Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Dwie kostki
• Metoda 2 z 4: Trzy kostki
• Metoda 3 z 4: Cztery kostki
• Metoda 4 z 4: Praktyczne ćwiczenia poprawiające serwowanie bez wirowania
• Porady
• Ostrzeżenia

Rzucanie piłką przy minimalnym obrocie w baseballu jest jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia.Piłka jest myląca dla serwującego, ponieważ poruszają się w różnych kierunkach, gdy zbliżają się do płyty. Dobra prosta piłka ma bardzo małą rotację i jest trudna do trafienia i złapania. Zwykle jest to bezpieczny rzut. Większość miotaczy może służyć dłużej niż inni, ponieważ potrzebują mniej energii do podania. Aby dowiedzieć się, jak podawać piłkę bez wirowania, czytaj dalej.

Kroki

Metoda 1 z 4: Dwie kostki

1. 1 Trzymaj piłkę palcami bezpośrednio za szwem podkowy na piłce baseballowej. Każda bejsbolówka ma cztery oddzielne buty, więc każdy będzie dla Ciebie odpowiedni.
   • Po co brać piłkę tuż za podkowę? Próbujesz zmniejszyć siłę wirowania, którą przenosisz na piłkę. Chwytanie piłki kostkami palców może spowodować, że piłka zacznie się obracać bardziej niż to konieczne. Daje to więcej rotacji, mniej ruchu i jest łatwe do trafienia.
2. 2 Chwyć piłkę palcami wskazującym i środkowym tuż za szwem podkowy. Trzymaj palce razem.
3. 3 Kciuk powinien znajdować się nad szwem po lewej stronie piłki baseballowej. To tylko punkt stabilności.
4. 4 Palec serdeczny powinien znajdować się po prawej stronie szwu piłki. To także tylko punkt stabilności. Mały palec powinien być ułożony z boku, nie dotykając w ogóle piłki.
5. 5 Jak zwykle, skręcaj, aby wykonać rzut, czyli szybką piłkę, aż dotrzesz do miejsca strzału. To jest ważne. Piłka bez rotacji powinna wyglądać jak szybka piłka, dopóki miotacz nie wykryje piłki tuż przed rzutem. Nie chcesz ostrzec pałkarza o swoim serwisie.
   • Nie zmieniaj ręki ani niczego innego. Może to zmniejszyć szanse na to, że piłka będzie latać prawidłowo. Jeśli tak się stanie, nazywa się to „odbiciem”, którego najlepiej unikać.
6. 6 Trzymaj szczoteczkę podczas karmienia. To jest główny punkt ustawienia minimalnego wirowania. Rzucając szybką piłkę, zwykle przesuwasz nadgarstek w dół, co powoduje rotację piłki i mniej więcej prosty tor lotu. Rzucając piłkę z minimalnym obrotem, spróbuj zrobić odwrotnie, ponieważ nie potrzebujesz rotacji.
   • Otwórz palce, gdy wypuszczasz piłkę. Minimalizuje to wirowanie.
   • Twoje palce powinny znajdować się na samej górze dłoni, dzięki czemu piłka będzie mniej wirowała, gdy ją rzucisz.
7. 7 Pozwól piłce wyślizgnąć się z rąk, usuwając kciuk. Kontynuuj do końca, jak w przypadku każdego innego serwu.

Metoda 2 z 4: Trzy kostki

1. 1 Trzymaj piłkę tak, aby palce znajdowały się bezpośrednio za szwem podkowy. Szew podkowy ma kształt o tej samej nazwie, dlatego tak się nazywa.
2. 2 Umieść trzy palce na środku szwu za butem. Aby to zrobić, użyj palca wskazującego, środkowego i serdecznego.
3. 3 Kciuk powinien znajdować się nad szwem po lewej stronie piłki baseballowej. To jeden z punktów stabilności.
4. 4 Mały palec powinien znajdować się po prawej stronie piłki. To także punkt stabilności.
5. 5 Podawaj, symulując szybką piłkę. Dobry serwis z minimalnym skręceniem jest wykonywany w taki sam sposób, jak szybka piłka, z wyjątkiem wypuszczenia piłki. Wykonaj te same ruchy dla obu rodzajów pasz. W ten sposób pałkarz nie będzie wiedział z góry, jaką piłkę dla niego wystrzelisz.
6. 6 Trzymaj pędzel w górze, gdy rozluźniasz palce. Wystrzel piłkę, usuwając kciuk z lewego szwu. Pamiętaj, aby pędzel nie opadł. Każdy ruch pędzla sprawi, że piłka zacznie się obracać, czego absolutnie nie potrzebujesz.
   • Otwórz palce, gdy wypuszczasz piłkę. Minimalizuje to wirowanie.
   • Twoje palce powinny znajdować się na samej górze dłoni, co zapewni mniej rotacji piłki w locie.
7. 7 Wykonuj te same ruchy rękami i nogami, jak podczas innych serwisów.

