Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Naturalnie nawilżaj usta
• Metoda 2 z 3: Używaj sprzętu ochronnego
• Metoda 3 z 3: Pozbądź się szkodliwych nawyków
• Porady
• Ostrzeżenia

Suche, popękane usta mogą być nieatrakcyjne, a także bolesne. Na szczęście istnieje łatwy sposób, aby Twoje usta były zdrowe i pełne, wiedząc, jakich produktów używać i przełamać złe nawyki. Picie większej ilości wody, używanie nawilżającej szminki i balsamu do ust oraz od czasu do czasu złuszczanie ust może pomóc w zachowaniu pięknego wypełnienia ust. W międzyczasie, jak najmniej wystawiaj usta na suchą pogodę i nie oblizuj ust, aby nie wysychały tak szybko.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Naturalnie nawilżaj usta

1. Pij więcej wody. Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania wysuszeniu i uszkodzeniu ust jest nawilżanie ciała od wewnątrz. Staraj się pić co najmniej 2 litry wody (około 8 szklanek) dziennie. Woda sprawia, że ​​usta wyglądają na pełniejsze.
   • Zabierz ze sobą butelkę wody lub termos, aby mieć coś do picia przez cały dzień.
   • Picie wystarczającej ilości wody jest nie tylko dobre dla ust - sprawia, że ​​Twoje ciało jest zdrowsze w prawie każdy możliwy sposób.
   • Kawa bezkofeinowa, herbata bezkofeinowa, soki i inne napoje również mogą pomóc w codziennym przyjmowaniu wystarczającej ilości płynów. Unikaj napojów zawierających kofeinę i tych o wysokiej zawartości sodu, ponieważ wysuszają usta.
2. Włącz nawilżacz. Nawilżacz sprawia, że ​​najbliższe otoczenie jest bardziej wilgotne, co może być bardzo pomocne, jeśli powietrze w pomieszczeniu jest tak samo suche, jak na zewnątrz. Wystarczy włączyć urządzenie i pozwolić mu pracować przez kilka godzin dziennie. Jest szansa, że ​​twoje usta szybko poczują się lepiej.
   • Nawilżacz kosztuje od 40 do 100 USD, ale zalety urządzenia są warte swojej ceny.
3. Rozprowadź na ustach naturalny olej migdałowy, olej kokosowy lub masło shea. Niewielką ilość olejku zbierz opuszkiem palca i rozprowadź na ustach. Oleje tłuste doskonale nadają się do naturalnego odżywiania ust.Nawilżają i zmiękczają usta oraz dodają im zdrowego blasku. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj niewielką ilość olejku na usta 2-3 razy dziennie.
   • Olejek migdałowy jest hipoalergiczny, co oznacza, że ​​można go bezpiecznie stosować od stóp do głów na każdym typie skóry.
   • Wysokie ilości witaminy A i witaminy E w olejach organicznych przeciwdziałają starzeniu się skóry, dzięki czemu Twoje usta mogą wyglądać jeszcze młodziej, gdy używasz olejku przez długi czas. Aby skorzystać z tych większych ilości, możesz nawet zacząć używać czystego oleju witaminy E.
4. Użyj ogórka, aby uzupełnić niedobór wilgoci. Cienko pokrój dojrzały ogórek i połóż plasterek na obu ustach, leżąc lub przetrzyj usta plastrami. Wystarczy kilka minut, by usta wchłonęły nawilżające, odżywcze soki, ale usta będą czerpać z nich korzyści przez cały dzień.
   • Zabieg z ogórkiem może być szybkim i dobrym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji skóry.
   • Przyłożenie ogórka do ust może również pomóc złagodzić dyskomfort spierzchniętych i spalonych słońcem ust.

Metoda 2 z 3: Używaj sprzętu ochronnego

1. Szukaj balsamów do ust, które zapobiegają wysychaniu ust. Szukaj produktów, które zawierają składniki odżywcze, takie jak masło shea, witamina E, olej kokosowy i olej jojoba. Składniki te wzmacniają naturalną barierę ochronną na skórze ust, chroniąc je przed czynnikami wysuszającymi i zapobiegając utracie wilgoci przez usta.
   • Wysokiej jakości nawilżający balsam do ust sprawia, że ​​usta są bardziej miękkie, gładsze i mniej wrażliwe na wiatr i zimno.
   • Unikaj balsamów do ust z kamforą i mentolem, ponieważ wysuszają one tylko skórę ust i mogą kłuć usta, jeśli są podrażnione.
2. Zdobądź złuszczający peeling do ust. Peeling usuwa martwy naskórek, pozostawiając tylko najzdrowszą tkankę skórną. Nabierz nawyku złuszczania ust co kilka dni lub w razie potrzeby. Będzie to szczególnie ważne w ostatnich miesiącach roku, kiedy mroźna pogoda bardzo niszczy Twoje zdrowe usta.
   • Peelingi złuszczające można kupić w większości sklepów z kosmetykami i produktami do pielęgnacji skóry.
   • Jeśli wolisz zrobić własny, spróbuj zrobić własny peeling z takich składników, jak sól morska, brązowy cukier, miód, oliwa lub olej kokosowy.
3. Nałóż krem ​​przeciwsłoneczny na usta. Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale twoje usta mogą zostać poparzone słońcem tak szybko, jak reszta ciała. Na szczęście na rynku dostępnych jest obecnie wiele różnych szminek i balsamów do ust ze współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej. Pamiętaj, aby obficie nałożyć wybrany produkt przed wyjściem na plażę lub popołudniowym spacerem.
   • Postępując zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, ponownie nakładaj produkt na usta co kilka godzin. Na opakowaniu powinna znajdować się pełna instrukcja użycia produktu.
   • Produkty do pielęgnacji ust chroniące przed słońcem mogą mieć dobry współczynnik ochrony do 15.
4. Zastosuj krem ​​nawilżający po użyciu matowej szminki. Matowa szminka, aby jak najdłużej utrzymywała się na ustach, wysusza powierzchnię, do której przylega. Aby usta nie stały się bardzo wysuszone, najlepiej w razie potrzeby używać nawilżającej szminki lub naprzemiennie używać obu rodzajów, aby uzupełnić niedobór wilgoci pomiędzy nimi.
   • Masło shea, witamina E, olej kokosowy i olej jojoba to najlepsze składniki do pielęgnacji ust wysuszonych matową szminką.
   • Jeśli po prostu nie możesz wyjść z domu bez matowej szminki, rozprowadź na ustach cienką warstwę odżywczego balsamu przed nałożeniem pomadki, aby uzyskać warstwę ochronną.

