Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Uspokój się
• Metoda 2 z 3: Wyszukaj element
• Metoda 3 z 3: Unikaj utraty przedmiotu
• Porady

To znowu ten czas, zgubiłeś kluczyki do samochodu i nie możesz ich nigdzie znaleźć. Może to być bardzo frustrujące i może zrujnować Twoją dobrą reputację w pracy, jeśli się spóźnisz. Możesz znaleźć kluczyki do samochodu lub cokolwiek innego, co zgubiłeś, jeśli poświęcisz chwilę na uspokojenie, a następnie wykonaj poniższe czynności.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Uspokój się

1. Wdychaj i wydychaj. Poświęć chwilę, aby wziąć kilka głębokich oddechów. Biorąc głęboki wdech i wydech, możesz się uspokoić i skupić.
   • Czasami jesteś zbyt zestresowany, szukając czegoś i musisz się uspokoić, aby znaleźć przedmiot. Twoja emocjonalna reakcja odwróci Twoją uwagę od poszukiwań.
2. Oczyść swój umysł. Biorąc głęboki oddech, spróbuj poświęcić chwilę, aby oczyścić umysł z innych myśli. Przestań zastanawiać się, gdzie umieściłeś przedmiot i miej czysty umysł.
3. Przypomnij sobie, że świat się nie skończy. Nie będziesz w stanie się skupić, jeśli pozwolisz adrenalinie przejąć kontrolę. Uspokój się i cofnij o krok.
4. Umieść to w kontekście. Co robiłeś, kiedy ostatnio dostałeś przedmiot? Gdzie poszedłeś? Umieszczenie tego w kontekście i zastanowienie się, gdzie ostatnio miałeś przedmiot, może pomóc Ci zapamiętać, gdzie go położyłeś.
5. Bądź pewny siebie. Powiedz sobie, że jesteś w stanie znaleźć zgubiony przedmiot. Podniesienie morale nie tylko cię uspokoi, ale także doda energii do odnalezienia przedmiotu.

Metoda 2 z 3: Wyszukaj element

1. Zawsze sprawdzaj, gdzie element powinien być pierwszy. Na przykład, najpierw spójrz na stół obok drzwi wejściowych, jeśli jest to miejsce, w którym zwykle kładzie się klucze. Mogły spaść ze stołu lub znaleźć się pod Twoim portfelem.
2. Sprzątać. Czasami najłatwiejszym sposobem znalezienia obiektu jest po prostu sprzątanie bałaganu. Będziesz mógł lepiej zobaczyć, co tam jest, jeśli usuniesz wszystko inne.
3. Bądź systematyczny. Podziel pokój na różne części, jeśli jesteś pewien, że zgubiłeś przedmiot w tym konkretnym pomieszczeniu. Przejdź kolejno przez sekcje, zajrzyj pod meble i podnieś inne przedmioty.
4. Szukaj w nieprawdopodobnych miejscach. Czasami umieszczasz coś w obcym miejscu, nie zdając sobie z tego sprawy.Na przykład możesz włożyć kubek z kawą do zamrażarki, nie zdając sobie z tego sprawy, zwłaszcza jeśli jesteś bardzo śpiący.
5. Dobrze się rozejrzyj. Czasami twoje oczy skupiają się na miejscu, w którym uważasz, że przedmiot absolutnie nie może tam być. Poświęć trochę czasu na obejrzenie miejsc, aby upewnić się, że przedmiotu tam nie ma.
6. Sprawdź swoje kieszenie. Nie zapomnij sprawdzić swoich kieszeni w poszukiwaniu przedmiotu. Sprawdź swoją kurtkę, spodnie i torbę lub walizkę.
7. Sprawdź swój samochód. Upewnij się, że sprawdziłeś swój samochód, a także dom, jeśli jest to przedmiot, który zawsze nosisz ze sobą.
8. Prześledź swoje kroki. Nawet jeśli podjąłeś już kroki w swoim umyśle, ponowne wykonanie tych czynności może pomóc Ci zapamiętać, gdzie jest przedmiot lub go znaleźć. Wykonaj wszystkie kroki i ruchy, które wykonałeś i wykonałeś od momentu zgubienia przedmiotu.
9. Spójrz w to samo miejsce. Jeśli jest to przedmiot, który tracisz częściej, sprawdź, gdzie go ostatnio znalazłeś, ponieważ mógł znowu trafić w to samo miejsce.
10. Skontaktuj się telefonicznie z każdym miejscem, w którym byłeś. Jeśli nie możesz fizycznie wrócić do każdego miejsca, zadzwoń do miejsc, w których byłeś dzisiaj. Na przykład zadzwoń do lokalnego sklepu spożywczego i zapytaj, czy znaleźli zgubiony przedmiot, jeśli jest to lokalizacja, w której byłeś.
11. Poszukaj zgubionego przedmiotu z innej perspektywy. Spróbuj znaleźć przedmiot, stając na krześle lub stołku, czołgając się na kolanach po podłodze lub wstając i patrząc w dół lub w górę. Czasami łatwiej jest znaleźć coś, patrząc na to z innej perspektywy.

