Zidentyfikuj fałszywego przyjaciela - Wskazówki

Wideo: Jak rozpoznać fałszywego przyjaciela *15 sygnałów*

Zawartość

Kroki
Rada

Prawdziwa przyjaźń jest jak wisienka na lodzie: dzięki niej nasze życie jest słodsze. Jednak fałszywy przyjaciel może wyczerpać twoją energię, przygnębiając i wyczerpując za każdym razem, gdy go spotykasz. Jeśli podejrzewasz, że w Twoim stowarzyszeniu jest fałszywy przyjaciel, dowiedz się prawdy o tej osobie, obserwując jej zachowanie i nawyki komunikacyjne. Następnie staraj się zdystansować od nich, aby zrobić miejsce na przyjaźnie, które naprawdę przyniosą ci szczęście w twoim życiu.

Kroki

Metoda 1 z 3: Obserwuj zachowanie osoby

Zadaj sobie pytanie, czy ten przyjaciel zawsze cię zawodził. Fałszywi przyjaciele często mogą kłamać, połykać obietnice lub znikać, gdy ich najbardziej potrzebujesz. Spójrz na tę przyjaźń w ciągu ostatnich tygodni lub miesięcy. Czy ciągle czujesz się przygnębiony ich działaniami? Jeśli tak jest, prawdopodobnie masz do czynienia z fałszywym przyjacielem.
- Jeśli dana osoba wciąż Cię rozczarowuje, będziesz musiał zdecydować, która opcja jest najlepsza - obniż swoje oczekiwania co do przyjaźni lub zakończ przyjaźń z nią.
Klare Heston, LCSW
Klare Heston jest niezależnym klinicznym pracownikiem socjalnym licencjonowanym w Ohio. Otrzymała tytuł Master of Social Work na Virginia Commonwealth University w 1983 roku.
Klare Heston, LCSW
Medyczny pracownik socjalny
Równie ważne jest poznanie prawdziwych przyjaciół. Clare Heston, pracownik socjalny, wyjaśnia: „Prawdziwy przyjaciel to ktoś, kto towarzyszy ci zarówno w radosnych, jak i smutnych chwilach. Akceptują cię, zachęcają i ufają. Przekażą Ci szczerą opinię, ale także uszanują Twoją decyzję. Muszą też akceptować twoich innych przyjaciół i krewnych ”.
Zwracaj uwagę na swoje zachowanie, zawsze stawiając siebie na pierwszym miejscu. Zastanów się, jak się czułeś podczas i po spotkaniu z tym przyjacielem. Czy często czujesz się przeoczony lub ignorowany, ponieważ chcą Cię przytłoczyć w każdej rozmowie lub decyzji? Jeśli tak jest, to ten przyjaciel w ogóle nie pomyślał o twoich prawach.
- Po spotkaniu ze znajomymi powinieneś czuć się szczęśliwszy, a nie wyczerpany, zmęczony czy zdenerwowany.
- Jeśli wydaje się, że ten przyjaciel nie obchodzi nikogo poza sobą, prawdopodobnie potrzebuje tylko publiczności, a nie przyjaciela.
- Pamiętaj jednak, że twój przyjaciel może potrzebować tylko czasu, aby dojrzeć. Może pochłoną delikatne konstruktywne sugestie. Na przykład spróbuj powiedzieć: „Są chwile, kiedy jestem sfrustrowany, kiedy spotykamy się razem, ponieważ jesteś cały o swojej rozmowie. Czuję, że nie chcesz mnie słuchać. ”
Zwróć uwagę na swoją nieostrożną postawę. Entuzjazm i współczucie są podstawą prawdziwej przyjaźni. Jeśli dana osoba jest wobec ciebie często zimna, może być konieczne ponowne przeczytanie przyjaźni.
- Na przykład mogą z tobą walczyć i czekać, aż przeprosisz. Oczywiście nie jest to równa i zdrowa przyjaźń.
- Twój były może również zostawić cię na chwile, kiedy najbardziej ich potrzebujesz, na przykład kiedy właśnie zerwałeś ze swoim partnerem, a oni szczęśliwie imprezują i zostawiają cię w spokoju.
Sprawdź, czy Cię wspierają i pomyśl o Twoich zainteresowaniach. Czy twój przyjaciel dba o to, kim jesteś? Jeśli tak, powinni pójść zobaczyć występ twojego zespołu i zapytać, jak poszedł twój konkurs cheerleaderek. Muszą też pamiętać o twoich urodzinach i ważnych wydarzeniach.
- Jeśli osoba patrzy z góry lub śmieje się z rzeczy, które kochasz - lub nigdy nie pojawia się w wydarzeniach, które wysoko cenisz - to oczywiście cię nie wspiera.
Myślisz, że ten przyjaciel akceptuje twoje wady, czy też zawsze usuwa je z drogi? Każdy czasami popełnia błędy.Dobry przyjaciel będzie gotów dać Ci czas na relaks, a nie powtarzanie błędów. Jeśli twoja rozmowa z tą osobą jest tylko niekończącą się pętlą wokół twoich wad i błędów, prawdopodobnie musisz zachować od niej pewien dystans.
- Trudno oczekiwać łatwego przebaczenia, jeśli kogoś skrzywdziliśmy. Jednak dobrzy przyjaciele nie powinni wiecznie się dręczyć. Jeśli nie, możesz czuć się wokół nich nieswojo.
Zastanów się, czy dana osoba często sprawia, że czujesz się winny. Prawdziwi przyjaciele muszą zrozumieć, że czasem też jesteś zajęty i nie masz czasu z nimi spędzać. W ten sposób, jeśli osoba próbuje sprawić, że poczujesz się winny, kiedy jej czegoś odmawiasz lub po prostu nie możesz spędzać czasu, trudno powiedzieć, że jest prawdziwym przyjacielem.
- Wszyscy są czasami zajęci, więc nie musisz czuć się winny, że jesteś dostępny przez cały czas.
- Zwróć szczególną uwagę, jeśli twój przyjaciel zawsze prosi cię, abyś był tam, kiedy tego potrzebuje, ale nie reaguje podobnie do ciebie.
Reklama

