Zawartość

• Rada
• Ostrzeżenie

• Spędzaj więcej czasu na swoich hobby. Czy kiedykolwiek chciałeś napisać piosenkę, wspiąć się na górę lub przeczytać grubą książkę historyczną? Nadszedł czas, aby to zrobić! Wyznacz sobie cele i bądź dumny ze swoich nowych osiągnięć. Nie wahaj się zrobić dla siebie czegoś ciekawego.
• Próby w szkole lub w karierze. Kiedy jesteś singlem, będziesz miał dużo czasu na poświęcenie się, ponieważ nie musisz dbać o swojego partnera. Dlatego możesz uczestniczyć w większej liczbie projektów lub włożyć więcej wysiłku w rozwiązanie niektórych problemów. Ciesz się radością z podziwu, jaki inni okazują tak ciężkiemu pracownikowi jak Ty.
• Dbaj o siebie. Dbaj bardziej o siebie i znajdź czas dla siebie. Czytanie wspaniałej książki, kąpanie się w wannie, noszenie najdelikatniejszego szlafroka, słuchanie ulubionej muzyki to sposoby, aby dobrze o siebie zadbać.

Rozważ korzyści finansowe wynikające z bycia singlem. Będąc w związku, możesz zostać skonfrontowany z blefem pieniędzy współmałżonka. Może to prowadzić do problemów finansowych. Ale jeśli jesteś singlem, nie musisz martwić się nawykami innych osób związanych z wydawaniem pieniędzy lub oszczędzaniem pieniędzy. Możesz wykorzystać pieniądze na swój sposób.

Ciesz się możliwością utrzymywania przyjaźni i nawiązywania nowych przyjaźni. Będąc w związku, trudniej będzie ci utrzymywać przyjaźnie i nawiązywać nowe przyjaźnie, ponieważ twój były zajmuje większość czasu i uczucia. Kiedy jesteś singlem, masz więcej czasu na opiekę nad przyjaciółmi, spędzanie czasu i poznawanie nowych przyjaciół. Przypomnij sobie o tym, gdy czujesz się smutny, że jesteś singlem. Inne relacje mogą cierpieć, gdy spędzasz dużo czasu i energii ze swoim partnerem.

• Pielęgnuj relacje, na których Ci zależy najbardziej, i buduj dla siebie silne sieci wsparcia. Spędzaj czas z bliskimi, rozmawiaj o swoim życiu i lękach, a poczujesz się bardziej kochany.

Mniej, ale bardziej satysfakcjonujący seks. Kiedy jesteś w związku, prawdopodobnie będziesz uprawiać seks codziennie lub przynajmniej kilka razy w tygodniu. Kiedy jesteś singlem, twoje życie seksualne będzie bardziej ograniczone. Jednak badania wykazały, że chociaż osoby samotne uprawiają mniej seksu, czują się bardziej zadowoleni niż osoby pozostające w związku lub w związku małżeńskim.

Zrozum, że możesz szukać związku, jeśli chcesz. Jeśli nadal trudno ci dostrzec wszystkie korzyści płynące z bycia singlem, pamiętaj, że zawsze możesz poszukać związku, jeśli naprawdę czujesz się niezadowolony z bycia singlem. Życie samotne nie jest dla wszystkich i są ludzie, którzy czują się szczęśliwi, że są kochani i przywiązani do kogoś. Pamiętaj, że zawsze możesz poszukać związku, jeśli chcesz.

• Rozważ dołączenie do internetowego serwisu randkowego, aby znaleźć kogoś, kto nie może się doczekać długoterminowego związku, takiego jak ty. Znalezienie kogoś, kto jest zainteresowany poważnym związkiem, a nie tylko randkami, pomoże ci później uniknąć zranienia.

Reklama

Część 2 z 2: Ciesz się z bycia singlem

1. 

   
   
   Ignoruj ​​namalowane informacje o szczęśliwych parach. Jednym z powodów, dla których tak wiele osób czuje się nieszczęśliwych, gdy są singlami, jest fakt, że malowanie medialne wzmacnia ideę, że musimy mieć związek, aby być szczęśliwym. Spróbuj zignorować wszystkie te wiadomości, ponieważ to wcale nie jest prawda. Unikaj oglądania romantycznych sztuk i magazynów, które podkreślają przesłanie, że bycie singlem jest nieszczęśliwe, a posiadanie nowej pary przynosi szczęście.
   • Samotne kobiety są również fałszywie przedstawiane przez to, że są zbyt doskonałe (wspaniała kobieta ma wszystko) lub tragiczne (samotna kobieta z niczym w dłoni). Obie te reprezentacje są niepraktyczne; Dlatego musisz zdać sobie sprawę, że jest to niedokładny opis życia w stanie wolnym.

2. 

   Skoncentruj się na byciu najlepszą wersją siebie. Bycie singlem to świetna okazja, aby skupić się na sobie i dać z siebie wszystko, aby podążać za idealnym typem, jakim chcesz być. Chodź na zajęcia, uprawiaj sport, opiekuj się ogrodem, charytatywnie, chodź na kurs terapii lub rób co tylko zechcesz. Zrób wszystko dla siebie!
   • Skoncentruj się na sobie, gdy jesteś singlem, dowiedz się, co lubisz, a czego nie. Lepsze poczucie siebie pomoże ci w życiu, a także pomoże ci zidentyfikować, kim naprawdę jesteś (jeśli zdecydujesz się ponownie rozpocząć związek).
   • Rozpocznij nowe hobby! Naucz się grać na gitarze, nauczyć się tańczyć, dbać o ogród, pisać powieści, gotować pyszne jedzenie! Cokolwiek kiedykolwiek chciałeś zrobić, zrób to teraz. Kiedy spróbujesz czegoś nowego, nauczysz się nowych umiejętności, poznasz nowych przyjaciół i poprawisz swoją samoocenę.

