Autor:
Gregory Harris
Data Utworzenia:
15 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Sepaktakrau to popularny sport w Azji Południowo-Wschodniej, zwłaszcza na Filipinach, Malezji i Tajlandii.Przypomina siatkówkę, tyle że piłka jest uderzana nie rękami, ale stopami i głową. Piłka nazywa się rattanem i jest wykonana z plastiku lub słomy.
W grze biorą udział dwie czteroosobowe drużyny. Na miejsce trafiają trzy osoby, a jedna pozostaje w rezerwie. Jeden gracz w drużynie stoi za wszystkimi, a pozostali dwaj gracze stoją po jego prawej i lewej stronie. Piłka jest rzucana przez siatkę, rozmiar i wysokość gry w badmintona. Na każdym miejscu narysowany jest okrąg. Przy każdym słupku siatki rysowany jest półkole.
Kroki
1 Moneta jest rzucana jako pierwsza. Kapitanowie drużyn wybierają jedną ze stron monety, a drużyna, której kapitan zgadnie, która strona została wyrzucona, otrzymuje prawo do podania. 
2 Początek gry. Przydzielony zespół służy jako pierwszy. - Do zagrywki jeden z zawodników drużyny stoi w prawym półokręgu przy siatce. Musi rzucić piłkę do gracza, który będzie stał w kole z tyłu boiska. Ten zawodnik z kolei musi uderzyć piłkę i wyrzucić ją przez siatkę.
3 Piłka jest uderzana tylko stopami i głową. Drużyna, na której terytorium piłka upada na ziemię, traci punkt i prawo do zagrywki. Gra wzrasta do 21 punktów. Jeśli każda drużyna ma 20 punktów, gra wzrasta do 25 punktów. 
4 Gra rozgrywana jest w dwóch zestawach. Po pierwszym secie drużyny zmieniają boiska, a przegrana drużyna będzie miała teraz prawo do zagrywki. Kiedy któraś z drużyn wygra oba sety, rozpoczyna się nowa gra. - 5 Drugi set rozgrywany jest w taki sam sposób jak pierwszy. Wygrywa drużyna, która wygra dwa sety.
Porady
- Piłka może być tylko kopana i kopana.
- Wypróbuj różne rodzaje stempli.
- W grze nie powinno być więcej niż trzech zestawów.
- Gra ma swój własny żargon: bramkarz, obrońca, róg, środek, kara, rzut wolny, świńska skóra itp.
- Po rozegraniu dwóch lub trzech setów drużyna rozegra jeden reg. Kompletna gra składa się z dwóch lub trzech regów.
Ostrzeżenia
- Przed grą koniecznie trzeba się rozgrzać i rozgrzać mięśnie. Należy to zrobić, aby nie rozciągać mięśni podczas uderzenia wysoko latającej piłki.
- Brak szacunku dla sędziego lub zawodników drugiej drużyny może skutkować karą grzywny.
