Jak wybielić zęby w domu

Wideo: 7 domowych sposobów na wybielanie zębów.

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 6: Używanie pasków wybielających
Metoda 2 z 6: Stosowanie pasty lub żelu wybielającego
Metoda 3 z 6: Stosowanie nadtlenku wodoru
Metoda 4 z 6: Używanie sody oczyszczonej
Metoda 5 z 6: Zmień swój styl życia
Metoda 6 z 6: Rozwiń zdrowe nawyki dentystyczne
Porady
Ostrzeżenia
Czego potrzebujesz

Białe zęby to znak dobrej higieny jamy ustnej i zdrowia, nie mówiąc już o tym, że białe zęby są niezbędnym elementem pięknego uśmiechu. Ale jeśli twoje zęby nie są tak białe, jak byś chciał, nie rozpaczaj – masz wszystko, czego potrzebujesz w domu, aby były bielsze. To oczywiście nie jest profesjonalne wybielanie, ale też się sprawdzi. Najważniejsze jest, aby pokazać się później dentyście, aby upewnić się, że przypadkowo nie pogorszyłeś swoich zębów. Innymi słowy, jeśli chcesz zmienić swoje życie, wprowadzając do niego biel swoich zębów – ten artykuł jest dla Ciebie!

Kroki

Metoda 1 z 6: Używanie pasków wybielających

1 Wybierz odpowiednie dla siebie paski wybielające. Muszą być zatwierdzone przez Ministerstwo Zdrowia w Twoim kraju i nie mogą zawierać dwutlenku chloru, który uszkadza szkliwo. Te paski są wykonane z polietylenu i można je nawet znaleźć w supermarkecie (no cóż, oczywiście w aptece).
- W opakowaniu znajdują się co najmniej dwa paski - na górną i dolną szczękę. Na każdy pasek nakładany jest żel, dzięki któremu będą one przylegały do zębów i je wybielały.
- Średnia cena za tę przyjemność to około tysiąca rubli.
2 Dokładnie umyj zęby. Przy okazji, nie zapomnij o nici dentystycznej! To oczyści twoje zęby ze wszystkiego, co może przeszkadzać w wybielaniu, w tym płytki nazębnej między zębami.
3 Przeczytaj instrukcję. Koniecznie przeczytaj to, ponieważ musisz wiedzieć, jak używać pasków wybielających, jak często można ich używać i tak dalej. Zazwyczaj paski nakłada się na zęby dwa razy dziennie przez pół godziny. Niektóre rozpuszczają się same, niektóre trzeba będzie wyrzucić.
4 Nałóż paski na zęby. Tutaj wszystko jest proste - paski na zębach, pomóż im przykleić się palcami. Staraj się nie ruszać zbyt mocno językiem, aby uniknąć rozsmarowania żelu na ustach. Jeśli go posmarujesz, nie martw się, to nie jest szkodliwe, jest po prostu obrzydliwe. Cóż, postępuj zgodnie z instrukcjami.
5 Usuń paski. Po upływie odpowiedniego czasu usuń paski z zębów i wyrzuć je, jeśli oczywiście zostało coś do wyrzucenia.
6 Wypłucz usta. Dokładnie wypłucz usta, aby pozbyć się pozostałego tam żelu. Kontynuuj używanie pasków tak długo, jak to konieczne i poczekaj na pojawienie się wyników.
- Pod warunkiem, że dobierzesz odpowiednie paski i prawidłowo je zastosujesz, efekt utrzyma się nawet do 4 miesięcy.

Metoda 2 z 6: Stosowanie pasty lub żelu wybielającego

1 Użyj żelu wybielającego. W każdym razie nie, oczywiście, ale certyfikowane i dozwolone. Nie zapomnij oczywiście o instrukcjach. Cóż, następnie nałóż żel na zęby szczoteczką do zębów na dwie minuty. Następnie wypluć i odpowiednio wypłukać usta.
- Żel stosować dwa razy dziennie przez 2 tygodnie lub, jeśli jest to dozwolone zgodnie z instrukcją, przez dłuższy czas. Wyniki pojawią się za kilka dni.
2 Użyj wybielającej pasty do zębów. Musi też być certyfikowana, nie zapomnij o tym. Wiele past jest sprzedawanych bez recepty.
- Użyj tej pasty jak każdej innej: umyj zęby, wypłucz usta, wypluj.