Metoda 3 z 4: Cztery kostki

1. 1 Weź piłkę i zlokalizuj szew podkowy. Dowolny z czterech zrobi.
2. 2 Weź piłkę, cztery palce powinny znajdować się tuż za szwem. Palce razem, nie w szwie; nie powinieneś próbować łapać nimi piłki.
   • Innym sposobem na to jest użycie kostek zamiast opuszków palców. Jest to starsza metoda podawania piłki, stosowana w połowie XX wieku i wcześniej.
     
     • Umieść pierwsze stawy (wskazujący, środkowy i serdeczny) w podkowie, a mały staw za podkową.
3. 3 Kciuk znajduje się po drugiej stronie kuli, lekko ją podtrzymując.
4. 4 Rzuć piłkę tak, jakbyś serwował szybką piłkę. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, przygotowując tę ​​porcję:
   • Odśwież, nie opuszczaj, inaczej stracisz piłkę.
   • Strzelaj, puszczając kciuk. Zminimalizuj ruchy rąk, aby uniknąć obracania piłki.
   • Otwórz palce, gdy wypuszczasz piłkę. Minimalizuje to wirowanie.
5. 5 Wykonuj te same ruchy rękami i nogami, jak podczas innych serwisów.

Metoda 4 z 4: Praktyczne ćwiczenia poprawiające serwowanie bez wirowania

1. 1 Rzucaj i łap piłkę knykciami z partnerem przed rozpoczęciem serwu skrętu. Naucz się najpierw rzucać piłką bez wirowania, a następnie spróbuj zrobić to ze stojaka.
2. 2 Połóż się i spróbuj rzucić piłkę kostkami do góry, a nie w bok. Trenuj prawidłowy chwyt i rzut. Rzucanie piłką w pionie pomoże Twoim mięśniom zapamiętać, jak prawidłowo trzymać rękę.
3. 3 Poćwicz prawidłowe łapanie gorącej kulki ziemniaczanej. Spróbuj podrzucić gorącego ziemniaka bez obracania go z przyjaciółmi. Następnie spróbuj zaangażować ich w grę w piłkę.

Porady

• Staraj się tonować nisko. Jeśli rzucisz ją wysoko, łatwo będzie uderzyć piłkę i pobiec z powrotem do bazy.
• Odbiorcy mogą chcieć użyć większej rękawicy ze względu na trajektorię piłki z minimalnym skręceniem. Muszą być również przygotowani do blokowania serwu na ziemi.
• Eksperymentuj i poproś odbiorcę o opinię. Będziesz wiedział, że nauczyłeś się rzucać piłką, jeśli odbierającemu trudno jest ją złapać.
• Obetnij paznokcie, jeśli są długie, pękną
• Spróbuj rzucić taką piłką, gdy wieje wiatr. Obraca się lub opada szybciej niż gdy jest cichy.
• Najważniejsze jest to, że piłka nie powinna się kręcić. Interakcja między powietrzem a szwami piłki baseballowej powoduje nieregularny ruch.
• Przed rzuceniem piłki z minimalnym obrotem upewnij się, że rzucisz ją do odbiorcy, a pałkarz ma uniesioną pałkę. Bardzo ważne jest, aby każdy był na swoim miejscu.
• Będzie się kręcić jak wirująca piłka, jeśli zaangażujesz nadgarstek.
• Rzuć nisko i w bok, jeśli nie jesteś pewien, czy możesz dobrze wystrzelić piłkę bez kręcenia się. Tak więc, jeśli piłka zacznie się obracać, może się nie obracać.
• Piłka bez wirowania musi być rzucona z prędkością ok. 97 km/h, w przeciwnym razie nie ruszy się tak, jak powinna.

Ostrzeżenia

• Jeśli twoje ramię zaczyna boleć podczas serwowania piłki, nie rzucaj. Napraw to natychmiast i nie rozciągaj. Rozciąganie może spowodować poważne obrażenia.
• Jeśli podajesz zbyt wiele piłek bez wirowania, możesz pocierać kalus na palcu serdecznym.