Autor:
Monica Porter
Data Utworzenia:
16 Marsz 2021
Data Aktualizacji:
2 Lipiec 2024
Zawartość
Uroki jednej osoby często mają swój początek w środku - jeśli uznasz, że jesteś atrakcyjny, druga osoba będzie przyciągać twoją pewność siebie i również uznasz, że jesteś atrakcyjny. Istnieje kilka podstawowych sposobów na zdrowy wygląd, takich jak codzienne mycie twarzy, dbanie o kondycję i wybieranie ubrań odzwierciedlających Twój styl. Wyraź swoją pewność siebie, śmiejąc się więcej, używając pozytywnego języka ciała i makijażu, aby podkreślić swoją urodę (jeśli chcesz).
Kroki
Metoda 1 z 4: Zachowaj higienę osobistą
Codziennie myj twarz, aby uzyskać czystą skórę. Jest to bardzo ważne, jeśli już się pocisz lub nosisz makijaż. Weź niewielką ilość płynu do mycia twarzy i delikatnie wetrzyj go w skórę, a następnie spłucz zimną wodą. Jeśli twoja skóra bardzo wysypka, wypróbuj produkt zawierający nadtlenek benzoilu, aby go usunąć. Umyj twarz wodą rano po przebudzeniu i codziennie przed snem, aby uzyskać czystą skórę.
- Użyj mokrej chusteczki do demakijażu, aby łatwo usunąć makijaż.
- Złuszczaj skórę przynajmniej raz w tygodniu lub po prostu pielęgnuj skórę w domu maseczkami dostępnymi w supermarketach lub centrach handlowych.
Kąp się regularnie, aby zachować czystość i aromat. Kąp się codziennie, aby usunąć pot i brud ze skóry. Używaj żelu pod prysznic i myj włosy co dwa dni, zwłaszcza gdy jesteś spocony lub na dworze.- Użyj odżywki do miękkich, jedwabistych włosów.
- Po kąpieli dodaj dezodorant, aby Twoje ciało pachniało.
Myć zęby dwa razy dziennie. To sposób na utrzymanie mocnych zębów i zapewnienie dobrego oddechu. Myj zęby przez około dwie minuty rano i przed snem. Nitkuj zęby co noc, aby pozbyć się resztek jedzenia na zębach.- Nie zapomnij lekko szorować języka, ponieważ jest na nim wiele bakterii nieświeżego oddechu.
- Użyj płynu do płukania ust, aby zabić bakterie w jamie ustnej.
Wybielanie zębów, aby mieć słoneczny uśmiech. Możesz użyć domowych środków, takich jak soda oczyszczona i woda, lub kupionego w sklepie zestawu do wybielania zębów. Kupując produkt wybielający, postępuj dokładnie według instrukcji, aby uzyskać efekt. Będziesz musiał kilkakrotnie użyć produktów wybielających, aby uzyskać pożądane białe zęby.- Wymieszaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej z łyżeczką wody i szczoteczką wytrzyj mieszaninę na zębach.
- Kup pastę wybielającą, która wybiela Twoje zęby przy regularnym stosowaniu preparatu.
- Kup pasek wybielający, aby przykleił się do zębów, odczekaj chwilę, zanim go wyjmiesz.
Rozczesz włosy, aby usunąć splątane włosy. Nawet jeśli nie planujesz stylizacji, ważne jest, aby czesać włosy, aby były mocne. Do rozczesywania włosów używaj zwykłych grzebieni. Bądź cierpliwy i szczotkuj wszystkie włosy.
- Odwiedź salon fryzjerski, jeśli zauważysz, że Twoje włosy mają dużo rozdwojonych końcówek i wymagają przycięcia.
- Szczotkowanie nada włosom naturalny połysk.
Obetnij paznokcie i paznokcie, aby były czyste. Użyj nożyczek, aby przyciąć paznokcie u rąk i nóg, jeśli paznokcie wyrosną z opuszków palców. Podczas strzyżenia pozostaw odrobinę paznokcia za paznokciem i usuń brud pod paznokciem za pomocą popychacza do skórek lub miękkiej szczoteczki z włosia.