Metoda 3 z 3: Pozbądź się szkodliwych nawyków

1. Przestań lizać usta. Zwilżanie ust koniuszkiem języka może wydawać się pomocne na krótką metę, ale przynosi więcej szkody niż pożytku. Enzymy trawienne w ślinie ostatecznie przedrą się przez warstwę ochronną na wrażliwej skórze ust.
   • Zawsze miej przy sobie nawilżającą szminkę lub balsam do ust. Jeśli właśnie nałożyłeś nowy płaszcz, mniej będziesz mieć ochotę oblizać usta.
   • Trzymaj się smakowych balsamów do ust, ponieważ smakowe balsamy do ust mogą sprawić, że będziesz polizać usta.
2. Uważaj na pikantne i kwaśne potrawy. Talerz przyprawionych skrzydełek z kurczaka i szklanka soku pomarańczowego są na tyle kwaśne, że prawie natychmiast wysychają usta. Jedzenie i picie w wystarczającej ilości może powodować pękanie ust i ból. Tłuste potrawy są największymi winowajcami, ponieważ pozostawiają pozostałości, które mogą być trudne do zetrzeć.
   • Jeśli to możliwe, używaj słomki lub widelca i jedz ostrożnie, aby zminimalizować kontakt między jedzeniem a obszarem wokół ust.
   • Balsam do ust z naturalnymi składnikami, takimi jak masło shea i aloes, może pomóc złagodzić podrażnione usta.
3. Oddychaj przez nos. Zacznij od wdechu i wydechu przez nos zamiast przez usta, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Ponieważ tak dużo powietrza przepływa przez usta, mogą one szybko wyschnąć. Jeśli będziesz mieć zamknięte usta, pomadka będzie trwała dłużej niż w przypadku ciągłego otwierania i zamykania ust.
   • Jeśli podczas ćwiczeń nie masz innego wyjścia, jak tylko zaciągnąć się i zdyszać, otwórz trochę bardziej usta, aby nie wdmuchiwać powietrza na zaciśnięte usta.
   • Oddychanie przez usta jest dobrym nawykiem do zerwania, ponieważ nawyk ten ma wiele innych negatywnych konsekwencji, takich jak suchość w ustach, zgrzytanie zębami i ślina na poszewce. Bah!
   • Jeśli nie możesz przestać oddychać przez usta, umów się na wizytę u specjalisty od uszu, nosa i gardła (laryngolog). Możesz mieć nieprawidłowości w przegrodzie nosowej.
4. Zakryj usta w chłodne dni. Wiadomo, że zimowa pogoda jest bardzo niekorzystna dla twoich ust. Jeśli nie masz innego wyjścia, jak wyjść na zewnątrz, załóż szalik lub kurtkę z wysokim kołnierzem, który możesz naciągnąć na dolną połowę twarzy. Twoje usta pozostają chronione, a Ty jesteś ciepły i wygodny.
   • Szczególnie ważne jest, aby dobrze się pakować, gdy wpadniesz w zimny wiatr lub gdy musisz przebywać na zewnątrz przez dłuższy czas.

Porady

• Możesz nakładać balsam do ust tak często, jak myślisz, że potrzebujesz. Aby usta były wilgotne, ważne jest, aby zapobiegać wysuszeniu.
• Przechowuj środki nawilżające usta w różnych miejscach, takich jak stolik nocny, torebka, schowek i schowek w samochodzie. Zawsze masz pod ręką środki.
• Jeśli masz mocno popękane usta, może być konieczne rozpoczęcie stosowania produktów leczniczych zawierających ceramidy. Te woskowate cząsteczki mogą pomóc odbudować naturalną barierę na ustach.

Ostrzeżenia

• Przewlekłe suche usta mogą być spowodowane reakcją alergiczną na chemikalia zawarte w paście do zębów, gumie do żucia (guma cynamonowa może poparzyć usta), perfumami oraz innymi kosmetykami i produktami do pielęgnacji. Jeśli żadna z metod, które wypróbowałeś, nie zadziała, dobrym pomysłem może być wizyta u dermatologa.