Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 2: Zmniejszanie dawki
• Część 2 z 2: Łagodzenie objawów odstawienia
• Ostrzeżenia

Wenlafaksyna to lek przeciwdepresyjny stosowany przez miliony ludzi na całym świecie. Jest przepisywany przez lekarzy w leczeniu depresji, stanów lękowych i lęku napadowego. Podczas przepisywania wenlafaksyny należy dokładnie przestrzegać zaleceń lekarza. Oznacza to, że nie należy przerywać przyjmowania leku, dopóki nie zaleci tego lekarz. Dzięki stopniowemu zmniejszaniu dawki i łagodzeniu objawów odstawienia można bezpiecznie odstawić wenlafaksynę.

Do kroku

Część 1 z 2: Zmniejszanie dawki

1. Idź do swojego lekarza. Cokolwiek robisz, zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że musisz przerwać stosowanie wenlafaksyny. Możesz poczuć się lepiej lub rzucić palenie, ponieważ jesteś w ciąży lub masz inny stan, ale odstawienie leku na raz może spowodować poważne skutki uboczne. Konsultacja z lekarzem pomoże Ci podjąć świadomą decyzję dotyczącą alternatywnych metod leczenia lub całkowitego zaprzestania stosowania wenlafaksyny.
   • Nie należy przerywać stosowania wenlafaksyny ani zmniejszać jej dawki bez konsultacji z lekarzem. Kontynuuj stosowanie się do zaleceń lekarza, które przepisał.
   • Poinformuj lekarza, dlaczego chcesz przerwać przyjmowanie wenlafaksyny. Bądź całkowicie szczery co do powodów, aby Twój lekarz mógł rozważyć najlepsze opcje leczenia. Istnieje wiele powodów, dla których warto zaprzestać przyjmowania leku, od ciąży lub karmienia piersią po interakcje z innymi lekami.
   • Uważnie słuchaj sugestii lekarza. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, zadawaj pytania, takie jak korzyści i ryzyko związane z odstawieniem leku oraz czy są dostępne alternatywy. Jeśli zajdzie taka potrzeba, zawsze możesz uzyskać drugą opinię.
2. Nie spiesz się. Niezależnie od tego, jak długo go używasz, poświęć trochę czasu, aby przestać go używać. Chociaż nagłe rzucenie palenia może być kuszące, może to spowodować trudne i nieprzyjemne objawy odstawienia, które mogą sprawić, że poczujesz się naprawdę źle. W zależności od dawki, odstawienie wenlafaksyny powinno zająć od tygodnia do kilku miesięcy. W zależności od stanu i dawki, lekarz będzie w stanie oszacować, ile czasu zajmie odstawienie leku.
3. Zaplanuj awarię. Należy stopniowo zmniejszać dawkę wenlafaksyny. Nie ma ustalonych zasad dotyczących najlepszego planu, więc porozmawiaj z lekarzem o tym, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego organizmu. Oznacza to, że to, jak szybko zmniejszasz dawkę, w dużym stopniu zależy od czynników, takich jak Twoje samopoczucie i nasilenie objawów odstawienia. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie planu, aby sprawdzić, czy jest on wykonalny.
