Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Leczenie różnych rodzajów kamieni nerkowych
• Metoda 2 z 3: Jak zapobiegać kamieniom nerkowym poprzez zmianę diety?
• Metoda 3 z 3: Jak zapobiegać kamieniom nerkowym za pomocą leków i operacji?
• Porady

Kamienie nerkowe to twarde kryształy minerałów i kwaśnych soli, które tworzą się w nerkach. Kiedy stają się zbyt duże, nie mogą już wyjść i powodować silny ból. Jeśli spotkałeś się już z tym problemem w przeszłości, to prawdopodobnie chciałbyś wiedzieć, jak temu zapobiec, ponieważ prawdopodobieństwo ich ponownego wystąpienia wynosi 60-80%.

Uwaga:informacje zawarte w tym artykule służą wyłącznie celom informacyjnym. Przed zastosowaniem jakiejkolwiek metody skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 3: Leczenie różnych rodzajów kamieni nerkowych

1. 1 Określ, jakie masz kamienie nerkowe. Poproś swojego lekarza, aby określił ich typ. Informacje te są niezbędne do podjęcia niezbędnych środków, aby zapobiec ich ponownemu wystąpieniu. Poproś lekarza o sprawdzenie przytarczyc, aby wykluczyć go jako czynnik w kamieniach nerkowych.
   • Kamienie wapniowe powstają z niewykorzystanego wapnia, który nie jest wydalany z moczem i gromadzi się w nerkach. Następnie łączy się z innymi produktami przemiany materii organizmu i zamienia się w kamienie. Najczęstszymi kamieniami wapniowymi są szczawiany wapnia. Kamienie fosforanowe są mniej powszechne, ale stwarzają więcej problemów, ponieważ są zwykle większe i twardsze, co utrudnia leczenie.
   • Kamienie struwitowe mogą pojawić się po infekcji dróg moczowych. Składają się z magnezu i amoniaku.
   • Kamienie kwasu moczowego powstają z powodu nadmiaru kwasu moczowego w organizmie. Zmniejsz ilość mięsa w swojej diecie, aby zapobiec tworzeniu się tych kamieni. Objawy są często związane z dną moczanową i są leczone podobnymi metodami leczenia.
   • Kamienie cystynowe są rzadkie i wydają się być dziedziczne. Cystyna jest aminokwasem i niektórzy ludzie dziedziczą jej wysoki poziom.
2. 2 Zidentyfikuj możliwe zagrożenia. Ponieważ masz już kamienie nerkowe, wzrasta prawdopodobieństwo ich nawrotu. Upewnij się, że znasz wszystkie czynniki ryzyka. Skorzystaj z zasobów internetowych, aby ocenić ryzyko nawrotu kamieni nerkowych i omówić czynniki ryzyka z lekarzem.
3. 3 Skonsultuj się z lekarzem. W zależności od rodzaju posiadanych kamieni, wieku, płci i historii rodziny, lekarz może pomóc w opracowaniu planu zmniejszenia prawdopodobieństwa nawrotu kamieni nerkowych. Zazwyczaj plan obejmuje zmiany w diecie, zwiększone spożycie płynów, a w bardzo szczególnych przypadkach leki, a nawet zabieg chirurgiczny.

Metoda 2 z 3: Jak zapobiegać kamieniom nerkowym poprzez zmianę diety?

