Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Planowanie rozmowy
• Metoda 2 z 3: Rozmowa z rodzicami
• Metoda 3 z 3: Kontynuacja komunikacji

Wiele dzieci myśli, że rodzice ich nie rozumieją. Możesz mieć wrażenie, że twoi rodzice niechętnie rozumieją twój punkt widzenia. Należy pamiętać, że wszyscy rodzice starają się utrzymywać dobre relacje ze swoimi dziećmi. Wyrażanie swoich myśli z szacunkiem pomoże rodzicom łatwiej cię zrozumieć. Zaplanuj rozmowę z wyprzedzeniem, porozmawiaj o swoich opiniach i szukaj sposobów na utrzymanie otwartej komunikacji z rodzicami w przyszłości.

Kroki

Metoda 1 z 3: Planowanie rozmowy

1. 1 Zapisz wszystko, co czujesz. Wyjaśnienie rodzicom swoich obaw może być trudne, dlatego warto wcześniej zapisać wszystkie myśli na papierze. Pozwoli ci to zdecydować, co chcesz powiedzieć i zastanowić się, jak sprawić, by rozmowa była jak najbardziej produktywna.
   • Aby rozpocząć, po prostu zapisz swoje uczucia. Czy denerwuje cię kłótnia z rodzicami? Czy czujesz, że twoi rodzice cię nie szanują lub nie próbują zrozumieć? Opisz szczegółowo swoje uczucia i ich przyczyny.
   • Postaraj się pozbyć gniewu. Podniesiona rozmowa raczej nie zakończy się sukcesem. Lepiej jest czuć złość, pisząc o swoich uczuciach, niż później rozmawiając z rodzicami.
   • Spróbuj znaleźć najlepszy sposób na wyrażenie swoich uczuć. Przeczytaj ponownie to, co napisałeś. Zastanów się, czy możesz uczynić tekst wyraźniejszym. Pomoże ci to w rozmowie z rodzicami.
2. 2 Zastanów się, co chcesz osiągnąć dzięki tej rozmowie. Zdecyduj, jakie są Twoje cele. Chcesz, żeby twoi rodzice przeprosili? Albo że w przyszłości będą się inaczej zachowywać? Trudna rozmowa powinna mieć cel końcowy. Pomyśl o tym z góry.
   • Przynajmniej chcesz, aby rodzice po prostu zrozumieli, co jest przyczyną problemu. Ze względu na różnicę wieku między dziećmi a rodzicami mogą pojawić się nieporozumienia. Z biegiem czasu wszystko się zmienia, a normy kulturowe prawdopodobnie będą się różnić od tych, które obowiązywały w twoim wieku.Ważne jest, aby twoi rodzice zrozumieli, że współczesny świat ma na ciebie wpływ.
   • Być może dążysz do bardziej konkretnego celu. Może chcesz poprosić o pozwolenie na zrobienie czegoś (na przykład pójście na imprezę). Może chcesz otrzymać wsparcie lub pomoc w nauce lub życiu towarzyskim. Zastanów się, o co chcesz poprosić i jak najlepiej zaaranżować prośbę. Na przykład Twoi rodzice uważają, że chęć pozostania do późna na balu to drobiazg, ale Ty wiesz, że to ostatni dzień, kiedy możesz spędzić czas ze wszystkimi kolegami z klasy. Porozmawiaj z rodzicami o potrzebie kontaktu społecznego i znaczeniu posiadania żywych wspomnień.