- Jeśli skórki wydają się suche, nałóż na paznokieć kroplę lub dwa olejku do skórek.
- Obcinając paznokcie, pamiętaj, aby podążać za naturalną krzywizną każdego paznokcia zamiast przycinać go w poziomie.
Regularne woskowanie (w razie potrzeby). To, jak często i gdzie będziesz woskować, zależy wyłącznie od Ciebie - to opcjonalne, ale dla wielu są one bardziej atrakcyjne po woskowaniu. Kobiety zwykle woskują nogi i skórę pod pachami co kilka dni, a mężczyźni golą się w zależności od stylu, jaki chcą nadać swojej twarzy. Używaj kremu do golenia, aby chronić skórę i maszynki do golenia ostrymi ostrzami.
- Najlepszą porą na usunięcie włosów jest prysznic, ponieważ pory się otworzą.
- Unikaj woskowania, jeśli Twoja skóra ma otwartą ranę lub zaczerwienienie.
- Po kilkukrotnym użyciu jednej końcówki maszynki należy zmienić końcówkę na drugą.
Metoda 2 z 4: Wybierz stroje i fryzury
Wybierz ubrania, które pasują do Twojej sylwetki. Ciała damskie mają różne kształty, takie jak gruszka, jabłko, klepsydra lub prostokąt. Modelowanie sylwetki pomoże Ci dobrać odpowiedni dla siebie strój, pozwoli zaoszczędzić czas na doborze i podkreśli kontury ciała.
- Na przykład, jeśli masz gorące krągłości i szczupłą talię, twoje ciało wygląda jak klepsydra, a pełna górna część ciała tworzy figurę przypominającą jabłko.
- Jeśli masz figurę w kształcie gruszki, świetny jest dla Ciebie jasny top i spodnie z wysokim stanem, a okrągły dekolt i sukienka są dobre dla prostokątnej sylwetki.
Wybierz ubrania, które dodadzą Ci pewności siebie. Musisz czuć się komfortowo w swoim stroju. Usuń niepasujące stroje i zmień je w ubrania, które pomogą Ci poczuć się pewnie na spotkaniu, szkolnym wydarzeniu lub spotkaniu. Unikaj ubrań tylko dlatego, że uważasz je za modne - po prostu wybierz ubrania, które naprawdę kochasz.
Ubrany zgodnie z każdą imprezą. Idealny strój na koncert będzie inny niż strój na spotkanie. Pamiętaj, aby wybrać odpowiedni strój na wydarzenie lub aktywność, który sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się najlepiej.
- Odpowiednie ubrania do szkoły to dopasowane dżinsy, prosty wzorzysty top i modne trampki.
- Kiedy pójdziesz do pracy, założysz koszulę ze spodniami i paskiem.
- Jeśli spędzasz czas z przyjaciółmi, po prostu wybierz pasującą sukienkę lub długie spodnie i ciemny top.
Przecieraj żelem, aby ułożyć fryzurę. Użyj żelu, aby ułożyć włosy, odgarnij je lub utrzymuj w jednej linii. Używaj tylko umiarkowanej ilości żelu, aby włosy nie stały się twarde i nienaturalne - zawsze możesz go dodać w razie potrzeby.
- Kupuj żele do włosów w sklepach kosmetycznych lub supermarketach.
- Podczas stylizacji użyj grzebienia (w razie potrzeby).
Twórz kręcone lub falowane fryzury dla sprężystych włosów. Użyj lokówki, aby stworzyć loki o różnych rozmiarach, ostrożnie owijając każdą część włosów wokół listwy grzewczej przez kilka sekund, zanim je rozluźnisz. Po prostu owiń włosy wokół listwy grzewczej przez dwie sekundy, aby uzyskać łagodny falisty styl i przytrzymaj je dłużej, jeśli chcesz uzyskać bardziej kręcony wygląd.