Metoda 3 z 6: Stosowanie nadtlenku wodoru

1 Użyj nadtlenku wodoru. Niemniej jednak preparaty do wybielania zębów będą droższe niż stary dobry nadtlenek, a efekt raczej nie będzie znacząco różny. Na przykład w Stanach Zjednoczonych wybielanie nadtlenkowe jest uważane za bezpieczną praktykę na najwyższym poziomie.
2 Kup nadtlenek w lokalnej aptece. Właściwości antyseptyczne nadtlenku są odpowiednie nie tylko dla skóry, ale także dla jamy ustnej. Sprzedawany jest w aptekach, w małych brązowych (aby wykluczyć wpływ światła słonecznego) bąbelkach. Kup 3% roztwór - jest bezpieczniejszy w ustach.
3 Zrób płyn do płukania ust wodą i nadtlenkiem. Codziennie płukaj usta przed myciem zębów, aby były bielsze. Rozwiązaniem powinno być 50:50. Oto co robić:
- Wlej do ust 2 łyżki (30 ml) roztworu antyseptycznego i przepłucz nimi usta przez minutę. Roztwór zacznie się pienić, a gdy nadejdzie piana, oznacza to, że mieszanina działa i zabija bakterie.
- Wypluj roztwór i wypłucz usta.
- Myj zęby jak zwykle.
4 Raz w tygodniu myj zęby sodą oczyszczoną i pastą z nadtlenkiem. Dzięki temu Twoje zęby będą czystsze i bielsze. Oto co robić:
- Dodaj dwie łyżeczki (10 ml) nadtlenku wodoru do 3 łyżeczek (15 ml) sody oczyszczonej. Wszystko mieszaj, aż uzyskasz konsystencję pasty. Dostosuj stopień konsystencji do swojego gustu, ale ogólnie konsystencja powinna być podobna do konsystencji pasty do zębów.
- Dodaj kroplę miętowej pasty do zębów do swojej pasty, aby nadać jej smak. Alternatywnie możesz wziąć ekstrakt z mięty pieprzowej.
- Do pasty dodaj trochę soli, która oczyści zęby. Należy pamiętać, że sól jest substancją ścierną i dlatego nie należy przesalać.
- Nałóż pastę na szczoteczkę do zębów.
- Myj zęby małymi, okrężnymi ruchami. Kiedy wszystkie zęby są w paście, daj jej dwie minuty na pracę.
- Wypłucz usta.
- Umyj usta zwykłą pastą do zębów, aby usunąć wszelkie ślady mieszanki.

Metoda 4 z 6: Używanie sody oczyszczonej

1 Zmocz szczoteczkę do zębów i zanurz ją w sodzie oczyszczonej. Całe włosie musi być wilgotne, aby soda się do nich przykleiła.
2 Myj zęby przez dwie minuty. Pluć w razie potrzeby.
3 Wypluj sodę oczyszczoną. Wypłucz usta czystą wodą (chyba że lubisz smak sody oczyszczonej). Płyn do płukania ust może pomóc, jeśli smak sody oczyszczonej jest zbyt mocny. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj tę metodę dwa razy w tygodniu.
- Jeśli po oczyszczeniu sodą oczyszczoną poczujesz pieczenie, udaj się do lekarza, może to być oznaką próchnicy.
- Nie nadużywaj tej metody ani nie uszkadzaj szkliwa. Porozmawiaj ze swoim dentystą o tym, jak często powinieneś używać tej techniki.
4 Dodaj sok z cytryny lub limonki do sody oczyszczonej. Odbywa się to po prostu:
- Wyciśnij sok z połowy owoców.
- Wymieszaj sok z ¼ szklanki sody oczyszczonej - pamiętaj, że reakcja będzie przebiegać.
- Zanurz wacik lub czystą serwetkę w sodzie oczyszczonej. Wcieraj miksturę w zęby, aby dotarła nawet do najtrudniej dostępnych miejsc, w tym do tylnej części zębów.
- Pozostaw miksturę na minutę, a następnie natychmiast odklej i spłucz wszystko. Pamiętaj, że ta mieszanka jest kwaśna, a długotrwały kontakt z kwaśnym środowiskiem jest szkodliwy dla zębów.
- Ta metoda jest dobra raz w tygodniu lub nawet rzadziej. Po chwili zobaczysz wyniki.

Metoda 5 z 6: Zmień swój styl życia

1 Unikaj produktów plamiących szkliwo. Czasami możesz uniknąć zabarwienia szkliwa, zmieniając styl życia. W szczególności korzystne będzie rzucenie palenia, a także ograniczenie spożycia napojów zawierających garbniki, czyli lemoniad, kawy, czerwonego wina i herbaty.W niektórych przypadkach te napoje są dopuszczalne - ale tylko przez słomkę (i nie pij gorących przez słomkę.
2 Jedz pokarmy, które są dobre dla twoich zębów. Niektóre produkty są po prostu stworzone, aby zachować bielsze zęby. Na przykład:
- Jabłka, seler i marchew. To rodzaj naturalnych szczoteczek do zębów, które pomagają utrzymać zęby w czystości, a dodatkowo są źródłem witaminy C, która wzmacnia dziąsła i pomaga pozbyć się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach.
- Jedz dużo truskawek, mają naturalne właściwości ściągające, co jest dobre dla jamy ustnej. Aby uzyskać większy efekt, spróbuj wcierać truskawki w zęby - ale przez minutę, nie więcej, a potem będziesz musiał przepłukać usta.
- Raz w tygodniu płukać usta roztworem soku z cytryny 1:1 i ciepłą wodą. Ale nie częściej - inaczej sok z cytryny nie tylko rozjaśni zęby, ale założyciel podważy szkliwo.
- Jedz więcej twardych serów. Zwiększają produkcję śliny, co jest korzystne dla jamy ustnej.

