Autor:
Laura McKinney
Data Utworzenia:
5 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji:
26 Czerwiec 2024
Zawartość
Dyfuzję wywołują cząsteczki gazu, cieczy i ciał stałych, które przemieszczają się swobodnie i losowo z wysokiego powietrza do niskiego obszaru. Bezpiecznym sposobem rozprowadzania olejków eterycznych jest dyfuzja na zimno, co oznacza, że nie jest potrzebne żadne ciepło. Olejki eteryczne można rozprowadzać na zimno na różne sposoby.
Kroki
Metoda 1 z 3: Metoda bezpośredniego zapachu
Zrozum zasadę dyfuzji zimna. Dyfuzja jest z definicji procesem swobodnym i przypadkowym. Oznacza to, że nie używaj ciepła, ponieważ olejki eteryczne nie są już spontaniczne. Chociaż rozpraszanie olejku eterycznego za pomocą ciepła jest bardzo powszechne, podgrzewanie olejku eterycznego zmniejsza jego wydajność. Ciepło wywoła reakcję chemiczną w olejku eterycznym, zmieni substancję w olejku i spowoduje alergie.
- Olejki eteryczne są łatwopalne, więc po podgrzaniu stanowią niepotrzebne ryzyko.
Pozwól zapachowi rozpłynąć się bezpośrednio z butelki olejku eterycznego. Najłatwiejszą metodą rozprowadzenia olejku eterycznego jest otwarcie zakrętki butelki. Następnie pomachaj ręką nad otworem butelki i wdychaj zapach stworzonej właśnie bryzy.- Możesz wlać olej do miski i bezpośrednio stamtąd wąchać. Pomoże to zmniejszyć stężenie olejku przy zapachu bezpośrednio z butelki, gdy stężenie spada.
- Unikaj bezpośredniego wąchania olejku eterycznego. Ponieważ olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane i mogą powodować silne reakcje.
Wchłonąć na wacikach. Możesz także spróbować namoczyć wacik w olejku eterycznym, który lubisz. Następnie umieść wacik w pobliżu nosa, umieść go w filiżance lub gdzieś w pokoju, aby rozpylić olejki eteryczne. Przyłóż wacik do nosa i ust, a następnie delikatnie poruszaj, aby stworzyć zapach.- Możesz również użyć szmatki, ręcznika lub bandaża.
Użyj ciepłej wody. Aby szybko rozpuścić olejki eteryczne, możesz dodać kilka kropli olejku do ciepłej wody. Upewnij się, że woda nie jest cieplejsza niż temperatura twojego ciała, aby olej nie zmienił tekstury.- Aby to zrobić, umieść olejek eteryczny w misce z ciepłą wodą i umieść go na środku pokoju. Możesz wąchać olejki eteryczne bezpośrednio z tej miski, jeśli chcesz uzyskać bardziej intensywny aromat.
Nałóż olejki eteryczne na skórę. Jeśli chcesz mieć bezpośredni dostęp do olejku eterycznego, możesz nałożyć go na skórę. Umieść kroplę olejku na nadgarstkach, klatce piersiowej lub skroniach. Pomoże to olejkom eterycznym rozproszyć się w otaczającym Cię powietrzu.
- Jeśli chcesz, możesz nałożyć trochę olejku eterycznego na dłoń i zbliżyć ją do twarzy, aby poczuć zapach.
Użyj wentylatora. Sposobem na zwiększenie szybkości dyfuzji olejków eterycznych jest użycie wentylatora. Po prostu umieść kilka kropli olejku w misce z wodą i trzymaj ją blisko wentylatora. Miskę z wodą można również umieścić w odległości około 15–30 cm od źródła emitującego powietrze.
- W zimne dni miskę z wodą trzymaj w pobliżu grzejnika. Jednak nie zbliżaj się zbyt blisko. Grzejnik może nie stanowić zagrożenia, ale nie należy przegrzewać olejków eterycznych.
Metoda 2 z 3: Użyj zimnego dyfuzora
Użyj dyfuzora olejków eterycznych wykonanego z gliny lub piaskowca. Te dyfuzory można kupić w sklepie, zwykle z teksturą w kształcie drobnych porów. Olejek eteryczny dyfunduje do skały, zanim zostanie wypuszczony w powietrze. Można je umieścić lub zawiesić w dowolnym dogodnym miejscu, na przykład w dużym tłumie ludzi w drzwiach lub przy drzwiach. Kiedy ktoś przechodzi obok, tworzy strumień powietrza, który rozprasza zapach. Możesz również umieścić dyfuzor olejków eterycznych przed wentylatorem.
- Dodaj olejku eterycznego po odparowaniu.
- Możesz również kupić specjalnie zaprojektowane opaski na szyję, aby rozproszyć zapach.
