Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 4: Stosowanie kropli do oczu
• Metoda 2 z 4: Zmiana nawyków żywieniowych
• Metoda 3 z 4: Używanie naturalnych leków
• Metoda 4 z 4: Używanie makijażu
• Ostrzeżenia

Białka oczu nazywane są twardówkami i pokazują ogólny stan zdrowia. Żółtawa lub czerwonawa twardówka może być irytująca pod względem próżności, ponieważ sprawia, że ​​ktoś wygląda na starszego lub zmęczonego. Ale może również wskazywać na problemy zdrowotne związane z alergenami, toksynami w organizmie, a nawet poważnymi problemami z wątrobą. Istnieje wiele leków, które mogą leczyć lub przeciwdziałać czerwonawym lub żółtawym białkom oczu, od kropli do oczu i zmian diety po strategiczne nakładanie makijażu.

Do kroku

Metoda 1 z 4: Stosowanie kropli do oczu

1. Używaj zwykłych kropli do oczu, takich jak Visine lub Clear Eyes. Te krople do oczu są stosowane w celu zmniejszenia efektu czerwonych oczu i nawilżenia ich w leczeniu podrażnionych lub suchych oczu.Visine, Clear Eyes i inne marki są dostępne w sklepach spożywczych i aptekach, a także w większych supermarketach, takich jak Albert Heijn, Jumbo i tak dalej. Umieść 1-2 krople w podrażnionym oku. Przeczytaj instrukcje na butelce, aby uzyskać dodatkowe informacje.
   • Nie używaj zbyt często kropli do oczu, takich jak Visine lub Clear Eyes. Chociaż dają dobre rezultaty od razu, regularnie je stosując zatrzymują naturalny płyn łzowy w twoich oczach, twoje oczy mogą stać się chronicznie suche i zaczerwienione i stają się zależne od kropli. Bezpieczniejszą opcją jest użycie kropli soli fizjologicznej lub miękkich kropli do oczu, takich jak Systane, które naśladują naturalny płyn łzowy.
2. Wypróbuj krople do oczu o nieco bardziej lepkiej konsystencji. Krople do oczu japońskiej marki Rohto są nieco grubsze niż naturalny płyn łzowy. Działają chłodząco, łagodzą pieczenie i zaczerwienienia oczu. Są one dostępne w serwisie eBay w Holandii. Jeśli nigdy nie używałeś kropli do oczu, prawdopodobnie nie są one najlepsze na początek, ponieważ mogą być nieco szorstkie.
3. Wypróbuj niebieskie krople do oczu. Szwajcarska firma Innoxa produkuje krople do oczu w kolorze niebieskim. Oprócz rozpuszczania pieczenia i czerwonych oczu, Innoxa Blue Drops nadaje również Twoim oczom jasny, niebieski film, który przeciwdziała żółtemu zabarwieniu białek oczu, nadając im bielszy wygląd.

