Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 5: Zadbaj o swoje włosy w inny sposób
• Metoda 2 z 5: Używanie domowych środków zaradczych
• Metoda 3 z 5: Wprowadź zmiany w stylu życia
• Metoda 4 z 5: Podejmij poważne kroki
• Metoda 5 z 5: Udawanie
• Porady
• Ostrzeżenia

Nie wszyscy jesteśmy pobłogosławieni naturalnymi, soczystymi zamkami Penelope Cruz. Niezależnie od tego, czy niedawno zauważyłeś, że Twoje włosy przerzedzają się z wiekiem, czy też zawsze były one przerzedzone, poniższe kroki mogą pomóc zarówno mężczyznom, jak i kobietom poprawić ogólny stan włosów i sprawić, że będą wyglądać na pełniejsze i grubsze. poza.

Do kroku

Metoda 1 z 5: Zadbaj o swoje włosy w inny sposób

1. Myj włosy rzadziej. Oczywiście musisz utrzymywać włosy w czystości, ale jeśli będziesz je myć zbyt często, mogą one nawet stać się cieńsze. Przy każdym myciu składniki odżywcze są wypłukiwane ze skóry głowy, przez co włosy stają się łamliwe i łamliwe. Zamiast codziennie myć włosy szamponem, staraj się to robić tylko 1-2 razy w tygodniu.
   • Kup suchy szampon, aby włosy po myciu wyglądały czysto.
   • Używaj odżywki za każdym razem, gdy myjesz włosy, aby przywrócić równowagę nawilżenia.
2. Zwróć uwagę na naturalne składniki. Większość szamponów i odżywek zawiera agresywne detergenty, które wysuszają włosy, powodując ich łamanie. Oprócz mniejszego mycia włosów używaj szamponu bezsiarczanowego. Jeśli to możliwe, używaj produktów, które zawierają tylko naturalne lub organiczne składniki.
3. Do stylizacji włosów nie używaj zbyt często ciepła. Narzędzia takie jak suszarki, prostownice i lokówki mogą przypalić końcówki, powodując ich rozdwajanie i łamanie. Używaj tych narzędzi jak najmniej. Ogranicz jego użycie raz w tygodniu.
   • Jeśli to możliwe, pozwól włosom wyschnąć i używaj tego typu narzędzi tylko na specjalne okazje.
   • Jeśli nie podoba ci się wygląd włosów, gdy wysychają naturalnie, nałóż na mokre włosy produkty zapobiegające puszeniu, aby wyschły gładko.
   • Jeśli nadal chcesz regularnie korzystać z tych narzędzi, zastosuj produkt, który ochroni włosy przed gorącem, np. Olej arganowy. Zastosuj to na włosy tuż przed stylizacją.
4. Nie używaj silnej farby do włosów. Wszyscy uwielbiamy farbować włosy, ale niektóre wybielacze i inne chemikalia mogą je wysuszyć. W połączeniu z takimi narzędziami, jak suszarki, prostownice i lokówki, może to poważnie uszkodzić włosy. Unikaj używania tych ostrych chemikaliów we włosach i wybieraj bardziej naturalne sposoby wybielania i farbowania włosów. Możesz także użyć wegańskiej farby do włosów, takiej jak Manic Panic.
5. Dobrze uczesz włosy. Regularne czesanie włosów jest dobre dla ich ogólnego stanu zdrowia.Twoja skóra głowy wytwarza naturalne tłuszcze, które są rozprowadzane na końcówkach włosów podczas czesania, wzmacniając włosy. Jednak czesanie może uszkodzić włosy, jeśli zrobisz to w niewłaściwy sposób. Do rozczesywania włosów używaj plastikowego grzebienia z szerokimi zębami, a nie okrągłej lub płaskiej szczotki do włosów.
   • Nie czesz włosów, gdy są mokre. Twoje włosy będą bardziej łamliwe i szybciej się łamią.
   • Spróbuj czesać włosy raz dziennie, aby rozprowadzić olejki na całej głowie i pobudzić skórę głowy.

