Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 4: Przeanalizuj jej zachowanie
• Metoda 2 z 4: Radzenie sobie z zazdrością
• Metoda 3 z 4: Wyraź swoje uczucia swojemu chłopakowi
• Metoda 4 z 4: Wzmocnij swój związek
• Porady
• Ostrzeżenia

Oglądanie dziewczyny flirtującej z twoim chłopakiem może być emocjonalnie trudne i nieprzyjemne. Może bardzo mocno się śmiać z jego żartów, dotykać go z nadmierną miłością lub po prostu flirtować publicznie. Zastanowienie się, co zrobić w tej sytuacji, jest trudne, ponieważ nie chcesz fałszywie oskarżać jej lub swojego chłopaka o niewierność, ale jesteś też zraniony ich zachowaniem. Możesz dowiedzieć się, czy ta dziewczyna próbuje odebrać ci twojego chłopaka - po to jest ten artykuł. Możesz także podjąć działania, aby upewnić się, że czujesz się bezpieczny i kochany w swoim związku. Przeczytaj od kroku pierwszego poniżej, aby sprawdzić, czy dziewczyna próbuje ukraść twojego chłopaka.

Do kroku

Metoda 1 z 4: Przeanalizuj jej zachowanie

1. Zobacz, jak flirtuje. To, że flirtuje z twoim chłopakiem, nie oznacza, że ​​próbuje go ukraść. Może flirtuje z nim, aby budować poczucie własnej wartości lub dlatego, że chce się z nim zaprzyjaźnić. Czy flirtuje ze wszystkimi, a zwłaszcza z twoim chłopakiem? Jeśli generalnie wydaje się być zalotna, wątpliwe, że twój chłopak jest przypadkiem szczególnym. Jeśli podejmie szczególny wysiłek, by flirtować z twoim chłopakiem, może się w nim podkochiwać. Oto kilka przykładów zalotnego zachowania:
   • Kładzie dłoń na jego ramieniu lub regularnie go dotyka.
   • Nawiązuje z nim kontakt wzrokowy.
   • Śmieje się ze wszystkich jego żartów.
   • Przysuwa do niego swoje ciało.
   • Zaczyna z nim rozmowę.
2. Zobacz, czy chce być z nim sam na sam. Jeśli dziewczyna chce być sama z twoim chłopakiem, to pokazuje, że jej flirt to nie tylko siła społeczna i poczucie własnej wartości. Zwróć uwagę, kiedy spędzają razem czas. Zwróć uwagę na następujące rzeczy:
   • Zaprasza go na dwa wyjścia, na przykład do kina lub gdzieś na lunch.
   • Prosi go, aby zrobił dla niej coś (na przykład wymienił żarówkę), co pozostawia go gdzieś z nią sam na sam.
   • Prosi go, żeby zabrał ją na spacer.
   • Kiedy mówi, że zamierza coś zrobić, na przykład wziąć szklankę wody z sąsiedniego pokoju, zaprasza siebie i idzie z nim.
3. Zwróć uwagę, czy często pisze do niego lub dzwoni. Czy twój chłopak potajemnie do niej pisze? Czy dzwoni lub pisze do niego częściej niż do zwykłego przyjaciela? Chociaż ta komunikacja niekoniecznie oznacza, że ​​są kimś więcej niż przyjaciółmi, może to być czerwona flaga.
   • Jeśli zauważysz, że Twój chłopak często pisze do kogoś SMS-y, zapytaj, kto to jest. Jeśli jest wykrętny lub defensywny, może to być ona.
   • Potajemne przeglądanie wiadomości swojego chłopaka jest naruszeniem jego prywatności. Jeśli wydaje się, że kłamie, porozmawiaj z nim o zaufaniu.

