Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Jeśli podróżujesz do różnych części świata, nowoczesne przybory toaletowe mogą nie zawsze być dla Ciebie dostępne. Oznacza to, że czasami trzeba się pokonywać i korzystać z toalety z toaletą stojącą. Zamiast się bać, potraktuj to jako okazję do lepszego poznania swojego ciała. Zacznij od pierwszego kroku i dowiedz się, jak sprawić, by była zdrowa i higieniczna.

Kroki

1. 1 Zabierz ze sobą papier toaletowy. Wiele toalet publicznych z toaletą stojącą po prostu nie ma papieru toaletowego. Może to nie być konieczne, jak widać w poniższych krokach. Ale jeśli jest to luksus, którego nie możesz odmówić, weź ze sobą również torbę. Może nie być koszy na śmieci, a toalety od podłogi do sufitu są zaprojektowane tylko do spłukiwania odchodów i mogą się zatykać, gdy rzuca się na nie papier. Dlatego będziesz musiał włożyć zużyty papier z powrotem do torby, dopóki nie znajdziesz kosza na śmieci.
   • Nawet jeśli nie masz przy sobie papieru toaletowego, weź ze sobą coś, czym możesz się wysuszyć.
2. 2 Wlej trochę wody do toalety. Jeśli nie masz spłuczki, zwilżenie muszli klozetowej pomoże posprzątać ją po zakończeniu. Obok toalety powinno znajdować się wiadro z wodą. Jeśli go tam nie ma, zabierz go z następnej budki. Jeśli jest pusty, napełnij go wodą.
3. 3 Zdejmij spodnie lub podnieś spódnicę. Staraj się trzymać ubrania z dala od podłogi. Jeśli masz na sobie spodnie lub szorty, najlepiej zdjąć jedną nogę i docisnąć ją do uda drugiej nogi. Jeśli nosisz spódnicę, załóż brzegi spódnicy wokół paska, aby mieć wolne ręce.
4. 4 Przykucnij z piętami na ziemi. Najprawdopodobniej jesteś przyzwyczajony do kucania na piętach ze złączonymi stopami. Ale ta pozycja nie jest stabilna i bardzo obciąża stawy kolanowe. Podczas kucania trzymaj stopy na szerokość bioder lub ramion, a pięty na ziemi.Łatwiej jest pozostać w tej pozycji przez dłuższy czas (jeśli jesteś w Azji, możesz zauważyć, że wiele osób w tej pozycji kuca, gdy długo na coś czeka). Jeśli jest specjalny podnóżek, połóż na nim stopy; w każdym razie postaw stopy po przeciwnych stronach toalety i usiądź w tej pozycji.
   • Kierunek, w którym siadasz, zależy od toalety. Ale w rzeczywistości nie ma to żadnego znaczenia, o ile cały stolec trafia do dziury.
   • W Japonii i niektórych innych krajach azjatyckich toaleta ma na końcu lekkie zaokrąglenie. Najlepiej przykucnąć twarzą w kierunku tej krzywizny jak najbliżej niej, aby w przypadku wypróżnienia wszystko wpadło do toalety, a nie obok.
   • Jeśli masz na sobie spodnie, upewnij się, że nic nie wypadnie z kieszeni podczas przysiadu. Może wylądować w toalecie.
5. 5 Rób swoje. Jeśli wypróżnisz się, ten proces nie będzie dla ciebie trudny. W rzeczywistości badania pokazują, że sikanie w tej pozycji jest zdrowsze.
   • Jeśli jesteś mężczyzną i masz wielką potrzebę, najpierw opróżnij pęcherz, w przeciwnym razie możesz zmoczyć spodnie.
6. 6 Jeśli jesteś kobietą i oddajesz mocz podczas kucania (chyba że wolisz sikać w pozycji stojącej, co również jest możliwe), skierowanie strumienia w toalecie może być trudne (zamiast moczyć ubranie, stopy itp.)N.S.). Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, jeśli przytulasz się w toalecie stojącej na podłodze lub pod drzewem:
   • Rozwiń zewnętrzne i wewnętrzne wargi sromowe dłońmi/palcami, pociągając je w górę i w dół. Trzeba je rozłożyć tak, aby mocz spływał strumieniem, a nie spływał cienkim strumieniem po nogach.
   • Rozładuj strumień na początku i na końcu, aby nie przeciekał.
   • Użyj specjalnego lejka. Wyszukaj w Google „kobiecy lejek oddawania moczu”, aby uzyskać więcej informacji.
7. 7 Opłucz i osusz. Jeśli masz własny papier toaletowy, użyj go, ale nie wyrzucaj zużytego papieru do toalety, większość toalet od podłogi do sufitu (nawet tych z mechanizmem spłukiwania) zatyka się od tego. Jeśli w pobliżu znajduje się wiadro z wodą, przechyl je prawą ręką, aby woda popłynęła, i umyj się lewą ręką. (Z tego powodu w niektórych krajach ludzie nie potrząsają ani nie jedzą lewej ręki.) Następnie umyj lewą rękę. Osusz papierem toaletowym lub ręcznikiem.
   • Niektóre toalety mają specjalny mechanizm spłukiwania.
8. 8 Opłucz to. Jeśli istnieje mechanizm spustowy, ta część jest oczywista: naciśnij przycisk lub pociągnij linę. Tak czy inaczej, wlej wodę do toalety, aż wypłuczesz wszelkie resztki ekskrementów. Jeśli toaleta ma mechanizm spłukiwania, nie spłukuj, dopóki nie wstaniesz, w przeciwnym razie rozpryśniesz się.

Porady

• Nie ma umiejętności bez nauki. Jeśli jesteś osobą aktywną i proaktywną, ćwicz w domu, na przykład weź mały prysznic lub wybierz się na wędrówkę i wykop swoją małą toaletę na świeżym powietrzu.

Ostrzeżenia

• Możesz nie mieć wystarczającej prywatności. Niektóre toalety od podłogi do sufitu mają oddzielne kabiny, a niektóre nie mają drzwi. Jeśli jesteś nieśmiały, musisz przezwyciężyć to uczucie i zrozumieć, że w tej części świata naturalne potrzeby ciała nie są postrzegane jako coś, co zasługuje na uwagę lub powinno być ukryte.
• Jeśli sikasz, zapach może być silniejszy niż zwykle, ponieważ w stojącej na podłodze toalecie nie ma wody, która mogłaby go wchłonąć.