   • Jeśli przyjmowałeś lek krócej niż osiem tygodni, weź jeden lub dwa tygodnie, aby zmniejszyć ilość wenlafaksyny. Jeśli przyjmowałeś go przez sześć do ośmiu miesięcy, odczekaj tydzień przed ponownym obniżeniem dawki. Osoby, które dłużej przyjmowały wenlafaksynę jako dawkę podtrzymującą, powinny zmniejszać się jeszcze bardziej stopniowo. Na przykład zmniejszaj dawkę nawet o 1/4 co cztery do sześciu tygodni.
   • Zapisz swój plan na kartce papieru lub w broszurze, w której możesz również zapisać inne rzeczy, takie jak nastrój lub problemy, których doświadczasz. Na przykład możesz umieścić w swoim planie: „Dawka początkowa: 300 mg; pierwsza redukcja: 225 mg; druga redukcja: 150 mg; trzecia redukcja: 75 mg; czwarta redukcja: 37,5 mg”
4. Przełam tabletki na pół. Po rozmowie z lekarzem i sporządzeniu planu upewnij się, że dawka jest zgodna z planem. Możesz poprosić lekarza o przepisanie lżejszej pigułki, możesz poprosić farmaceutę o przełamanie tabletek na pół lub możesz to zrobić samodzielnie za pomocą specjalnego noża do tabletek.
   • W przypadku przyjmowania wenlafaksyny XR konieczna będzie zmiana na zwykłą wenlafaksynę. XR to pigułka o przedłużonym uwalnianiu, a przełamanie jej na pół wpływa na mechanizm, za pomocą którego jest uwalniana. Oznacza to, że możliwe jest przedawkowanie, ponieważ w tym samym czasie uwalnia się zbyt dużo substancji.
   • Kup przecinak do tabletek w drogerii lub aptece. Urządzenia te można również kupić przez Internet.
5. Uważnie obserwuj siebie. Podczas zmniejszania dawki wenlafaksyny ważne jest, aby uważnie obserwować samopoczucie. Dobrze jest cotygodniowo oceniać, jak się czujesz. Wtedy możesz szybko dostrzec potencjalne problemy i dowiedzieć się, czy zbyt szybko drażnisz lek.
   • Prowadź dziennik. Zapisz dawkę i jak się czujesz. Jeśli czujesz się dobrze i masz niewiele objawów odstawienia, możesz nadal zmniejszać swój harmonogram. Nie przyspieszaj swojego harmonogramu, ponieważ mogą wystąpić objawy odstawienia.
   • Rozważ prowadzenie „kalendarza nastrojów” każdego dnia tygodnia. Możesz oceniać swój nastrój od 1 do 10 każdego dnia, aby szybko zidentyfikować problemy lub wzorce przy niższej dawce.
6. Przestań zwężać się, jeśli to konieczne. Jeśli objawy nasilą się lub wystąpią ciężkie objawy odstawienia, rozważ zaprzestanie stopniowego zmniejszania dawki. Zawsze możesz zwiększać dawkę, aż poczujesz się lepiej. Następnie możesz zacząć zmniejszać się nieco wolniej.
7. Pozostań w kontakcie z lekarzem. Podczas odchudzania ważne jest, aby informować lekarza o postępach. Poinformuj go / ją, jeśli wystąpią objawy nawrotu lub odstawienia. Twój lekarz może wtedy zaproponować nowy plan lub alternatywne leczenie.
   • Jeśli odstawienie wenlafaksyny jest trudne, lekarz może zasugerować przejście na fluoksetynę (Prozac). Wtedy możesz zmniejszyć dawkę fluoksetyny bez odczuwania objawów odstawienia.