3. 

   Traktuj siebie dobrze. Niezwykle ważne jest, aby zachować pozytywne poczucie siebie, gdy jesteś singlem. Kup sobie nowe ciuchy, idź do salonu paznokci, zafunduj sobie sesję SPA lub masaż. Nie myśl, że nie ma nikogo, kto mógłby ci zaimponować lub zadowolić, więc nie musisz robić dla siebie dobrych rzeczy. Jesteś silną, niezależną osobą i zasługujesz na to, co najlepsze. Więc wydaj te wspaniałe rzeczy dla siebie!

4. 

   Zawsze bądź z ludźmi, którzy cię kochają. Kiedy masz problemy z randkowaniem lub właśnie zakończyłeś poważny związek, spędzanie zbyt dużo czasu samemu może pogorszyć samopoczucie. Zaplanuj spotkanie jak największej liczby osób. Jeśli nie czujesz wsparcia znajomych, rozważ dołączenie do klubu lub siłowni, aby poznać nowych przyjaciół.
   • Chociaż wsparcie innych osób może wydawać się luksusem, którego nie każdy potrzebuje lub może mieć, psychologowie są teraz świadomi związków. Zrównoważone społeczeństwo jest niezwykle niezbędnym czynnikiem wpływającym na zdrowie fizyczne i psychiczne ludzi. Więc nie musisz być z kimś w romantycznym związku, aby być szczęśliwym, ale poczucie wsparcia ze strony osób, którym ufasz, jest istotną częścią bycia singlem. wciąż szczęśliwy.

5. 

   Zachęcaj się. Aby poczuć się dobrze, mów o sobie rzeczy, które lubisz. Kiedy codziennie słyszysz pozytywne afirmacje, stopniowo poczujesz się szczęśliwszy. Spróbuj każdego dnia poświęcić kilka minut, aby spojrzeć na siebie w lustrze i powiedzieć sobie coś zachęcającego. Możesz powiedzieć, w co wierzysz w siebie lub w co chcesz wierzyć. Oto kilka przykładów pozytywnych stwierdzeń:
   • "Jestem bystry."
   • „Wiem, jak dbać o moich przyjaciół”.
   • „Każdy lubi być wokół mnie”.

6. 

   Zostań optymistą. Optymizm może pomóc Ci poczuć się szczęśliwszym, niezależnie od tego, czy jesteś singlem, żonaty, rozwiedziony, czy straciłeś partnera. Ćwiczenie bycia pozytywnym pomoże ci skupić się na rzeczach, które lubisz w sobie i swojej sytuacji i przestaniesz zwracać uwagę na rzeczy, z których jesteś niezadowolony w sobie lub swojej sytuacji.
   • Na przykład, zamiast zwracać uwagę na rzeczy, których nie lubisz w byciu singlem, przypomnij sobie o rzeczach, które Ci się podobają, na przykład o możliwości flirtowania z kimś bez poczucia winy i możliwości zrobienia tego. Rzeczy, których chcesz w wolnym czasie.
   • Spróbuj prowadzić dziennik z podziękowaniami. Każdego wieczoru zapisz trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Robiąc to każdego dnia, stopniowo rozwiniesz pozytywną perspektywę; Jest to również sposób, aby pomóc Ci lepiej spać i stać się zdrowszym.
   Reklama

Rada

• Doceń to, co masz, takie jak kreatywność, inteligencja, przyjaciele lub zwierzęta oraz niezależność, którą posiadasz.
• Rozpoznaj wsparcie otaczających Cię osób i nie myśl, że jesteś sam w tym życiu, Twoi przyjaciele mogą być tym, który najlepiej rozumie Twoje uczucia.
• Doceniaj dobre rzeczy, które masz, takie jak dobrych przyjaciół, rodzinę i zdrowie.
• Jeśli czujesz się przygnębiony, spędź miło czas z przyjaciółmi, aby o tym zapomnieć.
• Unikaj oglądania romantycznych filmów. Zamiast tego sprawdź gatunek akcji, komedii lub horroru! Witryny Netflix i Redbox dają wiele do wyboru.
• Stwórz swój własny porządek, poczucie spokoju i przestrzeni ze wszystkimi rzeczami, które kochasz bez wyjątku. Po prostu trzymaj ubrania, książki, papiery, meble, które sprawią, że będziesz szczęśliwy. Porzuć WSZYSTKO innego. Nie zapomnij podziękować za rzeczy, które w przeszłości bardzo Ci pomogły.
• Po zakończeniu związku zrób listę rzeczy, których nie lubisz w swoim byłym. To sposób, aby pomóc Ci zapamiętać ich wady i poczuć szczęście, że związek się skończył.
• Spróbuj nowych rzeczy: wędrówek, jazdy na nartach, kajakarstwa, pływania, jazdy na wielbłądzie i robienia wszystkiego z przyjaciółmi i rodziną! Spróbuj odkrywać świat ze znajomymi!

Ostrzeżenie

• Zachowaj ostrożność podczas rozpoczynania nowego związku. Jeśli znajdziesz się w nowym związku, upewnij się, że nie spędzasz czasu w poprzednim związku. Jeśli nie, to niesprawiedliwe dla początkujących, a nawet dla Ciebie.
• Kiedy flirtujesz z kimś, pamiętaj, aby zachować umiar. Bycie zbyt proaktywnym sprawi, że będziesz mniej atrakcyjny.
• Jeśli czujesz się wyjątkowo beznadziejnie będąc singlem, rozważ wizytę u terapeuty. Może masz depresję lub inną chorobę wymagającą leczenia.