Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 2: Używanie naturalnych środków
• Część 2 z 2: Wprowadzanie zmian w stylu życia
• Porady

Nodi lub guzki podskórne to skupiska komórek tkankowych, które mogą rosnąć razem w różnych częściach ciała. Większość węzłów jest łagodna, ale niektóre są złośliwe, dlatego ważne jest, aby zbadać je lekarz. Jeśli masz łagodny guzek, możesz użyć różnych naturalnych środków i wprowadzić pewne zmiany stylu życia, aby leczyć ten stan.

Do kroku

Część 1 z 2: Używanie naturalnych środków

1. Skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że węzły nie są rakowe. Jeśli masz objawy wskazujące na guzki lub wiesz, że je masz, skontaktuj się z lekarzem. Zapewni to, że guzki nie są rakowe lub są objawami innego stanu. Twój lekarz może również zalecić naturalne środki, które mogą pomóc w zaspokojeniu twoich potrzeb.
   • Nodi to guzki rozwijające się pod skórą. Mogą być wypełnione płynem, tkanką lub obydwoma.
   • Nodi przypominają trądzik, cysty, guzy, czyraki i ropnie. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć te schorzenia.
   • Nodi może rosnąć w dowolnym miejscu ciała, ale najczęściej występuje w tarczycy, płucach, pachach, pachwinie i strunach głosowych.
2. Weź jod, jeśli masz guzki tarczycy. Niedobór jodu może powodować guzki w tarczycy. Przyjmując suplementy diety z jodem lub spożywając pokarmy zawierające dużo jodu, możesz zmniejszyć lub zapobiec powstawaniu guzków.
   • Suplementy jodu można kupić w większości drogerii i sklepów ze zdrową żywnością. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aby przyjąć właściwą dawkę, ale staraj się przyjmować co najmniej 150 μg jodu dziennie.
   • W Holandii jod jest dodawany do soli kuchennej, więc możesz już uzyskać wystarczającą ilość jodu, używając soli.
   • Jod możesz również zdobyć, jedząc nieprzetworzone i naturalne produkty, takie jak ryby i skorupiaki, produkty mleczne, jajka i mięso.
3. Weź chińskie suplementy ziołowe. Codzienne przyjmowanie chińskich suplementów ziołowych, takich jak sargasum i żeń-szeń, może pomóc w naturalny sposób zaspokoić Twoje potrzeby. Istnieje niewiele dowodów klinicznych na to, że te zioła pomagają w usuwaniu guzków, ale lekarze medycyny holistycznej i wschodniej zalecają ich stosowanie w procesie gojenia.
   • Żeń-szeń zawiera substancje przeciwzapalne, które mogą zmniejszać guzki w tarczycy. Codzienne przyjmowanie ekstraktu z żeń-szenia może pomóc wyleczyć guzki.
   • Sargassum to zioło bogate w jod, które może pomóc w leczeniu guzków tarczycy. Picie trzech filiżanek herbaty sargassum dziennie może pomóc zmniejszyć guzki w tarczycy i zapobiec powstawaniu nowych guzków.
   • W jednym badaniu nie znaleziono rozstrzygających dowodów na to, że chińskie zioła mogą leczyć guzki.
4. Pij ocet jabłkowy i miód, aby rozpuścić tłuszczaki. Jeśli masz tłuszczaki lub złogi tłuszczu, pij codziennie mieszaninę octu jabłkowego i miodu. Może to pomóc zmniejszyć lub rozpuścić tłuszczaki.
   • Wymieszaj łyżeczkę octu jabłkowego i łyżeczkę surowego miodu z 250 ml zimnej wody destylowanej. Pij tę mieszankę trzy razy dziennie, aby zmniejszyć tłuszczaki.
   • Zwolennicy tego środka uważają, że ocet jabłkowy pomaga schudnąć, co zmniejsza złogi tłuszczu.
5. Pij herbatę ziołową, aby zapobiec rozwojowi guzków. Pij codziennie herbatki ziołowe, takie jak herbata ze ściany ptaka lub herbata bambusowa, aby zmniejszyć guzki. To leczenie może również pomóc w zapobieganiu nowym guzkom.
   • Dodaj łyżeczkę wysuszonej ścianki ptaka do 250 ml wrzącej wody i wypij tę miksturę co najmniej dwa razy dziennie.
   • Dodaj łyżeczkę suszonych liści zielonej herbaty do 250 ml wrzącej wody i wypij tę mieszankę co najmniej dwa razy dziennie.
   • Możesz również zrobić herbatę z suszonych liści bambusa, aby zapobiec wytwarzaniu śluzu. Może to pomóc w zaspokojeniu Twoich potrzeb.
6. Użyj gliny bentonitowej. Glinka bentonitowa może wchłaniać i usuwać toksyny z organizmu, w tym te, które mogą powodować guzki. Codzienne picie glinki bentonitowej lub używanie jej jako maski może pomóc w rozpuszczeniu i zapobieganiu powstawaniu guzków.
   • Codziennie mieszaj łyżeczkę glinki bentonitowej z wodą, aby pomóc usunąć toksyny. Może to rozwiązać lub zapobiec węzłom.
   • Nałóż maskę bentonitową na szyję, aby usunąć szkodliwe toksyny z organizmu. Może to rozwiązać lub zapobiec węzłom.
7. Zastosuj maseczkę z miodem lub zieloną herbatą. Przygotuj maseczkę z miodem lub zieloną herbatą, aby zmniejszyć guzki. Środki te są szczególnie skuteczne w przypadku guzków spowodowanych trądzikiem.
   • Zrób miodową maseczkę dla swojej skóry, mieszając łyżeczkę surowego miodu z jednym z następujących składników: awokado, sokiem z cytryny, białkiem jaja, olejem kokosowym lub jogurtem.
   • Przygotuj maseczkę z zieloną herbatą, mieszając wodę z torebki zielonej herbaty z dwiema łyżkami zwykłego jogurtu.
   • Możesz zrobić zieloną herbatę i maskę miodową, mieszając dwie łyżeczki miodu z filiżanką zielonej herbaty.

