Marsz

Zawartość

Do kroku
Część 1 z 3: Nauka pozycji spoczynkowych
Część 2 z 3: Marsz
Część 3 z 3: Marsz w szyku
Porady
Ostrzeżenia
Potrzeby

Marsz to formalna forma marszu, która zachowuje stały rytm i kadencję podczas marszu. Marsz jest integralną częścią życia wojskowego i jest również ważny dla orkiestr dętych i strażników flagowych. Każda organizacja ma własne zasady marszu, wiercenia i ceremonii, ale poniżej możesz zapoznać się z podstawami!

Do kroku

Część 1 z 3: Nauka pozycji spoczynkowych

Być przygotowanym. Istnieją dwie możliwe komendy gotowości: „Enter” służy albo do zebrania jednostek w szyku, albo do przywrócenia maszerujących do ich pierwotnej pozycji. „Daj ósemkę” to komenda wydawana w pozycji spoczynkowej. Musisz odpowiedzieć na oba polecenia, stojąc w gotowości (na baczność).
- Zsuń pięty równomiernie, z palcami skierowanymi lekko na zewnątrz, aby utworzyć kąt 45 stopni między stopami.
- Postaraj się zrównoważyć ciężar całej stopy.
- Nie blokuj kolan, ale trzymaj nogi prosto.
- Trzymaj ramiona prosto, klatkę piersiową uniesioną, a górną część ciała na linii bioder.
- Niech twoje ramiona zwisają po obu stronach ciała bez żadnej sztywności. Twoje palce powinny być lekko zgięte, kciuki powinny dotykać pierwszego stawu palca wskazującego z boku.
- Trzymaj kciuki w linii prostej ze szwami nogawek, tak aby pierwsze stawy palców wskazujących dotykały nogawek spodni.
- Nie ruszaj się, stojąc, nie ruszaj się ani nie rozmawiaj, chyba że jest to zalecane.
- Wariant stania na baczność jest przyspieszonym staniem na baczność. Każdy musi stać obok w tej pozycji, ale potem w pośpiechu. Pięty są również szybciej łączone.
Przejdź do „Zatrzymania sekcji”. „Zatrzymanie dywizji” to rozkaz wydany grupie maszerującej w tym momencie. To polecenie ma również inne warianty.
- Nie kieruj się do „Department Halt”, dopóki nie zostaniesz o to poproszony.
- Na polecenie, trzymaj prawą stopę na podłodze, przesuwając lewą stopę około 4 cali w lewo.
- Trzymaj nogi prosto, ale nie blokuj kolan. Rozłóż ciężar na obu stopach, tak jak robiłeś to stojąc na baczność.
- Połóż obie ręce za sobą, w kierunku wąskiej części pleców. Trzymając palce obu rąk rozłożone, połącz kciuki razem z prawą dłonią skierowaną na zewnątrz.
- Trzymaj ręce na dolnej części pleców, upewniając się, że ramiona pozostają wyprostowane.
- Wyśrodkuj obie ręce, połączone ze sobą na środku pleców (zwane także „wyśrodkowanymi na pasku”).
- Trzymaj głowę i oczy prosto przed sobą, tak jak robiłeś to stojąc na baczność.
- Nie mów ani nie ruszaj się, dopóki nie zostaniesz o to poproszony.
Stań w miejscu. Odpoczynek w miejscu jest podobny do „zatrzymania wydziału”, z tą różnicą, że odwracasz głowę i oczy, aby spojrzeć bezpośrednio na osobę odpowiedzialną za twoją formację. Podobnie jak w przypadku pozycji „Department Halt”, nie ruszaj się ani nie mów, dopóki nie zostaniesz o to poproszony.