Kup elektryczny dyfuzor zapachowy. Elektryczne wentylatory zapachowe są dostępne w różnych rozmiarach, kształtach i stylach. Ten wentylator ma wacik służący do wchłaniania olejków eterycznych. Olejki eteryczne mogą szybko wyparować, ale wacik się nie zmieni.
- Unikaj używania gorącego dyfuzora olejków eterycznych, chyba że możesz ustawić temperaturę odpowiednią do temperatury ciała.
Użyj nebulizatora lub dyfuzora powietrza. Te dwa typy są jak nawilżacze powietrza. Rozbijają olejek eteryczny na kropelki, co ułatwia jego rozproszenie. Zwykle składają się one z dwóch podstawowych części: podstawy silnika maszyny i szklanej lub plastikowej miski do przechowywania olejków eterycznych.
- Szklane miseczki są często bardziej preferowane niż plastikowe, ponieważ olejki eteryczne nie przyklejają się do szkła tak bardzo, jak do plastiku. Uważaj na szklane miski, ponieważ są dość drogie.
- Wiele firm, sklepów i sklepów internetowych sprzedaje dyfuzory olejków eterycznych. Zobacz, który z nich działa dla Ciebie, i przeczytaj recenzje klientów, aby znaleźć najlepszą.
Metoda 3 z 3: Użyj kilku przepisów na połączenie olejków eterycznych
Formuła na redukcję lęku. Istnieje wiele różnych receptur lub kombinacji olejków eterycznych, których można użyć w przypadku różnych rodzajów lęku. Możesz zastosować dowolną metodę dyfuzji. Jeśli jesteś zdenerwowany, zastosuj łagodzącą niepokój formułę olejku eterycznego. Połącz 2 krople olejku bergamotowego, 2 krople olejku szałwiowego i 1 kroplę kadzidła kadzidło.
- Możesz również połączyć 3 krople olejku lawendowego i 2 krople olejku szałwiowego.
Połączenie olejków relaksacyjnych. Jeśli chcesz się zrelaksować, wypróbuj kilka z tych kombinacji. Aby zachować spokój, połącz 1 kroplę olejku lawendowego i 2 krople olejku rumiankowego. Jeśli masz problemy ze snem i chcesz się zrelaksować, połącz 2 krople olejku z rumianku, 1 kroplę olejku szałwiowego i 1 kroplę olejku bergamotowego. Możesz również stworzyć kombinację 2 kropli olejku eterycznego z rumianku i 2 kropli olejku lawendowego.
Redukcja depresji. Aby zmniejszyć depresję, przygotuj mieszaninę 3 kropli olejku pomarańczowego i 2 kropli olejku grejpfrutowego. Jeśli jesteś uczulony na rodzinę cytrusów, wypróbuj połączenie 3 kropli olejku bergamotowego i 2 kropli olejku szałwiowego.
- Trzecia kombinacja to 3 krople olejku bergamotowego i 2 krople olejku imbirowego.
Redukować stres. Jeśli chcesz złagodzić stres, przygotuj mieszankę 3 kropli olejku grejpfrutowego, 1 kropli olejku ylang, 1 kropli olejku jaśminowego. Możesz spróbować kombinacji 3 kropli olejku bergamotowego, 1 kropli olejku geraniowego i 1 kropli kadzidła.
Zwiększ koncentrację i pamięć. Aby poprawić koncentrację i pamięć, połącz 2 krople olejku pomarańczowego i 2 krople olejku miętowego. Jeśli jesteś uczulony na cytrusy, połącz 3 krople olejku bergamotowego i 2 krople olejku z mięty pieprzowej.
Zwiększa odporność i zdrowie układu oddechowego. Jeśli masz problemy z układem odpornościowym i układem oddechowym, połącz 1 kroplę olejku rozmarynowego, 1 kroplę olejku goździkowego, 1 kroplę olejku eukaliptusowego i 1 kroplę olejku cynamonowego. Możesz też spróbować kombinacji 1 kropli olejku cytrynowego, 1 kropli olejku eukaliptusowego, 2 kropli olejku miętowego i 1 kropli olejku rozmarynowego.
- Jeśli jesteś uczulony na cytrusy, połącz 1 kroplę olejku bergamotowego, 1 kroplę olejku z paczuli i 1 kroplę olejku ylang.
Rada
- Ponieważ możesz być uczulony i wrażliwy na jakąkolwiek roślinę, możesz być również uczulony lub wrażliwy na produkty roślinne, takie jak olejki eteryczne. Tego typu reakcje są bardzo rzadkie, ale ponieważ olejki eteryczne są często skoncentrowane, mogą je powodować. Ryzyko jest zmniejszone poprzez ograniczenie bezpośredniego kontaktu ze stężonymi olejkami eterycznymi.
- Olejki eteryczne są zwykle skoncentrowane. Jeśli tak uważasz, rozcieńczyć olejki eteryczne 1 lub 2 łyżeczkami olejku migdałowego.
