Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Uważaj na kłamstwa
• Metoda 2 z 3: Posłuchaj, czy ktoś kłamie
• Metoda 3 z 3: Uważaj na zmiany w zachowaniu
• Porady

Czytanie czyjegoś języka ciała jest skomplikowane, ponieważ ta forma komunikacji nie jest uniwersalna. Powinieneś zwrócić uwagę na sygnały związane z osobowością osoby, czynnikami społecznymi, tym, co mówi i jak, oraz otoczeniem. Możesz nie mieć dostępu do wszystkich tych informacji, ale warto wykorzystać ich jak najwięcej. Znając kontekst, możesz zinterpretować czyjąś mowę ciała i spróbować sprawdzić, czy jego ciało mówi coś, czego nie mówią jego słowa.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Uważaj na kłamstwa

1. Odłóż na bok wszystkie mity na temat języka ciała. Nie ma uniwersalnego znaku kłamstwa, w przeciwnym razie nikt nie mógłby skutecznie kłamać! Mowa ciała osoby jest wynikiem jej obecnej sytuacji, poziomu energii, osobowości, zaufania i zażyłości z tobą.
   • Istnieje wiele zachowań związanych z kłamstwem, których ludzie starają się unikać podczas kłamstwa, aby nie dać się złapać. Na przykład patrzenie w dół jest często uważane za oznakę kłamstwa, a tak wielu kłamców unika patrzenia w dół, kiedy kłamią.
   • Niektórzy ludzie rozwijają określony znak, nawyk lub reakcje na określone emocje lub sytuacje, w których się znajdują. Jeśli o tym wiesz, możesz odkryć kłamstwo. Na przykład, jeśli Twój syn zwykle uśmiecha się, kiedy kłamie, możesz użyć tego języka ciała jako wskaźnika.
   • Jeśli znasz czyjeś kleszcze i nawyki, prawdopodobnie ta osoba też je zna. Większość ludzi kompensuje unikanie mowy ciała, co może wskazywać, że ktoś kłamie. Na przykład, jeśli ty i twój syn wiecie, że zwykle się uśmiecha, kiedy kłamie, twój syn może zacząć unikać uśmiechania się podczas kłamstwa, aby cię oszukać.
2. Poznaj kilka istniejących wzorców. Chociaż nie ma uniwersalnych oznak kłamstwa, istnieją ogólne trendy w mowie ciała, które ujawniają kłamstwa. Ludzie, którzy kłamią, są na ogół bardziej spięci: ich źrenice rozszerzają się i często poruszają się bardziej niespokojnie swoimi ciałami. Ludzie, którzy kłamią, często też starają się wyglądać na obojętnych.
   • Ale ktoś może być niespokojny lub wyglądać na obojętnego i nadal nie kłamać
   • Wzorce mowy ciała różnią się znacznie w zależności od osoby
   • Rozszerzenie źrenic może mieć wiele przyczyn innych niż kłamstwo
3. Zaakceptuj swoje mocne i słabe strony. Mowa ciała to „kanał niewerbalny” lub sposób na otrzymywanie wiadomości od innych ludzi bez słów i mowy. Istnieją trzy główne kanały: kinetyka (mimika, kontakt wzrokowy i mowa ciała), haptonomia (dotyk) i proxemica (przestrzeń osobista).
   • Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej opanujesz kinetykę, potem proksemikę, a dopiero potem dotyk.
   • Ludzie zwykle lepiej rozumieją przyjemną kinetykę niż nieprzyjemną. Oznacza to, że lepiej dostrzegasz szczęście i podekscytowanie niż strach, wstręt lub kłamstwo
   • Jeśli nie wiesz dokładnie, co pociąga za sobą proxemica, wykonaj następujący test. Następnym razem, gdy będziesz czekał w kolejce na coś z nieznajomymi, zrób to tak, jak zwykle najpierw. Teraz podejdź o cały krok do osoby stojącej przed tobą. Czy krótszy dystans jest bardziej niewygodny? Czy druga osoba dostosowuje swoją pozycję do Twojego własnego ruchu? Komunikacja niewerbalna dotycząca przestrzeni osobistej nazywa się proxemica.
4. Poznaj różnice kulturowe. Komunikaty niewerbalne różnią się w zależności od kultury. Na przykład w kulturze fińskiej kontakt wzrokowy jest oznaką dobroci. Ale w kulturze japońskiej kontakt wzrokowy jest interpretowany jako wyraz złości. Nie zapomnij o kontekście kulturowym siebie, swojego chłopaka lub dziewczyny oraz sytuacji, w której się znajdujesz.