Odpowiedz na polecenie „Na miejscu, odpocznij”. Polecenie „Na miejscu, odpocznij” różni się od polecenia „Na miejscu, odpocznij” tym, że osoby mogą się nieco poruszyć, gdy usłyszą „Odpocznij na miejscu”. Czyniąc to jednak, osoba musi trzymać prawą stopę na miejscu i milczeć, chyba że zalecono inaczej.
Pokój. Ostatnią pozycją spoczynkową jest komenda „Odpocznij”. Na komendę „Odpocznij” marszowa osoba może poruszyć rękami, porozmawiać, zjeść lub napić się, o ile nie podano inaczej. W pozie spoczynku każda osoba musi nadal trzymać prawą stopę na ziemi.
Naucz się punktów widzenia, stojąc na baczność. Istnieje pięć kierunków, w których możesz spojrzeć w górę i się nauczyć: głowa - przód / (połowa) w lewo / (połowa) w prawo. Każdy z tych ruchów jest inicjowany od stania na baczność.
- Kieruj się w lewo / w prawo. Na polecenie lekko unieś prawą piętę i lewy palec u nogi w tym samym czasie, aby obrócić o 90 stopni w kierunku, w którym zostaniesz poinstruowany. Trzymaj ręce w pozycji przez cały czas, a po policzeniu do dwóch ustaw stopy we właściwej pozycji.
- Główny przód. Przesuń piłkę prawej stopy do tyłu o około pół stopy i nieco w lewo od lewej pięty. Przy drugim uderzeniu obróć się o 180 stopni w prawo (na śródstopiu prawej stopy i pięcie lewej stopy), cały czas trzymając ramiona w pozycji.
- Głowa do połowy w lewo / w prawo. Są one wykonywane tylko w sytuacji, gdy obrót o 90 stopni nie wskazywałby w pożądanym kierunku. Zwykle służy do celowania flagi w celu oddania hołdu, na przykład podczas pobudki lub odwrotu.
Salutuj ręką. Salutowanie ręczne jest wykonywane po wydaniu komendy „Obecny karabin”. To polecenie można wydać, gdy maszerująca osoba jest nieruchoma lub porusza się. Gdy komenda zostanie wydana podczas marszu, salutuje tylko osoba kierująca marszem. Jeśli formacja jest w biegu, przed salutowaniem musisz przejść do normalnego tempa marszu.
- Jeśli nosisz czapkę z daszkiem, na polecenie musisz gwałtownie podnieść prawą rękę z wyciągniętymi i złożonymi palcami i kciukiem. Trzymaj dłoń w dół i czubkiem prawego palca wskazującego dotknij krawędzi klapki po prawej stronie prawego oka.
- Jeśli nosisz czapkę bez daszka lub bez czapki, salutowanie dłoni jest takie samo, z wyjątkiem tego, że powinieneś dotykać czoła czubkiem prawego palca wskazującego, po prawej stronie prawej brwi.
- Jeśli nosisz okulary i czapkę bez daszka (lub bez czapki), salutowanie dłoni jest takie samo, z wyjątkiem tego, że powinieneś dotknąć czubkiem prawego palca wskazującego tej części okularów, gdzie ramka boczna dotyka prawej krawędzi prawą brew.
- Kiedy po pozdrowieniu otrzymasz polecenie „Zamknij, broń”, szybko cofnij rękę na bok i wróć na baczność.