Metoda 6 z 6: Rozwiń zdrowe nawyki dentystyczne

1 Myj zęby dwa razy dziennie. Tak, szczotkowanie i nitkowanie zębów nie jest panaceum, ale czy to jest powód do rozpoczęcia higieny jamy ustnej?! Ale dobra higiena jest kluczem do doskonałego zdrowia zębów. Więc wyrób sobie nawyk regularnego mycia zębów, aby pozbyć się płytki nazębnej i ostatecznie kamienia nazębnego.
- Myj zęby po śniadaniu i przed snem. To jednak minimum – niektórzy myją zęby prawie po każdym posiłku.
2 Codziennie używaj nici dentystycznej. Jest to prawdopodobnie jeden z najlepszych sposobów na pozbycie się płytki nazębnej, która gromadzi się między zębami i w pobliżu dziąseł. A jak już wiesz, im mniej płytki nazębnej, tym bielsze zęby.
- Używaj nici przynajmniej raz dziennie. A co najlepsze – przed pójściem spać, po umyciu zębów.
- Wypróbuj różne rodzaje wątków i znajdź ten, który najlepiej Ci odpowiada, ponieważ istnieje wiele różnych rodzajów wątków.
3 Użyj płynu do płukania ust. Produkty te zabijają bakterie i wzmacniają zęby. W połączeniu z nicią dentystyczną i pastą do zębów, płyny do płukania jamy ustnej mogą znacznie zmniejszyć szkodliwe bakterie w jamie ustnej i sprawić, że będą one znacznie czystsze.
- Rozwiązania są oczywiście różne. Eksperymentuj z różnymi rodzajami i znajdź ten, który pasuje do Twojego gustu!
4 Regularnie sprawdzaj uzębienie u dentysty. Idź na profesjonalne czyszczenie jamy ustnej, monitoruj stan swoich zębów, przestrzegaj higieny jamy ustnej - i wszystko będzie dobrze. I pamiętaj: najpierw skonsultuj się z lekarzem, a dopiero potem działaj.
- Twój dentysta wie, czy lekarstwo zadziała, jeśli twoje zęby i dziąsła są zbyt wrażliwe lub jeśli masz korony na zębach.
- Poważne przebarwienia zębów najlepiej leczy profesjonalista.

Porady

Myj zęby trzy razy dziennie.
Zwróć uwagę na jego silny zapach przed użyciem sody oczyszczonej.
Aby zachować białe zęby, myj je po posiłkach. To, co jesz, może poplamić zęby.
Paski wybielające wcale nie są konieczne, czasami problem można rozwiązać jedynie poprzez czyszczenie. Niemniej jednak, jeśli chcesz - czemu nie!
Pamiętaj, białe zęby są dobre, ale zdrowe zęby są jeszcze lepsze.
Wacik nasączony nadtlenkiem wodoru pomoże wybielić zęby w trudno dostępnych miejscach.
Odwiedź dentystę w celu profesjonalnego wybielania zębów. Usługa jest płatna, ale skuteczna, wydajna i oszczędza Twój czas. A czas, jak pamiętasz, to pieniądz.
Zachowaj ostrożność podczas używania pasków wybielających, po prostu ze względu na silne chemikalia, które mogą uszkodzić szkliwo zębów.

Ostrzeżenia

Nie myj zębów zbyt mocno, zniszczy to szkliwo.
Jeśli masz otarcia w ustach, spali się nadtlenek wodoru. Spal mocno. Plus kawałki staną się białe. Nie bój się, to normalne.
Nigdy nie połykaj wody utlenionej: w najlepszym razie zwymiotujesz, w najgorszym umrzesz.
Nie używaj zbyt często sody oczyszczonej, zniszczy to szkliwo.W końcu istnieją specjalne pasty do zębów ze środkami ściernymi, które są znacznie mniej szkodliwe dla szkliwa, które można stosować codziennie, aby przywrócić biel zębów skradzioną przez tytoń, kawę, czerwone wino, herbatę itp.
Zbyt dużo sody oczyszczonej jest szkodliwe dla szkliwa.
Zawsze uważnie przeczytaj instrukcję!
Jeśli zmieszałeś cytrynę z nadtlenkiem i zauważysz, że dziąsła krwawią po uczcie oczyszczania, natychmiast przerwij procedurę i powtórz ją w razie potrzeby po dwóch do trzech dniach.
Jednak zbyt duża ilość nadtlenku wodoru jest również szkodliwa.
Soda oczyszczona rozpuszcza klej ortodontyczny, więc jeśli jesteś pacjentem ortodonty, lepiej powstrzymaj się od sody oczyszczonej.
Zbadaj konkretne składniki w paskach wybielających. Jeśli coś Ci się nie podoba, wybierz paski innej marki.
Wybielone zęby stają się na chwilę znacznie bardziej wrażliwe.