3. 3 Znajdź odpowiedni czas na rozmowę. Czas rozmowy jest równie ważnym czynnikiem, jak sposób prowadzenia rozmowy. Wybierz czas, kiedy twoi rodzice nie są zmęczeni i kiedy nie ma rozproszenia. To zachęci do spokojnej rozmowy.
   • Lepiej wybrać dzień, w którym nikt z Was nie ma żadnych spraw po szkole lub pracy. Nie powinieneś rozpoczynać rozmowy z ojcem na pół godziny przed pójściem na ważne spotkanie lub 15 minut przed treningiem. Wybierz dzień, w którym wszyscy są względnie wolni.
   • Wybierz miejsce do rozmowy. Nie powinieneś zaczynać poważnej rozmowy w hałaśliwej i zatłoczonej restauracji. Lepiej rozmawiać w domu w salonie. Pozbądź się zewnętrznych czynników drażniących. Wyłącz telewizor i odłóż telefon komórkowy.
4. 4 Rozpocznij rozmowę bez żadnych oczekiwań. Jeśli w jakimkolwiek scenariuszu poczekasz, aż rozmowa się rozwinie, zdenerwujesz się lub stracisz panowanie nad sobą, jeśli potoczy się inaczej. Nie próbuj przewidywać, co zrobią twoi rodzice. Niech sytuacja rozwinie się naturalnie.
   • Negatywne oczekiwania mogą sprawić, że będziesz zachowywać się agresywnie. Jeśli myślisz, że twoi rodzice będą lekceważyć twoją chęć pozostania na balu maturalnym do wieczora, prawdopodobnie zaczniesz rozmowę z irytacją. To sprawia, że ​​twoi rodzice niechętnie cię słuchają.
   • Uważaj też na wysokie oczekiwania. Jeśli poprosisz o możliwość wzięcia udziału w balu maturalnym do 4 nad ranem, rodzice raczej się nie zgodzą. Staraj się nie nalegać na własną rękę. Pamiętaj, że najprawdopodobniej będziesz musiał iść na kompromis. Na przykład, twoi rodzice mogą zgodzić się, abyś został późno, ale tylko do wpół do drugiej i pod warunkiem, że dzwonisz do nich co godzinę.
5. 5 Spróbuj zrozumieć punkt widzenia rodziców. Przed rozpoczęciem rozmowy postaraj się zrozumieć rodziców. Może ci się wydawać, że traktują cię niesprawiedliwie, ale chcą dla ciebie tylko dobra. Postaraj się zrozumieć powód ich działań. Rodzice chętniej cię wysłuchają, jeśli okażesz szacunek dla ich punktu widzenia.
   • Czy w obecnych warunkach są jakieś dodatkowe okoliczności? Być może twój starszy brat lub siostra znajdowali się w przeszłości w niebezpiecznych sytuacjach, a twoi rodzice zostali zmuszeni do narzucenia ci ścisłych zasad, aby ta sytuacja się nie powtórzyła.
   • Pamiętaj, rodzicielstwo nie jest łatwe. Wychowywanie dziecka wiąże się z wieloma stresującymi sytuacjami, które staną się dla ciebie jasne dopiero, gdy sam zostaniesz rodzicem. Okaż zrozumienie. Postaw się w sytuacji rodzica i zastanów się, jak przerażające i trudne może być wychowanie dziecka w świecie pełnym niebezpieczeństw i nieprzewidywalnych sytuacji.