Część 2 z 3: Marsz

Poznaj podstawowe instrukcje marszu. Ponadto, ucząc się chodu każdego członka formacji, dobrze jest wziąć pod uwagę standardowe instrukcje marszu, które każdy członek formacji powinien opanować. Pomoże ci to w marszu indywidualnym, jak i grupowym.
- Wszystkie ruchy wykonywane za pomocą polecenia Zatrzymaj muszą być inicjowane z pozycji.
- Wszystkie ruchy marszowe z wyjątkiem „Normalne podanie, marsz” i „Spot, marsz” są wykonywane podczas marszu na baczność.
- Marching to Attitude łączy w sobie stanięcie na Attitude z zalecanymi krokami marszu i są wykonywane jednocześnie.
- Wykonując kroki z pozycji Halt, każdy ruch, z wyjątkiem prawego kroku, zaczyna się od lewej stopy.
- Jeden krok liczy się jako odległość od jednej pięty do drugiej.
- Wszystkie kroki podczas marszu wykonujemy w marszowym tempie, czyli 112 kroków na minutę. Wyjątkiem jest bieg, który jest wykonywany z prędkością 180 kroków na minutę po otrzymaniu polecenia „Biegnij, marsz”.
Uruchom bieg. Jeśli uciekniesz z poziomu Halt, otrzymasz polecenie „Naprzód, marsz”. To ruch dwuczęściowy. Kiedy otrzymasz polecenie „Naprzód”, przenieś lekko ciężar ciała na prawą stopę. Na komendę „Mars” wykonaj krok naprzód około trzech stóp i prowadź lewą stopą. Kontynuuj wykonywanie kroków około 75 cm do przodu, naprzemiennie ze stopami, w zależności od wykonywanego kroku.
- Nie zginaj łokci ani nie przesadnie wykonuj ruchy.
- Pozwól swoim ramionom poruszać się naturalnym ruchem Spróbuj obrócić je około 8 cali przed sobą i 6 cali za sobą.
- Miej oczy i kieruj się do przodu.
- Upewnij się, że palce są zgięte, na przykład podczas stania w pozie.
Zatrzymaj się przed marszem. Zanim otrzymasz rozkaz Halt, otrzymasz wstępną komendę „Kompania” lub „Pluton” z jedną stopą dotykającą ziemi. Ostatnia komenda „Halt” zostanie wydana następnym razem, gdy stopa uderzy o ziemię.
- Przełóż tylną stopę obok stopy prowadzącej.
- Stań na baczność.
- Zatrzymaj dalszy ruch, dopóki nie otrzymasz rozkazu.
Zmień swój krok. Polecenie „Zmień krok” jest wydawane tylko komuś, kto maszeruje w grupie i nie zgadza się ze wszystkimi innymi w swojej formacji, ale jest to ważne polecenie, którego należy się nauczyć, jeśli masz nadzieję maszerować w formacji. Wykonywany jest tylko podczas marszu do przodu z krokiem 75 cm.
- Dostajesz polecenie: „Zmień przełęcz, marsz”.
- „Zmień krok” jest wymawiane, gdy prawa stopa dotyka ziemi.
- Na „Marsie” robisz dodatkowy krok lewą stopą, a następnie kładziesz prawy palec u nogi w pobliżu lewej pięty na chwilę.
- Krok ponownie lewą stopą.
- Miej naturalnie kołyszące się ramiona i staraj się nadążać za krokami innych osób w twojej formacji.
Wykonaj „Na miejscu marsz”. „Na miejscu marsz” to ruch spoczynkowy polecany podczas kroku 75 cm. Komenda „Spot” lub „Odpocznij” jest wydawana, gdy jedna ze stóp uderza w ziemię. Na komendę „Mars” nie musisz już biec w tej samej kadencji co reszta formacji.
- Chociaż nie musisz iść krok po kroku, powinieneś zachować ciszę i z grubsza utrzymywać odstępy i dystans, które wcześniej utrzymywałeś.
Wykonaj „Regularny krok, marzec”. „Zwykły marsz, marsz” wykonywany jest identycznie jak zwykły marsz. Jedyna różnica polega na tym, że możesz teraz pić z fes polowych i rozmawiać z innymi maszerującymi.
Marsz na miejscu. Jeśli masz maszerować w miejscu, otrzymasz komendę „Na miejscu, marsz”. Polecenie wydaje się, gdy jedna ze stóp dotyka ziemi, zwykle podczas wykonywania kroku do przodu o długości 75 cm lub 40 cm. Po wydaniu komendy „Mars” ustaw tylną stopę obok przedniej stopy i zacznij maszerować w miejscu.
- Na zmianę podnosząc każdą stopę dwa cale nad ziemią.
- Nie ruszaj stopami do przodu. Po prostu zmieniaj stopy, maszerując w miejscu.
- Trzymaj ręce w swobodnym kołysaniu, tak jak podczas 30-calowego kroku do przodu.
- Jeśli otrzymasz dalsze polecenie „Naprzód, marsz”, wykonaj jeszcze jeden krok w miejscu polecenia „Mars” przed rozpoczęciem 30-calowego kroku do przodu.