1. 1 Pij dużo płynów. Płyny pomogą wypłukać z organizmu substancje powodujące kamienie nerkowe. Woda radzi sobie z tym zadaniem najlepiej, jak to możliwe. Pozwoli przepłukać nerki i nie doda do nich niczego niepotrzebnego: ani cukru, ani sodu, ani żadnych innych substancji obecnych w innych napojach. Pij co najmniej 10 szklanek (2,4 l) wody dziennie. Unikaj napojów zawierających kofeinę (i innych leków moczopędnych), ponieważ nie nawadniają one organizmu, ale go drenują. Konieczne jest usuwanie z organizmu dwóch lub więcej litrów moczu dziennie, którego kolor powinien wahać się od całkowicie przezroczystego do lekko żółtawego.
2. 2 Porzuć sól. Jedną z głównych przyczyn kamieni nerkowych jest skoncentrowany mocz. Sól prowadzi do odwodnienia, co skutkuje skoncentrowanym moczem. Jeśli jesz coś słonego, zneutralizuj sól, wypijając dużą szklankę wody.
3. 3 Jedz mniej mięsa. Białka zwierzęce mogą prowadzić do skoncentrowanego moczu, jednego z czynników ryzyka kamieni nerkowych. Białko odpadowe trafia do moczu i może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni nerkowych.
4. 4 Spożywaj więcej błonnika. Niektóre badania wskazują, że błonnik nierozpuszczalny łączy się z wapniem w moczu i jest wydalany z kałem. Pomaga to zmniejszyć ilość wapnia w moczu. Dobrymi źródłami błonnika są:
   • Produkty pełnoziarniste, takie jak płatki owsiane, otręby i quinoa
   • suszone śliwki i sok z suszonych śliwek;
   • zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, boćwina lub jarmuż.
5. 5 Uważaj na spożycie szczawianu, jeśli doświadczyłeś tworzenia się kamieni szczawianu wapnia. Aby uniknąć tego problemu, spożywaj razem wapń i szczawiany. Mogą więc zjednoczyć się w żołądku zamiast iść do nerki i zamieniać się w kamień.
   • Szpinak, czekolada, buraki i rabarbar są bogate w szczawiany. Szczawian znajduje się również w fasoli, zielonej papryce, herbacie i orzeszkach ziemnych.
   • Dobrymi źródłami wapnia, które można łączyć z pokarmami zawierającymi szczawiany, są mleko, ser, sok pomarańczowy wzbogacony w wapń i jogurt.

Metoda 3 z 3: Jak zapobiegać kamieniom nerkowym za pomocą leków i operacji?

1. 1 Weź leki na kamienie nerkowe. Zwykle lekarze przepisują diuretyki tiazydowe lub leki zawierające fosforany. Hydrochlorotiazyd (diuretyk tiazydowy) może zmniejszać ilość wapnia wydalanego z moczem poprzez zatrzymywanie go w kościach i zmniejszanie prawdopodobieństwa powstawania kamieni wapniowych. Ten lek działa najlepiej, gdy zmniejszasz również spożycie soli.
2. 2 Poproś swojego lekarza o przepisanie leku, który złagodzi objawy kamieni moczowych. Allopurynol pomaga w utrzymaniu zasadowości moczu oraz obniża poziom kwasu moczowego we krwi i moczu. Allopurinol i środek alkilujący są czasami łączone w celu całkowitego rozpuszczenia kamieni kwasu moczowego.
3. 3 Weź antybiotyki, jeśli masz kamienie struwitowe. Krótki cykl antybiotyków zapobiegnie tworzeniu się bakterii w moczu, co prowadzi do powstawania kamieni struwitowych. Z reguły lekarze odradzają przyjmowanie antybiotyków przez długi czas, ale krótki kurs znacznie poprawi twoją sytuację.
4. 4 Zmniejsz kamienie cystynowe poprzez zwiększenie zasadowości moczu. Zazwyczaj ta metoda leczenia polega na zastosowaniu cewnika i wprowadzeniu do nerek substancji alkalizujących. Kamienie cystynowe zwykle dobrze reagują na to leczenie, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu picie dużej ilości wody (zarówno w dzień, jak i w nocy).
5. 5 Zapobiegaj tworzeniu się kamieni wapniowych poprzez zabieg chirurgiczny. Operacja jest konieczna tylko w przypadku nadczynności przytarczyc lub gdy przyczyną kamieni nerkowych jest przytarczyca. To zaburzenie może prowadzić do kamieni nerkowych wapnia. Z reguły usunięcie jednego lub dwóch przytarczyc w szyi może wyleczyć stan i wyeliminować możliwość wystąpienia kamieni nerkowych.

Porady

• Czasami może być trudno określić, które kamienie nerkowe występowały wcześniej. Kamienie nie mogły wyjść ani wyjść bez pozostawienia śladu, albo stwierdzenie o przeprowadzonym leczeniu mogło po prostu zaginąć. Jednak kamienie nerkowe nadal można wyleczyć. Leczenie będzie po prostu mniej ukierunkowane, a przez to mniej skuteczne.