Metoda 2 z 3: Zidentyfikuj problemy w komunikacji

Zwróć uwagę, czy rozmowa z Tobą jest niewygodna. Obejmuje to drobne gesty u fałszywego przyjaciela.
- Kiedy twoi przyjaciele mówią o tobie, mogą czuć się przed tobą nienaturalnie.
- Zwróć uwagę, czy się poruszają, skręcają włosy lub pocą ręce wokół ciebie. Nie wszystkie te znaki oznaczają, że są fałszywe; może to tylko ich nawyk. Jeśli twój przyjaciel ma obgryzanie paznokci, nie jest to znak, że udaje.
- Jeśli wydają się zaniepokojeni lub nie patrzą ci w oczy, prawdopodobnie czują się z czegoś winni.
Zwróć uwagę, czy twój przyjaciel słucha, czy tylko pyta w przeciwnym kierunku. Aktywne słuchanie jest ważnym czynnikiem w budowaniu silnych relacji. Jeśli przez cały czas starasz się słuchać swojego przyjaciela, ale nie reaguje on właściwie, to może nie być szczerym przyjacielem.
- Zwróć uwagę, kiedy rozmawiasz z tą osobą: czy ona ciągle Ci przeszkadza? Czy nie są zainteresowani tym, co mówisz i przechodzą do innego tematu?
- Załóżmy, że kontaktujesz się ze swoim przyjacielem, aby porozmawiać o ważnych dla Ciebie wiadomościach. Fałszywy przyjaciel może nie chcieć słyszeć, jak mówisz o tych wiadomościach - po prostu rozmawiali ze sobą.
Wyznaczać granice i zwróć uwagę, czy to szanują. Aby sprawdzić czyjąś szczerość, ustal pewne granice tego, jak reagują. Prawdziwy przyjaciel będzie skłonny zaakceptować i szanować twoje osobiste granice.
- Na przykład możesz powiedzieć: „Hej stary, od teraz nie mogę wychodzić w czwartek co tydzień. Muszę spędzać więcej czasu na nauce chemii ”. Albo „Czy możemy przestać mówić o seksie? Nie lubię o tym mówić ”.
- Jeśli twój przyjaciel nadal przekracza granicę lub odmawia zrozumienia, może nie być dobrymi przyjaciółmi.
Szukaj oznak zazdrości lub zazdrości. Są przyjaciele, którzy są dobrymi przyjaciółmi, kiedy wszyscy są w dość równych warunkach. Jednak w chwili, gdy w czymś celujesz, ten przyjaciel natychmiast otwiera pazury. Jeśli się zdenerwują, wyśmieją ich lub popisują się, gdy zobaczą, że Ci się udało, nie będziesz w stanie nazywać ich przyjaciółmi.
- Jedną z oczywistych wskazówek jest zauważenie, czy o tobie plotkują. Może to być znak, że ci zazdroszczą.
  - Ktoś, kto szepcze ci o innej osobie, może mówić o tobie źle. Dobry przyjaciel mówi o dobrej stronie, a nie o złej stronie innych. Nie plotkuj z nimi.
- Możesz postrzegać zazdrość, czując, że zawsze z tobą konkurują, nigdy cię nie motywując, i zawsze musisz uwzględniać je we wszystkich swoich działaniach, aby nie czuły się pominięte.
- Zazdrosny przyjaciel może przejawiać zaborczość, kiedy spędzasz czas z innymi. Dobry przyjaciel nigdy nie oddzieli Cię od innych przyjaciół lub bliskich.
Identyfikuj zachowania bierna agresja. Czy zgodzili się Ci w czymś pomóc, ale nigdy tego nie zrobili? Czy kiedykolwiek czułeś, że niszczą cię pod przykrywką? Jeśli jest to zdjęcie przedstawiające twojego przyjaciela, osoba ta może mieć tendencję do biernej agresji, co naprawdę rani prawdziwą przyjaźń.
- Nie możesz zmienić czyjejś skłonności do bycia agresywnym i pasywnie agresywnym, więc nawet nie próbuj. Zamiast tego staraj się trzymać z dala od takich fałszywych przyjaciół, a jeśli musisz się z nimi komunikować, mów asertywnym tonem.
Zwróć uwagę, czy twoje sekrety nie zostały ujawnione. Zastanów się, czy Twoje sekrety często wychodzą na jaw. Jeśli tak, czy nie masz fałszywego przyjaciela?
- Możesz nawet sprawdzić, czy Twój znajomy jest wiarygodny, mówiąc mu mały „sekret” i każąc mu zachować to w tajemnicy. Jeśli zauważysz, że gdzieś o tym mowa, to już wiesz dokładnie, kto był wyciekiem.
- Ponadto, jeśli ten znajomy często mówi ci złe rzeczy o swoich innych „przyjaciołach”, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ty ich plotkujesz.
Pomyśl, jak często z tobą rozmawiają. Jak często ten znajomy utrzymuje z Tobą kontakt? Może się to różnić w zależności od związku, ale ogólnie rzecz biorąc, dobrzy przyjaciele pozostają w kontakcie. Poza tym przyjaciele dzwonią do siebie, pytając o siebie, a nie tylko o pomoc.
- Jeśli ta osoba dzwoni do ciebie tylko za każdym razem, gdy musi cię o coś zapytać, może nie być dobrym przyjacielem.
Reklama