Metoda 2 z 5: Używanie domowych środków zaradczych

1. Zrób maskę proteinową. Twoje włosy składają się z protein, więc czy jest lepszy sposób na ich zagęszczenie niż dodanie ich więcej? Wymieszaj 1 lub 2 jajka (w zależności od długości włosów) z odrobiną świeżego żelu Aloe Vera. Całkowicie zakryj włosy i pozostaw na 10-15 minut. Następnie spłucz włosy ciepłą wodą.
2. Spróbuj pasty z kozieradki. Nasiona kozieradki są nie tylko dobre dla zdrowia, ale także usuwają i redukują łupież, jednocześnie zagęszczając włosy. Namocz nasiona w wodzie na 8 do 10 godzin. Ile nasion użyjesz, zależy od długości twoich włosów. Następnie wymieszaj je razem, aby uzyskać gęstą pastę. Pastę nałóż na włosy i pozostaw na pół godziny. Następnie spłucz go z włosów wodą, w której namoczyłeś nasiona.
3. Zrób sobie masaż gorącym olejkiem. Naturalne oleje, zwłaszcza oliwa z oliwek, olej kokosowy i olej jojoba, wzmacniają włosy i stymulują ich wzrost. Masując skórę głowy, stymulujesz mieszki włosowe i pomagasz im wyrosnąć. Połącz oba, rozgrzewając olej do komfortowej temperatury i wmasowując go w skórę głowy. Możesz pozostawić olej na kolejne 30 do 60 minut, zanim go spłucz.
4. Zmyć siemieniem lnianym. Te maleńkie nasiona są wypełnione kwasami tłuszczowymi, które w naturalny sposób zagęszczają włosy. Namocz nasiona w misce z wodą na 5 dni. Następnie nałóż wodę z siemienia lnianego na skórę głowy i pozostaw na 10 minut. Spłucz włosy czystą wodą i poczekaj, aż zaczną naturalnie gęstnieć.
5. Zrób maskę owocową. Zawarte w owocach składniki odżywcze i przeciwutleniacze są nie tylko dobre do spożycia, ale także pomagają zagęścić włosy. Zrób maskę ze świeżych owoców, wykonując mieszankę awokado, banana i startej skórki pomarańczy. Ilość zużytych owoców zależy od długości włosów. Zakryj całą głowę maską i pozostaw ją na 20 do 30 minut. Spłucz go z włosów, a następnie umyj włosy szamponem i odżywką tak jak zwykle.

Metoda 3 z 5: Wprowadź zmiany w stylu życia

1. Uważaj na swoją dietę. Składniki odżywcze w spożywanych pokarmach mogą pomóc wzmocnić mieszki włosowe i stymulować wzrost włosów. Jedz pokarmy bogate w białko, witaminy B, C, D i E oraz cynk. Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś starać się jeść więcej świeżych owoców i warzyw, nasion, orzechów i produktów pełnoziarnistych, aby naturalnie wzmocnić włosy.
   • Przykłady produktów wzmacniających włosy to orzechy włoskie, szpinak, siemię lniane, soczewica i jagody.
2. Ogranicz stres. Nie jest to tylko stwierdzenie, gdy mówi się, że przerzedzenie włosów jest spowodowane wysokim poziomem stresu. Niezależnie od tego, czy „wyrywasz włosy”, czy po prostu wypadają, prawdopodobnie przyczyną jest poziom stresu. Podejmij kroki, aby zmniejszyć stres, a zobaczysz, że twoje włosy staną się zauważalnie zdrowsze.
3. Ćwicz regularnie. Jeden z najlepszych sposobów na naturalne odstresowanie? Sporty! Utrzymuj zdrowe mieszki włosowe i niski poziom stresu, zwiększając tętno codziennie przez co najmniej pół godziny. Oprócz grubszych włosów odczujesz o wiele więcej korzyści zdrowotnych.
4. Weź suplement diety, który sprawi, że twoje włosy będą zdrowsze. Nie zawsze jest łatwo uzyskać wszystkie składniki odżywcze potrzebne do zagęszczenia włosów, więc pomóż swojemu ciału, przyjmując suplementy diety. Istnieje kilka produktów, które wspomagają wzrost włosów i sprawiają, że włosy stają się grubsze i dłuższe. Zażywaj biotynę, Viviscal lub olej rybny codziennie przez kilka miesięcy, aby uzyskać zdrowsze włosy.
5. Sprawdź swoje leki. Leki nie zawsze są przyczyną, ale niektóre substancje mogą powodować zaburzenia równowagi w układzie hormonalnym, powodując wypadanie włosów. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twoje włosy staną się cieńsze po zażyciu pigułki antykoncepcyjnej, ale w rzeczywistości przyczyną mogą być wszelkie leki na receptę, które wpływają na równowagę hormonalną. Porozmawiaj z lekarzem i sprawdź, czy istnieje lek zastępczy, który możesz przyjąć, który nie uszkodzi włosów.

