Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Porozmawiaj ze swoją dziewczyną
• Metoda 2 z 2: Pokaż niewerbalnie, że zależy Ci na swojej dziewczynie
• Porady
• Ostrzeżenia

Widząc kogoś, na kim ci zależy, poczujesz się bardzo bezradny. Jest to szczególnie powszechne w romantycznych związkach. Uczucia i emocje są wtedy częściej wysadzane w powietrze. Może być kilka powodów, dla których twoja dziewczyna potrzebuje pocieszenia. Może być smutna lub zła z powodu czegoś, przez co przeszła. A może po prostu miała zły dzień i potrzebuje silnego ramienia, o które mogłaby się oprzeć. Najlepszy sposób na pocieszenie swojej dziewczyny zależy od samej dziewczyny i relacji, które masz między sobą. Wszystko zaczyna się od bycia tam, kiedy cię potrzebuje. Już ten gest wiele dla niej znaczy.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Porozmawiaj ze swoją dziewczyną

1. Bądź przy niej tak szybko, jak to możliwe, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Jeśli jesteś w związku, a twoja dziewczyna czuje się źle, ważne jest, aby być tam dla niej priorytetem. Szybkie dotarcie do niej może być w tym momencie tak samo ważne, jak bycie tam. To sprawi, że twoja dziewczyna poczuje, że naprawdę ci na niej zależy. Już samo to prawdopodobnie sprawi, że poczuje się trochę lepiej.
   • To ma sens, że nie zawsze możesz pozwolić, by wszystko wypadło ci z rąk i rzucić się do swojej dziewczyny. Będziesz musiał wziąć pod uwagę powagę jej sytuacji w odniesieniu do spraw w twoim życiu, które są dla ciebie ważne. Na przykład, jeśli jesteś w pracy lub szkole, a twoja dziewczyna dzwoni do ciebie, ponieważ jej dziadek zmarł, nie ma wątpliwości, że powinieneś natychmiast ją odwiedzić. Ale jeśli sytuacja jest mniej poważna, możesz również wtedy zaoferować jej wsparcie, dzwoniąc do niej. Następnie daj jej znać, że jest dla Ciebie bardzo ważna, ale masz też inne obowiązki i nie możesz ich tak po prostu zostawić. Umów się z nią na wizytę po pracy lub szkole.
2. Zapytaj ją, dlaczego źle się czuje i posłuchaj. Dopóki nie wiesz dokładnie, dlaczego twoja dziewczyna czuje się źle, możesz zaoferować komfort tylko na małą skalę. Niezależnie od tego, czy powodem jest drobiazg, czy coś, co wywraca jej życie do góry nogami, oferowanie pocieszenia zaczyna się od uważnego wysłuchania tego, co ma do powiedzenia. Ważne jest również, aby okazywać jej empatię i współczuć jej.
3. Bądź płytą rezonansową dla jej emocji. Najlepsze, co możesz zrobić, to posłuchać. Jeśli będzie mogła opowiedzieć swoją historię podczas słuchania, są szanse, że sama dojdzie do wglądu.
   • Nie próbuj sugerować rozwiązań, kiedy opowiada swoją historię. Pomóż jej zidentyfikować, z powodu czego czuje się smutna lub zła. Pozwól jej wyrazić swoje emocje, gdy będziesz empatyczny.
   • Słuchaj jej aktywnie. Nabierz nawyku powtarzania tego, co ci powiedziała. Pokaż jej, że teraz ci zależy tylko na jej uczuciach i tym, co ma do powiedzenia.
   • Trudno jest okazywać empatię, gdy jesteś częściowo skupiony na własnych myślach. Możesz też podzielić się z nią swoimi przemyśleniami i uczuciami, ale tylko wtedy, gdy o to zapyta.
4. Rozśmiesz ją. Śmiech pomaga zwalczyć stres i oczyścić umysł. Wspólny śmiech może sprawić, że problemy psychiczne i emocjonalne będą wydawać się mniej poważne i łatwiejsze do przezwyciężenia.
   • Jeśli masz dobre relacje ze swoją dziewczyną, prawdopodobnie będziesz ją już regularnie rozśmieszać. Humor jest silnym lekarstwem na stres i smutek. Ponadto dobry śmiech może również odwrócić jej uwagę od problemów i sprawić, że poczuje się przez jakiś czas mniej źle.
5. Wyjaśnij, że nie ma się czego wstydzić. Oprócz smutku lub złości, z jakimi boryka się twoja dziewczyna w tym czasie, może czuć się wyjątkowo źle z powodu wstydu. Zwłaszcza jeśli nie byliście razem przez długi czas, może być jej trudno pokazać ci swoją wrażliwość emocjonalną. Jeśli myślisz, że tak jest, przyciągnij ją do siebie i daj jej znać, że czasami to normalne. Daj jej znać, że jej ufasz nigdy zaszkodzi.
6. Zachowaj spokój. Pamiętaj, że musisz w pełni skupić się na swojej dziewczynie i jej uczuciach i że jesteś tam, aby ją uspokoić i wspierać. Może to być trudne, jeśli jesteś jednym z powodów, dla których źle się czuje. W takim przypadku spróbuj na chwilę odłożyć na bok własne uczucia, aż twoja dziewczyna nie będzie już czuć się źle. Jeśli sam staniesz się bardzo emocjonalny i zaczniesz dzielić się z nią swoimi przemyśleniami i uczuciami, tylko pogorszy to sytuację. Ostatecznie niewiele zrobiłeś, aby poczuła się lepiej lub pocieszyła ją.
   • Jeśli sam czujesz się źle z powodu tej sytuacji, zachowaj to dla siebie i skup się na jej uczuciach. Porozmawiaj o swoich uczuciach innym razem, kiedy czuje się mniej źle.