Metoda 3 z 3: Budowanie prawdziwych przyjaźni

Ponownie oceń przyjaźń z fałszywymi przyjaciółmi. Zadaj sobie pytanie, czy chcesz dalej bawić się z fałszywym przyjacielem. Zastanów się, jak czujesz się będąc z tym przyjacielem, czy zrobił coś dobrego w twoim życiu. Jeśli nie, prawdopodobnie najlepiej będzie pozwolić tej osobie wyjść z twojego życia.
- Możesz również skonsultować się z osobami, którym ufasz. Zapytaj rodzica, rodzeństwa lub bliskiego przyjaciela, czy powinieneś zerwać z fałszywym przyjacielem.
Porozmawiaj z tym przyjacielem. Powiedz fałszywemu przyjacielowi, co zauważyłeś w jego zachowaniu, pamiętając, jak wpłynęły na ciebie jego działania. Następnie możesz podjąć decyzję na podstawie ich odpowiedzi.
- Na przykład, jeśli twój znajomy zdaje się znać błąd i próbuje coś zmienić, możesz dać mu szansę. Wręcz przeciwnie, jeśli zaprzeczają lub okazują nieostrożność, być może ta przyjaźń powinna się skończyć.
Obniż swoje oczekiwania względem przyjaźni, aby nie zostać zranionym. Aby nie marnować zbyt wiele czasu i energii na fałszywe przyjaźnie, dostosuj swoje oczekiwania wobec określonych osób. Obniżając swoje standardy przyjaźni, nie będziesz już sfrustrowany ani ignorowany. Możesz pozostać w kontakcie z tą osobą, ale nie spędzaj dużo czasu w związku.
- Na przykład możesz po prostu umieścić tego znajomego w nowej kategorii, takiej jak „znajomy”. Kiedy zaczniesz traktować ich jak znajomych, nie będziesz już smutny, jeśli nie będą mówić do ciebie wszystkiego najlepszego.
Nawiąż kontakt z osobami o podobnych zainteresowaniach i wartości, które cenisz. Poznaj nowych ludzi, którzy podzielają Twoje zainteresowania, pracując jako wolontariusze, zapisując się na nowe zajęcia lub dołączając do klubu. Podczas interakcji z nowymi ludźmi zwracaj uwagę na to, jak wchodzą w interakcje, aby zobaczyć, czy mają takie samo poczucie wartości jak Ty.
- Na przykład, jeśli na pierwszym miejscu stawiasz znajomych, zauważ, że osoba ta bardziej ceni sobie osobę, którą masz przed sobą, niż „wirtualnego” przyjaciela - na przykład nie rozmawia ciągle przez telefon.
- Jeśli cenisz szczerość, zwróć uwagę na to, czy twój nowy przyjaciel nie ujawnia lub nie ukrywa informacji o tobie.
Zachowaj ostrożność podczas udostępniania danych osobowych nowym znajomym. Znajomość relacji może rozwinąć się w głębsze przyjaźnie, gdy jesteście na siebie otwarci. Jednak należy to robić ostrożnie i powoli. Nie chcesz ryzykować dzielenia się rzeczami zbyt prywatnie z kimś, kto nie jest pewien, czy naprawdę tak jest.
- Na przykład spróbuj najpierw powiedzieć im o swoich celach zawodowych, aby zobaczyć, czy zareagowali podobnie. Gdy staniesz się bardziej pewny siebie, możesz ujawnić bardziej osobiste rzeczy, takie jak stan zdrowia.
- Oprócz ochrony własnych interesów, stopniowe ujawnianie informacji jest również najzdrowszym sposobem budowania nowej relacji. Rzadko kiedy ktoś jest w stanie poznać czyjeś najgłębsze sekrety w ciągu pierwszego tygodnia znajomości.
Reklama