Metoda 2 z 4: Zmiana nawyków żywieniowych

1. Zjedz tęczę owoców i warzyw. Pomarańczowe i żółte owoce i warzywa, takie jak marchew, dynia, cytryna i pomarańcza, zawierają witaminy i przeciwutleniacze, które pomagają utrzymać białe oczy. Spożywanie zielonych warzyw liściastych, takich jak szpinak i jarmuż, również może mieć pozytywny wpływ na zdrowie oczu. Orzechy, takie jak migdały, orzechy włoskie i orzeszki ziemne, również zawierają minerały, które sprzyjają zdrowiu oczu.
   • Te owoce i warzywa pomagają również w detoksykacji wątroby. Zdrowa wątroba pomaga zachować jasne i promienne białka oczu. Kiedy Twoja wątroba jest pełna toksyn, nie jest w stanie przetwarzać żywności i witamin tak wydajnie. Oczyść wątrobę, wypijając szklankę soku z buraków na pusty żołądek lub jedząc marchewkę i szpinak.
2. Ogranicz rafinowane cukry i węglowodany. Zmniejszenie ilości pokarmów zawierających rafinowane węglowodany i cukry, w tym pszenicę, pomaga organizmowi lepiej przetwarzać żywność i odtruwać wątrobę. Zmniejsz ilość niezdrowych pokarmów, które jesz, szczególnie w nocy, a będziesz spać dużo lepiej.
3. Weź suplementy. Twoje oczy są zależne od dużej ilości witamin A i C, aby zachować zdrowie. Oprócz spożywania pokarmów bogatych w te witaminy, codziennie przyjmuj dodatkowe witaminy. Zwiększ poziom kwasów omega 3, przyjmując codziennie 4 kapsułki omega 3 lub suplementy z olejem rybim.
4. Staraj się spać od 7 do 8 godzin każdej nocy. Wystarczająca ilość snu każdej nocy daje odpocząć Twojemu ciału i Twoim oczom, pozwalając im odzyskać naturalny biały kolor. Staraj się spać co najmniej 7 do 8 godzin każdej nocy. Jeśli masz problemy z zasypianiem, spróbuj posłuchać kojącej muzyki lub 10 minut medytacji przed pójściem spać, aby dać swojemu ciału znać, że czas iść spać.
5. Pić dużo wody. Jasne, białe oczy potrzebują dużo nawilżenia, a utrzymywanie nawilżenia organizmu uzupełnia wodę w organizmie, zmniejszając opuchliznę i zaczerwienienie oczu. Pij codziennie 8-10 szklanek wody bez bąbelków, czyli około 2 litrów.
6. Ogranicz alkohol i kofeinę. Oba wysuszają ciało i pogarszają opuchnięte i zaczerwienione oczy. Mogą również uniemożliwić dobry wzorzec snu, utrudniając uzyskanie 7-8 godzin snu w ciągu nocy.
7. Unikaj bodźców, takich jak dym, kurz i pyłki. Palenie podrażnia oczy i może powodować zaczerwienienie. Może również wysuszyć oczy. Eliminując palenie z codziennych przyzwyczajeń, pomagasz przywrócić oczom ich naturalny kolor i łzy. Kurz zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz może również podrażniać oczy i powodować ich zaczerwienienie. Pyłki i inne alergeny mogą również przyczyniać się do podrażnienia oczu. Używaj wewnątrz oczyszczacza powietrza, aby zmniejszyć podrażnienia, jeśli trudno jest ich uniknąć.
8. Zmniejsz zmęczenie oczu. Praca przy komputerze przez cały dzień może być stresująca dla oczu, ale skrócenie czasu przy komputerze może nie wchodzić w grę. Jeśli musisz codziennie pracować kilka godzin przy komputerze, poszukaj sposobów na zmniejszenie zmęczenia oczu. Możesz między innymi zainstalować odpowiednie oświetlenie, zmienić ustawienia na swoim komputerze, aby ekran miał taką samą jasność jak reszta pomieszczenia, częściej mrugać, ćwiczyć oczy i tak dalej.
9. Noś okulary przeciwsłoneczne, gdy jesteś na zewnątrz. Promienie UVA i UVB mogą z czasem uszkodzić oczy, a ekspozycja na światło słoneczne prowadzi do żółtawych białek oczu. Noś okulary przeciwsłoneczne, które chronią oczy przed promieniami UVA i UVB. Większość dzisiejszych okularów przeciwsłonecznych ma tę właściwość, więc koniecznie sprawdź etykietę. Staraj się nosić okulary przeciwsłoneczne, gdy na zewnątrz jest nawet lekko jasno. Nie trzeba mieć błękitnego nieba i słońca, żeby nosić okulary przeciwsłoneczne. W pochmurne dni może być sporo jasnego światła, które może męczyć i uszkodzić oczy.
10. Skonsultuj się z lekarzem. Możesz mieć stan chorobowy zwany żółtaczką, który prowadzi do żółtych białek oczu. Żółtaczka to stan, w którym hemoglobina we krwi jest rozkładana na bilirubinę i nie jest odpowiednio usuwana z organizmu. Gromadzenie się bilirubiny w skórze może spowodować zażółcenie skóry i oczu. Żółtaczka może wskazywać na stan chorobowy zwykle związany z wątrobą, woreczkiem żółciowym lub trzustką. Porozmawiaj z lekarzem, aby wykluczyć żółtaczkę i wszelkie podstawowe choroby lub stany, które mogą przyczyniać się do żółtawych oczu.