Metoda 2 z 3: Rozmowa z rodzicami

1. 1 Zachować spokój. Postaraj się uspokoić przed rozpoczęciem rozmowy. Jeśli rozpoczniesz rozmowę w przypływie złości lub irytacji, możesz szybko zacząć krzyczeć. Utrudni to rodzicom zrozumienie twojego punktu widzenia. Weź kilka głębokich oddechów przed rozpoczęciem rozmowy. Pomoże ci to się uspokoić i przygotować.
2. 2 Bądź szczery z rodzicami i rozmawiaj bezpośrednio. Rodzice muszą cię zrozumieć. Mówiąc o swoim punkcie widzenia, bądź otwarty i jasno wyrażaj swoje myśli. Ważne jest, aby powiedzieć rodzicom wszystko, co masz do powiedzenia.
   • Powiedz mi natychmiast, o czym chcesz porozmawiać.Rozpocznij rozmowę z problemem, który Cię trapi. Na przykład: „Chciałbym z tobą porozmawiać o ukończeniu studiów. Myślałem o tym już od jakiegoś czasu i wydaje mi się, że wyjazd o 23 to za wcześnie. To bardzo szczególne wydarzenie i chciałbym zostać.”
   • Bądź szczery. Jeśli ukryjesz jakieś informacje, odbierze ci to zaufanie rodziców. Rodzice raczej nie zrozumieją twojego punktu widzenia, jeśli nie jesteś z nimi szczery. Przekaż im wszystkie potrzebne informacje. Na przykład możesz powiedzieć: „Wiem, że wydaje ci się, że Dima ma na mnie zły wpływ. Będzie z nami na balu, ale obiecuję, że nie zrobię niczego, czego nie powinienem. Jeśli chłopaki zaczną pić alkohol lub robić coś nielegalnego, natychmiast pójdę do domu.”
3. 3 Użyj zaimka „I”. To pozwoli ci wyrazić swoje uczucia i wyjaśnić innym, jak się czujesz. Wypowiedzi z zaimkiem „ja” podkreślają osobiste uczucia, a nie obiektywną rzeczywistość. Będziesz mógł powiedzieć rodzicom, co myślisz o ich działaniach lub zachowaniu. Dzięki temu Twoi rodzice nie poczują się, jakbyś ich obwiniał lub potępiał ich czyny.
   • Takie stwierdzenia składają się zwykle z trzech części. Zacznij od „czuję” – tak wyrażasz swoje emocje. Następnie wyjaśnij, jakie działanie wywołało te emocje. Na koniec wyjaśnij, dlaczego doświadczasz tych uczuć.
   • Jeśli mówisz o emocjach bez zaimka „ja”, ludzie mogą pomyśleć, że je oceniasz. Na przykład możesz powiedzieć tak: „Zawsze myślisz, że stanie się ze mną to samo, co z Anyą. Wiem, że nie radziła sobie dobrze w szkole, ale moja siostra i ja jesteśmy różnymi ludźmi.” W tym stwierdzeniu jest zbyt wiele oskarżeń i niepotrzebnej agresji. Może to pogorszyć sytuację, zamiast pomóc rodzicom cię zrozumieć.
   • Powyższa fraza może być przeformułowana za pomocą zaimka „I”. Spróbuj powiedzieć: „Czuję, że nie doceniasz mnie, kiedy wymyślasz dla mnie zasady oparte na błędach Anyi. Jestem zupełnie inną osobą.” W takim zdaniu jest mniej potępienia. Nie wyrażasz złości ani irytacji, ale po prostu wyjaśniasz, jak się czujesz zachowanie twojego rodzica.
4. 4 Posłuchaj punktu widzenia swoich rodziców. Nie tylko rodzice muszą cię zrozumieć, ale ty musisz zrozumieć ich. Nawet jeśli denerwujesz się ich odpowiedziami, zachowaj spokój i słuchaj ich.
   • Twoi rodzice prawdopodobnie mają powód, by mieć pewne zasady. Nawet jeśli wydają ci się niesprawiedliwe, powinieneś spróbować je zrozumieć. Jeśli coś jest dla ciebie niejasne, poproś rodziców, aby wyjaśnili, dlaczego uważają, że jest to prawidłowe.
   • Okaż szacunek. Nie mów: „Dlaczego myślisz, że jeśli wszyscy piją, ja też będę? To bzdura ”. Zamiast tego poproś rodziców, aby spokojnie wyjaśnili swój punkt widzenia: „Rozumiem, że martwi cię wpływ moich kolegów z klasy, ale zawsze byłem osobą odpowiedzialną. Czy możesz wyjaśnić, dlaczego nalegasz na ograniczenia?”
5. 5 Nie kłóć się ani nie narzekaj. Czasami rodzice po prostu nie mogą czegoś zrozumieć. Nawet jeśli twoi rodzice cię słuchają, mogą nadal nalegać na własną rękę. W takim przypadku lepiej nie kłócić się ani nie narzekać. Więc tylko pogorszysz sytuację i zwiększysz niezadowolenie z siebie.
   • Jeśli rodzice nie chcą cię zrozumieć, zakończ rozmowę. Nawet jeśli jesteś zdenerwowany, próba wywierania presji na rodzicach, kłótni z nimi lub narzekania w pewnym momencie zacznie działać przeciwko tobie. Lepiej powiedzieć: „Myślę, że się nie słyszymy. Lepiej o tym porozmawiać innym razem.”
   • Być może za kilka dni rodzice zmienią zdanie. Nie ma idealnych rodziców, a twoi rodzice mogą zbyt surowo reagować na niektóre prośby lub oświadczenia. Nawet jeśli tylko próbowałeś wyrazić swoją opinię, mogliby to potraktować jako zniewagę lub oskarżenie. Jeśli rozmowa nie pójdzie dobrze, odczekaj kilka dni, a następnie spróbuj ponownie porozmawiać z rodzicami.Powiedz coś w stylu: „Rozmawialiśmy już o balu maturalnym i nie podobało ci się to, o co prosiłem. Czy możemy wrócić do tej rozmowy? Nie jestem pewien, czy dobrze to zrobiłem ”.

