Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Szpital
• Metoda 2 z 3: W domu
• Metoda 3 z 3: Konsekwencje
• Porady
• Ostrzeżenia

Wypadki nie są rzadkością i nikt nie jest chroniony przed złamaniami kości. Czy wiesz, że 40% złamań występuje w domu? Również ryzyko złamań wzrasta wraz z wiekiem.

Złamania są prawdopodobnie najczęstszym powodem pójścia na pogotowie. Oto jak jak najskuteczniej leczyć złamane kości.

Kroki

Metoda 1 z 3: Szpital

1. 1 Odwiedź specjalistę, aby sprawdzić stan złamanej kości.
   • Nie próbuj samodzielnie dostać się do szpitala lub izby przyjęć. Najprawdopodobniej po prostu nie możesz tego zrobić, jeśli rzeczywiście masz złamanie. Zadzwonić po karetkę.
2. 2 Lekarz założy gips na złamanie. Potem będziesz musiał spędzić trochę czasu w szpitalu.

Metoda 2 z 3: W domu

1. 1 Po powrocie do domu ze szpitala odpocznij nogę.
   • Wiadomo jednak, że bezczynność i unieruchomienie kończyn powoduje spadek mineralizacji kości proporcjonalnie do czasu poświęconego na gojenie kości po złamaniu.
2. 2 Jedz dobrze. Wykazano, że zbilansowana dieta wspomaga gojenie kości.Jedzenie, które spożywasz, pomaga stworzyć niezbędny „materiał” potrzebny do gojenia kości.
3. 3 Spożywaj pokarmy zawierające wapń. Wapń jest niezbędny do naprawy kości, a zbyt duże spożycie wapnia nie pomoże w szybszym gojeniu.
   • Oto lista zalecanych dawek wapnia w zależności od wieku: Link
4. 4 Postępuj zgodnie z planem leczenia swojego lekarza. W przeciwnym razie uzdrowienie nie nastąpi szybko. Plany leczenia istnieją nie bez powodu, zostały opracowane i przetestowane w praktyce, aby szybciej leczyć złamane kończyny. Przestrzeganie planu leczenia tylko ci pomoże.
5. 5 Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące gojenia złamanej kości, zapytaj swojego lekarza. Twój lekarz będzie w stanie najlepiej na nie odpowiedzieć.

Metoda 3 z 3: Konsekwencje

1. 1 Twoja noga lub ręka jest teraz całkowicie wyleczona. Należy jednak pamiętać, że kość na tym ramieniu lub nodze zawsze będzie słabsza. Wszystko zależy od tego, jak kość urosła razem. Zapytaj swojego lekarza. A jeszcze ważniejsze jest zadbanie o siebie przez chwilę.

Porady

• Jak wspomniano powyżej, ważna jest zbilansowana dieta.
• Staraj się nie palić. Wykazano, że złamane kości goją się gorzej u palaczy.
• Zdobądź wystarczającą ilość wapnia.
• Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza.
• Rozważ możliwość operacji w celu szybszego gojenia złamanej kości.

Ostrzeżenia

• Spożywanie zbyt dużej ilości wapnia nie pomoże w szybszym gojeniu.
• Podczas procesu gojenia unikaj nadużywania. Nie pomogą w uzdrowieniu.