Autor:
Mark Sanchez
Data Utworzenia:
2 Styczeń 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Jeśli cierpisz na swędzącą skórę, to znasz nieznośną pokusę jej czesania! Dowiedz się, jak kontrolować drapanie skóry w stanie zapalnym.
Kroki
1 Dowiedz się, czym jest podrażnienie.
2 Utrzymuj obszary objęte stanem zapalnym skóry odsłonięte ubraniem, ponieważ ubranie nieustannie podrażnia twoją skórę.
3 W momencie, gdy poczujesz, że musisz się podrapać, nałóż lód lub zimną wodę na podrażniony obszar.
4 Wytrzyj obszar do sucha czystym ręcznikiem.
5 Jeśli poczujesz potrzebę ponownego drapania, postaraj się o tym nie myśleć. Rób inne rzeczy związane z ruchem: sport, taniec lub cokolwiek innego. - 6 Jeśli chęć drapania jest tak silna, że nie możesz jej znieść, podrap się lekko. Po prostu ledwo dotykaj dotkniętego obszaru. Pamiętaj, że większość podrażnień zniknie, gdy Twoja skóra nie zetknie się ze sztucznymi materiałami.
7 Gotowy.
Porady
- Zamiast szczotkować, spróbuj lekko pocierać lub poklepywać.
- Zastosuj bezpośredni nacisk na swędzące obszary.
- Jeśli swędzenie nie ustąpi, skontaktuj się z dermatologiem.
- Jeśli to możliwe, zabandażuj podrażniony obszar bandażem medycznym.
Ostrzeżenia
- Nie rób niczego, czego nie zalecił ci lekarz.
- Jeśli twój lekarz zalecił ci nie drapać, po prostu tego nie rób. Użyj dowolnej z powyższych metod, z wyjątkiem zadrapania w ostatniej lekkiej sekundzie.