Metoda 2 z 3: Posłuchaj, czy ktoś kłamie

1. Mniej słuchaj. Kiedy ludzie kłamią, często udzielają krótkich odpowiedzi na pytania i mniej omawiają swoją historię. Mogą również wstrzymać się i zająć więcej czasu, aby odpowiedzieć. Kiedy odpowiedzą na komentarze i pytania innych, podadzą znacznie mniej szczegółowe informacje.
   • Poproś drugą osobę, aby opowiedziała historię, która powinna być długa. Na przykład zapytaj, jakie czyjeś plany na święta. Unikaj pytań, na które druga osoba może odpowiedzieć „tak” lub „nie”.
2. Zwróć uwagę na szczegóły. Jeśli uważnie słuchasz sposobu, w jaki dana osoba opowiada swoją historię, czasami możesz stwierdzić, że jest to kłamstwo. Kłamcy używają bardziej zmysłowych słów, takich jak „widziałem”, „pachniało” lub „słyszałem”. Prawdopodobnie będą również używać zaimków i wyrażeń innych ukierunkowanych, takich jak „zapomniała o tym” lub „coś się stało z samochodem” zamiast „zapomniałem”.
   • Kłamcy rzadziej poprawiają się, opowiadając historię, niż ktoś, kto mówi prawdę.
   • Wypatruj naciąganych historii, które wydają się niemożliwe.
   • Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy kłamią, w mniejszym stopniu używają gestów.
3. Zwróć uwagę na jego / jej głos. Czy osoba mówi tonem wyższym niż zwykle? Czy osoba mówi szybciej niż zwykle? Ciszej czy głośniej? Dyskomfort związany z leżeniem zwykle powoduje, że głosy brzmią wyżej, ale niektórzy ludzie mogą to zrekompensować lub wybrać inną drogę. Jeśli twój partner ma niezwykły dźwięk w głosie, może to oznaczać, że kłamie.

Metoda 3 z 3: Uważaj na zmiany w zachowaniu

1. Zwróć uwagę, kiedy są w domu. Możesz nie wiedzieć, gdzie jest twój partner przez długi czas. Niewyjaśnione chwile, gdy druga osoba jest obecna, mogą oznaczać, że kłamie lub że twój partner leży tam, gdzie był.
   • Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co robi, gdy cię tam nie ma. Szanuj przestrzeń osobistą drugiej osoby, a także relacje, jakie masz.
   • Możesz sprawdzać historie, zadając pytania na ich temat znajomym, rodzinie lub współpracownikom.
2. Sprawdź swoje finanse. Nieuczciwość w związkach może wynikać z sporów lub problemów finansowych, dlatego ważne jest, aby sprawdzić swoje konto bankowe, dodatkowe pieniądze i portfel. Ten krok jest bardziej odpowiedni dla małżeństw, ale dotyczy każdego, kto ma wspólne finanse.
   • Zwróć uwagę na wszelkie nieznane Ci koszty.
   • Nie zagłębiaj się w osobistą historię finansową innej osoby bez jej zgody. Możesz przeglądać własne lub wspólne finanse.
3. Obserwuj, co robią. Kiedy twój mąż / żona / przyjaciel jest w pobliżu, mogą zachowywać się inaczej niż wcześniej. Może to być wszystko, od częstszego sprawdzania telefonu po całowanie ich przed snem. Zmiany behawioralne mogą obejmować prawie wszystko, w tym kłamstwo. Zbadaj przyczynę zmiany w zachowaniu, na wypadek gdyby twoja ukochana osoba kłamała.
   • Częstą zmianą jest odpowiedź udzielana na pytania: ludzie, którzy kłamią, nie lubią być kwestionowani. "Dlaczego mi nie ufasz?" lub „Kto chce wiedzieć?”
   • Zmiana w zachowaniu jest chyba najbardziej zauważalna w mediach społecznościowych, wiadomościach tekstowych lub w pracy. Możesz nie zauważyć od razu.
4. Zbadaj swój własny związek. Czy zaufanie ukochanej osoby jest stałym problemem? Czy twój partner cię wcześniej okłamał? W pewnym momencie nie jest już kwestią tego, czy twój partner cię okłamuje: w zasadzie chodzi wtedy o poczucie, że twój partner może cię w ogóle okłamywać. Jeśli podejrzewasz, że twój partner cię okłamuje, spójrz na ogólny obraz twojego związku z tą osobą. Systematyczne kłamstwo lub seria kłamstw może oznaczać, że coś w związku nie działa.
   • Jeśli twój partner kłamie, będziesz musiał zdecydować, czy chcesz iść dalej i wybaczyć drugiej osobie.
   • Aby przebaczenie było możliwe, sprawca musi okazać odpowiedzialność i skruchę oraz naprawić związek, zmieniając swoje zachowanie. Musisz docenić wysiłki innych i wzmocnić pozytywną perspektywę.

Porady

• Naucz się ponownie ufać swojemu partnerowi.
• Twój partner miłosny może spełnić niektóre lub wszystkie z tych kryteriów i nadal nie kłamać.
• Najlepszym sposobem, aby stwierdzić, czy znajomy cię okłamuje, jest zapytać go o prawdę i uzyskać uczciwą odpowiedź.Aby to zrobić, możesz pokazać, że cenisz prawdę ponad karę.
• Jeśli nie pytasz o prawdę, najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy twój przyjaciel kłamie, jest bardzo dobre poznanie go. Jeśli znasz wszystkie subtelności swojego partnera, zauważysz, kiedy jego wzorce zachowań lub sposób mówienia są inne niż zwykle.
• Poinformuj swojego partnera o tym, jak się czujesz i komunikuj się bez oceniania.
• Unikaj sarkazmu w ważnych lub poważnych tematach i używaj pozytywnych i twierdzących stwierdzeń, aby rozwijać związek.
• Nawet jeśli wiesz, że twój przyjaciel cię okłamuje, nadal nie wiesz o czym. Klasycznym przykładem jest sytuacja, gdy myślisz, że twoja dziewczyna kłamie na temat zdrady, podczas gdy w rzeczywistości potajemnie mówi o nauce nowego języka lub lekcjach tańca.