Metoda 3 z 3: Unikaj utraty przedmiotu

1. Nazwij miejsce, w którym umieszczasz element w zdaniu. Na przykład, jeśli odłożysz książkę w innym miejscu niż zwykle, wypowiedz głośno to miejsce w zdaniu. Na przykład powiedz: „Położyłem książkę na stole w korytarzu”.
   • Psychologowie twierdzą, że kiedy wyrażasz coś pełnymi zdaniami, może to pomóc ci coś zapamiętać.
2. Określ, który przedmiot najczęściej tracisz. Może to być na przykład Twój telefon komórkowy. Jeśli tak, spróbuj zidentyfikować, dlaczego ciągle je tracisz, i spróbuj zmienić swoje przyzwyczajenia. Być może zgubiłeś telefon, ponieważ zapomniałeś włożyć go do kieszeni. Jeśli to prawda, wyrób sobie nawyk ciągłego wkładania telefonu do kieszeni.
3. Spraw, aby w niektórych obszarach nie było bałaganu. Na przykład, jeśli zawsze gubisz rzeczy na biurku, postaraj się, aby było jak najmniej bałaganu, aby zawsze można było znaleźć potrzebną rzecz.
4. Podczas wysiadania zawsze patrz za siebie. Przy wysiadaniu z autobusu lub taksówki pamiętaj o spojrzeniu wstecz. To sprawia, że ​​szansa, że ​​coś zostawisz, jest o wiele mniejsza.
5. Bądź świadomy swoich działań. Często coś tracisz, jeśli nie jesteś całkowicie świadomy swoich myśli. Jeśli zrobisz coś bez zastanowienia, możesz umieścić przedmiot w miejscu, w którym normalnie by go nie położył. Miej świadomość własnych działań w ciągu dnia.
6. Pomyśl o najlepszym miejscu do przechowywania przedmiotów. Przedmioty należy przechowywać tam, gdzie są najczęściej używane. Na przykład zawieś klucze na haczyku przy drzwiach, ponieważ najczęściej ich używasz.
7. Zawsze umieszczaj przedmioty z powrotem we właściwym miejscu. Po przyjeździe zawieś klucze na haczyku. Buty zawsze umieszczaj pod wieszakiem. Jeśli nadal będziesz zadawać sobie trud, aby odłożyć wszystkie przedmioty na ich znajome miejsce, nie stracisz ich.
8. Umieść na nim swoje imię. W przypadku szczególnie drogich przedmiotów zapisuj swoje imię i nazwisko, adres i numer telefonu. Zwiększa to szansę, że ktoś zwróci Ci przedmiot, jeśli zgubiłeś go publicznie.
9. Nadaj temu osobisty charakter. Umieść zdjęcia paszportowe swoich dzieci w portfelu. Zrób sobie zdjęcia i zapisz je w aparacie. To pokazuje, kim jesteś i dlaczego chcesz odzyskać aparat. Jeśli dodasz coś osobistego, jest bardziej prawdopodobne, że ktoś będzie chciał zwrócić przedmiot.

Porady

• Jeśli nie możesz znaleźć pozycji, spróbuj ponownie później. Czasami możesz nie być w stanie znaleźć potrzebnej rzeczy w najwyższym momencie, ale możesz to zobaczyć natychmiast później. Jeśli naprawdę nie możesz znaleźć przedmiotu, poproś kogoś o pomoc w jego znalezieniu.
• Nie umieszczaj go już w bałaganie!
• Zapytaj innych, czy widzieli przedmiot.
• Po znalezieniu przedmiotu i skończeniu z nim, odłóż go z powrotem tam, gdzie był pierwszy.