Część 2 z 2: Łagodzenie objawów odstawienia

1. Rozpoznaj objawy odstawienia. Wiele osób odczuwa objawy odstawienia, gdy muszą przerwać przyjmowanie wenlafaksyny. Zmniejszenie dawki może nie przeszkadzać, ale dobrze jest wiedzieć, jakie objawy są typowe dla odstawienia wenlafaksyny. Zapytaj swojego lekarza o różne sposoby złagodzenia następujących objawów:
   • Strach
   • Zawroty głowy
   • Zmęczenie
   • Bół głowy
   • Żywe sny
   • Bezsenność
   • Nudności
   • Drażliwość
   • Niepokój
   • Dreszcze
   • Pocić się
   • Katar
   • Drżenie
   • Uczucie niepokoju lub zguby
   • napięcie mięśni
   • Ból brzucha
   • Objawy grypopodobne
   • Depresja
   • Skłonności samobójcze
2. Natychmiast szukaj pomocy. Jeśli po przerwaniu stosowania wenlafaksyny ponownie popadniesz w depresję lub myślisz o samobójstwie, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub udaj się do szpitala. Lekarz może złagodzić te objawy i zapobiec samookaleczeniu.
3. Szukaj wsparcia. Kiedy jesteś na wenlafaksynie, potrzebujesz wszelkiego wsparcia, jakie możesz uzyskać. Wtedy możesz lepiej radzić sobie z objawami odstawienia i innymi skutkami ubocznymi.
   • Informuj lekarza o swoich postępach. Możesz nawet zobaczyć psychiatrę lub psychologa jako alternatywną formę terapii, która pomoże ci podczas odstawiania leku. Może to ograniczyć objawy i zapewnić nowe strategie radzenia sobie.
   • Poinformuj swoją rodzinę i przyjaciół, że odstawiasz wenlafaksynę i że mogą wystąpić objawy odstawienia. Poinformuj ich, jak mogą Ci pomóc.
   • Jeśli zajdzie taka potrzeba, weź wolne od pracy. Szczerze rozmawiaj ze swoim szefem o swoim stanie. Jeśli nie możesz uzyskać wolnego czasu, zapytaj szefa, czy możesz znaleźć inną pracę, jeśli zaczniesz mieć objawy odstawienia narkotyków lub jeśli powróci depresja.
4. Bądź zajęty. Ćwiczenia pomagają w produkcji serotoniny, która może mieć silny wpływ na depresję. Przerwanie stosowania wenlafaksyny może zrekompensować regularne ćwiczenia. Może to również pomóc w przypadku objawów odstawienia, które poprawiają samopoczucie.
   • Staraj się ćwiczyć z umiarem przez 150 minut tygodniowo lub pięć dni w tygodniu po 30 minut dziennie. Formy ćwiczeń, takie jak chodzenie, bieganie, pływanie lub jazda na rowerze, poprawią nastrój. Rozważ wypróbowanie jogi lub pilatesu, ponieważ poprawi to nastrój i zrelaksuje.
5. Jedz zdrowe jedzenie. Efekty ćwiczeń można wzmocnić, stosując zdrową dietę. Spożywanie posiłków z pięcioramiennej pasty w ciągu dnia utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi, dzięki czemu jest mniej prawdopodobne, że poczujesz nudności lub rozstrój żołądka.
   • Jedz żywność ze wszystkich pięciu grup żywności. Wybierz różne owoce, warzywa, zboża, białka i nabiał. Upewnij się, że co najmniej połowa posiłku składa się z warzyw.
   • Staraj się jeść więcej pokarmów zawierających magnez, ponieważ może to pomóc kontrolować lęki. Przykłady obejmują migdały, awokado, szpinak, soję, łosoś, halibut, ostrygi, orzeszki ziemne, komosę ryżową i brązowy ryż.
6. Ogranicz stres. Jeśli jesteś pod dużym stresem, ważne jest, aby trzymać się tego w pewnych granicach. Stres może pogorszyć objawy odstawienia, a nawet wywołać niepokój.
   • W miarę możliwości unikaj stresujących sytuacji. Jeśli nie możesz, przejdź przez stresujące sytuacje, biorąc głęboki oddech i chodząc od czasu do czasu do łazienki lub na zewnątrz, abyś mógł się wycofać. Krótka przerwa może również zmniejszyć stres.
   • Od czasu do czasu skorzystaj z masażu, aby się odprężyć.
7. Odpoczywaj jak najwięcej. Po przerwaniu przyjmowania wenlafaksyny mogą wystąpić różnego rodzaju objawy odstawienia. Możesz zredukować stres i poczuć się lepiej, jeśli wystarczająco odpoczniesz. Oznacza to, że masz regularny harmonogram snu i pozwalasz sobie na drzemki.
   • Wchodź i wstawaj z łóżka codziennie o tej samej porze. Spać co najmniej siedem godzin w nocy. Utrzymuj swój harmonogram w ten sam sposób przez weekend, aby ograniczyć objawy.
   • W razie potrzeby zdrzemnij się przez 20-30 minut. Wtedy znów będziesz wypoczęty i będziesz miał mniej problemów z objawami odstawienia.

Ostrzeżenia

• Nie należy samodzielnie przerywać stosowania wenlafaksyny. Skonsultuj się z lekarzem przed zmianą dawkowania. Nie należy również przyjmować żadnych innych leków, jeśli pacjent przyjmuje wenlafaksynę bez konsultacji z lekarzem.
• Kontynuuj przyjmowanie wenlafaksyny, nawet jeśli poczujesz się lepiej. Jeśli przerwiesz przyjmowanie leku, możesz ponownie poczuć się gorzej.