Metoda 3 z 4: Używanie naturalnych leków

1. Wypróbuj leki ajurwedyczne. Medycyna ajurwedyjska powstała w Indiach około 3000 lat temu i wykorzystuje naturalne leki i metody leczenia w celu zapobiegania i leczenia problemów zdrowotnych. Triphala to mieszanka ziół stosowana w medycynie ajurwedyjskiej, która leczy szereg schorzeń, w tym zdrowie oczu i białek oczu. Robi to częściowo poprzez odtruwanie organizmu. Triphala jest dostępna w indyjskich sklepach azjatyckich w postaci proszku lub tabletek.
   • Użyj triphala jako przemywania oczu. Wieczorem rozpuść łyżkę proszku w 0,25 litra wody i odstaw na noc. Odcedź i spryskaj oczy lub użyj jako płynu do płukania oczu.
   • Uważaj: triphala jest również używana jako środek przeczyszczający w leczeniu zaparć, więc obchodź się z nią ostrożnie.
   • Jednym z głównych składników triphali jest agrest indyjski, którego sok można w nocy kapać bezpośrednio do oczu, aby rozjaśnić białka oczu.
2. Wmasuj sok z marchwi w powieki. Jedzenie marchwi poprawia zdrowie oczu, ale poprawia się też miejscowe stosowanie soku. Umyj i osusz trochę marchewek i odetnij końce. Umieść marchewki w wyciskarce, aby uzyskać zdrowy sok z marchwi, który możesz następnie nałożyć na powieki. Pozostaw sok na powiekach na noc. Uważaj, aby sok nie dostał się bezpośrednio do oczu.
3. Użyj zimnego kompresu na oczy. Nałożenie czegoś zimnego na skórę pomoże zmniejszyć obrzęk, ale może również pomóc rozjaśnić białka oczu. Namocz myjkę w lodowatej wodzie, wykręć ją i nałóż myjkę na oczy na 5-10 minut. Po powtórzeniu tej czynności kilka razy dziennie zaczerwienienie oczu powinno zniknąć.

Metoda 4 z 4: Używanie makijażu

1. Rozjaśnij obszar pod oczami. Cienie pod oczami sprawiają, że wyglądają one matowo. Rozjaśnij obszar pod i wokół oczu, stosując korektor. Rozprowadź kilka małych kropek korektora wzdłuż dolnej części oka i delikatnie rozprowadź go z resztą skóry.
2. Użyj niebieskich odcieni cieni do powiek i eyelinera. Ciemnoniebieski lub granatowy kolor wokół oczu kryje się za dramatycznymi i surowymi czarnymi kolorami. Niebieskie odcienie pomagają również przeciwdziałać żółtawym kolorom w białkach oczu, sprawiając, że wyglądają jaśniej i bardziej promiennie.
3. Użyj eyelinera. Dziś biały eyeliner powinien być łatwo dostępny. Jedna lub dwie kreski na powiece sprawią, że będą nie tylko jaśniejsze, ale także większe. Możesz również nałożyć mały biały eyeliner w kącik oka i rozprowadzić, dzięki czemu uzyskasz anielski wygląd. Twoja twarz wygląda bardzo świeżo.
4. Na dolnych rzęsach użyj brązowego tuszu do rzęs. Wyróżniając oczy, możesz sprawić, że będą wyglądały na bielsze. Używanie czarnego tuszu do rzęs zarówno na górze, jak i na dole, da dramatyczny efekt, ale nie sprawi, że Twoje oczy będą bielsze. Zamiast tego wypróbuj brązowy tusz do rzęs na dolnych rzęsach. Ten delikatniejszy kolor pomaga zwrócić uwagę na górne rzęsy, sprawiając, że oczy wydają się większe, bardziej czujne i bielsze.
5. Wypróbuj jasny eyeliner. Używając kredki do oczu w jasnym kolorze skóry, twoje oczy łapią i odbijają światło, sprawiając, że wyglądają na większe. Wyrównaj wewnętrzne kąciki kredką do oczu, aby wyglądały jaśniej.
   • Nałóż połyskujący biały lub jasny cień do powiek w wewnętrznych kącikach oczu, aby uzyskać ten sam efekt.
   • Nie używaj białej kredki do oczu do konturowania oka, ponieważ może to być trudne do dobrego rozcierania, przez co wydaje się fałszywa i sztuczna.
6. Użyj zalotki. Zalotka, która jest dostępna w aptekach i sklepach spożywczych za około 4 do 5 dolarów, zaciska rzęsy i podkręca je. Podkręcenie rzęs sprawia, że ​​oczy wyglądają na większe i bardziej otwarte. Może również zwrócić uwagę na oczy, wydłużając rzęsy.
7. Użyj małego różowego rumieńca. Nałóż różowy rumieniec na jabłka na policzkach, ustach i wzdłuż górnej części brwi. To rozjaśnia i rozjaśnia całą twarz, sprawiając, że oczy wydają się jaśniejsze i bielsze.

Ostrzeżenia

• Jeśli twoje oczy są podpuchnięte, zaczerwienione, podrażnione lub opuchnięte, możesz cierpieć na schorzenie, takie jak jęczmień, zapalenie spojówek (zapalenie oka) lub uraz oka. Jeśli podejrzewasz, że masz którykolwiek z tych lub innych schorzeń, skontaktuj się z lekarzem.