Metoda 2 z 2: Pokaż niewerbalnie, że zależy Ci na swojej dziewczynie

1. Podejdź do niej na jej warunkach. Podczas spotkania z dziewczyną ważne jest, aby szanować jej granice. To ma sens, że chcesz okazywać uczucia, gdy twoja dziewczyna jest zła lub smutna, ale może twoja dziewczyna nie ma teraz na to nastroju. Jeśli dziewczyna jest naprawdę zdenerwowana, prawdopodobnie nie ma ochoty się przytulać. Spotykając się ze swoją dziewczyną, daj jej przestrzeń bez oddalania się. Jeśli potrzebuje przytulenia lub pocałunku, są szanse, że sama to wskaże.
   • Jeśli byłeś ze swoją dziewczyną od jakiegoś czasu, możesz ocenić jej zachowanie w pewnych sytuacjach. Na przykład, jeśli w przeszłości byłeś w stanie ją pocieszyć, przytulając ją, są szanse, że znów się tym spodoba.
2. Utrzymuj aktywną postawę. Kiedy rozmawiasz z dziewczyną o jej uczuciach, ważne jest, aby pokazać jej, że poświęca Ci całą uwagę i naprawdę jej słuchasz. Możesz to zrobić, przyjmując aktywną postawę. Nawiązuj regularny kontakt wzrokowy, pochyl się, kiwaj głową i uśmiechaj się, gdy jest to stosowne. Wszystko to pokaże twojej dziewczynie, że ci zależy.
3. Kup jej prezent. Otrzymanie prezentu może zrobić komuś zaskakująco dobrze w chwilach stresu. Chociaż bukiet kwiatów sam w sobie nie rozwiąże problemu, jest to oznaka miłości i przywiązania do twojej dziewczyny. Symboliczne znaczenie prezentu może sprawić, że Twoja dziewczyna poczuje się lepiej.
   • Prezent może sprawić, że twoja dziewczyna poczuje się lepiej. Ale to powinno iść w parze z dobrą rozmową i pokazać jej, że jesteś tam dla niej.
   • Zastanów się dokładnie, który prezent jest odpowiedni w danej sytuacji. Kupienie jej najnowszej wersji ulubionej gry komputerowej po śmierci ojca nie jest odpowiednim prezentem. W razie wątpliwości zawsze możesz podarować kwiaty w prezencie. Są odpowiednie niezależnie od sytuacji.
4. Podaj chusteczkę, jeśli ma płakać. Podawanie chusteczki, gdy ktoś płacze, to miły gest. Płacz może być krępujący, nawet przed kimś, z kim jesteś bardzo blisko. Chusteczka nie sprawia, że ​​płacz jest mniej krępujący, ale pomaga osuszyć łzy. A jeśli twoja dziewczyna ma na sobie makijaż, taki jak tusz do rzęs, chusteczka pomoże również zetrzeć rozmazany makijaż. Prawdopodobnie podziękuje ci za to później.
5. Przytul ją. Jest szansa, że ​​twoja dziewczyna już wczołgała się w twoje ramiona, by znaleźć pocieszenie. Jeśli nie, dobrze jest w pewnym momencie ją przytulić. Dobry uścisk okazał się pozytywny dla ludzi, którzy są smutni. Podczas przytulania obniża się poziom stresu i ciśnienie krwi, dzięki czemu czujesz się bardziej komfortowo.
6. Przytul się podczas przytulania. Przytulanie się razem, trzymając ją mocno, jest dobrym lekarstwem na większość problemów emocjonalnych. Kiedy twoja dziewczyna jest czymś zdenerwowana, zwykle nie ma nic lepszego niż przytulenie się po tym, jak wszystko zostało powiedziane. Nawet jeśli po dobrej rozmowie nadal czuje się trochę źle, przytulanie się do siebie ma wiele zalet. Na przykład może pomóc jej poczuć się komfortowo, zdrowo i szczęśliwie.
   • Jeśli jesteście razem przytuleni, możesz obejrzeć z nią fajny film. W tej sytuacji zazwyczaj najlepszym wyborem jest coś wesołego i być może zabawnego. Oglądanie filmu może na chwilę odwrócić jej uwagę i to jest miłe. Jeśli jest bardzo emocjonalna, może też pomóc nieco ochłonąć jej uczucia.

Porady

• Nie trzeba dodawać, że najlepszym sposobem na pocieszenie swojej dziewczyny jest przebywanie z nią. Najlepiej przez telefon lub czat. Kiedy jesteś z kimś, możesz zrobić dla kogoś więcej. Ale to oczywiście nie zawsze jest możliwe. Może mieszkacie daleko od siebie lub może to być środek nocy. Szczególnie ważne jest, abyś działał szybko, jeśli czuje się przygnębiona. Zrób więc dla niej w tej chwili, co możesz, za pomocą dostępnych środków.

Ostrzeżenia

• Chociaż oczywiście powinieneś zawsze być przy swojej dziewczynie, kiedy cię potrzebuje, powinieneś również zdać sobie sprawę, że nie możesz rozwiązać dla niej każdego problemu. Czasami po prostu niemożliwe jest, aby ktoś poczuł się lepiej w związku z czymś poważnym. W takim przypadku jedyną rzeczą, która może poprawić sytuację, jest czas. Jedyne, co możesz dla niej zrobić, to nie rozwiązanie, ale przede wszystkim wsparcie.
• Uważaj, aby twoja dziewczyna nie czuła, że ​​musi tłumić swoje emocje. To tylko sprawi, że poczuje się bardziej irytująca na dłuższą metę.