- Unikaj owijania włosów wokół elementu grzejnego na dłużej niż 10 sekund, ponieważ mogą się one poparzyć.
Wyprostowane włosy dla lśniących włosów. Użyj prostownicy, aby wyprostować włosy, powoli pociągając prostownicę w dół na każdej długości po jej rozgrzaniu. Jeśli twoje włosy są naturalnie proste, użyj grzebienia i suszarki do włosów, aby uzyskać gładką, prostą fryzurę, szczotkując je podczas suszenia.
- Nie pozostawiaj prostownicy na włosach zbyt długo, bo się spalą.
Dodaj akcesoria do włosów, aby podkreślić swój styl. Możesz użyć opaski, spinki do włosów, wstążki lub czapki. Wybierz akcesoria pasujące do Twojego stroju i pochwal się swoim kreatywnym stylem.
- Na przykład załóż czarną opaskę na głowę podczas noszenia czarno-białej sukienki lub spinkę motylkową, aby okazać miłość do natury.
- Noś kapelusz przeciwsłoneczny lub czapkę z daszkiem, aby uzyskać styl vintage.
Metoda 3 z 4: makijaż
Wybierz podkład, który pasuje do Twojego odcienia skóry. Aby wybrać odpowiedni podkład, najlepiej odwiedzić sklep, ponieważ są tam produkty testowe, które pomogą Ci sprawdzić, czy podkład ma ten sam kolor co Twoja skóra. Gdy znajdziesz odpowiedni produkt, za pomocą pędzelka lub gąbki nałóż cienką, równą warstwę podkładu na twarz.
- Przed nałożeniem podkładu użyj podkładu, aby przygotować makijaż.
- Nałóż podkład na najjaśniejsze obszary nadgarstka lub szczęki, aby dopasować go do odcienia skóry.
Zakryj niedoskonałości korektorem, aby uzyskać naturalny wygląd makijażu. Jeśli nie lubisz mocnego makijażu, ale nadal chcesz ukryć niedoskonałości lub niedoskonałości, użyj korektora. Ten produkt jest dostępny w szerokiej gamie, od płynnej po sztyft o różnych odcieniach. Zastosuj korektor, nakładając niewielką ilość produktu na leczony obszar skóry i mieszając.
- Większość korektorów w płynie sprzedawanych jest z pędzelkiem, natomiast sztyft można nakładać bezpośrednio na skórę.
- Aby znaleźć odpowiedni odcień koloru, nałóż niewielką ilość korektora na jasną skórę nadgarstka, aby sprawdzić, czy pasuje do Twojego odcienia skóry.
Nałóż tusz do rzęs lub kredka do oczu aby podkreślić oczy. Ostrożnie wyrównaj górną i dolną powiekę (w razie potrzeby) cienkimi liniami wokół całej powieki. Użyj pędzelka do tuszu do rzęs, aby szczotkować powieki od blisko powiek do góry i na zewnątrz, aby je nadać im odpowiedni kształt.
- Wiele osób po prostu obrysowuje górną powiekę rozmiarem kreski w zależności od upodobań.
- Użyj lokówki, aby zwiększyć skręt rzęs.
- Nałóż cień na powieki, aby dodać głębi i koloru.
Wybierz kolorową szminkę lub błyszczyk aby nadać ustom kolor i połysk. Udaj się do supermarketu, sklepu kosmetycznego lub centrum handlowego po szeroki wybór szminek lub błyszczyków. Wybierz odcień, który lubisz, dopasuj do odcienia skóry i nałóż równomiernie na usta.
- Na przykład biała skóra byłaby odpowiednia dla różowej szminki, podczas gdy ciemniejsza skóra byłaby odpowiednia dla ciemnoczerwonego błyszczyka lub szminki.
- Tradycyjne balsamy do ust są bardzo skuteczne w nawilżaniu ust.
- Udaj się do sklepu kosmetycznego, aby konsultant wybrał dla Ciebie odpowiedni kolor szminki.