Metoda 4 z 5: Podejmij poważne kroki

1. Użyj środka na łysienie. Jeśli tracisz nadmiar włosów, udaj się do lokalnej apteki po dostępny bez recepty krem ​​przeciw łysieniu. Stosowany codziennie pobudza porost włosów na łysych lub przerzedzonych miejscach na głowie.
2. Zdobądź przeszczep włosów. Rozważ przeszczep włosów, jeśli twoje włosy stały się bardzo cienkie lub jeśli będziesz łysy. Ten zabieg chirurgiczny dotyczy łysych miejsc u mężczyzn poprzez przeszczepianie włosów z innej części ciała do łysiny. Porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy to leczenie jest dla Ciebie bezpieczne i wykonalne.
3. Wydaj pieniądze na grzebień laserowy. Może to brzmieć jak produkt zaawansowany technicznie, ale grzebień laserowy to stosunkowo nowy wynalazek, który wykorzystuje przydatne lasery do wspomagania wzrostu włosów. Ten luksusowy grzebień jest bardzo drogi dla wszystkich gęstych, falujących włosów, które przez niego przenikniesz. Kompletny zestaw kosztuje kilkaset euro. Jeśli masz dość łysienia lub przerzedzonych włosów, wydaj trochę więcej pieniędzy i kup grzebień laserowy, który w mgnieniu oka da ci pełną głowę włosów.
4. Kup przedłużanie włosów. Doczepiane włosy to tymczasowe kawałki włosów ze sztucznymi lub prawdziwymi włosami, które są przymocowane do głowy za pomocą kleju lub drutu. Rozszerzenia mogą wyglądać niesamowicie realistycznie, ale mogą mieć cenę od kilkudziesięciu do kilkuset dolarów. Należy je wymieniać co trzy miesiące, aby wyrostki nie były już widoczne.
5. Spróbuj kuracji keratynowej. Zabieg keratynowy można wykonać w większości dobrych salonów fryzjerskich i jest to specjalny zabieg, który wspomaga wzrost włosów i sprawia, że ​​stają się one grubsze i lśniące. Możesz mieć ten zabieg raz na kilka miesięcy, ale musisz być przygotowany na to, że zapłacisz: każdy zabieg kosztuje co najmniej 100 euro lub więcej, w zależności od długości włosów. Jeśli nic innego nie zadziała, keratyna znacznie poprawi stan Twoich włosów, pozostawiając je świeże i nieuszkodzone.

Metoda 5 z 5: Udawanie

1. Zmień swoją fryzurę. Oczywiście nie możesz zmienić swoich genów, ale możesz użyć mocy iluzji, aby włosy wyglądały na grubsze. Zapytaj swoją stylistkę o najlepszą fryzurę i stylizację, aby zagęścić włosy i nadać im większą objętość.
   • Rozłóż włosy warstwami, aby były pełniejsze, zwłaszcza jeśli masz bardzo proste włosy.
   • Rozważ cięcie grzywki, jeśli się odważysz. Kontrast między grzywką a resztą włosów pomoże podkreślić długość.
   • Obetnij włosy. Rozchylone na końcach włosy wydają się cienkie i niezdrowe. Strzyżenie włosów na taką samą długość sprawi, że będą wyglądać zdrowiej, bardziej sprężysto i od razu pozbędziesz się martwych końcówek. Przycinaj włosy co 6 do 8 tygodni, aby wyglądały tak, jak przed chwilą.
2. Użyj koloru, aby zasugerować objętość. Pasemka dodają głębi włosom, sprawiając, że wydają się pełniejsze. Jak wspomniano powyżej, nadmierne rozjaśnianie włosów może spowodować ich jeszcze szybszy rozkład. Więc trzymaj się blisko swojego naturalnego koloru włosów.
3. Kup przedłużanie włosów, które możesz wpiąć we włosy. Jeśli nie odważysz się wydać dużo pieniędzy, aby w pełni przedłużyć włosy za pomocą doczepianych włosów, wypróbuj przedłużanie włosów, które możesz przypiąć do włosów. Są znacznie tańsze, ale wyglądają mniej realistycznie. Możesz je kupić w drogeriach i drogeriach. Szukaj przedłużeń o kolorze i fakturze, które pasują do twoich włosów i codziennie wpinaj je we włosy, aby nadać im większą objętość.

Porady

• Nie zakładaj codziennie tej samej szpilki lub czapki. To niszczy włosy, a nawet może powodować ich łamanie.
• Przeczytaj ulotkę dołączoną do opakowania leków dostępnych bez recepty i wypatruj skutków ubocznych. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości należy skontaktować się z farmaceutą lub lekarzem.
• Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek nowych leków lub tabletek witaminowych, aby upewnić się, że jest to bezpieczny wybór dla Ciebie.

Ostrzeżenia

• Jeśli nagle wystąpi u Ciebie ciężka utrata włosów niezwiązana z Twoim wiekiem, skontaktuj się z lekarzem. Może to być spowodowane innym problemem zdrowotnym.