Część 3 z 3: Marsz w szyku

Zachowaj odpowiednią odległość. Podczas marszu w szyku ważne jest, aby zachować odpowiednią odległość od osoby maszerującej przed tobą. Ma to na celu zapewnienie, że wszyscy będą trzymać się z daleka i nie wpadną na kogoś innego.
- Prawidłowa odległość między osobami podczas marszu to długość jednego ramienia plus dodatkowe 15 cm (łącznie około 90-100 cm).
Utwórz sekcję. Sekcje zwykle tworzą formację liniową. Sekcja może przekształcić się w kolumnę, jeśli każdy członek formacji może rozpoznać jej dokładną pozycję, ale zwykle dzieje się tak tylko wtedy, gdy sprzęt każdej osoby jest pozostawiony na ziemi w miejscu, w którym znajdował się podczas formacji.
- Lider sekcji stanie na baczność i wyda polecenie „Enter”.
- Na komendę „Enter” musisz szybko przesunąć się na swoją pozycję w szyku i podążać za prowadzeniem z prawej flanki.
- Stań na baczność, odwróć głowę i oczy w prawo i unieś lewą rękę, tak jak osoba na prawym skrzydle.
- Trzymaj lewą rękę na wysokości barków z zablokowanym łokciem, palcami i kciukiem wyprostowanymi i złączonymi, a dłonią skierowaną w dół.
- Rób krótkie kroki do przodu lub do tyłu, aby dotrzymać kroku osobie na prawym skrzydle.
- Rób krótkie kroki w lewo lub w prawo, tak aby Twoje ramię dotykało czubków palców osoby po prawej stronie.
- Po umieszczeniu na miejscu (zwanym „normalnym interwałem”) opuść ramię do boku, obróć głowę i oczy do przodu i wróć do swojej pozycji.
Marsz z Sekcją. Podczas marszu na krótkie odległości ty i twoja drużyna możecie iść naprzód w szyku liniowym. Jeśli maszerujesz na większą odległość, ty i twój zespół możecie maszerować w szyku kolumnowym. Jeśli masz utworzyć kolumnę z formacji liniowej, otrzymasz polecenie „Right, at”.
Podążaj marszem na flankę. Jeśli znajdujesz się w kolumnie, która przemierza niewielką odległość, możesz otrzymać rozkaz wymarszu na flankę. Otrzymane polecenie to „Prawo (lub lewo) od flanki, marsz”.
- Na polecenie prawej lub lewej flanki uderzenie stopy o ziemię jest kierunkiem marszu.
- Po wydaniu komendy „Mars” zrób kolejny krok, obróć o 90 stopni na kuli swojej ołowianej stopy, aby wskazać pożądany kierunek i wyjdź tylną nogą w nowym kierunku.
- Gdy zaczniesz maszerować w nowym kierunku ze swoją sekcją, wyjrzyj kącikiem prawego oka i ustaw się w jednej linii w prawo, aby upewnić się, że jesteś w dobrym szyku.
Wyjdź z formacji. Wyjście z formacji zwalnia cię z ścisłej formy, ale nie z twojej służby (chyba że określono inaczej dla komendy „Wycofany”). Nie musisz już stać na baczność. Jeśli maszerujesz z bronią, otrzymasz jedno z następujących poleceń, zanim zostaniesz „zwolniony”:
- Obecny, pistolet
- W pozycji noszenia, karabin
- Rzuć to, pistolet
- Po każdym z nich można wykonać polecenie „Rozebrany”.

Porady

Zawsze pamiętaj o uderzeniu pięty i rytmie marszu. Utrzymanie stałego rytmu pomoże Ci nadążyć.
Ćwicz, jeśli to możliwe, aby doskonalić swoje umiejętności.
Na początku marsz może być trudny i trudno nadążyć. Nie zniechęcaj się. Jeśli wystarczająco ćwiczysz, zapadnie ci to w pamięć.
Rozciągaj mięśnie przed i po wykonaniu ćwiczeń.Wiele ruchów marszowych i wiertniczych wymaga stania w miejscu lub sztywnego poruszania się przez długi czas, co może powodować skurcze lub ból.
Bądź poważny podczas marszu i wiercenia. Nie rozmawiaj z innymi ludźmi, jeśli nie odpoczywasz. Przyjmij postawę wojskową i działaj w sposób, który Ci odpowiada.

Ostrzeżenia

Nie blokuj kolan stojąc na baczność. Naraża to równowagę, a jeśli musisz stać przez długi czas, może to nawet doprowadzić do omdlenia. Rozluźnij trochę kolana, ale trzymaj je wystarczająco prosto, aby zachować wojskowy wygląd.
Polecenia i oczekiwania mogą się różnić w zależności od kraju i segmentu, w którym maszerujesz. Sprawdź konkretną odmianę i postępuj zgodnie z zasadami w najdrobniejszych szczegółach.