Posługiwać się kreda do tworzenia bloków lub rumieniec dodać kolor twarzy. Podczas zwiększania objętości użyj dużego pędzla, aby nanieść puder na narażoną na słońce skórę, na przykład górną część czoła, policzki i grzbiet nosa. Potrzyj policzki policzkami. Na początku wystarczy trochę pudru, ponieważ nadal łatwiej jest dodać objętości lub różu niż nakładać.
- Stuknij pędzelkiem, aby zmniejszyć ilość pudru, ponieważ nie potrzebujesz dużej objętości ani pudru kredowego, aby zmienić wygląd twarzy.
Pomaluj brwi sprawiają, że wyglądają na grubsze i ciemniejsze. Jeśli masz blade brwi lub po prostu chcesz je trochę zmienić, kup ołówek do brwi. Po wybraniu odpowiedniego koloru narysujesz krótkie poziome kreski wzdłuż łuku brwi. Uwaga, nie rób linii zbyt pogrubionych, ponieważ zawsze możesz narysować więcej linii (w razie potrzeby).
- Krótkie linie będą wyglądać jak Twoje naturalne brwi.
- Wybierz kredkę do brwi w tym samym kolorze lub w odcieniu ciemniejszym niż Twoje naturalne brwi.
Metoda 4 z 4: Pokaż pewność
Uśmiechaj się często. Śmiech to prosty sposób na przekazanie innym swojej energii. Kiedy się uśmiechniesz, przyjrzysz się bliżej i poczujesz się szczęśliwszy. Uśmiechaj się więcej, aby pokazać swoją pewność siebie i życzliwość.
- Grzeczne uśmiechanie się do osób, które spotykasz w ciągu dnia, takich jak kasjer w supermarkecie lub recepcja w gabinecie lekarskim, to świetny sposób na okazanie życzliwości.
Ćwicz utrzymywanie pewnej postawy. To, jak się prezentujesz, mówi innym, jak się czujesz; Musisz więc okazać pewność siebie. Unikaj patrzenia w podłogę podczas stania lub chodzenia; zamiast tego powinieneś patrzeć prosto przed siebie. Siedząc, upewnij się, że plecy są wyprostowane i rozluźnione.
- Ćwicz równowagę chodzenia, nie przeciągając nóg ani nie kuląc się.
Unikaj negatywnych myśli o sobie. Jeśli ciągle martwisz się o swoje wady, wpłynie to na sposób, w jaki się prezentujesz. Skoncentruj się na tym, co lubisz w sobie, bez względu na swój wygląd czy osobowość, i uwolnij się od wszelkich negatywnych emocji.
- Spróbuj powiedzieć przed lustrem, co lubisz w sobie najbardziej.
Poświęć trochę czasu na ćwiczenia, aby stać się szczupłym i zdrowym. Poświęć 30 minut dziennie na aktywność fizyczną, niezależnie od tego, czy chodzi na siłownię, uprawianie sportu, czy po prostu spacer. Ćwiczenia nie tylko utrzymują ciało w zdrowiu i smukłości, ale także sprawiają, że organizm produkuje endorfiny, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwszy i pewniejszy.
- Ćwicz z przyjacielem dla większej motywacji.
- Spróbuj sportów, takich jak siatkówka, koszykówka, tenis lub pływanie.
Być zabawnym. Nie oznacza to, że musisz zawsze opowiadać dowcipy, ale wszystko, co musisz zrobić, to zrelaksować się i nie traktować problemu poważnie. Jeśli nadal możesz się uśmiechać do czegoś złego, druga osoba będzie przyciągała twój komfort.
- Rozśmieszanie kogoś to świetny sposób na złagodzenie stresu i uczynienie Cię bardziej atrakcyjnym, niezależnie od tego, czy jest to żart, czy po prostu humorystyczny komentarz.
Rada
- Doceń wszystkie swoje wady! Każdy jest inny i każdy ma w sobie to, co lubi i nie lubi. Skoncentruj się na podkreślaniu rzeczy, które dodają Ci pewności siebie, zamiast na przemyślaniu wad, które sam dostrzegasz.
