Autor:
John Stephens
Data Utworzenia:
22 Styczeń 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości (DID), wcześniej znane jako zaburzenie wieloosobowości, jest chorobą, która przynosi zmęczenie i strach zarówno cierpiącemu, jak i bliskim. . DID charakteryzuje się rozwojem wielu różnych tożsamości lub osobowości. Jest to choroba kontrowersyjna, dlatego osoby z tą chorobą mogą być piętnowane przez innych. Traktuj kogoś z DID ze współczuciem, aby poczuć się lepiej.
Kroki
Metoda 1 z 3: Zrozumienie dysocjacyjnego zaburzenia osobowości
Zrozum objawy choroby. DID jest charakterystyczna dla obecności wielu różnych osobowości, często nazywanych osobowościami zastępczymi. Te osobowości są często złożone, mają różne przeszłe, fizyczne i behawioralne wzorce. Na przykład dorosły może mieć inną osobowość, która należy do dziecka. Możesz zauważyć zmiany w głosie, gestach - oprócz zmian w postawach i preferencjach. Kiedy pojawiają się inne osobowości, osoba może stracić zdolność przywoływania części pamięci lub na pewien czas. Dlatego nie potrafią rozpoznać obecności alternatywnych osobowości. Przełączanie między osobowościami jest również w języku angielskim nazywane „przełączaniem”.
- Osoby z zaburzeniem osobowości dysocjacyjnej często doświadczają lęku, depresji, samookaleczenia, zaburzeń snu i / lub nadużywania alkoholu.
- Nasilenie objawów różni się w zależności od osoby.
Bez oceny. Osoby z chorobami psychicznymi często nie szukają własnego lekarza ani nie współpracują przy leczeniu ze względu na piętno związane z chorobą psychiczną. Może to być szczególnie prawdziwe w przypadku osób z DID, ponieważ DID nie jest powszechnie uważane za zaburzenie, chociaż kryteria diagnostyczne są udokumentowane w DSM-5 (Podręczniki diagnostyczne i statystyczne dotyczące zaburzenia psychiczne). Unikaj sprawiania, by ludzie z DID byli bardziej zawstydzeni i nieśmiali z powodu swojego stanu.- Zawsze pamiętaj, że trudno jest kontrolować reakcje innych ludzi. Pomoże Ci to zrozumieć zawiłości życia z osobą chorą psychicznie.
Zapytaj, czy znasz chorego. Jeśli dana osoba jest przyjacielem lub członkiem rodziny, zapytaj o jej doświadczenia, aby okazać zainteresowanie. Nieznajomych mogą irytować pytania psychologiczne, więc unikaj ich wspominania.- Zapytaj, jak się czują przed i po zmianie osobowości. W ten sposób lepiej zrozumiesz ich doświadczenie.
- Okaż zrozumienie, rozumiejąc ich lęki, zagubienie i zagubienie.
Metoda 2 z 3: Wspieranie osoby z zaburzeniem
Zostań z nimi. Wstyd i piętno często powodują, że ludzie czują się odizolowani. Pomóż im utrzymać zdrowy związek, aktywnie z nimi rozmawiając. Nie musisz rozmawiać o DID. W rzeczywistości byłoby znacznie lepiej, gdybyś mógł być z nimi bez wspominania o chorobie. Pomoże im to poczuć się „normalnie”.- Planuj spotykać się co tydzień, aby utrzymać związek.
- Znajdź coś, co możesz zrobić razem, co pomoże odwrócić twoją uwagę od DID.
Dołącz do grupy wsparcia. Dołączanie do grup wsparcia to świetny sposób na znalezienie osób w takiej samej sytuacji. Zaproponuj dołączenie do grupy z nimi, aby okazać swoje wsparcie.
- DID to rzadka choroba, więc znalezienie specjalnej grupy wsparcia w Twojej okolicy może być trudne. W dużych miastach mogą istnieć grupy zajmujące się zaburzeniami, ale w mniejszych miastach może być konieczne znalezienie ogólnych grup wsparcia psychiatrycznego.
- Jeśli nie możesz znaleźć grupy wsparcia w miejscu zamieszkania, możesz dołączyć do grupy wsparcia online.
Zawsze wspiera. Pokaż ukochanej osobie, że Ci zależy i wspieraj ją, dołączając do grup wsparcia. Pomoże Ci to zdobyć wiedzę i szansę być pomocnym.
- Zachęć tę osobę, aby do ciebie dołączyła. Dołączenie do grupy wsparcia pomaga ludziom lepiej zrozumieć doświadczenia społeczne i przezwyciężyć piętno.
Metoda 3 z 3: Kontrolowanie transformacji osobowości
Pomóż ludziom z DID uniknąć wyzwalaczy. Trauma jest częstym czynnikiem u osób z DID, a segregacja często wiąże się z silnym stresem emocjonalnym. Oznacza to, że stresujące emocje mogą powodować transformację osobowości. W przypadku osób z DID unikanie czynników wyzwalających pomoże im rozpoznawać i radzić sobie ze stresującymi sytuacjami. Jeśli zauważysz, że coś grozi podnieceniem, zmień temat rozmowy lub poproś osobę o przyłączenie się do innych niezwiązanych z nią działań.
- Narkotyki i alkohol mogą stymulować konwersję, a zatem zniechęcać ich do ich przyjmowania.
Przedstaw się. Jeśli inna osobowość pojawi się, gdy tam jesteś, może ona nie wiedzieć, kim jesteś. W przypadkach, gdy osobowość cię nie zna, mogą się zdezorientować lub przestraszyć. Pomóż ich uspokoić, przedstawiając się i wyjaśniając, dlaczego je znasz.
- Jeśli osoba z DID jest Twoim współmałżonkiem, możesz uniknąć przedstawiania się jako jej współmałżonek. Na przykład osobowość dziecięca może czuć się bardzo zdezorientowana, a inna osobowość płciowa może być bardzo niekomfortowa z powodu skutków tego podziału płci.
Zachęcaj pacjenta do współpracy w leczeniu. Leczenie DID zazwyczaj obejmuje regularne spotkania z terapeutą i zmianę stylu życia. Osoby z depresją i / lub lękiem mogą potrzebować leków. Leczenie musi być ściśle przestrzegane, aby uzyskać najlepszy efekt, dlatego zachęcaj ich do współpracy w leczeniu.
- Zachęcaj pacjenta do wizyty u terapeuty, towarzysząc mu.
- Zmiany stylu życia często obejmują zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia i unikanie leków / alkoholu. Możesz zachęcić ich do zmiany stylu życia, stosując je do siebie, przynajmniej gdy jesteś z osobą, która jest leczona.
- Zaproponuj osobie przypomnienie o przyjęciu leku zgodnie z zaleceniami lekarza.
- Jeśli osoba mówi, że nie może współpracować lub myśli o tym, że nie chce współpracować, poproś ją o wizytę u lekarza w celu uzyskania odpowiednich opcji leczenia.
Rada
- Zdrowie fizyczne jest powiązane ze zdrowiem psychicznym, więc zawsze jedz zdrowo i regularnie ćwicz.
Ostrzeżenie
- Jeśli obawiasz się, że dana osoba może skrzywdzić siebie lub innych, natychmiast poproś o pomoc.
- Nagłe odstawienie leku może być bardzo niebezpieczne. Zachęć tę osobę do wizyty u lekarza, gdy tylko planuje zaprzestać przyjmowania leku.
- Narkotyki i alkohol mogą zwiększać częstotliwość i nasilenie objawów, dlatego należy unikać ich używania.