Część 2 z 2: Wprowadzanie zmian w stylu życia

1. Unikaj tłustych potraw. Unikanie tłustych potraw może pomóc układowi trawiennemu i limfatycznemu, a także pomóc w utracie wagi. Środki te mogą pomóc rozwiązać węzły i zmniejszyć ryzyko rozwoju nowych.
   • Kontynuuj spożywanie zdrowych tłuszczów, takich jak awokado, orzechy, nasiona, takie jak siemię lniane i chude białka. Te tłuszcze pomagają zachować zdrowie, a także mogą pomóc w utracie wagi.
   • Staraj się nie jeść smażonych i smażonych potraw, takich jak frytki, smażone warzywa lub mięso, lub przetworzonej żywności. Nie tylko możesz przybrać na wadze, ale także możesz cierpieć na guzki.
2. Unikaj pokarmów powodujących śluz. Niektóre pokarmy stymulują produkcję śluzu w organizmie. Unikanie tych pokarmów może pomóc w zmniejszeniu guzków i zapobieganiu nowym guzkom.
   • Pokarmy powodujące śluz obejmują produkty mleczne, takie jak ser i masło, smażone potrawy, a nawet makaron i tofu.
3. Upewnij się, że spożywasz mniej cukru. Cukier może wpływać na układ odpornościowy, powodując stan zapalny w organizmie. Spożywanie mniejszej ilości cukru może pomóc rozpuścić guzki i zapobiec ich rozwojowi.
   • Jeśli chcesz zjeść coś słodkiego, spróbuj zjeść różne owoce, takie jak pomarańcze, cytryny, maliny lub truskawki.Owoce cytrusowe mogą również pomóc zmniejszyć guzki.
4. Jedz więcej ryb i skorupiaków. Ryby i skorupiaki są bogate w jod. Jedząc więcej ryb, takich jak łosoś lub skorupiaki, takie jak krewetki, możesz zmniejszyć guzki i zapobiec powstawaniu nowych.
   • Ryby i skorupiaki mogą być szczególnie skuteczne przeciwko guzkom tarczycy.
5. Upewnij się, że dużo ćwiczysz. Regularne ćwiczenia pozwolą Ci zachować zdrowie i pomogą skuteczniej transportować płyny w układzie limfatycznym. Może to pomóc w rozwiązywaniu i zapobieganiu węzłom.
   • Ćwiczenia mogą pomóc Ci schudnąć, dzięki czemu możesz mieć mniej problemów z węzłami.
6. Nie przeciążaj swojego głosu. Jeśli masz guzki na strunach głosowych, nie mów przez dłuższy czas, nie wrzeszcz ani nie wrzeszcz. Może to pogorszyć istniejące węzły i spowodować nowe.
   • Utrzymuj nawodnione struny głosowe. Jeśli są suche, nie zamkną się prawidłowo. Czasami ocierają się o siebie i powodują chrypkę, obrzęk i ostatecznie guzki.
7. Unikaj szkodliwych substancji w produktach do pielęgnacji i czyszczenia. Produkty zawierające substancje petrochemiczne, takie jak dodecylosiarczan sodu, lauryloeterosiarczan sodu, dietanoloamina (DEA) i glikol propylenowy (często określany jako laurylosiarczan sodu, laurylosiarczan sodu, DEA i glikol propylenowy na opakowaniu) mogą zakłócać układ hormonalny i powodować powstawanie guzków. Unikaj produktów zawierających te składniki, aby pomóc w rozpuszczeniu i zapobieganiu guzkom.
   • Wyszukaj w Internecie więcej informacji o produktach zawierających te chemikalia. Jeśli używasz produktów zawierających powyższe chemikalia, zastąp je innymi produktami.

Porady

• Te zasoby i sugestie nie stanowią metod leczenia. Ponadto zdecydowanie nie powinieneś ich używać zamiast wizyty u lekarza.