa o izotretynoinę. Izotretynoina to lek na receptę, który ogranicza produkcję sebum, jednej z substancji chemicznych odpowiedzialnych za zatykanie porów, które powoduje zaskórniki. Zmniejsza również stany zapalne i obecność bakterii skórnych P. acnes. U około 85% pacjentów z ciężkim trądzikiem leczenie izotretynoiną może trwale oczyścić skórę w ciągu czterech do pięciu miesięcy.
   • Istotretinoina jest dostępna pod markami Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® i Zenatane ™, a także jako odmiana generyczna. Zwykle podaje się go doustnie.
   • Izotretynoina ma poważne potencjalne skutki uboczne, takie jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) lub dolegliwości psychologiczne, które niosą ze sobą niezbędne ryzyko. Dlatego izotretynoina jest prawdopodobnie przepisywana tylko w bardzo ciężkich przypadkach.
   • Ze względu na nasilenie niektórych działań niepożądanych kobiety przyjmujące izotretynoinę nie powinny zachodzić w ciążę. Kobiety w ciąży nie powinny również rozpoczynać leczenia izotretynoiną. Ponadto osoby przyjmujące izotretynoinę nie powinny oddawać krwi podczas leczenia i powinny unikać słońca.
8. Unikaj używania niektórych produktów do pielęgnacji skóry. Produkty do pielęgnacji skóry, takie jak środki ściągające, maseczki, toniki i mydła złuszczające, mogą podrażniać skórę, czyniąc ją bardziej podatną na zaskórniki.
   • Używanie alkoholu do nacierania może również podrażniać skórę i powodować zaskórniki.
   • Produkty do pielęgnacji skóry zawierające określone oleje są również nieodpowiednie, jeśli masz skórę skłonną do trądziku. Wiele kosmetyków i balsamów do opalania zawiera olej, który może zatykać pory i prowadzić do zaskórników.
   • Oto oleje, których należy unikać, jeśli masz skórę tłustą lub ze skłonnością do trądziku: olej kokosowy, masło kakaowe, olej sezamowy, olej z kiełków pszenicy, masło shea i olej z rokitnika zwyczajnego.
   • Produkty do pielęgnacji skóry zawierające olej nie są zwykle zalecane, jeśli łatwo cierpisz na trądzik. Wiele kosmetyków i balsamów do opalania zawiera olej, który może zatykać pory i powodować zaskórniki. American Academy of Dermatology zaleca stosowanie produktów beztłuszczowych, nie zatykających porów lub wywołujących komedogenność dienonu.
   • O ile to możliwe, unikaj również ciężkich podkładów i kosmetyków na bazie kremów. Te mają tendencję do blokowania porów.
9. Trzymaj z dala od twarzy tłuste rzeczy. Oprócz unikania produktów do pielęgnacji skóry zawierających olej, możesz również zapobiegać epidemiom, unikając przetłuszczających się lub przetłuszczających się produktów do pielęgnacji włosów. Staraj się nie dotykać ani nie wybierać twarzy tak bardzo, jak to możliwe (twoje palce zawierają naturalne tłuszcze skórne i bakterie, które mogą powodować wybuchy).
10. Nie drażnij zaskórników ani nie próbuj ich wyciskać. Chociaż istnieje pokusa, aby je podnieść lub ścisnąć, w rzeczywistości może to jeszcze bardziej rozpalić skórę, pogarszając problem, potencjalnie powodując infekcję i spowalniając powrót do zdrowia. Trzymaj palce z dala!
11. Trzymaj się z dala od słońca. Łóżka do opalania i kąpiele słoneczne są bardzo popularne, ale Twoja skóra nie jest z nich zadowolona. Korzystanie z solarium może zwiększyć ryzyko raka skóry o 75%. Ponadto niektóre środki na trądzik mogą sprawić, że skóra będzie bardziej wrażliwa na światło słoneczne, co spowoduje większe uszkodzenia skóry podczas opalania.
12. Kontynuuj rutynową pielęgnację skóry. Kuszące może być zaprzestanie stosowania miejscowych środków na trądzik po wykonaniu pracy. Jednak dermatolodzy zalecają dalsze stosowanie co najmniej jednego z tych miejscowych środków, nawet jeśli skóra została już oczyszczona - aby zapobiec przyszłym epidemiom. Nie zapominaj: lepiej zapobiegać niż leczyć.

Porady

• Delikatnie gol się, jeśli masz trądzik. Przed goleniem zmiękcz włosy ciepłą wodą z mydłem. Delikatnie gol ostrym ostrzem, aby uniknąć uszkodzenia lub podrażnienia zaskórników - uszkodzenie i podrażnienie może prowadzić do powstania blizn.
• To mit, że trądzik jest spowodowany złą higieną. To nie będzie! Zaskórniki, zarówno zamknięte, jak i otwarte, mogą być spowodowane wieloma czynnikami - od stresu, przez alergie, po menopauzę. Nie wstydź się, jeśli od czasu do czasu dostaniesz zaskórników; każdy od czasu do czasu to rozumie.
• Niektórzy uważają, że trądzik jest spowodowany dietą. Jednak nie ma naukowych dowodów na związek między tym, co jesz, a ryzykiem zaskórników. Pizza z serem i tłuste hamburgery prawdopodobnie nie należą do najzdrowszych, ale przynajmniej nie wywołują trądziku.

Ostrzeżenia

• Jakość leku na trądzik nie zależy wyłącznie od jego ceny. Kupując miejscowo leki przeciwtrądzikowe, należy zwrócić szczególną uwagę na stężenie nadtlenku benzoilu i kwasu salicylowego. Produkty dostępne bez recepty powinny zawierać od 2,5% do 10% nadtlenku benzoilu, a stężenie kwasu salicylowego powinno wynosić od 0,5% do 2%. Leki zawierające te pierwiastki w zalecanym stężeniu pomogą zwalczyć zaskórniki. Nie ma sensu płacić więcej za bardziej ekskluzywne marki.
• Unikaj zabiegów pielęgnacyjnych, które zalecają stosowanie produktów na bazie alkoholu, takich jak środki ściągające i toniki. Chociaż są one drogie i twierdzą, że zdziałają cuda, tego rodzaju zabiegi mogą rozpalić skórę i wywołać wybuchy zaskórników.
• Wypróbuj zaskórniki nigdy usunąć się w domu. Dzieje się tak, ponieważ dłubanie, ściskanie i wyjmowanie za pomocą narzędzi może pogorszyć problem, spowodować poważne infekcje (w tym gronkowiec) i doprowadzić do trwałego uszkodzenia skóry i blizn.