Metoda 2 z 4: Radzenie sobie z zazdrością

1. Uznaj swoją zazdrość. Nazwanie swojej zazdrości jest pierwszym krokiem do jej przezwyciężenia. Pozwól sobie na chwilę poczuć zazdrosne emocje. Zazdrość w małych dawkach może być pozytywna dla związku, ponieważ przypomina ci, że chcesz być w związku monogamicznym. Nie pozwól jednak, by pochłonęła cię zazdrość. Nazwij to zazdrością i spróbuj mentalnie oddzielić ją od reszty swojego życia.
2. Wiedz, że nie musisz działać na podstawie swoich zazdrosnych uczuć. W końcu zazdrość to tylko uczucie. Zrozum, że to, co myślisz i co naprawdę się dzieje, nie zawsze jest takie samo. Zaakceptuj swoje zazdrosne uczucia, ale nie myl ich z tym, co naprawdę się dzieje. Te zazdrosne uczucia są niezależne od twoich uczuć do twojego chłopaka i twojego związku z nim.
3. Pomyśl o swoich własnych pozytywnych cechach. Zapisz trzy rzeczy, które lubisz w sobie każdego dnia. Za każdym razem, gdy się upokarzasz, chwal też siebie. Poprawa poczucia własnej wartości i skupienie się na własnych pozytywnych cechach przypomni Ci, że jesteś wspaniałą osobą.

Metoda 3 z 4: Wyraź swoje uczucia swojemu chłopakowi

1. Wypisz, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo. Zastanów się, co konkretnie sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo w tej sytuacji. Czy to dlatego, że czujesz, że twój chłopak zwraca na nią większą uwagę niż ty? Czy chciałbyś, aby Twój chłopak spędzał mniej czasu ze swoimi przyjaciółmi, a więcej sam na sam z Tobą? Dowiedz się dokładnie, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo. Oto kilka przykładów konkretnych sytuacji, które mogą sprawić, że poczujesz się niekomfortowo:
   • Dziewczyna dotyka twojego chłopaka w sposób, który uważasz za niewłaściwy.
   • W weekendy Twój chłopak spędza z nią więcej czasu niż Ty.
   • Twój chłopak wysyła SMS-a lub dzwoni do niej, gdy spędzacie razem czas.
   • Flirtują ze sobą przed tobą.
2. Poczekaj dzień. Pozwól, by twoje myśli na ten temat gotowały się przez chwilę, a zazdrość trochę się uspokoi. Upewnij się, że problemy, które opisujesz na swojej liście, naprawdę Cię denerwują. Sprawdź swoją listę ponownie następnego dnia i popraw ją, jeśli to konieczne.
3. Porozmawiaj ze swoim chłopakiem w cichym, spokojnym otoczeniu. Wyznacz czas na rozmowę z wami dwoma. Nie rozmawiaj z nim, jeśli nadal jesteś zdenerwowany. Zamiast tego poruszaj problem, gdy jesteś jednocześnie spokojny i racjonalny. Oto kilka sposobów rozpoczęcia rozmowy:
   • „Czuję, że spędziłeś z nią więcej czasu niż ze mną w ciągu ostatnich kilku tygodni, przez co czuję się niepewnie”.
   • - Fajnie, że jesteście tak dobrymi przyjaciółmi, ale sposób, w jaki ona z tobą współdziała, sprawia, że ​​czasami czuję się nieswojo.
   • „Jestem zadowolony z naszego związku, ale myślę, że są sposoby, dzięki którym mogę poczuć się bardziej doceniana i szanowana”.
4. Ustaw granice w relacji. Każda para ma swoje własne „zasady gry” - niektóre pary postrzegałyby chodzenie do kina z inną osobą jako bardzo nieodpowiednie, podczas gdy inne pary uznałyby ten i inny osobisty kontakt za w porządku. Otwarta dyskusja na temat tego, czego oczekuje każdy partner, jest kluczem do akceptowalnego zachowania. Jasno określ swoje potrzeby - Twój chłopak może nie mieć pojęcia, że ​​denerwuje Cię jego przyjaźń lub flirt z inną dziewczyną.
   • Pracuj nad zdefiniowaniem tych oczekiwań ze swoim chłopakiem. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Nie chcę, żebyś porzucał swoje przyjaźnie z innymi dziewczynami, ale byłbym wdzięczny, gdybyś skupił się na mnie, kiedy spędzamy razem czas, a potem nie wymieniasz z nią wiadomości”.
   • Nie stawiaj granic, które są niejasne lub manipulacyjne. Coś w rodzaju „Chcę spędzać z tobą więcej czasu” nie jest wystarczająco szczegółowe. Następnie powiedz coś w stylu: „Chcę spędzić więcej czasu z wami dwoma”. Czy możemy co tydzień zorganizować wieczór tylko dla nas? ”
   • Poinformuj swojego chłopaka, co jest dla Ciebie, a czego nie. Jeśli nie podoba ci się, jak robi masaż pleców innej dziewczynie, daj mu do zrozumienia, że ​​okazuje to niewielki szacunek dla twojego związku.
   • Bądź otwarty na słuchanie perspektywy swojego chłopaka i jego ograniczeń.
5. Mów z perspektywy „ja”. Spokojnie rozwiąż wszelkie wątpliwości dotyczące relacji swojego chłopaka z drugą dziewczyną. Nie oskarżaj go o niewierność. Skoncentruj się na konstruktywnych sposobach poprawy relacji. Użyj określonego języka, aby poprosić go o zmianę pewnych rzeczy w sposobie, w jaki wchodzi w interakcję z dziewczyną. Oto kilka przykładów tego, co możesz powiedzieć:
   • Czuję się naprawdę nieswojo, jeśli zdecydujesz się pójść z nią do kina w piątek wieczorem. Chciałbym pojechać z tobą, albo żebyś pojechał z grupą.
   • „Czuję się zraniony, kiedy jesteśmy razem, a ty wysyłasz do niej SMS-y w tym czasie i baw się dobrze, wyśmiewając się z twoich wspólnych żartów”.
6. Zakończ to pozytywnym akcentem. Zakończ rozmowę komplementem lub okazywaniem uczucia swojemu chłopakowi. Jeśli chcesz popracować nad problemami w swoim związku, to dobrze! Oto kilka przykładów dobrych komplementów:
   • „Naprawdę lubię być razem”.
   • „Czuję, że naprawdę mnie słuchasz, kiedy mam problem”.
   • „Uszczęśliwiasz mnie i nie czuję się samotny”.