Metoda 3 z 3: Kontynuacja komunikacji

1. 1 Spróbuj znaleźć rozwiązanie, które odpowiada każdemu. Celem wyjaśnienia twojego punktu widzenia jest znalezienie rozwiązania problemu. Jeśli ty i twoi rodzice nie rozumiecie się cały czas, spróbuj znaleźć rozwiązanie, które będzie działać zarówno dla ciebie, jak i dla nich.
   • Spróbuj od razu pozbyć się nieporozumień. Na przykład Twoi rodzice mają wrażenie, że spędzasz zbyt dużo czasu z telefonem w Twoich rękach. Twoi rodzice są z pokolenia, które komunikuje się głównie osobiście lub przez telefon. Mogą nie rozumieć roli mediów społecznościowych i wiadomości w dzisiejszym świecie.
   • Spróbuj powiedzieć tak: „Następnym razem, gdy zobaczysz, że wysyłam SMS-a, pomyśl o moim wieku. Całe życie komunikuję się ze znajomymi przez Internet. Może ci się to wydawać głupie, ale nie różni się to od twoich telefonów do byłych kolegów z klasy ”.
   • Przygotuj się na kompromis. Rodzice chcą, abyś miał satysfakcjonujące życie towarzyskie, ale jeśli pozostaniesz przy telefonie nawet podczas kolacji lub spotkań rodzinnych, mogą mieć wrażenie, że nie lubisz spędzać z nimi czasu. Poproś o bezpłatne korzystanie z telefonu, gdy nie jesteś zajęty, ale zgódź się odłożyć go na bok, gdy jesz obiad z rodzicami lub w jakikolwiek inny sposób komunikujesz się z nimi.
2. 2 Bądź cierpliwy. Zmiana nie może być natychmiastowa. Być może twoi rodzice potrzebują czasu, aby pomyśleć o tym, co mówisz. Nie myśl, że wszystko zmieni się z dnia na dzień.
   • Pożegnaj się z rodzicami za drobne błędy. Być może zgodziłeś się, że zadadzą ci mniej pytań na temat twojego życia towarzyskiego, ponieważ zachowujesz się w sposób, któremu można zaufać. Jednak od czasu do czasu rodzice mogą zadawać niepotrzebne pytania. Spróbuj zignorować fakt, że twoja mama pytała cię trzy razy o nowego chłopaka twojej przyjaciółki.
   • Jeśli twoi rodzice zapomną, na co się zgodziłeś, przypomnij im o tym. Jeśli mama zapyta, dlaczego od godziny piszesz coś z telefonu, powiedz tak: „Mamo, już o tym rozmawialiśmy. Dużo rozmawiam z przyjaciółmi przez telefon. Teraz koresponduję z Saszą. Nie musisz mnie o to pytać.”
3. 3 Zaakceptuj zasady i obowiązki. Oczywiście chcesz, żeby rodzice zrozumieli twój punkt widzenia, ale nie myśl, że zwolni cię to z obowiązków i konieczności przestrzegania pewnych zasad. Twoi rodzice powinni mieć pomysł, jak możesz się zachować. Traktuj te poglądy z szacunkiem.
   • Bądź szczery w tym, co robisz. Jeśli chcesz iść z Katyą do kina, nie mów, że zostaniesz wieczorem w domu Katyi. Jeśli Twoi rodzice chcą, abyś do nich zadzwonił, zadzwoń lub wyślij im wiadomość o tym, co robisz.
   • Zrób co musisz zrobić na czas. Odrabiaj pracę domową, odrabiaj prace domowe i okazuj szacunek swoim rodzicom.
4. 4 Rozmawiaj regularnie z rodzicami. Jeśli chcesz, aby rodzice cię zrozumieli, ważne jest, aby się z nimi komunikować. Staraj się regularnie rozmawiać z rodzicami. W ten sposób poznają Cię lepiej jako osobę. Ułatwi to rodzicom zaakceptowanie twojego punktu widzenia.
   • Rozmawiaj codziennie. Wystarczy nawet 10 minut spotkań towarzyskich przy obiedzie. Jeśli twoi rodzice pytają, jak minął ci dzień, porozmawiaj szczegółowo o wydarzeniach dnia, zamiast odrzucać zwykłe „dobre” lub „normalne”.
   • Porozmawiaj o swoich codziennych czynnościach. Jeśli trudno Ci znaleźć temat do rozmowy, porozmawiaj o drobiazgach. Opowiedz zabawną historię, która wydarzyła się w szkole. Opowiedz anegdotę, którą usłyszałeś w transporcie.
5. 5 Pomyśl ogólnie o swoich interakcjach z rodzicami. Jeśli ciągle pojawiają się nieporozumienia między ludźmi, ważne jest, aby zastanowić się, jak ogólnie rozwija się komunikacja.Co rodzice powinni o Tobie zrozumieć? Jak możesz im o tym przypomnieć w przyszłości? Co rodzice mogą zrobić, aby twój związek był udany?
   • Wróćmy do powyższego przykładu. Chcesz, żeby twoi rodzice zrozumieli, dlaczego bal jest dla ciebie tak ważny. Jednak w głębi duszy chciałbyś, żeby ci bardziej ufali. Jak możesz przekazać to rodzicom?
   • Małe rzeczy mogą wiele powiedzieć. Być może, począwszy od dzisiaj, mógłbyś opowiedzieć rodzicom trochę o swoim życiu, nie czekając, aż zadają pytanie. Dzięki temu nie pomyślą, że coś przed nimi ukrywasz. Jeśli otrzymasz złą ocenę z testu, wyjaśnij, dlaczego tak się stało i obiecaj, że popracujesz nad tym tematem. Będzie lepiej, jeśli poznają prawdę od Ciebie i od razu, niż od nauczyciela za kilka tygodni.