Metoda 4 z 4: Wzmocnij swój związek

1. Róbcie razem nowe rzeczy. Dzielenie się doświadczeniami i wspólne tworzenie nowych wspomnień wzmocni Twój związek. Oto kilka rzeczy, które możesz wypróbować razem:
   • Weź udział w zajęciach zumby.
   • Zróbcie razem obfity obiad.
   • Wyjedź w nowe miejsce na weekend.
   • Jedź na kilka godzin do szczególnie pięknego miejsca na spacer.
   • Uczyć się serfować.
   • Zostań wolontariuszem w schronisku dla zwierząt.
   • Weź udział w kursie fotografii.
2. Spotykajcie się razem co tydzień. Wyznacz okres (bez względu na to, jak długi lub krótki!), Kiedy ty i twój chłopak obiecacie, że skupicie się tylko na sobie nawzajem. Niezależnie od tego, czy chodzi o wspólne gotowanie, oglądanie filmu, czy po prostu rozmowę o swoim dniu w szkole lub pracy, spędzanie czasu dla siebie jest ważnym sposobem na wzmocnienie relacji.
3. Zadawaj właściwe pytania. Spraw, aby Twój partner czuł się kochany i szanowany. Skuteczna komunikacja jest kluczem do dobrych relacji. Oto kilka pytań, które można zadać, które mogą prowadzić do owocnych rozmów między wami:
   • 'Jak mogę ci pomóc?'
   • "Co ci się podoba w naszym związku?"
   • "Jakie" małe rzeczy "mogę zrobić, aby pokazać ci, że cię kocham?"

Porady

• Nie zwracaj zbytniej uwagi na dziewczynę, o której myślisz, że próbuje ukraść twojego chłopaka. Ta kwestia dotyczy siły twojego związku, a nie twojego postrzegania jej flirtu z twoim chłopakiem.
• Okazuj szacunek i życzliwość zarówno swojemu chłopakowi, jak i dziewczynie, która może próbować go ukraść. Nawet jeśli ich zachowanie ci przeszkadza, nie próbuj ich atakować.

Ostrzeżenia

• Jeśli twój chłopak przyznaje się do niewierności, powinieneś ponownie ocenić, czy nadal chcesz z nim związku.
• Jeśli twój chłopak nie reaguje lub nie szanuje cię, kiedy wyrażasz swoje obawy, dobrze jest przemyśleć swoje relacje z nim, aby upewnić się, że jest zdrowy i szczęśliwy.